Только уникальные статьи
от крутых специалистов
Стать нашим автором
ТОП лучших авторов
Подпишитесь на новые статьи

И будьте с нами в соцсетях
НАША МИССИЯ >> На главную страницу

Вопросы по прочим темам
(страница 2)

Вопросы и ответы по прочим темам Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Дарья | 2016-12-26

Доброго времени суток. Подскажите хороший и не очень дорогой фитнес браслет или Часы?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Валера | 2016-12-26

хотел спросить.можно ли потолстеть если переесть белка особенно если на сушке?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
миша | 2016-12-24

нормально будет если делать пару лет (1-2 года) только базу итолько потом постепенно включить изоляцию?

ОТВЕТОВ:7
ОТВЕТОВ:7
Юлия | 2016-12-24

Здравствуйте) рост 171, вес 53, эктоморф, есть сколиоз 2 степени,предрасположенность к варикозу. Цель придать тонус телу и укрепить спину, ноги и руки, рельеф. Можете посоветовать с какой программы начать и какое питание, учитывая "особенности" организма?) Сайт чудо, спасибо админам)

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
коля | 2016-12-22

здравствуйте как называется это штука которая помогает изолировать бицепс при сгибание ? http://prntscr.com/dmlfp8

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Надежда | 2016-12-21

Здравствуйте! вес 54кг рост165. Проблема такая - тяжелый низ, верх устраивает качать не хочу(спина широкая), но вот бедра нужно подсушить (мышцы там есть).Уменьшить хочу только объем бедер, не ягодицы(их желательно подкачать) Есть ли возможность подсушиться локально в дом. условиях? Заранее спасибо.

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
коля | 2016-12-20

как вам такое :приседание кажым днем с разной вариацией?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Виктория | 2016-12-18

Здравствуйте, занимаюсь в тренажерном зале 5 месяцев, за это время вес увеличился на 5 кг, но внешне это никак не заметно (т.е. жир есть, мышц также нет) что это может быть? лишняя вода в организме появилась? ( тренируюсь на массу 3 раза в неделю , ем около 2300 ккал в день,мышцы не растут вообще, 19 лет, 164/52.5)

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Юля | 2016-12-17

если усиленно заниматься спортом и при этом не сидеть на диете удастся ли сохранить фигуру? держать мышцы в тонусе?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ваня | 2016-12-15

Здравствуйте.начал делать по одному из ваших круговых комплексах по которому раньше добился прогресса.после 4 месяца перерыва и за травмы начал опять.если тогда делал по 5-6 кругов то сейчас ели датягеваю 3 после этого ощюшение рвоты и немного мутно перед глазами.посоветуйте что сделать чтобы вернуть былую форму.питание само сабой знаю)

ОТВЕТОВ:5
ОТВЕТОВ:5
Виктор | 2016-12-13

здравствуйте,до сорев по жиму осталось немного, малость не вхожу в категорию,используя диуретеки не потеряю ли я в силе или дадите лучший совет по быстрому способу сброса без потери силы?спасибо

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
сергей | 2016-12-12

привет.вы случаем не знаете как нужно питаться(ну там скока калорий как именно питаться) как тренироваться армрестлинг ну или поррекомендуйте спеца

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Оксана | 2016-12-12

Здравствуйте.Скажите пожалуйста можно ли во время еды и сразу после нее пить воду т.к я всегда именно так и делала ,но в интернете много противоречивых друг другу статей и непонятно каким верить.Спасибо .

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Кристина | 2016-12-11

Добрый вечер. Скажите пожалуйста влияет ли отказ от курения на задержку менструации если тесты на беременность отрицательные ?? спасибо

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Оксана | 2016-12-11

Добрый день . У меня очень большой лишний вес в 22 года. Пр росте 163 - 83 кг -следовательно ожирение 1 степени. Вопрос в следующем.Месяц назад бросила курить ,а соответственно с кофе перешла на чай. Иногда в день выпиваю по 2 кружки чая. На следующий день замечаю отеки на лице. Летом почки проверяла -все в норме ,сахар на глюкозу сдавала-в норме.Чем вызваны отеки на лице на сл.день после употребления чая .Спасибо . 2 вопрос- читала в интернете что после отказала сигарет человек может поправиться на пару кг ,но потом эти кг стабилизируются и вес придет в норму и вообще вес будет уходить ,путем перестройки работы организма.Так ли это?(я курила с 15 лет )

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Василий | 2016-12-09

Здравствуйте. Если я занимаюсь не силовыми тренировками (не качаю мышщы), а боевыми искусствами, в частности, айкидо. Есть ли смысл принимать протеин для увеличения роста мышщ и сброса веса?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
марина | 2016-12-06

Здравствуйте! У меня такая проблема. Никак не получается привести ноги впорядок. Хочется их подтянуть и подсушить, чтоб смотрелось красиво, без супер мышц. Но получается так, как только начинаю делать упражнения на них..сразу наростают квадры и видимо мышцы возле коленей с внутренней стороны, за счет чего ноги кажутся какими то широковатыми. Стоит перестать качать и делать кардио, сразу уходят эти мышцы и ноги смотрятся худее. Но ведь фигура строиться не одним кардио, да и хочется заниматься по какой нибудь программе полноценно, не только делать упражнения на верх тела, а на низ кардио. Как быть? Может мне просто какие то упражнения исключить? Получается что попу в тонусе я держу только за счет прыжков на скакалке.

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Виктория | 2016-12-05

Здравствуйте, можно ли убрать живот качая пресс и прыгая на скакалке по утрам натощак? сильно ли уменьшится от этого мышечная масса?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Даниэла | 2016-12-05

Здравствуйте, можно ли набрать мышечную массу тренируясь через день и есть все подряд (т.е. есть все что хочется в любое время в больших количествах)? и нужно ли делать кардио при наборе массы?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Михаил | 2016-12-05

Здравствуйте. Мне 33, рост 178, вес 80 (+-2 кг). Но фигура немного "поплывшая", второй подбородок, бока, немного висит грудь, живота нет. Из реальных тренировок - бассейн 1 раз в неделю (редко 2 раза). Работа в основном сидячая. Подскажите, как подтянуть форму? Может диета, может 1 тренировку добавить в спорт зале. Может домашние тренировки 1-2 раза в неделю. Но не факт что получиться. Заранее благодарю.

ОТВЕТОВ:5
ОТВЕТОВ:5
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail (необязательно) для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Видео    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама