6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по спортивному питанию: стр 13
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по спортивному питанию: стр 13

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Екатерина | 2019-02-13

Добрый день. Хочу похудеть... Рост 177, вес 86,5. (21год) Хожу в спорт зал 1-2 раза в неделю (дорожка минут по 45-60, упражнения на ноги)... Заменила обед на протеин (Weider "Protein 80 Plus", делаю 70/30 молоко/вода), на завтрак и на ужин стараюсь питаться правильно, но вес все рано не уходит((( что делать??? я в отчаянии(

ОТВЕТОВ:1
Асылбек | 2019-02-13

Вреден ли спортпит Гейнер?Не уидет масса потом.как перестанешь его употреблять

ОТВЕТОВ:1
Татьяна | 2019-02-13

49лет.Диабет2т,принимаю Метформин+ ситаглиптин.за два месяца скинула8 кг,сейчас вешу 80-170 (а раньше было 115)и больше вес не уходит в течении 3лет. Остался подкожный жир и сил не хватает. Посоветуйте какие можно ср- ва из спортивного питания попробовать.

ОТВЕТОВ:3
Макс | 2019-02-13

Здравствуйте. Начал принимать протеин Nutriversum (содержание белка 80%), решил пить утром порцию 30гр и после тренировки 30гр, в итоге 24+24 чистого белка в день ( рост 165, вес 67). Замучал метеоризм)) 2 вопроса: Как избавиться от метеоризма и хороший ли протеин я выбрал (1500р за 1кг). Спасибо

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2019-02-12

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста по выбору спортпита, тренируюсь 6 дней в неделю 3 дня единоборства 2 дня кроссфит и один день кросс. Если честно то запутался, как пример креатин рекомендуют при силовых не не рекомендуют при единоборствах из-за задержки воды и уменьшения скорости...

ОТВЕТОВ:3
Андрей | 2019-02-12

Здравствуйте! Хочу набрать массу. Могу ли я употреблять 100г протеина 75% и 100г гейнера 20% и креатин Посоветуйте пожалуйста, что еще добавить или убрать из спортпита можно. Вес 80 рост 181, ем 2 раза, чаще не могу. Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Евгения | 2019-02-12

Здравствуйте,есть ли эффект от воды с л карнитина перед тренировкой или во время? сколько надо ее пить?

ОТВЕТОВ:1
Марина | 2019-02-12

Доброго времент суток! У меня вопрос по питаю. Работаю в графике 2/2 с 10 до 22 часов, возможность поесть есть только в 14 часов и в 19 часов, как быть с питанием в эти дни?

ОТВЕТОВ:4
Григорий | 2019-02-11

Рост 185, вес 79. Занимаюсь силовыми тренировками 5 раз в неделю Скинул достаточно много, сейчас хотелось бы и избавиться от лишнего жира (5-7 кг) и начать наращивать мышцы Вопрос: стоит ли пить порошок-протеин после тренировок? Если да, то через какое время и сколько за раз?

ОТВЕТОВ:1
рома | 2019-02-11

здравствуйте. такой вопрос. я вот хожу взал, принимаю креатин и бца, завтра день рождения у друга, буду пить. на след.день мне стоит принимать креатин и бца или не надо так как будет еще алкоголь у меня вкрови скажем так

ОТВЕТОВ:2
Макс | 2019-02-11

Доброе утро. На ваш взгляд протеин какого производителя соответствует цена качество, брать лучьше здесь или заказывать через интернет?

ОТВЕТОВ:1
Петя | 2019-02-10

Работаю на массу, сколько раз в день надо принимать бцаа?

ОТВЕТОВ:3
Кулантай | 2019-02-10

Здравствуйте, пожалуйства скажите у меня рост 170 вес 53, Бешенно хочу набрать массу, какой гейнер вы прокобинируете ( Хочу купить Mass Gainer) который синий с авой медведя или лосья

ОТВЕТОВ:1
Роман | 2019-02-10

Здравствуйте. Скажите пожалуйста,какие жирозжигатели посоветуете покупать и как их принимать и в какое время? Занятия в домашних условиях.

ОТВЕТОВ:2
Евгения | 2019-02-10

Здравствуйте, вопрос по л карнитину и протеину. Мой вес 64.9кг,рост 162. После родов остался животик,полные руки были всегда, хочу их "похудеть")). Надо ли при тренировке пить эти коктейли? как их пить?и есть ли смысл в протеиновых батончиках?

ОТВЕТОВ:1
Елена | 2019-02-09

Добрый день! Мой рост 160см,вес 50кг. Занимаюсь в домашних условиях по Джиллиан Майклз. Но выгляжу довольно дрябло. Сама по себе мышечная масса развита очень плохо. Кости и жирок. Хотела бы подключить протеиновый коктейли. Что бы вы порекомендовали попить и по какому графику. Сейчас пью коллаген и омега 3, глюкозамин и хондроитин (у меня склероз и артроз коленного сустава 1й степени).

ОТВЕТОВ:1
Оля | 2019-02-08

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста если я тренеруюсь вечером ( заканчиваю в 20-21) то что после тренировки нужно пить протеин или козеин, цель занятий похудеть

ОТВЕТОВ:2
Илез | 2019-02-08

Как принимать Bca и креатин, без протеина(белок)?

ОТВЕТОВ:1
Эдуард | 2019-02-08

здравствуйте!мне 22 года, я купил Tribulus Terrestris 90% сапонинов и пью по 2 капсулы в день. но эффекта за две недели приёма нет, может я мало их пью? содержание вещества 1080 мг в одной капсуле!

ОТВЕТОВ:4
Любовь | 2019-02-07

Какое спортивное питание можно применять кормящей маме?Только начала заниматься в зале 3 раза в неделю.Хочу похудеть,подтянуться.

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама