Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер. О проекте, Помочь проекту, Реклама, Стать нашим автором, Рейтинг авторов, Политика конфиденц.

Вопросы по прочим темам: стр 9

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Игорь | 2018-06-20

Добрый день. Не совсем понятно значение цифр указанных при выполнении тренировки. Например 10-15/15+. Или 10-15/ мак Заранее спасибо!

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Аза | 2018-06-20

Почему не выходит с приложения по двойному нажатию назад или нет кнопки выход? Приходиться нажимать кнопку домой а потом убирать приложение с кэша

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2018-06-19

Здравствуйте. У меня 3 вопроса: 1.Нужно ли разминаться перед бегом? Если да, то как? 2.После бега нужно делать заминку? 3.Как правильно дышать при беге? Бегаю на улице.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Олеся | 2018-06-19

Доброго времени суток, поссоветуйте как быть, хочу убрать жир с живота, и накачать ягодицы, вес как бы устраивает ,но жир на животе и боках не очень,я ранее обращалась к вам по диете в 2016 очень помогло,сейчас есть возможность ходить в зал.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Элла | 2018-06-18

Добрый вечер. подскажите пожалуйста вот я занимаюсь в домашних условиях, я бы с удовольствием ходила бы в спортзал но не на кого оставить годовалого ребенка. Занимаюсь уже 2 месяца практически каждый день, в среднем тренировка в день занимает 30-50 минут. Упражнения делаю на все группы мышц и с гантелями и без. Придерживаться правильного питания мне трудно потому что Я очень привередливая в еде, овощи не люблю, каши редко ем, на завтрак обед и ужин постоянно курица но стараюсь есть не много с салатом без майонеза. так вот за 2 месяца тренировок в домашних условиях мне вообще не удалось ничего скинуть, мой возраст 29 лет, вес 63 кг, рост 171. как было столько же 2 месяца назад так и осталось. Цель тренировок это убрать жир на животе да и в целом подтянуться, хочется носить одежду на размер меньше. Прошу вас мне помочь разобраться в чем может быть моя ошибка

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Виктор | 2018-06-18

Здравсивуйте, у меня на животе жирок я бы хотел избавиться от него и иметь рельеф, но насколько я знаю одни и те же мышцы качать нельзя поетому мне нужна какая то программа.Могли бы вы помочь

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Курбан | 2018-06-15

Что вы знаете про протеин zen pro? Стоит ли его применять?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Надежда | 2018-06-15

Здравствуйте. Обратила внимание на отсутсвие значка вернуться обратно. Т.е. Например. Если я нажала на выделенный текст и перешла по ссылке, то обратно на страничку которую я смотрела вернуться не могу. Стрелочки эти функции не выполняют. Поправьте меня если я ошибаюсь. Или рекомендую доработать.

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Наталия | 2018-06-13

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как в дневник добавить тренировку из раздела тренировок?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Максим | 2018-06-13

Объясните мне пожалуйста, обозначения колличества упражнений и подходов, типо "3-5?8-12" или просто "8-10", как это понимать? Заранее спасибо

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Мария | 2018-06-11

Здравствуйте! Почему-то не открываются полные видео. Подскажите, почему так может быть, уже переустанавливали приложение

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Владлен | 2018-06-11

Не запускаются короткие видео без интернета. Длинные полные видео успешно работают. Кнопка старта на коротких видео есть, но при нажатии остается такой же черный экран, как и был. Может быть какой либо дополнительный кодек для видео требуется?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Татьяна | 2018-06-10

Здравствуйте! Когда скачала ваше приложение там для составления индивидуальной программы нужно было вбить параметры (вес, возраст, образ жизни, желаемый вид тренировок и тд). У меня сложилась программа и мне она понравилась, а сегодня зайдя в приложение у меня эти все параметры пропали и тренировка исчезла. Вопрос, что-то изменилось в приложении и больше такое не доступно или я просто найти не могу? Спасибо Вам.

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Сергей | 2018-06-08

Добрый вечер,Илья! Не могли бы вы предложить комплекс упражнений для зала,с применением петель TRX.Поделитесь пожалуйста своим мнением по поводу данного тренажера и методик тренировок с его помощью. Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Марина | 2018-06-07

Скажите, пожалуйста, читала , что у людей занимающихся спортом повышается показатель мочевины в крови-из-зи физ.нагрузок и в основном белкового питания. На сколько это опасно? И можно ли как-то ее снизить не снижая употребление белка? Спасибо!

ОТВЕТОВ:5
ОТВЕТОВ:5
Михаил | 2018-06-06

В дневнике тренировок перед каждым днём можно вводить дату, время и вес. Что именно в эти поля вводить и для чего? Спасибо!

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
алексей | 2018-06-06

здравствуйте вес 93,рост 178,мышц толком нет жирок есть,особенно бока и живот,сначала надо похудеть или набирать сухую мышечную массу.

ОТВЕТОВ:6
ОТВЕТОВ:6
Дмитрий | 2018-06-06

Я для чего,тебепоэму целую написал,ты почему не отвечаешь,удалю это приложение,лжецы вы поганые.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Артём | 2018-06-04

Здравствуйте, в первую очередь хочу поблагодарить вас за ваш труд, за ваше упорство и за то что даёте другим возможность поработать над собой У меня один вопрос: 1. Какую посоветуйте тонировку для муж. в весом 66 кг. (+2 кг за 10 лет) и ростом 190 см (30 лет) ? В приоритете выйти с группы «эктоморфы» (для этого уже бросил курить) и конечно набрать мышечную массу Готов идти на эксперименты, в плоть до приёма каких либо добавок. Я очень настойчив в целях, если вижу результат Спортом увлекался временно, в студенческие годы и то не долго, сейчас (спустя годы) могу: Подтягивания на перекладине - 9-12 раз Подтягиваний на брусьях - 4-6 раза Отжимания от пола - 20 раз ПС. Задаю вопрос, так боюсь ещё больше похудеть Могу заниматься дома или на стадионе (через дорогу) где есть перекладины и бруси Домой заказал гантели, коврик и экспандер

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
В | 2018-06-04

Как добавить упражнения в уже созданную программу тренировок?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама