На главную страницу
Скачать приложение Твой Тренер для Android, IOS, или компьютера:
ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Стать нашим автором
Рейтинг авторов
Наши магазины спортпитания
Заказать план тренировок

Вопросы по прочим темам
(страница 7)

Вопросы и ответы по прочим темам Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Екатерина | 2018-02-24

Здравствуйте, скажите можно ли использовать круговые тренировки с вашего приложения (на похудение и рельеф в домашних условиях) для протокола Табата? В принципе, я как тренер, и так их использовала ранее, но интересно ваше мнение.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Валерия | 2018-02-24

Простите) Все, я немного разобралась) Но не понимаю, как самой себе расписать тренировку?Просто повторять одну и ту же неделю, или посмотреть упражнения замещающие и записать на вторую неделю?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Валерия | 2018-02-24

Как создать тренировки на вторую неделю? После того, как закончила записи в дневнике за первую неделю, приложение не даёт расписать тренировки на вторую

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Денис | 2018-02-24

Привет. В режиме днквник тренировок в каждой неделе можно сохраняиь пезультат тренировок (подходы, повторения и так далее) Почему в каждой следуюшей неделе не прописываются автоматически результаты предыдущей недели? Чтобы нагоядны были прошлые результаты для повторения их или увеличения нагрузки. Сейчас приходится лезть в предыдущую неделю и вспоминать что там было на занятии

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Михаил | 2018-02-20

Не могу войти в дневник через сайт. Не помню логин, только пароль.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Виктор | 2018-02-20

Здраствуйте!До сих пор не могу понять за какое время до тренировки нужно есть,и после неё.В интернете очень много про это информации,но все говорят по разному.Каково ваше мнение?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Светлана | 2018-02-19

Здравствуйте. Подскажите упражнения для тех, у кого сводит ноги.

ОТВЕТОВ:5
ОТВЕТОВ:5
Тимур | 2018-02-16

Добрый день у меня такой вопрос что надо пить при простуженых мышцах ног верхней части так не болят сами мышцы просто часто при холоде чувствуется при приседании или поднятии ноги не сразу могу присесть или поднять ногу потому что чувствую и вижу как мышца на колени бегает как волна и как будто ни туда заходить в сустав сама мышца

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Владимир | 2018-02-16

Здравствуйте, нахожусь в армии я эктоморф, питание 3 раза в день, пью еще гейнер, возможно ли набрать мышечную массу в таких условиях? Имея штангу, турник, брусья и гантели в пользовании?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Кристина | 2018-02-15

Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста, как в возможные короткие сроки прийти в норму после родов? Родила 3 месяца назад. Вес 100 кг. Рост 175. Хочется быстрее сбросить эту тяжесть. Посоветуйте питание и тренировки пожалуйста. Вопрос о сохранении гоудного молока не стоит. Спасибо!

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Юлия | 2018-02-14

Здравствуйте,делала мертвую тягу 25 кг,и в какой-то момент отвлеклась и по технике сделала неправильно пару раз,после этого стал болеть копчик,причём не полностью,а как будто с одной стороны,насколько это опасно?И что делать с тренировками?Больно нагнуться вперёд

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Влад | 2018-02-12

Здравствуйте, у меня такой вопрос. Я работаю в ночное время, а утром учусь в институте, иногда недосыпаюсь, но стараюсь уделять время сну в обеденноесли время часа 3. Будет ли влиять это на мойок рост мышц и выработку тестостерона?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Михаил | 2018-02-09

Здравствуйте Илья, подскажите как влияет сауна после, силовой тренировке? ( при занятиях как на рельеф, так и на массу) .

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ахмед | 2018-02-09

После плаванье можно в зале тренироваться? Если да то я думаю разминка не надо. Я записался бассейн и трен.зал вместе.

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Андрей | 2018-02-08

Здравствуйте. У меня такой вопрос: что можно добиться и развить какие показатели из спорта если тренироваться по программе тренировок где всё время один и тот вес, одинаковое количество повторений и время отдыха между упражнениями постоянно из месяца в месяц ничего не меняя?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2018-02-08

Здравствуйте, у меня к вам вопрос предложение. При выборе тренировки у вас там где прописана сложность «средняя» или «тяжелая» все идет в разноброс, может было бы логичней упорядоточить от самой лягкой и к самой тяжелой, было бы намного легче ориентироваться! И еще одна просьба, часто приходят люди которые ну очень полные прям, и сложность «легкая» для них и то тяжелая! Может быть составите программу прям для самых самых новичков? Вы крутой мужик и делаете полезное дело и классное приложение, не останавливайтесь на достигнутом!

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Руслан | 2018-02-08

Еще раз, здравствуйте. Я бы хотел предложить Вам идею, как сделать ваше приложение идеальным. Есть ли возможность внедрить в приложение функцию тренировки в реальном времени?  Например нажав "начать тренировку" по очереди стартуют упражнения и после каждого, идут минуты отдыха, после чего включается следующее упражнение. И так до зовершения всей тренировки. В любой момент можно нажать на паузу (чтобы попить воды например). Время отдыха и кол-во подходов можно задать в настройках. После выполнения тренировки все данные синхронизируются с дневником тренировок.

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Руслан | 2018-02-08

Добрый день. У вас замечательное приложение. Подскажите, как синхронизировать комплекс упражнений из приложения "твой тренер" с приложением  "Твой дневник"? Тоесть занимаясь по приложению "твой тренер", по "комплексу на 5 тренировок", если я хочу записать тренировку, приходится открывать другое приложение "твой дневник", и искать эти упражнения там, и вбивать вручную, либо искать похожую программу занятий, но комплексы упражнений в этих приложениях отличаются. Так-же пробовал это сделать на вашем сайте. Выбрал на основном сайте программу тренировок: "Мужской омплекс на 5 тренировок для рельефа и похудения". Хочу добавить ее в "дневник", Нажимаю на кнопку "Дневник тренировок", и открывается вкладка "дневник тренировок" но без данного комплекса упражнений. И в списке, предлагаемых комплексов, такого тоже нет.

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Иван | 2018-02-08

Я вот нахожу множество тренировок, но нет нигде как правильно подобрать для себя вес на тот или иной тренажёр или упражнение, на пример жим ногами в тренажере или становая тяга, жим штанги на скамье, как понять какой оптимальный вес, чтобы выполнить все 5х20 упражнений и подходов рекомендованных в тренировке?)

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Марина | 2018-02-08

Здравствуйте! У меня рост 175, вес 59. в принципе не толстая))), но мне хочется подтянуть бедра, накачать ягодицы, проработать пресс, а вот жирок на животе убрать. Какого плана питания и тренировок мне придерживаться - на жиросжигание/похудение или же на набор мышечной массы?

ОТВЕТОВ:5
ОТВЕТОВ:5
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама