6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по спортивному питанию: стр 12
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по спортивному питанию: стр 12

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Алибек | 2019-03-19

Сколько нужно принимать гейнер в день? При весе 70 рост 185

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2019-03-19

Здравствуйте, рост 192, вес 96, когда не занимался 95 был, 1) хотел спросить какие самые эффективные упражнения чтобы убрать небольшой животик в районе пупка и ниже? 2) изолят в мешках на развес так же эффективен как и то же iso 93? 3) после похудения, как подкачать пресс и не на брать жир, какой диеты придерживаться? Благодарю

ОТВЕТОВ:5
женя | 2019-03-18

принимаю креатин но меня не заливает водой, почему так? и что можете казать о фирме островит

ОТВЕТОВ:1
Еленп | 2019-03-18

Здравствуйте, мне как то посоветовал знакомый пить лкарнитин для похудения, я его купила, а как пить не поняла, сейчас стала ходить в тренажорный зал, вес 80 кг при росте 163, карнитин стоит, а как применять правильно незнаю и каждый ли день его применять, и реально ли он помогает похудеть или просто гонит воду?

ОТВЕТОВ:1
Екатерина | 2019-03-18

Здравствуйте! Купила 4joints Powder от Be First в порошке, состав коллаген, глюкозамин и хондроитин. Написано принимать 1р в день, но когда именно не указано. Во время еды, до или после и сколько месяцев? В ваших статьях прочла, что в день нужно примерно 10г желатина, а тут 5г коллагена, этого мало значит или достаточно? Заранее спасибо)

ОТВЕТОВ:1
Екатерина | 2019-03-17

Можно ли на грудном вскармливании употреблять протеин и всаа? Заранее спасибо)

ОТВЕТОВ:2
Александр | 2019-03-17

Подскажите что лучше после тренировки кушать??

ОТВЕТОВ:3
Дмитрий | 2019-03-16

Здравствуйте! Подскажите какой нибудь гейнер без кальция! У меня большие проблемы если в сутки употребил много кальция!

ОТВЕТОВ:2
андрей | 2019-03-14

И подскажите пожалуйста можно ли ли мне уже употреблять гейнер и какой ? Мне15 и уже 5 месяцев тренеруюсь

ОТВЕТОВ:1
Камал | 2019-03-14

Как сделать спортивное питание

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2019-03-14

Добрый день! Бытует мнение, что с кофе нельзя принимать креатин. Нужно выждать примерно 2 часа после приёма чего-либо. Можете подтвердить этот факт? Спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2019-03-14

Добрый день! После долгого перерыва, при восстановлении тренировок - обычно на следующий день сильно болят мышцы, с которыми работали. Болевые ощущения длятся около недели. Можете посоветовать: 1) Существуют ли способо или методики, чтобы при возобновлении тренировок - мышцы не болели? 2) Стоит ли продолжать проводить тренириновки, если мышцы болят? Или нужно взять небольшой перерыв, чтобы болевые ощущения ушли? Большое спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Ибрагим | 2019-03-13

Для набора веса кг 6 что посоветуете ? Я футболист рост 175 вес 67 надо 73 набрать какой комплекс что пить?

ОТВЕТОВ:3
Иван | 2019-03-13

Добрый день! Подскажите как принимать протеин Synrax Matrix 5,0 упаковку подарили. занимаюсь 4 месяца рост 187 вес 70 возраст 32года набрал за 4 месяца 5 кг . хочу использовать его для работы так как месяц на вахте(питание сами понимаете не по диете) месяц дома (на вахте хожу в зал через день)

ОТВЕТОВ:1
Елена | 2019-03-13

Добрый день! Мой рост 163, вес 48. В целом все меня устраивает, но качество тела нет. Нижняя часть обвисшая и дряблая. По объёму бёдра в самый раз, но состоят они из жира. Моя цель подтянуть ягодницы и бёдра. И немного добавить в ягодицах. Я выбрала у вас на сайте программу на рельеф с упором на ягодицы и бедра. А с питанием не могу понять, как быть? В моём случае надо рассматривать питание рассчитанное на похудение или на набор массы?

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2019-03-12

Спасибо.Скажите какие витамины вы принимаете?Опти Мэн пробовали ?

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2019-03-12

Эти перечисленные протеины вы сами употребляли? А почему перешли на "Мордовские" ?

ОТВЕТОВ:1
Коля | 2019-03-12

Какой лучше протеин

ОТВЕТОВ:3
Алексей | 2019-03-12

Здравствуйте.Скажите какой сывороточный протеин можно употреблять без вреда здоровью,какой фирмы,? Какой вы употребляете?

ОТВЕТОВ:1
Анастасия | 2019-03-11

Нужно ли пить казеин для правильного набора массы?

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама