6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по прочим темам: стр 14
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по прочим темам: стр 14

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Yulia | 2019-01-26

Здравствуйте, возможно ли при тренировках и соблюдении определенного питания сохранить грудь. Мне уже 39 лет, соответственно преобладает жировая ткань, а не железистая. А хотелось бы в этой области не худеть)Спасибо)

ОТВЕТОВ:1
Яна | 2019-01-26

Любое упражнение с весом я могу делать допустим с легким весом 30 раз и 5 подходов и дальше, чем больше вес беру, тем соответственно могу сделать меньше раз. Вопрос) Как понять какой вес брать. Есть какая-то норма, допустим я должна с весом сделать 3 подхода по 15 раз (или другое значение) и тогда это мой вес, а потом увеличивать по возможности. Или это для разных целей, скажем тяжелый вес и мало раз - это для того чтобы достичь того-то, а маленький вес и много подходов для других целей. Помогите разобраться. Заранее спасибо)

ОТВЕТОВ:1
Ахатбек | 2019-01-26

Здраствуйте. Меня зовут Ахат с родом Кыргызстан. Мне 24 рост 175 вес 100 кг. Я с детство такой с лишним весом. У меня живот как кольца на нижней части жиров закопилься. Помогите что мне делать . Спс вам большое жду ответа

ОТВЕТОВ:1
Борис | 2019-01-25

Здраствуйте..Буду краток мне 14 лет вес 62 при росте 171-172 это нормально? Раньше я был 76кг и сбросил вес до 62кг но живот все равно еще мальенький есть..Нужно сбрасывать дальше или что-то еще?

ОТВЕТОВ:1
Яна | 2019-01-24

Я запуталась. Чтобы набрать мышечную массу, нужно делать определенные упражнения, преимущественно силовые. Для того чтобы похудеть, надо больше кардио. И питание в двух случаях разное. А что лучше сначала похудеть, а потом набирать мышечную массу. Или наоборот? А может в принципе мой вопрос не корректен и все по другому происходит, может надо делать все одновременно, например?

ОТВЕТОВ:1
Артем | 2019-01-23

Хотел перейти на новые упражнения, занимался ????????????, решил поменять на ???????????? рельеф, удалил старые данные, а в дневнике для тренировок теперь только добавить свои упражнения, как добавить комплекс в дневник тренировок с возможностью редактирования веса и подходов???

ОТВЕТОВ:1
Дмитрий | 2019-01-21

Здравствуйте!Подскажите нормальное заведение где в Москве в короткие сроки получить и отучиться на фитнес тренера?

ОТВЕТОВ:4
Людмила | 2019-01-20

Скажите, пожалуйста, приложение, работающее оффлайн, тоже может быть прикрыто? С ужасом думаю об этом

ОТВЕТОВ:1
Андрей | 2019-01-19

Скажите, а приложение запоминает мою историю подходов и повторений? Я вношу показатели на этой неделе, весая повторы, количества, а как дальше? Как трекать прогресс и на следующей жующей неделе делать больше/меньше? Где посмотреть историю?

ОТВЕТОВ:1
Анастасия | 2019-01-18

Не могу получить индивидуальный комплекс тренировок. Ввожу нужные данные, но после нажатия на "получить комплекс" ничего не происходит.

ОТВЕТОВ:1
Анастасия | 2019-01-18

Не могу получить индивидуальный комплекс тренировок. Ввожу нужные данные, но после нажатия на "получить комплекс" ни

ОТВЕТОВ:0
Роман | 2019-01-17

Сделайте кнопку назад, на предыдущею страницу где я был, а не предыдущий раздел статьи

ОТВЕТОВ:1
Евгений | 2019-01-17

Здраствуйте. У меня такой вот вопрос. Недавно была операция на паховую грыжу, можно ли после этого продолжать тренировки? И через какой период?

ОТВЕТОВ:2
Алексей | 2019-01-17

Илья. Просто хотел сказать спасибо за то, что Вы делаете!

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2019-01-17

После получения индивидуального комплекса упражнений в разделе"калькулятор" там есть кнопка "сохранить данные", что эта кнопкой сохраняет? И если это не сам комплекс то как мне сохранить комплекс? То же самое и с диетой.

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2019-01-17

Добрый день, помогите разобраться в программе, сохранил план тренировок, сохранил диету, не могу найти куда это все сохранилось?

ОТВЕТОВ:1
Айдар | 2019-01-17

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что значит надпись возле каждого упражнения (например, 3X12-18)?

ОТВЕТОВ:2
Дмитрий | 2019-01-17

Есть ли возможность в дневнике записывать вес штанги например.

ОТВЕТОВ:1
Ибрагим | 2019-01-17

Доброе утро хотел спросить а вы обручаете курсы есть ?что бы получить лицензию?

ОТВЕТОВ:1
Андрей | 2019-01-17

Добрый день! можно ли эту программу использовать в смартфоне на андроиде?

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама