ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
Только уникальные статьи от крутых специалистов
Стать нашим автором
Рейтинг авторов

Заказать план тренировок
На главную страницу
скачать приложение

Вопросы по спортивному питанию (страница 1)

Вопросы по спортивному питанию Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Виктория | 2017-11-24

Хожу на фитнес 3 раза в неделю в среднем по 1,5-2 часа, 2 дня силовых 1 день кардио, цель скинуть 4кг.,но при этом не сжечь мышцы. Тренируюсь всегда после работы,и домой получается прихожу часов в 21:00-21:30. Для полноценного ужина уже давольно поздно,т.к ложусь спать в 22:30-23:00. Хочу заменить все это дело на протеин либо казеин, подскажите как вы принимаете его ? В каком количестве ? И какую лучше взять фирму ? Заранее спасибо за ответы

ОТВЕТОВ:0
ОТВЕТОВ:0
Олег | 2017-11-24

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, я хотел купить Flavored Bcaa 12.000 Ultimate Nutrition 457 гр. но эта фирма банкрот. Выходит подделка? Может вы что знаете.

ОТВЕТОВ:0
ОТВЕТОВ:0
Дима | 2017-11-23

Здравствуйте авторы мне 24 г рост 167 вес 57 хочу набрать вес купил Amino hardcore как и какое время сутки надо понимать

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Евгений | 2017-11-21

Добрый вечер. Ребенку 8 лет. Занимается хоккеем ежедневно в день 1 тренировка лед 2ая земля. Стал замечать что быстро приходит усталость и такое ощущение что забиваются мышцы. Подскажите какой подабрать комплекс питания. Заранее спасибо. Можно ли давать креатин моногидрат. Если да то в каком обьеме.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Олег | 2017-11-20

Здравствуйте! Хочу набрать массу,что посоветуете взять и как принимать?

ОТВЕТОВ:5
ОТВЕТОВ:5
Елена | 2017-11-20

Добрый день!Можете ли вы порекомендовать что-нибудь из спортивного питания sponser(швейцария)для девушки 16лет.Занимаюсь плаванием. 10тренировок в неделю.Спортпитание только начинаю принимать.

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Катерина | 2017-11-19

Добрый вечер! Назрел вопрос: если нет возможности нормально поесть перед тренировкой, что лучше выпить, гейнер (real gains от optimum nutrition, если важно) или протеин? И за сколько? Тренинг на массу дома

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Валентина | 2017-11-19

Здравствуйте! Сыну 8,5 лет,рост 126 занимается хоккеем(тренеровки 7 р в неделю)На льду не быстро устает когда играют.И хочется чтоб в росте вырос.Посоветуйте пожалуйста из спорт питания что можно принимать,и в каких пропорциях.Заранее спасибо за Ваш ответ.

ОТВЕТОВ:5
ОТВЕТОВ:5
Сергей | 2017-11-17

Добрый день. Спрашивал у яндекса и гугла, но толком ничего по теме не нашел. Когда голодный выпиваю сывороточный протеин - чувство голода остается такое же сильное. Нормально ли это, или протеин некачественный? На форумах тренерующиеся писали, что чувство голода после приема исчезает, у меня - нет, вот и переживаю.

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Влад | 2017-11-17

Здравствуйте, подскажите как все-таки правильно принимать гидрохлорид йохимбина. Информация по интернету очень разнится и не очень ясна. Например непонятно как принимать утром натощак, при этом за 4 часа до еды? Кто же будет голодать 4 часа после утреннего подъема. Вобщем как правильно распределить 20 мг препарата на день, если я питаюсь 6 раз с максимальным перерывом 3 часа

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
андрей | 2017-11-17

Добрый день. Порекомендуйте пожалуйста жиросжигатель и что нибудь из спортивного питания, для похудения. Тренировок не будет, только диета. Спасибо.

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Миша | 2017-11-16

Добрый день. Посоветуйте пожалуйста выбрать трибулус : Biotech Tribooster!(Tribulus terrestris extract ?2000? mg) или OstroVit Tribulus Terrestris 90 [ Tribulus terrestris (saponin minimum 90%) ?1000mg?]. Спасибо

ОТВЕТОВ:8
ОТВЕТОВ:8
DMITRY KORSAKOV | 2017-11-16

Хотел спросить у народа, кто нибудь покупал BCAA твой тренер, хотелось бы услышать отзывы

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Екатерина | 2017-11-13

Добрый день, до тренировки(где-то за полчаса) и сразу после (на массу домашний комплекс для девушек) надо гейнер или протеин пить? В каком количестве? Надо ли вообще в такое время?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Максим | 2017-11-12

Здравствуйте! Мой сын занимается греблей на байдарке. Ему 15 лет. Рост 172, вес 59 кг. В день две тренировки (1 тренировка в спортзале силовые упражнения, вторая тренировка на воде). Принимает: BCAA - 20 гр в день, карнитин - 2 раза в день по 1000 мг, креатин - по чайной ложке 2 раза в день, глютамин - 3 раза по чайной ложке, и витаминный комплекс компливит. Все ли мы правильно расписали в дозировках. Стоит ли чего нибудь добавить или убавить.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ольга | 2017-11-10

Добрый день. Мне 31 год, вес 80 кг, основная цель похудение, в спортзал хожу 3 раза в неделю. Вопрос такой, прочитала что так же для лучшего эффекта нужно принимать всса, можете посоветоваться какой? Просто столько наименований, не знаю какой выбрать....

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Ксения | 2017-11-09

Может ли быть аллергия на протеин ?покупаю whey pro generation

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Вячеслав | 2017-11-09

Можно ли одновременно пить медленный гейнер утром и вечером, и быстрый до и после тренировки. Посоветуйте лучший вариант

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Кирилл | 2017-11-08

Здравствуйте,подскажите пожалуйста,теряет ли протеин свои питательные свойства через несколько часов после приготовления в шейкере,или его надо готовить непосредственно перед употреблением

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ирина | 2017-11-08

Мне 28 лет,рост 163, вес 52 кг, принимаю л-карнитин 1500 мг раз в день, соблюдаю диету и хожу в зал. Достаточное количество этого для меня? И сколько нужно дней принимать и каким должен быть перерыв межу курсами?

ОТВЕТОВ:6
ОТВЕТОВ:6
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама