На главную страницу
Скачать приложение Твой Тренер для Android, IOS, или компьютера:
ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
Только полезные статьи от крутых специалистов. Стать автором. Рейтинг авторов. Заказать план тренировок

Вопросы по спортивному питанию (страница 1)

Вопросы по спортивному питанию Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Денис | 2018-02-17

Добрый день ) Перед выбором стоит 2 витамина Adam от Now food и Mega men sport От Gnc , а не подскажите какой из них лучше взять ?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Дени | 2018-02-16

Доброго времени суток! Имеется Цитруллин маллат, креатин, бета-аланин, л-карнитин. Вопрос что из этого можно принимать вместе? Когда все это принимать? Сколько раз в день? С пищей или на тощак? Прошу вас очень ответить на каждый из этих вопросов и отнестись с пониманием! Очень важно! Благодарю

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Александр | 2018-02-15

Здравствуйте. Начал принимать жиросжигатель Lipo 6 black (120 капсул) Совместно с предтренником, согласно рекомендации в программе для похудения. В описании к препарату lipo 6 указано, что необходимо исключить сторонние препараты, содержащие кофеин. В предтреннике же как раз есть кофеин, насколько это губительно? И следует ли следовать рекомендации совместного приема?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
антон | 2018-02-15

добрый день, мой вопрос заключается в том, я хочу похудеть сильно минимум 20 кг, мой рост 173 см, вес 95,занимаюсь по вашей методики https://tvoytrener.com/metodiki_obhcie/trenirovki_relief_syperseti.php, сижу на диете. без лишних добавок,тренировки утро пресс, пререседание, отжимание, в районе 30 минут каждый день,вечер с 17:00 до 19:00 3 дня зал , 1 день отдых, потом опять по кругу, тоесть получается 6 дней в неделю, но отдых я заменяю кардио бег на лыжах 1 час, парни в зале говорят тем самым я не чего не сброшу, и предлогают препораты такие как кленбутерол, но у него много побочных, и принимать не хочу, две недели результат нет весы как стояли на отметки 95,4 кг так и стоят, единственное изменения это прирост энергии и начинаю прибовлять в весах на железе и мне просто не хватает тех 2 часов зала чтоб сябя хоть немного измотать, вопрос есть ли более щидящии жиросжигатели, можно ли мне принимать протеин, с бцаа и жирозжигателем и как, и даст ли это ифект

ОТВЕТОВ:9
ОТВЕТОВ:9
Алина | 2018-02-14

Здравствуйте. У меня имеется небольшая жировая прослойка. Читала , что протеин убирает эту жировую прослойку, но чучуть, и наращивает мышцы, что мне и надо. Или же лучше сначала принимать чисто жирожигающее , а потом для наращивания мышц протеин?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Вера | 2018-02-14

Здравствуйте! Занимаюсь 3-4 раза в неделю,питаюсь правильно+ пью изолят для похудания,вес стоит на одном месте и не двигается. Врачи говорят задержка жидкости в организме из за скачка гномонов. Подскажите чем можно реально вывести лишнюю жидкость из организма ?

ОТВЕТОВ:5
ОТВЕТОВ:5
ИВАН | 2018-02-14

Здравствуйте, мне 14 лет рост 180см, вес 68кг. Занимаюсь штангой с прошлого года. Мне посоветовали ANIMAL FLEX 381 G UNIVERSAL(порошок)можно ли мне её принимать в моём возрасте? И если да, то полную дозу или делить?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Лол | 2018-02-14

После гейнера хожу в туалет по маленькому кажыде 45 мин

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Лол | 2018-02-14

После гейнера хочется спать, почему?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Мария | 2018-02-12

Здравствуйте! А вы не могли бы мне объяснить отличие гейнера от протеина?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Елена | 2018-02-12

Здравствуйте, мне 42 года, мой рост 173 см, вес 80 кг. Начала заниматься в тренажерном зале 2 раза в неделю (кардио+тренажеры). Что можно пить в помощь для того чтоб сбросить вес и подтянуть мышцы?

ОТВЕТОВ:5
ОТВЕТОВ:5
Марьям | 2018-02-12

Доброе утро.Помогите пожалуйста.Моему сыну 11 лет,рост 133,вес 25кг.Занимается тайским боксом около года,очень хотелось бы чтоб набрал в весе,он один из двойни и худенький по сравнению с братом,что нам можно попить и в каких дозировках?Заранее благодарю вас

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Никита | 2018-02-11

Как пить гейнер? состав: 1250 калорий и 50гр. белка на порцию(порция, 335 г 4 мерные ложки). Мой вес 62 кг. 3 дня тренировок в день. Кушаю 3 раза в день.

ОТВЕТОВ:5
ОТВЕТОВ:5
Миша | 2018-02-10

здравствуйте.Дочьке 12 лет занимается плавонием плюс школа уроки сил не хватает можно принемать спортивное питание аминакислоты или что другое

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Амир | 2018-02-09

Здравствуйте, тренируюсь дома по вашим программа, можно сказать весь день на ногах бываю, чуть сил не хватает на тренировку, после тренировки пью гейнер домашний, что посоветуете пить до тренировки креатин или амино или другое че та? Рост 180 , кг 72

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ирина | 2018-02-09

Работаю переменно 12 часов в ресторане на ногах, и 6 часов на складе лёгкая физическая работа. Не всегда получается хорошо покушать, но в общем питание правильное. Рост 163 и вес 53 кг. Сил на зал не хватает вообще. Посоветуйте что можна мне принимать со спортпита, чтобы было больше сил, выносливости, и енергии в целом. Ко всему этому по наследству досталось низкое давление.

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Ксения | 2018-02-09

Здравствуйте,когда следует принимать протеин(сывороточный изолят),если я планирую сбросить вес,но сохранить мышцы в тонусе?до тренировки ,после неё ,или вместо обычного перекуса?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Аня | 2018-02-09

Привет! Посоветуйте, плиз, достойную замену Комплексу витаминов и минералов Daily Complete Formula - сейчас нигде нет в наличии, а всякие опти вумен - детский лепет, по сравнению с этими витаминами. Спасибо!))

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Анна | 2018-02-07

Добрый вечер. Мне 34 года. Рост 167 см 8 месяцев назад начала ходить в спортзал и изменила питание. Похудела с 59 кг до 50 кг. Последние несколько месяцев пью всаа(до и после тренировки в тренировочные дни и месяц Карнитин, только до тренировки(все в жидком виде).Вижу реальные изменения в фигуре, но хотелось бы подкачать ягодицы и набрать немного массы. Нужно ли что-либо пить дополнительно кроме картинина и всаа в моем случае? Тренируюсь 3-4 раза в неделю по часу.Спасибо

ОТВЕТОВ:6
ОТВЕТОВ:6
Данил | 2018-02-06

Здравствуйте, вопрос такой : насколько быстро можно начинать употреблять гейнер или протеин, если только недавно начал заниматься спортом?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама