6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по фитнесу: стр 4
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по фитнесу: стр 4

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Сергей 2023-05-18

Здравствуйте, может ли со временем уменьшиться сила натяжения тренировочной резины при использовании?

ОТВЕТОВ:1
Иван 2023-05-18

Здравствуйте. Есть какето нормы дозировок экдистерона для набора массы? Вот к примеру производитель БАДа реклмендует 1 таблетку 1 раж в день. 400мг активного вещ-ва. Может для массы больше нужно?



ОТВЕТОВ:1
Виталий 2023-05-18

Здравствуйте можно ли заниматься при гриппе или орв?

ОТВЕТОВ:1
Ксения 2023-05-18

Здравствуйте,меня интересует вопрос питания при углеводном чередовании ,можете рассказать как правильно рассчитать буду в высокоуглеводных днях и в низкоуглеводных .

ОТВЕТОВ:3
Nazar 2023-05-17

Добрый день, я занимаюсь по вашей программе Комплекс для мужчин из четырех тренировок в неделю, но мне стало этого как то мало, я хочу спросить, можете подсказать еще какой то комплекс из четырех тренировок в неделю, что бы было по тяжелее, и был хороший акцент на груде, руки, плечи, ну вообщем что бы можно было норм жать ?

ОТВЕТОВ:1
Dmitry 2023-05-17

Здравствуйте, я работаю поваром у меня рост 195 когда работаю стоя за столом болит левая часть под лопаткой что это может быть и можно ли как-то это исправить!

ОТВЕТОВ:2
Наталья 2023-05-17

Добрый день! В последнее время из дневника стали исчезать загруженные программы тренировок. Приходится каждый раз загружать заново. Не пойму почему так стало. Не поможете?

ОТВЕТОВ:1
Константин 2023-05-16

Здравствуйте, можете подобрать план на 3 день тренировки?



ОТВЕТОВ:1
Кирилл 2023-05-16

Подскажите пожалуйста, как совместить жим лежа классический и дожимы с бруска, какой количество подходов надо сделать? выступаю по жиму лежа без экипировки. Заранее спасибо

ОТВЕТОВ:1
Анастасия 2023-05-16

Здравствуйте. Как нужно питаться до и после тренировки, если я худею? (Тренировки проходят в вечернее время)

ОТВЕТОВ:1
Игорь 2023-05-16

Добрый день, с моего счета произошло списание денежных средств, без моего подтверждения!



ОТВЕТОВ:1
Вячеслав 2023-05-16

Добрый день подскажите пожалуйста можно ли пить чай или воду после еды или во время

ОТВЕТОВ:2
ольга 2023-05-16

Добрый день. Подскажите, стоит ли приобретать обруч эффективен ли он в похудении и поддяжки кожи на животе?

ОТВЕТОВ:1
Вячеслав 2023-05-16

Добрый день. Я каждое утро делаю зарядку. Сначала общая разминка всего тела, потом два подхода "Тройка Макгилла", затем с гантелями по подходу на все группы мышц и 10 отжиманий и приседания. Подскажите пожалуйста какой вес гантелей надо брать для утренней зарядки что бы организм просыпался, а не перетренироваться. Хожу в зал три раза в неделю. Стаж 7лет. Есть гантели 2кг. И 4кг. Делаю в основном двухкилограмовыми. По тому что 4 кажутся с утра тяжеловаты😁. Заранее спасибо за ответ

ОТВЕТОВ:2
Алексей 2023-05-15

Подскажите как выполняются круговые махи с гантелями вверх и круговые махи вперед ?

ОТВЕТОВ:1
Baranov 2023-05-15

Здравствуйте, а можно сделать рельефное тело мечты так сказать и добиться этого без химии!

ОТВЕТОВ:1
Никита, 18 лет 2023-05-15

Здравствуйте, При методе одного подхода я должен качать всë тело или надо на определëнный день Грудь бицепс потом ноги и плечи и т. д и сколько тренировок нужно 12 (8 грудь, 8 бицепс) ?

ОТВЕТОВ:4
Олег 2023-05-14

Здравствуйте! Нужен ваш совет. В последнее время у меня была схема курс-мост(200 мг тестостерона) На такого рода мосту я был долгое время, около 20 недель, т. ФК образ жизни не позволял полноценно тренироваться. И со временем я заметил что не чувствую действия тестостерона(по анализам было всё хорошо, рабочий преп, при моём родном уровне в 25 наномоль он показывал 45 на 5 день после инъекции) Стало пропадать либидо и мотивация, словно стал откатывать, в последствии даже вес ушёл ниже чем внатураху. Гспг в пределах нормы(нат мой возраст 24 года показывал 27 наномоль) Добавив 200 мг мастер она пропионата я смог решить эту проблему. Вернулся вес и либидо. Мастер р-н ставил на протяжении пяти недель. И вот я подумал что дело в моём гспг. Перешёл на нормальную работу, могу хорошо спать, питаться и тренить. Начал курс дека энка мастерон(250/500/200 соответственно) Первую неделю нереальная пруха, сразу на весах 4 кг, воды но всё же(я добавил кркатин по 15 грамм) Но начиная со второй недели словно спад. Стал чаще ходить в туалет по маленькому. Вес за 2 дня слетел с 96 до 93. И пропала словно наполненность да и драйв. Было ли в вашей практике такое? Препараты словно перестают работать при отличных анализах? Может избыток креатина в организме(креатинин и почки просто его выводят) Я действительно не знаю что это такое. Анализ на гспг сдал(после недели натмастероне энантате снизился на 2 наномоли, думаю ещё не разогнался) Ароматизации словно нет вообще, первую неделю как говорил всё отлично. Уточню такой момент, что я не использовал хгч. Схема курс-мост идёт уже 9 месяцев. Подскажите какие анализы сдать, чтобы убедиться в чем проблема. Т3 т4 ттг в норме, печень сдавал ещё давно, всё на тот момент было в пределах нормы. Такое состояние очень резко наступило. На это неделе стал ставить укол в бёдра, может ягодичная из за постоянных уколов перестала воспринимать (хотя ни шишек ни уплотнений нет) Расписал всё наиболее подробно. Я ценю ваши советы

ОТВЕТОВ:1
Бригадир 2023-05-14

Подскажите как принимать креатин?

ОТВЕТОВ:1
Леон 2023-05-14

День добрый Илья! Смотрю тренажёр для позвоночника у Вас в продаже,много отзывов положительных это хорошо,но если грыжа есть межпозвоночная,ей действительно не опасно пользоваться?

ОТВЕТОВ:2
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Фото, если надо (не более 5 мб)

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама