Собираю на новый комп для работы над сайтом. Помогите деньгами
ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
Только уникальные статьи от крутых специалистов
Стать нашим автором
Рейтинг авторов

Заказать план тренировок
На главную страницу

Вопросы по прочим темам
(страница 2)

Вопросы и ответы по прочим темам Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Винт | 2017-08-20

Я хожу в зал, могу подать от груди 100 кг максимум. Пробовал вашу статью Увеличение результатов при жиме дела, но пока прогресс скудный. Мой приятель на 8 кг весит меньше меня, визуально тоже меньше, бицеп на 3 см меньше моего, а жмет 120 кг! Оба не курсим, жрем только протеин и бцаа, все покупаем в одном магазине, ходим по 3 раза в зал в одно и тоже время, программа занятий тоже очень похожая Но он при меньшем весе жмет больше чем я. По идеи у меня мышц больше я должен быть мощнее. У обоих процент жира по измерениям в районе 15 - 17 %. Почему такая разница в силовых? Может быть он не договаривает и в тайне химичит, как думаете?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Макс | 2017-08-19

Такой вопрос, курсил не мало раз слава богу никаких побочек не было, хочу узнать есть ли шанс что они появятся допустим года через 3

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Татьяна | 2017-08-17

Добрый день! Хожу в зал, правильно питаюсь - руки, ноги, ягодицы подкачались, а живот все равно остаётся. Почти каждый день делаю пресс.. посоветуйте, пожалуйста, что можно сделать, чтоб сделать живот более подтянутым.

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
suhrob | 2017-08-17

здравствуйте мои руки 38см купил Whey protein gold хочу большой трицепс подскажыте пожалуйста какие упражнения и сколько перерыва между подходами хочу сделать руки 45 см.

ОТВЕТОВ:7
ОТВЕТОВ:7
Дамир | 2017-08-16

Здравствуйте! А если тренируешь в один день спину и бицепс бедра,то что нужно тренировать первым?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Виктория | 2017-08-16

Здравствуйте! А есть ли у вашего сайта мобильное приложение? Хотелось бы всегда при себе иметь дневник тренировок и, особенно, дневник питания.

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Абальзаров | 2017-08-16

Помогите разрешить спор. У моей девушки большие ноги, т.е. на них присутствие жир, его даже можно потрясти при желании, а так же есть соответствующие складки на животе. При этом она не переедает, полностью откзалась от фастфуда, газированных напитков, шоколада. Старается есть овощи, мясо на пару и т.д. все не жирное. Сам замечаю. что она есть не много. Пару раз в неделю ходит на йогу. На йогу в основном статические упражнения и растяжка. Уже 7 месцев и до сих пор не худеет. Возраст 25 лет, рост 165 см. Заболеваний эндокринной системы нет. Ее сверстницы выглядят намного лучше, ноги заметно тоньше. Если дело не в диете, тогда что это? Чем можно помочь? Почему не худеет?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Елена | 2017-08-15

Здравствуйте! Можете подсказать, где можно дистанционно выучиться на фитнес-инструктора?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Максим | 2017-08-15

Добрый день. Год назад была авария, пролетел около 15 метров рукой вперед. Воткнулся в землю, перелом руки. Рука зажила, но после аварии осталась боль в трапеции(конда напрягаешь) врачи не нашли ни разрывов связок, и других повреждений. Может подскажите в чем проблема!?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Максим | 2017-08-15

Больв в трапеции.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ольга | 2017-08-15

Здравствуйте! 9 месяцев назад было кесарево. Через сколько можно начать заниматься спортом и с чего начать? (Кормлю грудью)

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Тато | 2017-08-13

Здравствуйте! Скажите как вы относитесь с Денису Борисову и можно ли слушать его рекомендации?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Iгор | 2017-08-11

Добрый день. У меня несколько вопросов, ответьте, пожалуйста, если сможете 1. В натуральную при сушке много ли кг мышц потеряется при условии высокобелковой диеты и витаминов? Или сушиться в натуральную бесполезно и выход только с применением фармакологических препаратов? 2. Если я буду тренироваться в натуральную и при этом есть количество калорий в сутки один-в-один что бы держать вес (т.е. без избытка), если ли смысл работать до отказа в упражнениях? 3. Можно ли в натуральную набирать сухую массу, то бы потом не приходилось сушиться. Как понимаю это должно быть минимальное превышение суточной калорийности рациона?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Павел | 2017-08-11

Добрый день! Почему, не имея логина в VK, нельзя оставлять комментарии? Дискриминация какая-то :). Испытал на себе один из предложенных комплексов, результат положительный, хотел поделиться впечатлениями, ан нет.... Ну вот нету меня в VK, не нужно мне это. Прошу предусмотреть возможность коментирования для таких как я. Спасибо!

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Лилия | 2017-08-06

Здравствуйте!7 месяцев назад родила ребёнка,кормлю грудью.Есть лишний вес,откладывается всё на животе и спине + плоские ягодицы.Можно ли мне заниматься физически без ущерба лактации?Хочется похудеть,рельеф и попу.Как заниматься дома и питаться при кормлении?Есть скамья для пресса и элептический тренажер.Спасибо заранее.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Евгений | 2017-08-06

Нужен тренировочный план на петлях TRX. Можете помочь?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Дамир | 2017-08-03

Здрасте! А от приседаний растёт бицепс бедра?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Елена | 2017-08-03

Добрый день! Занимаюсь по утрам минут 40 на стадионе. Цель похудеть. Т.е.встала утром и сразу же на стадион. Знаю, что для сохранения мышечной массы, сразу после тренировки можно выпить коктейль или чъесть белок. А вот , чтобы похудеть, что и через сколько нужно съесть, после небольшой тренировки натощак. Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Анжела | 2017-08-02

Здравствуйте. Не могу войти на сайт. Выходит окошко с соцсетями, нажимала и ВК и Мэйл, но просто переходит на ту же страницу и отображается как гость.

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Дамир | 2017-08-01

Здрасте! А какие нужны упражнения для приводящих мышц бедра? Чтобы они прям выходили из тени квадрицепса))))

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама