На главную страницу
Скачать приложение Твой Тренер для Android, IOS, или компьютера:
ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Стать нашим автором
Рейтинг авторов
Наши магазины спортпитания
Заказать план тренировок

Вопросы по спортивному питанию (страница 1)

Вопросы по спортивному питанию Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Анастасия | 2018-07-19

Здравствуйте.Мой вес 45 кг.Я принимаю в день 100г гейнера San Mass effect Revolution(1/3 от стандартной порции).Через какое время после еды лучше его пить? Через 1ч или лучше через 2ч?Ем каждые 4 часа.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Назар | 2018-07-18

Здраствуйте, интересует стоит ли мне принимать протеин в 16 лет ? Если да, то какой не плохой т не дорогоц

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Татьяна | 2018-07-18

Здравствуйте. Занимаюсь 4 раза в неделю. Нужно ли спорт питание или можно и без него? Цель рельеф и рост ягодиц. Если нужно, то какое?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Анна | 2018-07-18

Здравствуйте. Начинаю заниматься в зале. Будет ли эффект без спорт питания? Программа 4 раза в неделю плюс кардио. Цель плоский живот и рост ягодиц.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Игорь | 2018-07-17

Здравствуйте! Прежде всего, спасибо Вам за данное приложение. Я опробовал массу всяких приложений для занятий спортом ( включая платные), но Ваше достаточно информационно наполнено и комфортное в исползовании. Есть масса полезной информации особенно для начинающих. У меня к вам вопрос. Как правильно сочитать и принимать мицеллярный казеин и церуллин. Добавлю , что мне 53 года вес 97 кг, занимаюсь регулярно силовыми тренеровками в зале в течение часа под нагрузгой 12-15 мин продолжительностью 5 месяцев. За это время сбросил 16 кг и немного добавил в силе. Естественно хочется получать более интенсивный прогрес в росте мышц. Дайте пожалуйста рекоммендации по спортпиту, а именно как употреблять и сочетать миц казеин и церуллин?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Наталья | 2018-07-17

Можно ли обойтись без жиросжигателя, принимая только протеин и карнитин? Или результат уже будет хуже?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Наталья | 2018-07-17

Какой карнитин лучше принимать: в таблетках или в жидкой форме? И в какое именно время его принимать 2 раза в день?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ольга | 2018-07-17

Здравствуйте. Если кушаю каждый день белок и еще пью протеин, не сильная ли нагрузка на организм? В частности на почки?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Shmuel | 2018-07-16

Сергей добрый вечер! Подскажите, что это и для чего это ASSAULT ENERGY +STRENGTH..?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Наталья | 2018-07-16

А как правильно принимать протеин, l-carnitin и жиросжигатель? Цель - похудение.

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Наталья | 2018-07-16

Здравствуйте! Можно ли купить l-carnitin в обычной аптеке? И отличается ли он чем-то от того, что продается в магазинах спортивного питания?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Муслим | 2018-07-15

Как лучше пить воду перед ,во время,или после тренировки

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Муслим | 2018-07-15

Доброго Вам времени Как лучше принимать воду 1.До тренировки 2.Во время тренировки 3.После тренировки Прошу разъяснить можно ли и сколько принимать воды во всех трех случаях И когда не стоит пить вообще Спасибо

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Влад | 2018-07-15

Подскажите пожалуйста : Пью гейнер , занимаюсь 4-5 раз в неделю по системе для набора мышечной массы , не наберу ли я лишний жир в таком случае ? Сохраню ли я рельеф ?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Олег | 2018-07-15

Здравствуйте. Купил себе баночку йохимбина в помощь для сушки. Везде пишут что йохимбин нужно принимать 0.2 мг на один кг веса. В моей же банке содержится целых 500 мг в одной капсуле. Natrol Yohimbe Bark 500 mg. Как принимать этот препарат? Делить капсулу на несколько частей?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Олег | 2018-07-15

Здравствуйте!Хотел поинтересоваться,как и когда пить аргинин и глютамин? 1 таблетка-1 грамм вещества. P.S 16 лет;стаж тренировок средний;цель-набор мышечной массы;68 кг веса.

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Влад | 2018-07-14

Очень расчитываю на вас , мне 17 рост 180 , мой вес - 57 кг , хотел спросить на счет гейнера , не буду ли я просто жиреть от него (очень не хочу потолстеть , долго сбрасывал вес) не могли ли чы мне помочь.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Олег | 2018-07-14

Здравствуйте! Есть смысл пить л карнитин при наборе мышечной массы?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Олег | 2018-07-14

Здравствуйте! Хотел поинтересоваться,что делать если я начал пить креатин без загрузки (6.25 мг в сутки на протяжении месяца),но хочу перейти на вариант с загрузкой?Делать перерыв? (Если да,то какой). Или же начать сразу пить с загрузкой? P.s 16 лет,стаж тренировок-средний,68 кг веса.

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Ксюша | 2018-07-14

Я давно занимаюсь дзюдо и решила попробовать спортивное питание, но не могу разобрать что мне нужно. Рост 169 вес 50. В период повышенных нагрузок не хватает энергии и организм не успевает восстановится . Что можете посоветовать Благодарю за ответ

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама