Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер. О проекте, Помочь проекту, Реклама, Стать нашим автором,
Рейтинг авторов

Вопросы по прочим темам: стр 7

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Иван | 2018-06-27

Здравствуйте) Хотел бы узнать, возможно ли составить программу для занятий только на турниках и брусьях?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Руслан | 2018-06-25

Здравствуйте, у меня был перелом ключицы год назад, хочу качаться, есть ли ограничения?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Анастасия | 2018-06-23

Все видео воспроизводятся без звука( отчего так?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Антон | 2018-06-22

Здравствуйте! Много раз видел как тренеры одни и своим подопечным показывали как они кружатся))) Руки в стороны и начинали кружиться и такое часто наблюдаю, скажите пожалуйста это такое упражнение вистибулярного аппарата? Для чего оно нужно?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Геннадий | 2018-06-21

Здравствуйте!!! Скажите пожалуйста,при поднятие даже маленького веса возникает боль в локте,даже при рукопожатие...Что это может быть и как это лечить,если это травма...?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Александр | 2018-06-21

Здравствуйте, как менять местами упражнения?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Антон | 2018-06-21

Добрый день. Я по калькулятору сделал комплекс и сохранил его. А как в него добавить несколько своих упражнений?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Антон | 2018-06-21

Добрый день. Занимаюсь по программе для начинающих мужчин. Занятия провожу где-то с января мой график позволяет сделать три тренировки полторы две тренировки в неделю, но стараюсь проводить их усиленно с последним усиленно на последнем подходе результаты в общем это есть. Не очень удобно ввести дневник прямо в смартфоне поэтому веду дневник пасторе инки в бумажном формате. Одна из самых больших проблем время от времени к сожалению в силу своего возраста мне 47 лет я срываюсь и начинаю выпивать курю к сожалению постоянно с этими двумя двумя проблемами мне не справиться вообще никак я прекрасно понимаю что это и мешает мне достичь каких-либо результатов именно для себя не рекордов ни каких-то выдающихся показателей а именно для себя. Хотелось бы услышать от вас какие-либо рекомендации я преодоления столь страшного недуга, Ибо сам я не могу справиться с этим. Заранее спасибо за ответ жду

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Алевтина | 2018-06-21

У меня толстые икры, похудела на 13 кг, обьемы ушли везде,кроме икр. Слежу за питанием, занимаюсь в зале. Илья, подскажите, можно ли что то сделать, чтобы их уменьшить?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Игорь | 2018-06-20

Добрый день. Не совсем понятно значение цифр указанных при выполнении тренировки. Например 10-15/15+. Или 10-15/ мак Заранее спасибо!

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Аза | 2018-06-20

Почему не выходит с приложения по двойному нажатию назад или нет кнопки выход? Приходиться нажимать кнопку домой а потом убирать приложение с кэша

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2018-06-19

Здравствуйте. У меня 3 вопроса: 1.Нужно ли разминаться перед бегом? Если да, то как? 2.После бега нужно делать заминку? 3.Как правильно дышать при беге? Бегаю на улице.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Олеся | 2018-06-19

Доброго времени суток, поссоветуйте как быть, хочу убрать жир с живота, и накачать ягодицы, вес как бы устраивает ,но жир на животе и боках не очень,я ранее обращалась к вам по диете в 2016 очень помогло,сейчас есть возможность ходить в зал.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Элла | 2018-06-18

Добрый вечер. подскажите пожалуйста вот я занимаюсь в домашних условиях, я бы с удовольствием ходила бы в спортзал но не на кого оставить годовалого ребенка. Занимаюсь уже 2 месяца практически каждый день, в среднем тренировка в день занимает 30-50 минут. Упражнения делаю на все группы мышц и с гантелями и без. Придерживаться правильного питания мне трудно потому что Я очень привередливая в еде, овощи не люблю, каши редко ем, на завтрак обед и ужин постоянно курица но стараюсь есть не много с салатом без майонеза. так вот за 2 месяца тренировок в домашних условиях мне вообще не удалось ничего скинуть, мой возраст 29 лет, вес 63 кг, рост 171. как было столько же 2 месяца назад так и осталось. Цель тренировок это убрать жир на животе да и в целом подтянуться, хочется носить одежду на размер меньше. Прошу вас мне помочь разобраться в чем может быть моя ошибка

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Виктор | 2018-06-18

Здравсивуйте, у меня на животе жирок я бы хотел избавиться от него и иметь рельеф, но насколько я знаю одни и те же мышцы качать нельзя поетому мне нужна какая то программа.Могли бы вы помочь

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Курбан | 2018-06-15

Что вы знаете про протеин zen pro? Стоит ли его применять?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Надежда | 2018-06-15

Здравствуйте. Обратила внимание на отсутсвие значка вернуться обратно. Т.е. Например. Если я нажала на выделенный текст и перешла по ссылке, то обратно на страничку которую я смотрела вернуться не могу. Стрелочки эти функции не выполняют. Поправьте меня если я ошибаюсь. Или рекомендую доработать.

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Наталия | 2018-06-13

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как в дневник добавить тренировку из раздела тренировок?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Максим | 2018-06-13

Объясните мне пожалуйста, обозначения колличества упражнений и подходов, типо "3-5?8-12" или просто "8-10", как это понимать? Заранее спасибо

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Мария | 2018-06-11

Здравствуйте! Почему-то не открываются полные видео. Подскажите, почему так может быть, уже переустанавливали приложение

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама