6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по прочим темам: стр
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по прочим темам: стр

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Ирина | 2019-09-21

И снова поспешила Периодизация" век живи -век учись))

ОТВЕТОВ:1
Ирина | 2019-09-21

Заранее извините за не точную орфографиию....Переодизация если правильно !!)

ОТВЕТОВ:1
Денис | 2019-09-18

Подскажите пожалуйста как правильно подбирать веса на тренировках

ОТВЕТОВ:1
Ирма | 2019-09-18

Здравствуйтe. Такой вопрос. Я делаю дома силовые тренировки с весами, соблюдаю питание, режим и всё, в общем, как полагается. Можно ли в дни отдыха от силовых делать растяжку полноценную? Хочу сесть на шпагат. Есть ли смысл чередовать, помешает ли одно другому или нет?) Спасибо заранее за уделенное время. :)

ОТВЕТОВ:1
Халлыберды | 2019-09-18

Здравствуйте! Сдал кровь на анализ и по титрам вышло, что у меня повышенный белок и в почках соль. Можно ли мне пить протеин дальше или лучше переждать? Щас пью 100% Whey Protein от Six star.

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2019-09-16

Извините пожалуйста приварикозе можно ли приседать со штангой или чем его можно заменить

ОТВЕТОВ:1
Артём | 2019-09-15

В приложении выскочил факт "Лучше размяться и не потренероваться чем тренероваться не размявшись" где можно узнать про разминку, если я собираюсь заниматься на определенную группу мышц то надо их как то подготовить. Есть информация в приложении или видео? Заранее спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Антон | 2019-09-15

Здравствуйте,меня зовут Антон,вот мои данные: Возраст-16 лет Рост-180 см вес-70 кг запястье-18.5 грудь-96 бедра-94 бицепс-33 Телосложение: Спортивное и крепкое,мезоморф. Занимаюсь спортом всегда (в последние 8 лет занимался карате решил бросить и начать заниматься воркаутом и в зале) В зале новичок не разу не занимался,но в стритлифтинге занимаюсь с весами Показатели: Подтягивания: 22(без веса) 11 (+10 кг) Брусья: 40(без веса) 15(+10кг) Отжимания от пола: 70 (без веса) Выходы: делаю 6 выходов силой на 2 руки без доп.веса. Цель:набор мышечной массы и силы (3 тренеровки в неделю) Просьба: пожалуйста подберите программу тренеровок и питания,умоляю!)

ОТВЕТОВ:1
Артем | 2019-09-14

Здравствуйте! При создании тренировки через он-лайн тренера отображается разминка и заминка, но после добавления ее к себе в тренировки разминка и заминка не отображаются. Просто я новичек и хотелось бы каждую тренировку видеть их в начали в конце своей программы, а не искать отдельно.

ОТВЕТОВ:2
Дмитрий | 2019-09-13

Здравствуйте. Понял, что у меня перетренированность, а еще напрочь отсутствует ловкость и координация. Скажите, потеряю ли я что-нибудь в силовых показателях если в течение месяца забуду о силовых тренировках, но при этом почти каждый день буду заниматься легкой атлетикой и йогой?

ОТВЕТОВ:2
Данил | 2019-09-13

Здравствуйте Хочу набрать массу тела (в области пресса стать шыре) Мне для начало нужно набрать вес а уже потом качать пресс или с тренировками он будет становится шире?

ОТВЕТОВ:1
Иван | 2019-09-12

Здравствуйте,подскажите пожалуйста,как сушиться,именно упражнения,или одной диеты хватает?

ОТВЕТОВ:3
Полина Кузьмина | 2019-09-12

Здравствуйте! Сколько раз в неделю нужно тренировать каждую группу мышц?

ОТВЕТОВ:1
Юлия | 2019-09-10

Здравствуйте! Как-то однажды рассчитывала тут калорийностью рациона и делала подбор упражнений, после этого сохранила данные. А где их найти теперь? В каком разделе в этом приложении?

ОТВЕТОВ:1
Катя | 2019-09-10

Здравствуйте.Скажите очень сильно выраженный целлюлит на бёдрах,задней поверхности бедра и ягодицах.Есть лишних 10 кг.Сейчас худею,занимаюсь дома по возможности и правильно питаюсь,иногда делаю растирание сухой щеткой.Подскажите сможет ли выровняться поверхность бёдер и ягодиц,возможно ли сделать целлюлит незаметным?

ОТВЕТОВ:3
Александр | 2019-09-08

Добрый день! Делал свой план тренировок, после того как он был создан, в него добавились лишние упражнения,которые я не выбирал.Эти упражнения из плана нельзя убрать теперь. К сожалению ,это недочёт в приложении, что нельзя редактировать личный план ,удаляя упражнения.

ОТВЕТОВ:1
Роман | 2019-09-08

Здравствуйте, мне необходимо составить программу тренировок для поступления на службу в омон, Нормативы, которые там нужно сдавать: бег на 3 км, подтягивания, бег на 100 м, отжимания,пресс,ксу, не могли бы вы мне помочь составить программу подготовки?

ОТВЕТОВ:1
Роман | 2019-09-06

На чём вы пишите приложение? Нужна ли вам помощь в разработке и развитии приложения? Думаю можно сделать его несколько удобней для пользователей. Приложение грамотное в целом, сам буду пользоваться, но хочется поучаствовать в улучшении в свободное от работы время

ОТВЕТОВ:1
Виталий | 2019-09-06

Добрый день когда планируете новый стрим!?

ОТВЕТОВ:1
Виктор | 2019-09-04

Здравствуйте, такая ситуация,выписали антибиотики от геймарита, можно пить антибиотики и тренироваться?

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама