ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых: тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься когда захочешь.
Только уникальные статьи
от крутых специалистов
Стать нашим автором
ТОП лучших авторов
НАШ КАНАЛ
На главную страницу

Вопросы по спортивному питанию (страница 1)

Вопросы по спортивному питанию Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Сергей | 2017-04-24

Добрый день! Уважаемые профи, оцените пожалуйста вот этот продукт http://arhsportfood.ru/index.php?page=item&id=1239 очень интересно Ваше мнение о составе, достоин внимания или нет? Лично меня смущает добавление в состав пальмового масла и соевого масла, хотя может быть это всего лишь мои предрассудки и не стоит пугаться этих ингредиентов? Что скажете?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Елена | 2017-04-23

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, сейчас сижу на диете, планирую подключить спорт(дома) и попробовать жиросжигатель. Какой посоветуете?Уж очень хочется похудеть :) Спасибо!

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Антон | 2017-04-23

В чём отличие гейнера от протеина, если как протеин ,так и гейнер служит для набора массы?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Полина | 2017-04-22

Здравствуйте, только начала разбираться во всех нюансах спортпита. Соответственно появилось много вопросов) Мне 15 лет при росте 164 см я вешу 42,9 кг. Сколько бы я не ела различной пищи, вес не прибавляется. Как я поняла для набора мышечной массы мне нужен гейнер. Свой выбор я остановила на Pro Gainer от ON. Но возник вопрос, достаточно ли будет белка для набора качественной мышечной массы? Или будет набираться жир? Может лучше протеин? Тренируюсь я 3-4 раза в неделю. Ем 4 раза в день. На калькуляторе я посчитала что мне нужно 64 г гейнера в день. И ещё на счёт BCAA я выбрала тоже от ON ссылка была в вопросе ниже от девушки Екатерины. С гейнером их нужно принимать так же 4 раза по 5 гр? И вообще подходит ли этот человек комплекс (гейнер+BCAA) для меня. Ну вроде пока все вопросы. Заранее спасибо за ответ)

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Евгений | 2017-04-22

Здравствуйте! Хотел бы узнать профессианальное мнение,можно ли на сушке принимать YOHIMBE и в какое время лучше? и по сколько?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Екатерина | 2017-04-22

Ещё раз здравствуйте, купила протеин https://ru.bodybuilding.com/store/opt/whey.html и BCAA https://ru.bodybuilding.com/store/optimum-nutrition/gold-standard-bcaa.html как их принимать? На странице BCAA написано что до тренировки -для похудения, во время - для любых тренировок, а после-для набора массы. Цель-набрать массу.

ОТВЕТОВ:6
ОТВЕТОВ:6
Денис | 2017-04-21

Здравствуйте, начал заниматься в фитнесе уже больше месяца, не каких результатов нету..как весил 80 кг,так и вешу, рост у меня 180, то 79 кг то 79.5. то 80кг, в фигуре ничего не изменилось, главное для меня живот убрать, потом всё остальное подкачать набрать мышечную массу... хоть я и не пью пиво вообще и алкоголь но пузо чуть-чуть есть....мне советовали протеин пить во время тренировки (Optimum Nutrition 100% Whey protein Gold standard....стоит ещё что-то брать пить там креатин допустим? и как их пить. мне ещё посоветовали брать (L-Carnitine 100000 мг 500 мл) Посоветуйте пожалуйста!

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Екатерина | 2017-04-21

Здравствуйте, если брать протеин Whey gold от Optimum Nutrition и BCAA от Твой тренер или тех же ON, нормально будет для набора массы при тренировках средней сложности, 4 раза в неделю? И какие ещё BCAA можете посоветовать?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
игорь | 2017-04-21

что лучше подойдет эктоморфозу протеин гейнер и можно их смешивать и в каких пропорцыях

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Юлия | 2017-04-21

Здравствуйте, какой конкретно спортпит можно взять девушке для набора мышечной массы?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Анна | 2017-04-20

Для набора мышечной массы подойдет протеин Optimum Nutrition, 100% Whey Gold Standard? Или лучше гейнер?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Анна | 2017-04-20

А если с протеине на порцию уже есть 5,5 г BCAA есть ли смысл принимать их дополнительно?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Наталья | 2017-04-20

Добрый день! Подскажите пожалуйста, что выбрать из жж: Lipo 6x; Oxy Elite Pro (USP Lubs); Lypodrren hardcore (hi-tech pharm.) или ticht extreme (san. Принимала липо, но эффект был только первые 2 недели. потом, видимо, привыкание. Подскажите еще пожалуйста какие выбрать ВСАА в капсулах. занимаюсь 4-5 раз в неделю. Спасибо.

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Лиза | 2017-04-20

Я хочу похудеть и в тоже время набрать мышечную массу. Помимо протеина и л-карнитина можно еще и ВССА употреблять?

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Анна | 2017-04-20

Здравствуйте, хорошее ли питание фирмы Women's best. Можно ли употреблять его девушке 15 лет? И как сочетать Whey protein и BCAA? Ниже ссылка на официальный магазин продукта, там можно прочитать состав) https://us.womensbest.com/collections/shop

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Иван | 2017-04-19

38лет, 199рост, 125вес, имеется OxyELITE Pro и Sponser Amino Forse, планирую докупить Maxler L-Carnitine и Maxler Tribulus Terrestris. + диета. Подойдет ли для 3хразовыхнед тренировок, цель.. опуститься до 100кг. Если подойдет, как принимать, если нет, что убратьдобавить как принимать.. Спасибо!

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Александр | 2017-04-19

Доброго времени суток! Интересует такой вопрос: В перспективе, через месяц, сесть на массу. Полностью посвятить себя набору массы, какие вы можете посоветовать *совершенно не понимаю, протеин, гейнер* для новичка спорт пит, стаж в зале, 8 месяцев. Чтобы, наиболее максимальное вынес кпд.

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Фатима | 2017-04-18

Добрый день , девушка , 158 рост , вес 42 , худая ,тренировки будут но легкие, хочу 15 кг набрать , часто при наборе идет в живот , какой гейнер взять лучше и чтоб хорошо усваивался

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Евгенй | 2017-04-17

на сушки 1.Можно за час до тренировки съесть 70-100 гр арахиса?считается как медл.углеводы с низким ГИ. 2.Можно за 30 мин до тренировки принять карнитин с рыбьем жиром? Лучший сайт где могут ответить на наши вопросы,спасибо большое!

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
андрей | 2017-04-17

помогает ли креатин восстонавливатся после тренировок?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail (необязательно) для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама