6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по спортивному питанию: стр 1
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по спортивному питанию: стр 1

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Руслан | 2019-11-18

Добрый день. Я парень, 24 года. Рост 183, вес 54~(уже как лет 5). Что бы не пробовал не набираю никак. Пытался толком не двигаться, чтобы не сжигать энергию, вел активный образ жизни, ел месяц мучное и жирное(у бабушки) и тоже толку 0. Почитал ваши статьи и встал перед выбором между гейнером и протеинами. Что же всё таки выбрать? Недавно начал ходить в зал, чтобы укрепить мышцы и заодно подпитать их спортпитом. Посоветуйте пожалуйста. Спасибо

ОТВЕТОВ:1
Савар | 2019-11-18

Вечер добрый! Если в 100гр гейнера меньше 20гр белка стоит ли покупать его?

ОТВЕТОВ:3
Елена | 2019-11-18

Здраствуйте. Если тренировки утром , гейнер пить сразу после пробуждения с утра? или после трени в 12.00 где то.? Или два раза?

ОТВЕТОВ:1
Елена | 2019-11-18

Здраствуйте. Что можете сказать о гейнере fitness formula (30% протеина)?

ОТВЕТОВ:1
Олег | 2019-11-16

Здравствуйте! Я тренируюсь в зале,и не разу ничего не пил(протеин, бца , и прочее) и вот хочу попробовать стоптав мне посоветуете.Мне 28 лет 173 рост и 87 кг вес. А я хочу вес 75. И другой вопрос... у меня очень большая зависимость от сладкого... что делать чтобы оттенке избавиться? Спасибо

ОТВЕТОВ:1
Фагил | 2019-11-15

Доброго времени суток!!! Есть ли домашние заменители протеинов и гейнеров? Например 2 банана в стакане молока... Какие ещё есть?

ОТВЕТОВ:1
Антон | 2019-11-14

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как правильно принимать креатин? И как долго его можно хранить после разведения в жидкости?

ОТВЕТОВ:1
Роман | 2019-11-14

Здраствуйте,а казеиновый протеин при похудении пить рекомендованно только на ночь или можно в течении дня между приёмами пищи?

ОТВЕТОВ:2
Olzhas | 2019-11-13

нужно ли пить протеинов

ОТВЕТОВ:1
Светлана | 2019-11-12

Подскажите если принимаю Омега 3, колаген плюс гиалурон, биотин 10000 для волос, можно ли уже начинать приём витаминного комплекса или лучше не все сразу? Какие витамины для женщин посоветуете и их дозу? Спасибо

ОТВЕТОВ:1
Роман | 2019-11-12

Здравствуйте. Такой вопрос: Трибулус не влияет на набор массы?

ОТВЕТОВ:3
Роман | 2019-11-12

Здравствуйте. Расскажите пожалуйста,как принимать мицелярный казеиновый протеин,в каких дозах на ночь? Заранее спасибо.

ОТВЕТОВ:2
Александр | 2019-11-11

Подскажите пожалуйста ,как лучше принимать протеин до после тренировке И глютамин до или после тренировке ? Спасибо

ОТВЕТОВ:4
Виталий | 2019-11-10

Добрый день, посоветуйте по спортивным добавкам, придерживаюсь диеты, занимаюсь в тренажерном зале 3 раза в неделю, дома стараюсь делать упражнения, за три месяца скинул 5 кг., сейчас вес 118, рост 185, посоветуйте, что принимать в комплексе, очень хочется привести тело в порядок. Заранее спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Дмитрий | 2019-11-08

Добрый день,занимаюсь около трех месяцев,абонимет у меня включает услуги тренера,но они видимо занятые очень,приходится за ними бегать как собачка что бы тебе написали тренировочный план и все такое,по этому приходится самому что то искать. Подскажите с каого спортивного питания лучше начать,это должен быть комплекс или что то одно. Стать супер накачаным я не стремлюсь,просто хочется как и физически,так и внешне привести свое тело в порядок

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2019-11-05

Здравствуйте,какие препараты вы используете для суставов и связок ? Используете регулярно или когда заболит ?

ОТВЕТОВ:1
Дима | 2019-11-05

Здравствуйте. Можете мне сказать, какой вид протеина (по составу) надо пить и как пить для сжигания жира? И если надо то вместе комбинации с каким еще спорт. питом.?

ОТВЕТОВ:2
Стас | 2019-11-05

Добрый день.как вы думаете если смысл брать на пкт трибулус?или он бессмысленный?

ОТВЕТОВ:1
Илья | 2019-11-04

Здравствуйте, вопросы: есть ли смысл употреблять протеины, при этом заниматься в зале не соблюдая особой диеты, и какие протеины посоветуете? Рост 174, маса 58кг. Что можете посоветовать для набора мышечной массы и по программе тренеровок? Заранее спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Олег | 2019-11-03

Здравствуйте, пью гейнер уже 2 недели, эффекта 0, даже худаю немного. Вес 64, рост 178, питаюсь 3 раза в день, тренировки 4 в неделю. Первую неделю пил по 120 граммов в день, вторую неделю пил уже по 200 граммов в день. Делил всегда на 3 раза, в дни тренировок утром, перед тренировкой и после, в дни без тренировок между приёмами пищи. В чем проблема?

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама