Вопросы по фитнесу: стр 9

Омнадрен 250 с аптеки либо суст 250 у диллера? Что лучше?

Друзья, сустанон какой фирмы лучше? (Malay Tiger), (Swiss Remedies), (QPharm)? Пососоветуйте?

Сустанон (Пн,Чт) + Энантат (Вт, Пт) по 500 суста и 500 энки в неделю, иньекции по 1 мл. + Оксиметалон на 6 недель, сам курс на 6 недель. Что скажите о курсе?

Илья ещё вопрос на рельеф я уже 3 месяца в зале знимался после отпуска не занимался 1 месяц, ну на тренера уже как бы финансов нет, цели раскачаться у меня нет, так поддерживать рельеф ну и выносливость, как я писал раннее штанга мне противопоказана из за кисты в голове, можно же заменить более щадящей нагрузкой или работой со своим весом упражнения имено где штанга, дапустим жим гантелей заменить, подскажите план тренировок для новичка. Спасибо

Если можно тот же гриф использовать с наименьшим весом?

Добрый день Илья, скинте пожалуйста программу для набора мышечной массы, для новичков в тренажерном зале, но чтоб можно было заменить силовые нагрузки со штангой, мне штанга не рекомендуется, проблема киста в височном отделе мозга. Спасибо

Здравствуйте, небольшая предистория: мне 16 лет и я буквально всю свою жизнь был толстым. В начале прошлого лета мой вес составлял 95кг и я начал худеть, уже этой весной я стал весить 62кг (±1-2), и так до сих пор. Весной ходил в тренажёрный зал, летом перестал, сейчас записался снова. Суть вопроса: я вроде бы выгляжу нормально, нигде не обвисаю (хотя кожу могу в любой части своего тела оттянуть довольно сильно), но когда нагнусь или сяду, то на животе большие складки, почти как при лишнем весе было. Как мне от этого избавиться?

Здравствуйте, я эктоморф (вес/рост/возраст - 56/179/17) какой план тренировок для набора массы и диету можете посоветовать(есть возможность ходить в зал)

Как мне добавить вес ? Рост 1.70 Вес 50 кг

Здравствуйте, я бы хотела начать принимать стероиды. Как это грамотно сделать и с чего начать?

Здравствуйте, помогите подобрать программу тренеровок на похудение супер сеты в основном с собственным весом. Тренеровки 3 раза в неделю

Здравствуйте. Занимаюсь 3 года. 45 лет. Все прокачал. Но вот грудь не получается. Как не пробовал. Не чувствую когда качаю и прогресса в весе нет. Что можете посоветовать?

Здравствуйте. Подбираю для себя программу тренировочного процесса в довольно продвинутом тренажёрном зале (приобрел абонемент на год) Уровень подготовки нулевой. Подтянуться не могу и двух раз. Рост 170 вес 70. Сила воли и желание заниматься есть. Задача набрать мышечной массы преимущественно на верхнюю часть тела рук, плеч, груди. Стать пошире. Что порекомендуете исходя из вышеописанного?

Добрый день! Подскажите почему перестали открываться окна тренировок с видео и аналоги в режиме просмотра. Теперь только ссылка на которую надо нажимать и далее возвращаться обратно это очень неудобно (((?

Рост 172, вес 82, я хочу дать штангу 70 кг на 30 раз, хочу скинуть 6-8 кг. В данный момент жму на 10 раз

Здравствуйте, меня зовут Дмитрий, мне 25,вес 98,рост 186. Хочу убрать лишние 10 кг, так как все лишнее откладывается в животе и боках, и восстановить мышцы в верхней части тела. Вы можете посоветовать программу на 2 занятия в неделю в зале?

Нейроджет-250мг l creatin холин инозитол Биотредин 0,105 глицин0,1можо можно их вместе принимать,если нет то, что убрать?

Доброго времени суток! Меня зовут Герман, я граф. дизайнер. Мне очень понравилось вообще приложение. Сам им буду пользоваться, это просто пушка!) Я хочу предложить свою помощь. Я могу сделать ПОЛНЫЙ дизайн приложения бесплатно. Абсолютно бесплатно, не возьму с вас ни копейки. Если вам предложение интересно, то давайте обсудим это в каком-нибудь мессенджере. Если не интересно, то скажите сразу, а то я буду очень ждать вашего ответа) Мой номер: 89000442622 Я есть в ватсапе.

Здравствуйте! Подскажите, есть ли смысл употреблять предтренировочные комплексы прогрессирующему новичку? Какой комплекс посоветуете? Спасибо!

Приветствую! Отличное приложение 👍 Есть вопросик, а как можно добавить упражнение в тренировку? Допустим я создал план, 3 треньки в неделю, в 1 день 15 упражнений, а мне надо ещё добавить?...