6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по техподдержке проекта: стр 3
Подпишитесь:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по техподдержке проекта: стр 3

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Галя | 2020-01-21

Большое спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Виктория | 2020-01-21

Здравствуйте! Я раньше ходила в зал, было много мышечной массы! Я забросила и мышцы покрылись жиром! Как мне тренироваться? Что бы этот жир убрать, и сколько времени? И будут ли потом мышцы видны?

ОТВЕТОВ:1
Фира | 2020-01-21

Добрый вечер! Я после родов, хотела бы скинуть вес 15 кг, за неделю скинула только 3 кг, хожу в зал в основном на кардио, что делать для быстрого эффекта похудеть? Так же хотела бы диету разнообразить

ОТВЕТОВ:1
Таша | 2020-01-20

Здравствуйте! Я так поняла ,что у вас все бесплатно. Но потом ,не могу понять , если я хочу чтобы вы мне составили план тренировки ,нужно платить? Если это возможно, надеюсь на бесплатную помощь ) Мне 48лет, 174рост, 63кг, об.бедер 96, ..что ужасно, обьем талии 80... Вес меня устраивает, даже еще хочу набрать, точнее , увеличить ,подтянуть и округлить ягодицы - они квадратной формы, это я так думаю, смотрела на картинки - формы, и сделала вывод., по бокам маленькие впадины. В зал не хожу...Занимаюсь в домашних условиях, т.е. с интенета - упражнения , растяжку, даже йогу пробовала...есть гантели , от 1кг..и до сколько нужно. Еще еллиптический тренажер. Насчет программ, то очень много пересмотрела, пробовала , но через пару дней бросала...или не нравилось или нагрузка большая. Еще , отжиматься от пола не могу совсем . Я бы очень хотела чтобы вы мне помогли . Спасибо зарание ))

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2020-01-20

Здравствуйте. Очень доверяю вашему опыту и хотелось бы задать нестандартный вопрос. Читал статью "Илья и его бабы". Мне уже 20,фигура неплохая,именно телом 3 года занимаюсь,но так и секса не было. Вроде всем мужским занимаюсь,обливание,ранний подъем,спартанский образ жизни,дикие и жёсткие тренировки,но секса так и не было. Я понимаю,что вопрос нестандартный,но не могли бы вы можете посоветовать,как закрывается этот вопрос? Как стать таким же по поведению в этом плане,как Илья Тимко. Начинают появляться комплексы и грызть внутренние недуги из-за этого. Все вроде уважают меня,но при этом я не чувствую себя до конца уверенным из-за этого в компаниях,когда знаю,что я лучше других во всех мужских компонентах,в характере,силе воли,мужественности,финансах. Но вот не пойму,что не так. Дайте совет из личного опыта, пожалуйста

ОТВЕТОВ:3
Ирина | 2020-01-20

Добрый день,возможно приобрести тренажер-массажер (автор Мироненко Евгений) в рассрочку?

ОТВЕТОВ:1
Полина | 2020-01-20

Здравствуйте,мне 15 лет рост 168 вес 43 кг, хотела бы набрать мышечную массу,как ето правильно сделать???

ОТВЕТОВ:1
Василий | 2020-01-19

Как из программ тренировок перевести в мой план или это невозможоо

ОТВЕТОВ:1
Лиза | 2020-01-19

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста,в какие периоды беременности можно заниматься?

ОТВЕТОВ:1
Сафия | 2020-01-19

Вешу 66 хочу скинуть 13 кг основной объём в бёдрах и боках , помогите пожалуйста. ????????

ОТВЕТОВ:1
Владимир | 2020-01-19

Для чего при составлении дневника ставить "начало" и "конец" упражнения? И добавьте количество упражнений больше 8, мне не хватает. Спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Владимир | 2020-01-19

Добрый день! Скажите как можно поделиться своим набором упражнений (дневником)? И было бы неплохо если б добавили функцию просмотра предыдущих результатов по упражнению в дневнике.

ОТВЕТОВ:1
Рустем | 2020-01-18

Здравствуйте мой рост 182см, вес 73 и у меня есть подкожный жир в облости живота. Вопрос как мне тренироватся, что бы быть здоровым по телу ????

ОТВЕТОВ:3
Медет | 2020-01-17

Здравствуйте .где можно посмотреть тренировки которые я сохранил? И не совсем понял как записывать тренировку. Записывать вместо подходов и повторений и потом сохранять просто?

ОТВЕТОВ:1
Оксана | 2020-01-16

Здравствуйте, скажите при похудении обязательно принимать спортивное питание типа протеина? У меня есть степпер - это кардио?

ОТВЕТОВ:4
Дмитрий | 2020-01-16

Здравствуйте. Я корректировал сохраненную тренировку, записывал данные. И случайно откатил на начальные значения. Возможно ли вернуть?

ОТВЕТОВ:1
Даниил | 2020-01-15

Добрый день. В программе есть функция заметок, блакнота, таблицы для записи результатов? Чтоб можно было контролировать результат? Если есть подскажите пожалуйста где? Не могу найти.

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2020-01-15

Как ворачиваться в предыдущее меню?

ОТВЕТОВ:1
Илья | 2020-01-13

Доброго времени суток. Вопрос по поводу вредных привычек. Люблю выпить с друзьями пиво по выходным. Или просто выпить на выходных. Так же заядлый курильщик . Курю по пачке в 2 дня. Как влияет на тренировки на вес и тд.

ОТВЕТОВ:1
Артем | 2020-01-12

Добрый день. Есть ли техническая возможность приложения указывать в дневнике, возле наименования упражнения - вес, с которым работаешь?

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама