На главную страницу
Скачать приложение Твой Тренер для Android, IOS, или компьютера:
ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Стать нашим автором
Рейтинг авторов
Наши магазины спортпитания
Заказать план тренировок

Вопросы по прочим темам
(страница 2)

Вопросы и ответы по прочим темам Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Николай | 2018-08-01

Илья, не парьтесь, сделайте приложение платным, от этого у вас количество саачиваний не уменьшится но за то у вас появятся средства на работу над приложением над сайтом. Приложение очень информативное и дает результат. С навигацией по приложению тяжко

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Татьяна | 2018-07-31

Здравствуйте, подскажите пожалуйста с чего правильней начать. Мой рост 164, вес 56, занимаю больше полугода тренировками, силовые/кардио, вес большой брать нельзя из-за грыж в спине. Я хочу добиться в результате занятий рельефного пресса и прокачать ноги и ягодицы, сейчас пресс есть, видны даже 4 кубика, но много подкожного жира. Что лучше сделать? Сначала просушиться, а потом тренироваться на набор мышц или без сушки продолжать тренировки? Питаюсь не пп, тренировки 3-4 раза в неделю, максимальный вес 4 кг. С чего начать? Спасибо за ответ

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Денис | 2018-07-31

Добрый день! Чуть больше полугода назад начала мучать боль в запястье при отжиманиях, 3 месяца назад я заметил что при сгибании кисти, на запястье появляется бугорок, ходил к врачу, назначили физкабинет, но боль не прошла, а теперь запястье болит сильнее и не только при отжианиях, но и просто при опираниях на что либо. Что это может быть?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Эльвира | 2018-07-29

Как убрать зазор между ног???

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Мария | 2018-07-29

Здравствуйте, хотела бы попросить совета у опытных людей. В интернете много различной информации и у меня уже кипит голова. Мой рост 170 вес 50 кг, но есть проблемные места. В интернете пишут, что это тип скини фэт и таким девушкам сначала надо высушиться до мин % жира, потом набирать массу. Другие пишут, что нужно набирать, а потом сушиться ???? что делать, я не знаю. А так хочется красивого подтянутого тела ????

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Александр | 2018-07-27

Хочу заменить пароль на другой Как это сделать

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Руслан | 2018-07-25

Кликая на "наклоны с гантелей/диском..." появляется видео "наклоны со штангой" ?!?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Мария | 2018-07-24

Добрый вечер. Илья подскажите пожалуйста, через какое время надо кушать после тренировки

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Михаил | 2018-07-24

День добрый! Как на айфоне вернуться в предыдущее меню????

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Лина | 2018-07-23

Добрый день! Интересует тема похудения. Мой рост 164 вес 67. 7 месяцев до этого весила 80 ( набрала после родов ). Вот сбросила до 67. И теперь почти 2 месяца не уходит совсем. Что делать? Как снова начать скидывать? Занимаюсь в тренажёрном зале. Где я смогу увидеть ваш ответ?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Макс | 2018-07-23

Не знаю как спросить, но вообщем, хожу в зал там естьтренер дак вот в зале все здоровые все выступают, я тоже хотел бы, выходит что мне надо подойти к тренеру сказать мол. Я хочу выступать, и он оценит меня мол мои показатели и тд и будет расписывать планитренировок и что мне брать из фармы? И какой спорт пит пить?

ОТВЕТОВ:8
ОТВЕТОВ:8
Андрей | 2018-07-21

Здравствуйте. Как можно добавить колличество упражнений в свою программу тренировок (программу составил самостоятельно)?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Сергей | 2018-07-21

Добрый день!! У меня к вам такой вопрос. Я как понимаю эктоморф. Мой вес 62кг а рост 172см ,что косаймо моего веса он не изменяется вообще на протяжение 3х лет как был 62 так и есть ни туда ни сюда. Я очень хочу набрать массу хотя бы 10-15 кг. Возможно ли это в домашних условиях имея из инвентаря самодельную штангу 40кг и гантели по 15кг.??? И как примерно нужно мне питаться?? Помогите пожалуйста советом.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Людмила | 2018-07-21

Добрый день! Во-первых, хочу поблагодарить за отличное приложение, которое действительно лаборант, пользуюсь уже не первый год и понимаю, какой это труд. И вот на просторах интернета столкнулась со страничкой людей, которые продают Ваши тренировки за деньги и выдают их за свои. Не мудрствуя, скажу честно, сама купила у них программу, а потом и подруга и мое разочарование и обида до сих пор не заживают, нет, мне не жалко денег, сама попалась, мне жалко Ваш труд, тк вы честно работаете, а кто-то пользуется и на этом зарабатывает и даже неудосуживаются хоть капельку что-то изменить. Делюсь ссылками на эти группы https://www.instagram.com/profitneslife/ и вторая это одни и те же люди, но в разных соцсетях https://vk.com/profitneslife

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Кира | 2018-07-21

Здравствуйте! Мой рост 152см. Хочу приобрести эллипсоид. Длина шага 28см будет нормальная для меня?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Рус | 2018-07-19

Здравствуйте, мне 23 года, мой вес 58кг рост 176,овень худой. Были проблемы с желудком. За какое время я могу набрать 75 кг, возможно ли это? У меня никакого рельефа прямые руки без бицепс, ребра торчат)))запястья тонкие. Сейчас записался в зал, хожу три раза в неделю. Мне нужно знать, нужна сильная мотивация!!! Могу ли я набрать 75 кг, чтобы были бицепсы, толстые запястья?заранее Большое спасибо.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Анастасия | 2018-07-17

Занимаюсь фитнесом 2 года. Решила сделать передышку на 2 месяца. Вопрос: что будет происходить с организмом сброшу вес или начну поправляться? ( мне41 год, вес 57, рост 156)

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Юна | 2018-07-16

Здравствуйте. Я занималась в тренажёрном зале с тренером в течение месяца. Цель - похудение. Он составил программу питания и тренировок, получалось примерно 1200 ккал в день, 3 тренировки в неделю по полтора часа (рост 176, вес 85 кг). Каждый раз тренер прилично увеличивал нагрузку - гантели потяжелее и на тренажёрах ставил вес побольше. В итоге к концу месяца мои объемы увеличились, хотя самочувствие было не очень, шумело в ушах. Подозреваю, что тренер просто подобрал неправильную программу тренировок, но конечно было бы лучше услышать мнение профессионалов. В чем могла быть проблема?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Полина | 2018-07-15

Как бороться с целлюлитом? У меня его раньше не было, но после сбоя в цикле стал появляться на ногах и спереди, и сзади его видно. Что с этим делать???

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Кристина | 2018-07-14

Можно ли есть мюслевые батончики и йогурты при похудении?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама