6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по спортивному питанию: стр 1
Подпишитесь:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по спортивному питанию: стр 1

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Руслан | 2020-07-09

Здравствуйте пью для суставов и связок joints 4 а можно его с протеином вместе пить?! Смешивать?

ОТВЕТОВ:1
Олег | 2020-07-09

Здравствуйте. 1977г.р., вес 65-73(лень и усталость отбрасывают меня в жир...), рост 169, питание предпочитаю домашнее иногда как получится но 3-4раза, воду пью до 1л. + - , в день. С 16 до 25 алкоголь и сигареты да всякое. С 25 до 40лет на первом месте работа, отдых и лень. Женат, пока без детей. Нарушен обмен веществ( витилиго), острохондроз проявляется, практически каждый день, пугает камни в почках(иногда напоминают о себе, последний раз были 4мм, врачи как всегда эксперементируют, уже три года к ним не хожу). Около трёх лет стараюсь принимать, на постоянной основе, разные витамины, разных производителей в разном виде. Но иногда мне кажется что я не понимаю что делаю!? На протяжении этих трёх лет хочу дойти до стабильности в спорте! Пока так: 2-3 раза в месяц, 10км бег(для дыхательной системы, тренировка сердечно сосудистой системы и просто доступный вид спорта, правда после 7км побаливает левое колено(наколенник есть, травм небыло)). 1-2 раза в неделю тренировка на растяжку дома(есть желание и так, на всякий случай, у меня ноги сильнее); 1-2 раза в неделю, по возможности турник, брусья (спорт площадка на улице) или домашние упражнения для всего тела, слабые мышцы рук с децтва; 1-2 раза в месяц, по возможности, басейн или упражнения для спины (острохондроз); 5-6 дней в неделю стоящая работа на линии по 8-12часов. Есть желание но нет возможности заниматься направлением - Цыгун! В процесе В некоторых местах, только нижняя часть ноги, от пальцев на ногах и до колен сеточка из мелких вен. На работе ношу 2й компрессии гольфы. Уже бегаю в компрессионной одежде, летом спортивные гольфы. Всегда ноют икры(ещё одна из причин перерывов в спорт жизни). Пожалуйста, посоветуйте спорт пит и возможно есть мнение о домашнем тренировочном режиме?

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2020-07-07

Я знаю что локально не убрать жир с тела. Просто как то помню у вас на сайте был представлен какой то жиросжигатель и говорилось что он лучше всех сохраняет мышцы и мало малость чутка больше уберает жир в проблемный местах. Тогда скажите еще раз какой все таки эффективный в этом плане препарат ? Тренируюсь, соблюдаю диету и калораж.

ОТВЕТОВ:1
Руслан | 2020-07-05

Добрый день хотел спросить тренируюсь на похудение пью протеин iso sensation 93 по сколько грамм пить в перекусах по 30 грамм или по 50-60 грамм за раз. Рост 185 вес 113. Спасибо

ОТВЕТОВ:2
Руслан | 2020-07-04

22 года, 180 см, 62 кг, по сколько грамм креатина принимать? Одни говорят 5, другие 10, сколько принимать мне? Или взять среднее значение 7 грамм?

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2020-07-04

Здравствуйте, скажите пожалуйста все таки самые действенные жиросжигатели, особенно те которые максимально сохраняют мышцы, ну и хоть как то могут больше воздействовать на проблемные участки локально, только не фарму.

ОТВЕТОВ:1
Юрий | 2020-07-04

Здравствуйте, Илья. Где можно приобрести твой йогуртовый протеин?

ОТВЕТОВ:1
Мирзопарвиз Гайбуллоев | 2020-07-01

Перед тренировкой можно ли принимат гейгер а после тренировки принимать протеин. Что можете по советовать. Как принимат обоих гейнера и протеина в один день

ОТВЕТОВ:1
Иван | 2020-07-01

Можно ли принимать какие-то биодобавки либо же протеины в 17 лет?и какие можете посоветовать?

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2020-07-01

Здравствуйте, с чем можно пить цитруллин и как его пить?

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2020-06-29

Добрый день. Начал принимать протеин. Прошло около 2 недель. Супруга говорит что у меня изо рта появился специфический запах. Именно после его употребления во время перекусов. С чем это может быть связано? Как избавиться от этого?

ОТВЕТОВ:3
Игорь | 2020-06-28

Здравствуйте из питания имеются крупы,макароны,яйца,фрукты,каши, мясо (свинина) , можно ли с помощью этого набора набирать мышечную массу?

ОТВЕТОВ:1
Михаил | 2020-06-28

Добрый день. Подскажите пожайлуста. Правила приема натуральных антиэстрогенов? Возможные побочные эффеты? Можно ли сочетать Прутняк витекс священный,Трава Мукуна жгучая, Эпигаллокатехин-3-галлат сразу, например заваривая? Как долго можно принимать натуральные антиэстрогены?

ОТВЕТОВ:1
Идель | 2020-06-26

Когда принимать креатин? Помогает ли оно при наборе массы?

ОТВЕТОВ:1
Идель | 2020-06-23

Можно ли принимать креатин в 14 лет? Нет ли у него вреда?

ОТВЕТОВ:1
Дмитрий | 2020-06-23

Здравствуйте. Тренируюсь на массу. Скажите, можно ли после тренировки заменить прием пищи гейнером? Просто тренировка поздняя получается, поэтому есть не очень хочется

ОТВЕТОВ:1
Дмитрий | 2020-06-23

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, чем отличается BCAA от комплексов аминокислот? И что лучше принимать для набора массы

ОТВЕТОВ:1
Евгений | 2020-06-22

Здравствуйте. Хочу сбросить лишние килограммы ( подсушиться)в зал хожу опыт имеется. Чередую ваши тренеровки- спасибо... Что можете посоветовать по спорт питу . Какие-нибудь жж может комплексно что-то по принимать. 37 лет 180/94 работа активная... P.S.приложение потдержу.... Спасибо

ОТВЕТОВ:1
Бехруз | 2020-06-19

Такого гейнера не было можете другой посоветовать хорошую примерно за 30$

ОТВЕТОВ:1
Бехруз | 2020-06-19

Какой Гейнер лучше и мне как принимать,мне 15лет рост 1.70 вес 60кг

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама