Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер. О проекте, Помочь проекту, Реклама, Стать нашим автором, Рейтинг авторов, Политика конфиденц.

Вопросы по прочим темам: стр 2

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Аля | 2018-10-11

Здравствуйте.В общем,у меня есть некие проблемы со спиной,типа недостатка мышц,поэтому мне надо обязательно тренировать спину.Но при этом,поскольку я очень худая,я хочу заниматься еще и дополнительно для наобора массы.Не могли бы вы подсказать,как распределить тренировки?Если что,мне 15лет.

ОТВЕТОВ:1
Виталий | 2018-10-11

Что значат обозначения для упражнений (4-5х10-15) ?

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2018-10-10

Основная задача подтягивания, никак (реально не растут) 10 повторов и как отрезало.

ОТВЕТОВ:1
Дарья | 2018-10-10

Здравствуйте,вес 48 рост 156 индекс жира 19,ноги самая большая проблема целюлитные, веду кбжу подсчёт но ем всё ( и то не знаю правильно их посчитала б139 ж54 у87 калории 1396 больше получается перебор углеводов и меньше белка) раньше часто тренировалась тело упругое было, сейчас реже стала и стала как сосиска ???? скажите что мне подойдёт хочу убрать целлюлит на ногах и рельеф

ОТВЕТОВ:1
Галина | 2018-10-08

Злраствуйте, можно ли как то сохранять понравившийся статьи и трееировки в закладки

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2018-10-07

Здравствуйте! Я очень худой и мне тяжело накачаться, я занимаюсь, а мышцы не растут

ОТВЕТОВ:3
Артем | 2018-10-06

Здравствуйте, 188р 92кг(большой живот) купил абонемент в спорт зал, провел первое занятие по вашей тренировки новичек "Три в одном" Интересует 2 вопроса: 1. При графике вт. Чт. Сб. В какой день лучше ходить в бассейн вне тренеровок? 2. 2600ккалдля меня это нормально, и сколько в среднем для создания рельефа и удержании своего веса необходимо употреблять жиры, белки и углеводы в процентах, если ответите буду очень благодарен.

ОТВЕТОВ:1
Антон | 2018-10-06

Т9...мс по пауэрлифтингу, по нового года даже курсанул бы

ОТВЕТОВ:1
Петр | 2018-10-05

Есть интересные, прикольные вопросы и комментарии. Не хотите организовать оценку лайками?

ОТВЕТОВ:0
Василий | 2018-10-05

Комментарии жеско мешают, можно кнопку создать, если надо прочесть их пусть нажимают, а так скрыть их

ОТВЕТОВ:1
Василий | 2018-10-05

А можно убрать комментарии в приложении? Мешают

ОТВЕТОВ:1
Оксана | 2018-10-04

Здравствуйте! Очень нравится Ваше приложение, Илья! Всем рекомендую! Увидела, что у Вас есть так же приложение "дневник", но ни как не могу его найти!!!

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2018-10-02

Добрый день. Я пишу вам как действующий спортсмен и просто как пользователь. Не воспринимайте пожалуйста мое предложение как снобство или зазнайство:) хотел попросить добавить в раздел тренировки, помимо "дома" и "зала", блок тренировок "на улице". Просто если брать ближайшую схожую тренировку - "дома". То там по понятным причинам не будет брусьев, австралийских подтягиваний и т.д. И на улице можно провести потрясающую ни с чем не сравниваю тренировку, со своими упражнениями... Но многие этого не знают или просто не хватает фантазии для упражнений. Я думаю было бы полезно осветить этот срез тренировок. Чтобы вас не загружать, могу сам расписать тренировки, но опыта в написании мало и слог может быть корявыми:)

ОТВЕТОВ:4
Наталья | 2018-10-01

Здравствуйте хотела бы, чтоб вы посоветовали мне как быстро накачать мышцы ягодиц и в домашних условиях, может что то кушать надо особенное параллельно помогите пожалуйста,благодарю)

ОТВЕТОВ:1
Наталья | 2018-10-01

Добрый день. Только установила приложение Выбрала программу тренировок. Прошла первую неделю, три тренировки. Спасибо, все понравилось. Теперь нужна вторая неделя тренировок. У меня повторяются упражнения с первой недели, не важно нажимаю скопировать тренировки или нет. Как изменить? Что бы были другие упражнения?

ОТВЕТОВ:3
Антонина | 2018-09-30

Здравствуйте! Спасибо вам большое за такое чудесное приложение. Единственное, очень хотелось бы, чтобы нагрузка по тренировке отображалась в личном дневнике тренировок с учётом того, что некоторые упражнения заменяешь на аналоги. Если возможно, добавьте пожалуйста! Заранее спасибо)

ОТВЕТОВ:2
Наталья | 2018-09-30

Здравствуйте! Мне 45, мой вес 63, рост 165. У меня боль в плечевом суставе правой руки, не могу ее поднять и шейный хандрос. Также хочу укрепить мышцы вдоль позвоночника. Можете подсказать комплекс упражнений?

ОТВЕТОВ:1
Иван | 2018-09-29

Можно-ли зделать так Понедельник-Единоборство,Вторник-качалка Среда-отдых, Четверг-качалка, Пятница-отдых,Суббота-качалка,и по новой?

ОТВЕТОВ:1
Ed | 2018-09-28

День добрый, пропали три пункта по упражнением: нагрузка, видео и аналоги. Теперь что бы их увидеть, нужно нажать на само упражнение и тебе переносит на новую вкладку, а это не очень удобно.

ОТВЕТОВ:3
Михаил | 2018-09-27

Если я уже создал план тренировок на неделю, как мне увеличить колличество упражнений в каждой тренировке ? Не могу найти куда нажать

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама