6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по спортивному питанию: стр 11
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по спортивному питанию: стр 11

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Антон | 2019-03-31

Здравствуйте! Занимаюсь дома по вечерам кардио на гребном тренажере. Занимаюсь по часу. Приобрел сывороточный протеин от KFD nutrition (кстати,как он Вам?). Заканчиваю тренировку в 10 вечера. Подскажите, как лучше принимать мой протеин - сразу после трени, или ждать минут 30? Спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Андрей | 2019-03-30

Здравствуйте.Подскажите пожалуйста, срок годности ВСАА закончился сегодня (30.03.19), можно его принимать?

ОТВЕТОВ:1
Ольга | 2019-03-30

Сыну 11 лет. Занимается спортом - 3р/нед ММА. Очень худой и плохой аппетит. Рост 145, вес 31. Устаёт. Что посоветуете из питания и дозировка для его возраста. Спасибо !

ОТВЕТОВ:1
Евгений | 2019-03-29

Здравствуйте . Гейнер+креатин+бца+глютамин . Как пить правильно , время приема допосле тренировки , в дни отдыха . Подскажите пожалуйста ( вес 78, рост 181 , опыт 2 года, цель масса +рельеф)

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2019-03-27

Добрый день. начал занятия в зале с 97 кг (186 см ),сейчас 89,но иду к 85 ,чтобы согнать жмр ,при этом пью достаточно протеина,чтобы сохранить имеющиеся мышцы.вопрос в том ,когда дойду до кондиции ,как начинать набор сухой мышечной массы и какое спортвное питание мне понадобиться.спасибо.

ОТВЕТОВ:4
Dowlet | 2019-03-27

Привет , Я Довлет из Туркменистана, мне 15 , рост 190 , вес 74 кг, я хочу очень быстро набрат мышечная масса, мне пить гейнер или протеин, что лучше, я эктоморф.пожалуйста дайте совет, у меня нет проблемы с денег,их много у меня.мне нужен точный ответ, плииз.

ОТВЕТОВ:1
Диёр | 2019-03-27

Здравствуйте,мне 16 лет.Рост 165, хотел бы немного подрасти.Тренируюсь и веду активный образ жизни.Мне посоветовали л-аргинин для роста.Я купил в капсулах по 500мг.Можете пожалуйста сказать: 1) по сколько капсул принимать ха 1 прием? 2)сколько раз в день и в какое время суток? 3)и сколько длиться весь курс приема?

ОТВЕТОВ:2
Лака | 2019-03-27

Здравствуйте! Посмотрел ролик - "ТОП 5 ЛУЧШИХ ДОБАВОК" , это - Мелатонин, Йохимбин, Витамин С, Родиола Розовая, Куэнзим Q10, ГАМК, Жир Арктического Криля, Силимарин, Трибулус, Пробиотики. Что посоветуете из всего этого ?

ОТВЕТОВ:1
Надежда | 2019-03-25

Здравствуйте. Что лучше выбрать, казеин или протеин, если цель-рельеф. Тренируюсь 6 раз в неделю, 3 силовых и 3 кардио. Слежу за питанием, но постоянно не хватает белка. Многие говорят, что при жиросжигании лучше казеин, но никогда его не пила, так как пугает, что он долго усваивается. Мне 21, вес на данный момент 57. Не гонюсь именно за весом, а больше важен рельеф. В спорте очень давно, но сушку практикую впервые.

ОТВЕТОВ:1
Виолетта | 2019-03-25

Добрый вечер, подскажите, будет ли толк от протеина, если пить только после тренировки, тренировка 2-3 раза в неделю?)?? Очень хочу набрать мышечную массу

ОТВЕТОВ:2
Андрей | 2019-03-24

Что думаете о BCAA nutriversum? Хорошие ли они и стоит ли покупать?

ОТВЕТОВ:1
Диёр | 2019-03-24

Здравствуйте,можно ли людям не достигшим 18 лет употреблять аминокислоты?

ОТВЕТОВ:1
Владимир | 2019-03-24

Помогают ли те продукты у которых есть калий набирать мышечную массу?

ОТВЕТОВ:1
Виолетта | 2019-03-24

Доброе утро, скажите ваше мнение про протеин Синта 6, для начинающих набрать массу (девушка)

ОТВЕТОВ:2
Алексей | 2019-03-22

Скажите пожалуйста, после употребления сывороточного протеина наступает бодрость вплоть до ночи,даже уснуть тяжело.Это должно так быть?

ОТВЕТОВ:1
Диёр | 2019-03-22

Здравствуйте,мне 16 лет я вешу 55 кг,хочу начать ходить в зал.И меня заинтересовали мульти витамины.Так как я не нашел достаточно информации с интернете,был бы рад если бы вы ответили на мои вопросы: У меня низковатый рост посравнению со сверстниками,у меня рост 165 а у одноклассников от170-185.Поэтому мне интересно могут ли витамины типа opti-men помочь мне вырасти? Второй вопрос:Нет ли опасных побочных эффектов,не вызываетли это импотенцию? И последний вопрос:Можно ли вообще в моем возрасте пить эти витамины и в каких дозах. P.s:я хотел бы купить opti-men или platinum multi-vitamin от muscletech.

ОТВЕТОВ:1
Кемаль | 2019-03-21

Здравствуйте.у меня не переносимость к лактозе но при хорошей диете и хорошем питании не могу набрать вес. Как мне быть пить протеин или гейнер боюсь так как они сывороточные. Что можете посоветовать в данном случае. Был печальный опыт с протеином пил его с молоком тогда меня опсыпало. Спасибо за ответ.

ОТВЕТОВ:1
Савар | 2019-03-21

Здравствуйте, такой вопрос,а в протеиново-креатиный коктейл можно добавить фрукты?

ОТВЕТОВ:1
Оля | 2019-03-21

Здравствуйте,подскажите пожалуйста,можно ли принимать Гейнер(dymatize) во время лактации?до родов вес был небольшой,а после вообще вешу 43 кг,кушаю все и часто ,но вес не набираю.Буду благодарна за ответ)

ОТВЕТОВ:4
Наталья | 2019-03-20

Добрый день. Подскажите пожалуйста, что лучше принимать девушкам, если цель похудение и рельеф. Но выносливость низкая. Нужно что-то чтобы усиленно тренироваться и не так уставать, много бегать. Может какой то предтринеровочный комплекс, гейнер, энергетик, л карнитин что лучше выбрать?

ОТВЕТОВ:5
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама