Вопросы по спортивному питанию: стр 1

Хотел попросить подобрать спортивное питание для тренировок; сколько эта услуга стоит? И каким образом это можно будет сделать?

Что можете посоветовать ?

Простите что ещё раз спрашиваю, но не смогла найти комментарий. Напишите пожалуйста ещё раз где можно заказать спортивное питание и в особенности жиросжигатели. Благодарю за ответ.

Добрый вечер, если принимать предтреник, он как повлияет на эффект жиросжигание, замедлить его или ускорит? Спасибо!

Хочу наростити масу та силу вага83.рост182.25 років.буду тренуватися 2-3раза в тиждень.в залі.по добавкам.що краще вживати.і які порції.?.креатин...Там багато різного нерозбирусь....дякую

Здравствуйте! По Вашему Индивидуальному подбору комплекса упражнений «Тренер Онлайн» мне рекомендованы различные марки жиросжигателей, протеина и L-Карнитина. Подскажите нужно употреблять и ж-ль и протеин и L-Карнитин все вместе или что-то выбрать одно?

Приветствую! Знаешь в каком качество название протеин? Я не знаю, где лучше название протеин?

Я тренируюсь вечером после работы. Тренировки достаточно интенсивные и заканчиваются в 20.30-21.00. После - небольшой перекус. Но часто после интенсивных тренировок ночью тело начинает гудеть и о здоровом сне речи и нет. Что не хватает организму, какие то витамины или добавки может нужно пить после тренировки. Цель - похудение/рельеф. Буду очень благодарна за совет!

Здравствуйте, вопрос: Инсулин перебивает действие тестостерона и гормона роста? А кортизол?

Заметила что по утрам отёки под глазами когда на ночь перед самым сном выпиваю тёплый протеин. Чем его можно заменить и нужно ли если ужин в 18.30, сон около 22.00 Или если не пить на ночь протеин то ничего страшного с мышцами не произойдёт?

Ваш ответ: Можете взять креатин, карнитин, всаа.Хочу уточнить, все это разом или что-то одно? Карнитин лучше из спортпита или аптечный?

Доброе утро!Ваш вопрос: какую задачу вы хотите решить спортивным питанием? Ответ: улучшение силы,работоспособность, выносливость.

Какой лучше купить протеин, для увеличения массы?

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста,для набора мышечной массы покупать гейнер или протеин?

Возраст 11 лет

Добрый вечер!Дочка занимается лыжным спортом, тренировки 4 раза в неделю, можно ли в рацион питания добавить спорпитание? Если да, то что конкретно. Заранее спасибо!

Здравствуйте , можно ли во время тренировок пить протеин ?

Набор массы

Употребляю протеин уже неделю От него постоянно болит живот И ещё, не знаю можно ли отнести к побочным эффектам.. Но вчера всю спину, живот и ноги обкидало огромным прыщами ни с того, ни с сего , будто укусы комарей+ сильный зуд Хотя употребляю его в меру , макс. 2 раза в день , и то, когда тренируюсь Что посоветуете?

добрый день.занимаюсь единоборствами.какой спортпит подскажите.