Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по прочим темам: стр 7

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Вохидбек | 2018-11-18

Что означает в приложение когда пишут упражнение поднимается идет цифра например 6- 12/12

ОТВЕТОВ:1
Александра | 2018-11-17

Избыточный ли вес 66кг,при росте 163см? И если я буду делать присядания и пресс, то я похудею?

ОТВЕТОВ:1
Виктория. | 2018-11-17

Нет, я помню пароль,но я не нашла,где поменять.

ОТВЕТОВ:2
Виктория | 2018-11-17

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, как поменять город в своей анкете. Чтобы в поиске ее искали в России. А не в Беларуси, как указывала при регистрации. Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Татьяна | 2018-11-16

Здравствуйте! У меня вопрос такой. Мне 48 лет. Когда то в молодости, я серьёзно занималась лёгкой атлетикой. У меня три операции кесарево сечение. Но делались они разрез вертикальный. Дети крупные, очень большие растяжки, но самое главное, что за счёт разреза и обвислости живота, у меня образовалась склада, которую я ничем не могу убрать. Массажист сказал, что в моем случае, только косметическая операция. У меня нет возможности это сделать, но очень комплексную из-за этого. Да, и у меня часто "закусывает" спину в поясни ном отделе. Два года назад я нашла в себе сила, стала бегать, сбросила вес на 14 кг. Сейчас нет такой возможности, хотела попробовать заниматься дома. Что посоветуете?

ОТВЕТОВ:3
Александр | 2018-11-16

здравствуйте, сколько будет стоить индивидуальная программа в евро? Заранее благодарю

ОТВЕТОВ:1
Анна | 2018-11-15

Если я хочу набрать мышечную массу какие должны быть тренировки?

ОТВЕТОВ:4
Роман | 2018-11-14

приветствую. на андроиде после обновы программы при "нажатии" в списке упражнений на "видео" вылетает окно "программного кода", нажав на ОК тогда только открываются видео ролики. Пробовал переустановить программу не помогло.

ОТВЕТОВ:3
Азамат | 2018-11-13

Здравствуйте! Спасибо за прогу) У меня как предложение: Было бы здорово добавить функцию, где можно было бы сохранять сколько подходов и с какими весами делал на той или иной тренировка или хотя бы на прошедшей тренировке. Прямо в той программе тренировок в, которой занимаешься на данный момент, а не в собственно созданной. Чтобы лучше следить за своим прогрессом или регрессом. Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2018-11-11

Не совсем разобрался, можно ли добавить одновременно две тренировки в дневник: одну для зала, другую для дома?

ОТВЕТОВ:1
Андрей | 2018-11-08

Строил тренировки в основным на базовых упражнениях на силу (не больше 6 повторений за подход), но решил немного разнообразить тренировки и стал периодически ходить на кросфит. Выполнял комплекс «Мёрф» - бег 3 км, 100 подтягиваний, 200 отжиманий и 300 приседаний за 40 минут. Второй день руки не разгибаются; широчайший забиты на столько, что не могу поднять руки вверх. Это норма? Как избавиться от боли и что делать, чтобы этого больше не происходило.

ОТВЕТОВ:1
Анна | 2018-11-07

Я худая от природы, решила поправится: начала активно тренироваться с помощью программы для набора мышечной массы и увеличила количество приемов пищи, стараюсь питаться правильно без жареного, сладкого и мучного. Вес измененился с 50 до 54 и дальше не повышается и живот заплыл жирком. Мне можно пить перед тренировкой L-карнитил или это будет бесполезно? Что сделать чтобы вес ещё прибавлялся?

ОТВЕТОВ:1
Никита | 2018-11-06

Здравствуйте. Я решил вместо кардио побоксировать с грушей и видимо переусердствовал, не размял как следует и на следующий день ощутил дискомфорт в кисти. Небольшая боль при нагрузках на кисть. Нужно подождать пока пройдет или можно нагружать не сильно , предварительно размяв?

ОТВЕТОВ:3
Таха | 2018-11-04

Здравствуйте Илья ваше преложение очень помогает я его рекомендую всем знакомым.и так вопрос занимаюсь не так давно у меня проблемы с набором веса мой рост 171 а вес 65 кушаю норм а вес не как не поднимается иногда и падает посоветуй диеты или что пропить.гейнеры притрены бац креатин не пил и не пью или всё же начать. Благодарю

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2018-11-03

Добрый день. Добавил тренировку в дневник, но она так и не появилась там. Хотя в самой тренировке написанно, что тренировка добавлена в дневник. Как возможно решить этот вопрос.

ОТВЕТОВ:4
Julija | 2018-11-03

Добрый день. Сколько в евро стоит персональная программа? Как Вам переслать деньги из Латвии ?

ОТВЕТОВ:1
Аня | 2018-11-02

Можно ли за месяц, при точном питании и тренировках, скинуть 16 кг?

ОТВЕТОВ:2
Тимофей | 2018-11-01

Добрый день! Хотелось бы в приложение видеть рекомендации по количеству упражнений в каждом подходе и по весу в каждом подходе, например: 1-ый подход. 12 повтор. 40 кг 2-ой подход. 10 повтор. 45 кг И.т.д. Я новичок и такие рекомердаци были бы очень полезны. Тем более приложение уже считае рекомендованный вес

ОТВЕТОВ:1
Валерий | 2018-10-31

Есть пузо

ОТВЕТОВ:0
Валерий | 2018-10-31

Есть пузо, 53 года, 177 см рост, периметр запястья 24, вес 97, калькулятор выдал, что это нормальный вес. Малость не понимаю, что делать дальше?

ОТВЕТОВ:5
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама