6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по спортивному питанию: стр 12
Подпишитесь:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по спортивному питанию: стр 12

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Сергей | 2019-11-29

Занимаюсь в зале месяц. Строго через день. Программа силовая. 45 лет. Дома питаюсь хорошо. 2 раза полноценно ем. Жирное солёное варёной жареное жирное полезное и прочее. Короче н какой диеты а ем все что супруга приготовит. Как я понимаю неправильно. Но от этого отказаться не могу и даже её хочу точнее. Может чтобы наростить мышцы стоит принимать какое то спортпитание? Протеин или что то другое? Вес мой 98 кг. Стоит ли начать принимать? Моя цель наростить мускулы. Поможет ли спортпит и если да то какое начать принимать? И где купить его? И самое главное чтобы не во вред здоровью.

ОТВЕТОВ:6
Алексей | 2019-11-29

Здравствуйте, утренние тренировки в зале, перед тренировкой завтрак овсянку, яйца. Подскажите пожалуйста как принимать мне протеин?

ОТВЕТОВ:1
Beata | 2019-11-28

Zdrastvujte, nacenaju zanimatsa sportom s celju pohudet moj rost 169cm, vies 72 kg... idu v zal i nacnu zanimatsa po vasej programie dla pohudenija, kakoje i v kakih kolicestvah nuzno sportivnoje pitanije?

ОТВЕТОВ:1
Анна | 2019-11-28

Добрый день. Очень хочу набрать вес, так как вешу очень мало, но и много есть не получается. Мой вес 44, при росте 165. Подскажите, какое спортивное питание мне может помочь и как его принимать ? И его следует постоянно принимать или нужно делать перерывы ?

ОТВЕТОВ:1
Елена | 2019-11-27

Здравствуйте. Девушка, 30лет. Рост 156, вес 44кг. Хочу сесть на массу, соответственно с тренировками в зале. Понимаю, что без спорт питания сложно набрать необходимый белок. Какой спортпит приобрести и как принимать, я в этом новичок. В мае планирую начать сушку, что в этом случае принимать?

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2019-11-27

Добрый день. Можно принимать креатин постоянно без перерыва? Какая схема приема креатина наиболее эффективна? Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Саша | 2019-11-27

Здравствуйте.Подскажите как вы смотрите на кофеин(аптечный в таблетках)в роле предтреника? Или он бессмысленный или вообще во вред будет?

ОТВЕТОВ:1
Анатолий | 2019-11-27

Какой гейнер лучше для эктоморфа

ОТВЕТОВ:1
Альберт | 2019-11-27

Можно-ли или как совместно принимать креатин и гейнер

ОТВЕТОВ:1
Руслан | 2019-11-26

Хочу перейти на вегитарианскую пищу. Можно ли набрать мышечную массу без мяса и рыбы?

ОТВЕТОВ:2
Елена | 2019-11-25

Здравствуйте, я хочу заказать жиросжигатель Lipo-6 Black Hers Подскажите сайт проверенный откуда можно заказать, как отслеживать и хороший ли сам жиросжигатель?

ОТВЕТОВ:1
Таня | 2019-11-24

здравствуйте! заранее извиняюсь, если задаю вопрос не по тематике форума, но может вы сможете мне посоветовать хорошие хондропротекторы? заранее спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2019-11-23

Подскажите пожалуйста какие лучше спортивные добавки использовать для похудения? И можно ли использовать жирожигатели?

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2019-11-22

Здравствуйте. Мне 36 лет. Вес 84, рост 180. Занимаюсь в зале 3 раза в неделю.ноги худые имеется пивной живот. Подскажите что лучше похудением убрать живот, а потом наращивать массу, или массу нарастить , а потом про сушиться ? И что при этом принимать гейнер или протеин?

ОТВЕТОВ:2
Иван | 2019-11-21

Доброго времени суток! Скажите вы знаете протеин сывороточный в капсулах!

ОТВЕТОВ:1
Руслан | 2019-11-18

Добрый день. Я парень, 24 года. Рост 183, вес 54~(уже как лет 5). Что бы не пробовал не набираю никак. Пытался толком не двигаться, чтобы не сжигать энергию, вел активный образ жизни, ел месяц мучное и жирное(у бабушки) и тоже толку 0. Почитал ваши статьи и встал перед выбором между гейнером и протеинами. Что же всё таки выбрать? Недавно начал ходить в зал, чтобы укрепить мышцы и заодно подпитать их спортпитом. Посоветуйте пожалуйста. Спасибо

ОТВЕТОВ:1
Савар | 2019-11-18

Вечер добрый! Если в 100гр гейнера меньше 20гр белка стоит ли покупать его?

ОТВЕТОВ:3
Елена | 2019-11-18

Здраствуйте. Если тренировки утром , гейнер пить сразу после пробуждения с утра? или после трени в 12.00 где то.? Или два раза?

ОТВЕТОВ:1
Елена | 2019-11-18

Здраствуйте. Что можете сказать о гейнере fitness formula (30% протеина)?

ОТВЕТОВ:1
Олег | 2019-11-16

Здравствуйте! Я тренируюсь в зале,и не разу ничего не пил(протеин, бца , и прочее) и вот хочу попробовать стоптав мне посоветуете.Мне 28 лет 173 рост и 87 кг вес. А я хочу вес 75. И другой вопрос... у меня очень большая зависимость от сладкого... что делать чтобы оттенке избавиться? Спасибо

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама