ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься когда захочешь.
Только уникальные статьи
от крутых специалистов
Стать нашим автором
ТОП лучших авторов
ЗАКАЗАТЬ
ПЛАН
ТРЕНИРОВОК
НАШ КАНАЛ
На главную страницу

Вопросы по прочим темам
(страница 8)

Вопросы и ответы по прочим темам Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Светлана | 2016-12-28

Здравстуйте, мне 30 лет, занимаюсь спортом вот по этой программе//tvoytrener.com/metodiki_obhcie/devushki_super_relief.php совсем недавно узнала что жду второго ребенка. Прекращать занятия не хочу, но и навредить себе нет желания. т.к. с первым ребенком набрала аж 40 кг. Ни каких проблем со здоровьем нет! Сейчас мой вес 68 кг при росте 169. Как мне быть, может поменять программу или все таки вообще исключить спорт? Большое спасибо за внимание!)

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Михаил | 2016-12-27

Почему я не могу войти в дневник? пробовал и через вк и facebook и Mail, но не получается, как решить эту проблему?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Дарья | 2016-12-26

Доброго времени суток. Подскажите хороший и не очень дорогой фитнес браслет или Часы?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Валера | 2016-12-26

хотел спросить.можно ли потолстеть если переесть белка особенно если на сушке?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
миша | 2016-12-24

нормально будет если делать пару лет (1-2 года) только базу итолько потом постепенно включить изоляцию?

ОТВЕТОВ:7
ОТВЕТОВ:7
Юлия | 2016-12-24

Здравствуйте) рост 171, вес 53, эктоморф, есть сколиоз 2 степени,предрасположенность к варикозу. Цель придать тонус телу и укрепить спину, ноги и руки, рельеф. Можете посоветовать с какой программы начать и какое питание, учитывая "особенности" организма?) Сайт чудо, спасибо админам)

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
коля | 2016-12-22

здравствуйте как называется это штука которая помогает изолировать бицепс при сгибание ? http://prntscr.com/dmlfp8

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Надежда | 2016-12-21

Здравствуйте! вес 54кг рост165. Проблема такая - тяжелый низ, верх устраивает качать не хочу(спина широкая), но вот бедра нужно подсушить (мышцы там есть).Уменьшить хочу только объем бедер, не ягодицы(их желательно подкачать) Есть ли возможность подсушиться локально в дом. условиях? Заранее спасибо.

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
коля | 2016-12-20

как вам такое :приседание кажым днем с разной вариацией?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Виктория | 2016-12-18

Здравствуйте, занимаюсь в тренажерном зале 5 месяцев, за это время вес увеличился на 5 кг, но внешне это никак не заметно (т.е. жир есть, мышц также нет) что это может быть? лишняя вода в организме появилась? ( тренируюсь на массу 3 раза в неделю , ем около 2300 ккал в день,мышцы не растут вообще, 19 лет, 164/52.5)

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Юля | 2016-12-17

если усиленно заниматься спортом и при этом не сидеть на диете удастся ли сохранить фигуру? держать мышцы в тонусе?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ваня | 2016-12-15

Здравствуйте.начал делать по одному из ваших круговых комплексах по которому раньше добился прогресса.после 4 месяца перерыва и за травмы начал опять.если тогда делал по 5-6 кругов то сейчас ели датягеваю 3 после этого ощюшение рвоты и немного мутно перед глазами.посоветуйте что сделать чтобы вернуть былую форму.питание само сабой знаю)

ОТВЕТОВ:5
ОТВЕТОВ:5
Виктор | 2016-12-13

здравствуйте,до сорев по жиму осталось немного, малость не вхожу в категорию,используя диуретеки не потеряю ли я в силе или дадите лучший совет по быстрому способу сброса без потери силы?спасибо

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
сергей | 2016-12-12

привет.вы случаем не знаете как нужно питаться(ну там скока калорий как именно питаться) как тренироваться армрестлинг ну или поррекомендуйте спеца

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Оксана | 2016-12-12

Здравствуйте.Скажите пожалуйста можно ли во время еды и сразу после нее пить воду т.к я всегда именно так и делала ,но в интернете много противоречивых друг другу статей и непонятно каким верить.Спасибо .

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Кристина | 2016-12-11

Добрый вечер. Скажите пожалуйста влияет ли отказ от курения на задержку менструации если тесты на беременность отрицательные ?? спасибо

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Оксана | 2016-12-11

Добрый день . У меня очень большой лишний вес в 22 года. Пр росте 163 - 83 кг -следовательно ожирение 1 степени. Вопрос в следующем.Месяц назад бросила курить ,а соответственно с кофе перешла на чай. Иногда в день выпиваю по 2 кружки чая. На следующий день замечаю отеки на лице. Летом почки проверяла -все в норме ,сахар на глюкозу сдавала-в норме.Чем вызваны отеки на лице на сл.день после употребления чая .Спасибо . 2 вопрос- читала в интернете что после отказала сигарет человек может поправиться на пару кг ,но потом эти кг стабилизируются и вес придет в норму и вообще вес будет уходить ,путем перестройки работы организма.Так ли это?(я курила с 15 лет )

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Василий | 2016-12-09

Здравствуйте. Если я занимаюсь не силовыми тренировками (не качаю мышщы), а боевыми искусствами, в частности, айкидо. Есть ли смысл принимать протеин для увеличения роста мышщ и сброса веса?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
марина | 2016-12-06

Здравствуйте! У меня такая проблема. Никак не получается привести ноги впорядок. Хочется их подтянуть и подсушить, чтоб смотрелось красиво, без супер мышц. Но получается так, как только начинаю делать упражнения на них..сразу наростают квадры и видимо мышцы возле коленей с внутренней стороны, за счет чего ноги кажутся какими то широковатыми. Стоит перестать качать и делать кардио, сразу уходят эти мышцы и ноги смотрятся худее. Но ведь фигура строиться не одним кардио, да и хочется заниматься по какой нибудь программе полноценно, не только делать упражнения на верх тела, а на низ кардио. Как быть? Может мне просто какие то упражнения исключить? Получается что попу в тонусе я держу только за счет прыжков на скакалке.

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Виктория | 2016-12-05

Здравствуйте, можно ли убрать живот качая пресс и прыгая на скакалке по утрам натощак? сильно ли уменьшится от этого мышечная масса?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail (необязательно) для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама