6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по спортивному питанию: стр 15
Подпишитесь:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по спортивному питанию: стр 15

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Евгений | 2019-10-02

Есть ли смысл пить предтрен во время утренней тренировки на голодный желудок?

ОТВЕТОВ:1
Илья С | 2019-10-01

Вопрос: Что посоветуете из спортпита включить в диету?

ОТВЕТОВ:1
Илья С | 2019-10-01

Здравствуйте! Исходные данные : возраст 34 рост 190 вес 96 кг. Принимаю только BCA после тренировки. Пока 2 тренировки в неделю втягиваюсь после большого перерыва, через месяц планирую 3 тренировки. Цель: Хочу набрать до 110кг за зиму. Вопрос: Что посоветуете из спортпита включить в диету?

ОТВЕТОВ:1
Илья Сергеевич | 2019-10-01

Здравствуйте! Исходные данные : возраст 34 рост 190 вес 96 кг. Принимаю только BCA после тренировки. Пока 2 тренировки в неделю втягиваюсь после большого перерыва, через месяц планирую 3 тренировки. Цель: Хочу набрать до 110кг за зиму. Вопрос: Что посоветуете из спортпита включить в диету?

ОТВЕТОВ:1
Халлыберды | 2019-10-01

Здравствуйте! Принимаю чистый BCAA без всяких добавок (Xtend RAW). Помимо этого, нужно ли принимать ещё Амино кислоты в капсулах или таблетках?

ОТВЕТОВ:1
Alexandr | 2019-09-30

Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, как поддержать нервную систему. Несколько дней отдаха не помогают, пара тренировок и опять упадническое настроение. Пробовал витамины пропивать (группа В) толку особо нет. Заранее большое спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2019-09-28

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, можно ли ребенку, 10 лет, перед тренировкой пить протеин?

ОТВЕТОВ:7
Сергей | 2019-09-26

Почему при употреблении креатина необходимо пить много воды?

ОТВЕТОВ:1
Юлия | 2019-09-25

Добрый день, подскажите,что эфективнее (т.к. похудение замедлилось)из спортивного питания, и что можно совмещать для похудения и рельефа, рост 168,вес 65, занимаюсь бег от 8 до 15 км 6 раз в неделю, в планах на зиму тренажерный зал,бокс, плавание.Соблюдаю 1300-1500 каллорий, BCAA, витамин С.

ОТВЕТОВ:3
Ирина | 2019-09-24

Добрый вечер! Сыну 14 лет .Рост 175см,вес 70кг. Занимаемся хоккеем с шайбой.Тренировки 5 раз в неделю по 3часа,выходные игры. Хотелось бы увеличить выносливость,быстро восстановит силы после нагрузок. Ещё просит узнать про протеин и витамины для роста Пожалуйста посоветуйте!

ОТВЕТОВ:1
андрей | 2019-09-23

Здравствуйте , а можно ли ( и если можноли ) на сушке набрать хотя бы пару кило мышц , употребляя много белка или протеиновые коктейли ?

ОТВЕТОВ:3
Нинел | 2019-09-23

В каких порциях употреблять гейнер? Рост 186. Вес 68кг. Посоветуйте.

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2019-09-21

Назавите лучшие, хорошие магазины, сети спортивного питания

ОТВЕТОВ:3
Сергей | 2019-09-21

Назавите лучшие, хорошие магазины спортивного питания

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2019-09-21

Можете назвать лучшие, хорошие магазины, сети спортивного питания

ОТВЕТОВ:1
Амир | 2019-09-20

Как принимать спортивные питание

ОТВЕТОВ:1
Евгений | 2019-09-20

Сколько раз в неделю можно пить жирожигатель

ОТВЕТОВ:1
артем | 2019-09-19

А скажите , при соблюдении диеты маленькими порциями , сколько грамм должна быть порция ? Мой вес 74 кг , процент жира 15

ОТВЕТОВ:3
Islam | 2019-09-19

Снова Здравствуйте! хотел задать вопрос. если принимать креатин моногидрат, в дни тренеровок по 20гр, а в день отдыха по 5гр то как? Все говорят чтобы в день тренировок в течение 1 недель надо пить по 15-20гр. А как? например: пн(тренировка) 20гр вт(отдых)5гр ср(тренинг)20гр чт(отдых)5гр пт(тренинг)20гр сб и вс (отдых) 5гр? получается 3 дня по 20гр и так далее? или же принимать и в день отдыха по 20гр в течение 1 недель? 2 способ: пн (тренинг) 20гр вт 5гр ср (тренин) 20гр чт 5гр пт (тренинг) 20гр сб и вс 5гр пн ( тренинг) 20гр вт 5гр ср (тренинг) 20гр чт 5гр пт (тренинг) 20гр сб и вс 5гр пн (тренинг) 20гр а остальные дни по 5гр. Получается я пью 7 дней в разные недели? или надо пить 7 дней подряд не зависимости от тренировок? Если можно, можете в каких днях пить креатин! Заранее спасибо!!!

ОТВЕТОВ:1
Евгений | 2019-09-19

Добрый день,всем здоровья и рельефного пресса! Подскажите как правильно сколько,когда,до и после принимать : Гейнер,Трибустер, ААKG ,BCAA , Креатин , Изотоник. В тренировочные дни и в дни отдыха.

ОТВЕТОВ:2
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама