6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по спортивному питанию: стр 13
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по спортивному питанию: стр 13

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Анастасия | 2019-03-11

Здравствуйте. Мой рост - 162 см, вес - 43 кг. Активно занимаюсь спортом на пилоне, очень спортивное тело (видны все мышцы). Но, хотелось бы набрать мышечную массу. Как правильно это сделать? И, какой посоветуете протеин и добавки? Сама пью протеин от фирмы NL.

ОТВЕТОВ:2
Леонид | 2019-03-11

Питание для сушки?

ОТВЕТОВ:1
Василий | 2019-03-11

Здравствуйте. Я пью трибулус 2000mg , 95,2% сапонинов. У меня 60 таблеток. Продавец сказал можно выпить всю банку без перерывов, одним курсом, по одной в день, совестно. Как считаете? Не нужно делать перерыв через месяц приема? Пить как сказал продавец, 2 месяца подряд, без пауз?

ОТВЕТОВ:1
Станислав | 2019-03-11

Здравствуйте. Делаю перерывы в тренировках, примерно через 10-12 недель, на неделю. Занимаюсь на массу. Стоит ли и в диете на это время делать паузы на приёме протеина? Или в это время попринимать ВСАА, глютамин?

ОТВЕТОВ:1
Владимир | 2019-03-10

Помогают ли куриные яйца сваренные вкрутую набирать мышечную массу?

ОТВЕТОВ:1
Ирина | 2019-03-10

Добрый день! Подскажите, что мне пить из спортивного питания, чтобы похудеть и создать рельеф, я занимаюсь в зале 3 р. в неделю. И посоветуйте что то из предтреников, иногда после бессонной ночи с ребенком нет сил заниматся или что то другое принимать?

ОТВЕТОВ:1
Павел | 2019-03-10

Здравствуйте, скажите какой комплекс спорт питания выбрать для похудания пост 185 вес 103, есть проблемы с давлением

ОТВЕТОВ:2
Одил | 2019-03-10

Можно ли принимать протеин каждый день? Я вот в неделю 3 раза хожу в тренировку. Т. Е один день хожу, а один день нет. А вот когда не хожу в тренировки можно пить протеин?

ОТВЕТОВ:1
Екатерина | 2019-03-10

Здравствуйте. Решилась на добавку жиросжигатель ЛЕГИОН, подтолкнуть организм на более быстрое жиросжигание, по каким то причинам мало эффективна корректировка питания+тренировки. В магазине порекомендовали к жиросжигателю купить ВСАА, дабы не сжечь мышцы. Но в других источниках пишут о малой эффективности этих аминокислот и лёгкой их замене правильно подобранным питанием. Если требуется докупить добавку,подскажите как правильно её принимать в этом случае. Спасибо за внимание.

ОТВЕТОВ:3
Дмитрий | 2019-03-09

Добрый день! У меня обнаружили артроз голеностопного сустава (обоих), в связи с этим два вопроса: 1. Какой план тренировок мне подойдёт (до этого тренировался на снижение веса)? 2. Остался запас спортивного питания (витамины, бцашки и протеин) - можно ли употреблять его?

ОТВЕТОВ:3
Елена | 2019-03-09

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста как принимать протеины. Занимаются в зале три раза. Худая от природы. Ноги и попа 2 раза в неделю. Руки,плечи,спина 1 раз(плечи и так широкие от природы). В какое крем пить протеин в выходные дни? Как пить протеин до или после тренировки?

ОТВЕТОВ:2
Елизавета | 2019-03-09

Можно ли совместно с диетой принимать термогенные жиросжигающие? Вредны ли они для организма? Какие выбрать?

ОТВЕТОВ:1
Евгений | 2019-03-08

Доброго времени суток, а как нужно пить Гейнер? Сколько раз и в каком количестве?объясните все пожалуйста

ОТВЕТОВ:1
Дмитрий | 2019-03-08

Здравствуйте. Порекомендуйте пожалуйста мицеллярный казеин. Какого производителя лучше взять для употребления перед сном для набора массы? Есть недорогой вариант от Ostrovit. Стоит ли довериться польскому производителю? Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Али | 2019-03-08

Как накачатся

ОТВЕТОВ:1
Игорь | 2019-03-08

Добрый день. Мне 30 лет. Хочу начать пить спорт пит для увеличения массы тела и мышц но не знаю с чего начать. Занимаюсь со своим весом и с гантелями через день. Летом еще прибавлю турник. Рост-186 Вес-81. И вообще скажите пожалуйста, когда пить спорт пит если тренеруюсь в будни только вечером часов в 20 00 а в 00 00 уже спать ложусь. СПАСИБО!

ОТВЕТОВ:1
Ирина | 2019-03-08

Здравствуйте ???? У меня Л-карнитин жидкий trec nutrition на упаковке пишет что в сутки нужно принимать 12,5 мл что равняется 1500 мл карнитин. Принимать 3000 мл не смотря на инструкцию? И можно ли его запивать или разбавлять в воде, а то там ничего не указано?

ОТВЕТОВ:1
Иван | 2019-03-07

Какой фирмы креатин самый лучший? И скок гр пить?

ОТВЕТОВ:1
Николай | 2019-03-07

Здравствуйте! Занимаюсь 2 месяца три дня в неделю, 31 год, вес 68, рост 182..цель набрать массу. Хотелось бы узнать что лучше купить, гейнер - чтобы пить исключительно после тренировок + казеиновый протеин, чтобы принимать перед сном и утром, так как позавтракать не всегда получается, приходится терпеть до обеда...или все же гейнер и сывороточный протеин?!

ОТВЕТОВ:1
Савар | 2019-03-07

Здравствуйте,вот такой вот вопрос) Я начинаю пить например протеин+креатин месяцев 1,5. А потом перерыв 2-3 недели.Что если после этого перерыва случиться так,что я не могу например позволить купить их,но продолжаю тренироваться. Уйдет ли назад моя мышечная масса или чуть-чуть останется??

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама