Вопросы по спортивному питанию: стр 1

Здравствуйте. Хочу купить гейнер Myprotein extreme gainer. Очень выгодно получается со скидкой. Одобряете? (https://www.myprotein.ru/sports-nutrition/extreme-gainer-blend/10615587.html).

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, необходимо ли пить гейнер сразу после приготовления? Если выпить спустя 2-3 часа не теряются из-за этого свойства гейнера?

Можно ли пить BCAA вместе с глутамином в «одном шейкере»? Или их лучше пить раздельно?

Ещё вопрос, хочу турик курсануть с чего начать!?

Илья привет!!! Такой вот вопрос, у меня супруга после операции на пупочную грыжу, физ нагрузки ей запрещены, но она хочет согнать лишний вес при помощи жиросжигателя, ну и конечно соблюдение бжу, что порекомендуешь в данной ситуации, и какой лучше жиросжигатель преобрести)?

Добрый день. Хотел бы проконсультироваться с выбором гейнер. Спасибо!

Здравствуйте.Подскажите пожалуйста, где можно недорого купить Iso Sensation 93 от Ultimate Nutrition 2,27 кг?

Здравствуйте, я столкнулся с проблемой с набором массы т. к являюсь эктоморфом, посоветуйте что будет лучше приобрести при росте 172 и весе 64 мне 22

Когда лучше принять креатин? На тощак или после завтрака?

Ещё вопрос такой. Хочу набрать массу, Можно ли есть после тренировки есть фаст-фуд? И какая диета лучше подойдёт. Вес 63 кг при 185 см роста.

Здравствуйте, занимаюсь в спорт зале по универсальной программе 3 дня в неделю. Хочу прикупить протеин и креатин. Хочу спросить сколько, как и когда принимать спорт пит? Буду благодарен за ответ. (17 лет, 173cm, 73 kg).

Что можете сказать про производителя спортивного питания Do4alab?

Здравствуйте, можно ли пить изотоник с другими витаминами(Компливит, Алфавит). Не будет ли вреда от этого, переизбыток витаминов это же нехорошо?

Можно ли пить креатин во время тренировки? Если да, то изменится ли эффект и результат?

Здравствуйте, пью протеин и креатин Можно ли мешать их в шейкере вместе или лучше пити по отдельности? Еще додаю протеин в коктейли, по типу молоко, яйцо, творог овсянка и тд, можно так делать? Спасибо)

Здравствуйте, подскажите как принимать аргинин и лизин (75 кг)

Расскажите пожалуйста, когда и чем правильно питаться? И чем питаться перед и после тренировок?

Как набрать вес быстро

Привет Илья!!! Уже давно занимаюсь по твоей программе, но был перерыв год, сейчас опять начал заниматься по программе из 4 тренировок с резиной. Работаю вахтовым методом, месяц через месяц, мне бы меню по питанию подобрать по набору мышечной массы)!

Если работать в зале на поддержание веса креатин стоит включить? 45лет нет особой мышечной массы.