Вопросы по спортивному питанию (страница 1)

Здравствуйте,занимаюсь в зале 3 раза в неделю.Хочу принимать сывороточный протеин CUBE WHEY PROTEIN,цель снижение веса.Какая дозировка ?Спасибо.

Скоро начну заниматься спортом . Два раза в неделю. Очень худая , 44 кг рост 169 Написано что мне нужно пить 56 грамм гейнера в сутки . Это получается 56 грамм делить на несколько приемов ? И сколько раз желательно принимать его

Здравствуйте Илья!Пишет вам александр, я у вас план заказывал на массу, скажите пожалуйста можно ли принимать протеин при гастрите и как будет его воспринимать желудок?

Здравствуйте! Вопрос такой: что эффективнее и результативнее в сжигании жира: комбинация ЭKA или 1,3DMAA? Спасибо заранее.

Добрый день, сразу после тренировки принимаю сывороточный протеин, прочитала чтобы белок лучше усваивался надо принимать в комплексе с простыми углеводами ( к примеру банан) это так?)

Нужен ли отдых от протеина? Или можно пить круглый год?

Сколько можно принимать трибулуса в день? У меня одна капсула 2500мг, 92% сапонитов

Здравствуйте, служу в специальных войсках РФ. Всю жизнь был худощавым, но сильным и выносливым, всегда выполнял нормативы на отлично. Раньше не было никаких ограничений в росте и весе, как говорится, «объём бицепса на скорость полёта пули не влияет». Но теперь приказом к октябрю мой вес соответсвенно росту должен составлять не менее 71кг Рост-175 см Вес-61,5 кг Об этом я узнал ещё месяц назад и начал плотно есть согласно диете по набору массы, мой вес не увеличился Возникает вопрос Какие препараты или же спортивное питание вы могли бы посоветовать для того чтобы через полгода я стал больше на 10кг, не обязательно масса должна быть мышечной.

Здравствуйте! Мы с женой хотим начать ходить в спортзал, ей 38 лет, но она приходя с работы чувствует себя обсалютно разбитой и уставшей, что Вы можете посоветовать в плане спортивного питания?

Здравствуйте! Хотелось бы спросить про этих 2х знаменитых жиросжигателях: Black Spider 25 от Cloma Pharma и Kick Ass от WTFLabz. Доза ЕКА у обоих одинаков, только у Kick Ass присутствует DMAA (75mg), а Black Spider 25 сильный и мощный термогенез из-за еще добавленных туда ингредиентов. Теперь какой из них эффективен для похудения толстому человеку при соблюдении и диеты и упражнений?

Можно ли принимать креатин с аминокислотами??

Здравствуйте Сергей! Что скажете насчет DO4A LAB PREMIUM WHEY 80% и DO4A LAB BCAA 4:1:1?

Алоха Сергей.Правда что от пратеина писька не стаит и яички скручиваются прям как те которые мы варим?

Здравствуйте! Пью витамины "VPLab Ultra Men's Sport", но они уже заканчиваются, стоит ли покупать вторую банку или длительный приём витаминов плохо для организма?

Добрый день Илья, хочу вначале поблагодарить вас за тот труд что вы вкладываете в это приложение,очень полезное, пожалуй самое лучшее что есть, вопрос у меня такой, можно ли употреблять казеин и креатином марки ON с вышедшим сроком годности, какие последствия могут быть после применения ?

Добрый день , не подскажете какой витамин лучше выбрать? Ультра мен спорт мультивитамин от компании vplab или мега мен спорт от gnc ? Зарание спасибо

Здравствуйте .Моему сыну 12 лет.При росте 160 см вес 52кг.Занимается плаванием,готовится к соревнованиям.Можно ли ему употреблять предтренировочный комплекс,бсаа и /или протеин?Очень устаёт.Как именно правильно это употреблять?В каких дозах?Нужно ли принимать спортивное питание в дни отдыха(когда тренировок нет)?Заранее спасибо огромное за ответ

Добрый времени суток. Я купил Вей голд стандарт и Л- Глютамин подскажите мне оба эти добавки принемат или один? Спосибо

Как принимать протеин вместе с гейнером и креатином?

Дд! У меня вопрос по спортпиту. Я кормящая мама (ребенку полтора года). Какой спортпит можно мне употреблять? Коллаген/Глюкозамин/Хондроитин даже в минимальных дозах вызывают высыпания на коже у меня и у ребенка. (Я и обычные витамины не могу поэтому пить, сейчас Витрум для кормящих принимаю в дозировке, уменьшенной в 4 раза - единственное, что подошло), но не хватает энергии и суставы дают о себе знать (до беременности курсами колола хондропротекторы, т к есть проблемы с позвонками). Цель тренировок - сила.