Вопросы по прочим темам: стр 2

Спасибо Вам огромное! Начала тренироваться по программам и сил нет, что есть отличный результат^^ Скинула Вам на карту:)

Хочу узнать о финансовой помощи,это одноразовая акция,или ежемесячная?

Добрый день! Не очень понятно, для чего нужен Дневник. Только для того, чтобы записывать свои результаты или для чего-то ещё? Ну, например, может быть, он используется для корректировки программы тренировок в последующих неделях?

Тип тренировок Как правильно выбрать?

Здравствуйте, мой возраст 27, вес 78 кг, рост 160. До родов была 64 кг. При грудном вскармливании какую диету лучше попробовать чтобы похудеть. И какие упражнения в зале и дома. Хочу пойти в зал.Спасибо большое.

Здравствуйте! Хотелось бы узнать об особенностях тренировок и восстановлении после 35 лет. Мне 38, есть небольшой опыт в тренировках, любительский, когда-то жал свой вес 13 раз. При попытках начать тренироваться сейчас, сталкиваюсь с тяжелым восстановлением после тренировок. В этой связи вопрос, подходят ли программы для новичков, в этом приложении, таким старым дятькам как я, и тренироваться не смотря на состряние, или же нужно увеличивать время между отдыха тренировками? Может подскажите на какую программу обратить внимание в этом приложении, есть штанга и гантели, жаль нет стойки и скамейки. Если всё-таки получится перебороть трудное восстановление, планирую пойти в зал.

Добрый день. Создал программу из 5 ти дней, сохранил ее в дневнике. На сайте она открывается есть видео ролики как выполнять упражнения итд. Пытаюсь загрузить данные на телефоне, всплывает информация о том что данные успешно загружены, однако когда нажимаю дневник тренировок в телефоне присутствует только кнопка создать свой план, хотя на сайте я его уже создал. Возможно я что то делаю не так, подскажите пожалуйста.

Подскажите пож. Хочу сохранить комплекс в дневнике то что подобрано под меня но с тем упрожнением какое я выбрала из аналога ,как это зделать

Где дневник на телефоне

Здравствуйте.Хочу заказать индивидуальный план тренировок. Увидела,появились реквизиты приватбанка, я могу на них деньги скинуть?

Добрый день! Хотел бы сбросить 2-3 кг + уменьшить количество жира (сам вес устраивает). С чего лучше начать: с программы для похудения (затем набор мышечной массы) или с набора мышечной массы (затем сушка)? Или, по возможности, предложите ваш вариант.

Добрый день! Мезоморф, 32 года, рост 175 см, вес 87 кг. В интернете нашел инфо о том, что нормальный вес для меня 84 кг. Правильно ли рекомендован оптимальный вес?

День добрый подскажите какие можно использовать кардио нагрузки при повышенном давлении, если поставить цель похудеть на 10-15 кг?

Добрый день.при просмотре полного видео, отсутствует звук. В чем проблема?

Здравствуйте. Вопрос: после тренировки,когда рекомендуется принимать пищу? Заранее спасибо.

Приветствую, хотел спросить, можно ли добавить упражнения в дневник, если уже добавил умеющеюся программу ? Или создавать новую программу?

Принимаю туринобол по 20мг в день. Уже двадцатый день , Не рассчитал и он кончается если я перестану его принимать ,отразиться на моем здоровье это ?

Что значат Н и К слева и справа соответственно от названия упражнения, при составлении собственного плана тренировки?

Здравствуйте, у вас была такая проблема,эпиконделит локтевого сустава,если да,то как от него избавиться?

Здравствуйте, может глупо такое спрашивать, и это мои проблемы, но подскажите свое мнение? я тренируюсь почти месяц, хочу похудеть, но не могу ограничить себя в питании.В зале выкладываюсь на полную, все делаю, но дома не всегда получаеться соблюдать диету, время от времени я срываюсь, бывает не могу терпеть сильный голод после тренировки и много ем, ну может и на три кило я стала меньше но их легко наесть опять за несколько дней... Есть ли мне смысл продолжать ходить в зал с таким весом как у меня 100 кг, мне если честно стыдно туда ходить, от того что я не худею( но ходить и тренироваться нравиться, так как я домохозяйка сейчас и никуда не хожу почти вообще. Может конечно если б не ходила в зал то набирала бы вес еще больше кто знает... Вот и думаю теперь есть ли смысл ходить в зал и тратить время и деньги если я всеравно особо не могу похудеть. Это полезно для меня?не будут ли мне приносить вред силовые нагрузки с таким весом моего тела?

Резиновые петли