Вопросы по прочим темам: стр 9

После разминки с каких тренажорах в фитнес зале лучше начать?

Здравствуйте! Спасибо за приложение! Оно рассчитало мне программу по моим критериям. 4 тренировки в неделю по 8 упражнений. Сегодня начала, но чувствую, что мне 8-ми мало, и дело даже не в количестве подходов... Хочется добавить, например, наклоны с гантелями, приседания... но не вижу, как можно добавить упражнения в сформированную программу.

Здравствуйте! Можно ли отдельно подсушить ноги и ягодицы (жировых отложений в этих частях тела нет).

Здравствуйте, ссылка на обновление битая, ничего нет(( Исправьте пожалуйста. Благодарю!

Вот я езжу на работу на велосипеде, 10-12 км в одну сторону, в день выходит по 20-24 км, почему я не скинула ни одного кг,хотя езжу уже на протяжении 2-х месяцев...? И как можно ускорить падение веса?

Здравствуйте! То что сохранил, где найти?

Здравствуйте! А есть у приложения синхронизация с другими приложениями или устройствами?

Мне 16 лет. Рост 169. Вес около 97. Какие программы наиболее подходят для похудения?( На вид выгляжу не как толстяк, а как здоровый, масса)

Здравствуйте! Хочу изменить немного тренировку, то есть некоторые упражнения заменить на другие, нажимаю Сохранить и оно не сохраняет. Может я что-то делаю не так?

Рост 160,вес 175 как правильно сушиться что бы вес ушёл?

Здравствуйте! У меня возник такой вопрос. Возможно, я и сам знаю ответ, но хочу убедиться. Итак, по скольку мне нравится постоянное разнообразие в тренировках, я выбрал программу состоящею с 3-х разных недель (суперсэты, комбинированые и круговые) . В чем состоит вопрос. Можно ли набрать кг 5 по этой программе? Эт все зависит от питания?

Здравствуйте! Не могу понять куда копируется "неделя" в дневнике? Я создал один план тренировок, копирую его на вторую неделю, приложение спрашивает подтверждение я соглашаюсь, приложение сообщает что всё скопировано! А куда, где находится?..

Решил добавить в тренировки бассейн. Хотела бы попросить добавить в это прекрасное приложение еще и в занятие в бассейне :тренировки ,калории и так далее. Очень бы помогло. Хочу выразить глубочайшие уважение за создание и поддержание подобного ресурса.

Спасибо за ответ. А достаточная поддержка, это сколько?)

Здравствуйте. Тщательно изучив приложение, всё таки не нашёл простой инструкции, кау организовать мониторинг своих тренировок. Я ввёл в приложение свой комплекс из трех тренировочных дней и набора упражнений по каждому из дней. А дальше то что? Вот я пришёл в зал и дальше то как? Кнопки "Начать", "завершить", "добавить подход", где скорректировать вес и посмотреть статистику, отправить проведённую тренировку в облако, и вот это вот всё? Или приложение под это не заточено и работает как справочная система? Нет, в этой роли оно тоже классное, но мне непонятно нсть этот функционал или нет, и если есть то почему я его не увидел. С уважением Александр

Сегодня после обновления программы всё обрушилось. Ни составленной тренировки, ни избранного. Ничего нет. Жалко обнаружить такое уже в тренажёрном зале.

Здравствуйте! Где-то через час после силовой тренировки начинает сильно клонить в сон, просто вырубает. И не важно утром была тренировка или вечером. Это нормально? Спасибо.

Здравствуйте. Хочу скинуть вес, но никак силы воли не хватает. Большой любитель пиво. Хочу в спортзал ходить, но боюсь запью пиво. Можно ли во время ходьбы в спортзал, хотя бы раз в неделю употреблять пиво? Заранее спасибо!

Здравствуйте, пользуюсь данным приложением, очень нравится. Хотелось бы что оно было с поддержкой ios6, спасибо.

Можете помочь найти тренеровку для сушки,дома и в зале?

Скачать видеокурс

Тренировки с резиной