| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Вопросы по фитнесу: стр 4Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.
Сергей 2023-05-18
Здравствуйте, может ли со временем уменьшиться сила натяжения тренировочной резины при использовании? ОТВЕТОВ:1
Иван 2023-05-18
Здравствуйте. Есть какето нормы дозировок экдистерона для набора массы? Вот к примеру производитель БАДа реклмендует 1 таблетку 1 раж в день. 400мг активного вещ-ва. Может для массы больше нужно? ![]() ОТВЕТОВ:1
Виталий 2023-05-18
Здравствуйте можно ли заниматься при гриппе или орв? ОТВЕТОВ:1
Ксения 2023-05-18
Здравствуйте,меня интересует вопрос питания при углеводном чередовании ,можете рассказать как правильно рассчитать буду в высокоуглеводных днях и в низкоуглеводных . ОТВЕТОВ:3
Nazar 2023-05-17
Добрый день, я занимаюсь по вашей программе Комплекс для мужчин из четырех тренировок в неделю, но мне стало этого как то мало, я хочу спросить, можете подсказать еще какой то комплекс из четырех тренировок в неделю, что бы было по тяжелее, и был хороший акцент на груде, руки, плечи, ну вообщем что бы можно было норм жать ? ОТВЕТОВ:1
Dmitry 2023-05-17
Здравствуйте, я работаю поваром у меня рост 195 когда работаю стоя за столом болит левая часть под лопаткой что это может быть и можно ли как-то это исправить! ОТВЕТОВ:2
Наталья 2023-05-17
Добрый день! В последнее время из дневника стали исчезать загруженные программы тренировок. Приходится каждый раз загружать заново. Не пойму почему так стало. Не поможете? ОТВЕТОВ:1
Константин 2023-05-16
Здравствуйте, можете подобрать план на 3 день тренировки? ![]() ОТВЕТОВ:1
Кирилл 2023-05-16
Подскажите пожалуйста, как совместить жим лежа классический и дожимы с бруска, какой количество подходов надо сделать? выступаю по жиму лежа без экипировки. Заранее спасибо ОТВЕТОВ:1
Анастасия 2023-05-16
Здравствуйте. Как нужно питаться до и после тренировки, если я худею? (Тренировки проходят в вечернее время) ОТВЕТОВ:1
Игорь 2023-05-16
Добрый день, с моего счета произошло списание денежных средств, без моего подтверждения! ![]() ОТВЕТОВ:1
Вячеслав 2023-05-16
Добрый день подскажите пожалуйста можно ли пить чай или воду после еды или во время ОТВЕТОВ:2
ольга 2023-05-16
Добрый день. Подскажите, стоит ли приобретать обруч эффективен ли он в похудении и поддяжки кожи на животе? ОТВЕТОВ:1
Вячеслав 2023-05-16
Добрый день. Я каждое утро делаю зарядку. Сначала общая разминка всего тела, потом два подхода "Тройка Макгилла", затем с гантелями по подходу на все группы мышц и 10 отжиманий и приседания. Подскажите пожалуйста какой вес гантелей надо брать для утренней зарядки что бы организм просыпался, а не перетренироваться. Хожу в зал три раза в неделю. Стаж 7лет. Есть гантели 2кг. И 4кг. Делаю в основном двухкилограмовыми. По тому что 4 кажутся с утра тяжеловаты😁. Заранее спасибо за ответ ОТВЕТОВ:2
Алексей 2023-05-15
Подскажите как выполняются круговые махи с гантелями вверх и круговые махи вперед ? ОТВЕТОВ:1
Baranov 2023-05-15
Здравствуйте, а можно сделать рельефное тело мечты так сказать и добиться этого без химии! ОТВЕТОВ:1
Никита, 18 лет 2023-05-15
Здравствуйте, При методе одного подхода я должен качать всë тело или надо на определëнный день Грудь бицепс потом ноги и плечи и т. д и сколько тренировок нужно 12 (8 грудь, 8 бицепс) ? ОТВЕТОВ:4
Олег 2023-05-14
Здравствуйте! Нужен ваш совет. В последнее время у меня была схема курс-мост(200 мг тестостерона) На такого рода мосту я был долгое время, около 20 недель, т. ФК образ жизни не позволял полноценно тренироваться. И со временем я заметил что не чувствую действия тестостерона(по анализам было всё хорошо, рабочий преп, при моём родном уровне в 25 наномоль он показывал 45 на 5 день после инъекции) Стало пропадать либидо и мотивация, словно стал откатывать, в последствии даже вес ушёл ниже чем внатураху. Гспг в пределах нормы(нат мой возраст 24 года показывал 27 наномоль) Добавив 200 мг мастер она пропионата я смог решить эту проблему. Вернулся вес и либидо. Мастер р-н ставил на протяжении пяти недель. И вот я подумал что дело в моём гспг. Перешёл на нормальную работу, могу хорошо спать, питаться и тренить. Начал курс дека энка мастерон(250/500/200 соответственно) Первую неделю нереальная пруха, сразу на весах 4 кг, воды но всё же(я добавил кркатин по 15 грамм) Но начиная со второй недели словно спад. Стал чаще ходить в туалет по маленькому. Вес за 2 дня слетел с 96 до 93. И пропала словно наполненность да и драйв. Было ли в вашей практике такое? Препараты словно перестают работать при отличных анализах? Может избыток креатина в организме(креатинин и почки просто его выводят) Я действительно не знаю что это такое. Анализ на гспг сдал(после недели натмастероне энантате снизился на 2 наномоли, думаю ещё не разогнался) Ароматизации словно нет вообще, первую неделю как говорил всё отлично. Уточню такой момент, что я не использовал хгч. Схема курс-мост идёт уже 9 месяцев. Подскажите какие анализы сдать, чтобы убедиться в чем проблема. Т3 т4 ттг в норме, печень сдавал ещё давно, всё на тот момент было в пределах нормы. Такое состояние очень резко наступило. На это неделе стал ставить укол в бёдра, может ягодичная из за постоянных уколов перестала воспринимать (хотя ни шишек ни уплотнений нет) Расписал всё наиболее подробно. Я ценю ваши советы ОТВЕТОВ:1
Бригадир 2023-05-14
Подскажите как принимать креатин? ОТВЕТОВ:1
Леон 2023-05-14
День добрый Илья! Смотрю тренажёр для позвоночника у Вас в продаже,много отзывов положительных это хорошо,но если грыжа есть межпозвоночная,ей действительно не опасно пользоваться? ОТВЕТОВ:2
ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имяТекст вопроса Фото, если надо (не более 5 мб) Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется. |
![]()
НАШИ ВИДЕОКУРСЫ
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
|