Вопросы по техподдержке проекта: стр 14

Есть ли синхронизация данных? К примеру, если я зашла с компьютера, создала тренировку, будет ли она в телефоне в приложении?

Здравствуйте! Не воспроизводятся короткие видео без интернета, можно как-то исправить ошибку ?

Из за чего на спине "отложение соли" горбик в верху спины как ее называет в нараде? И как ее убрать?

Не работает калькулятор каллорий

Здравствуйте Илья! Хотел бы познать полный обучающий курс тренера, где бы мне найти эту информацию: физиология, биомиханика, и т.д, я видел у вас книги можно скачать, но разве там вся информация для того чтобы стать тренером?

Подскажите пожалуйста. В впшем калькуляторе подбора упражнений для расчета расхода калорий нужно вписать уровень физической активности. Я учусь в школе 6 часов, имею тренировку по легкой атлетике(1.5 часа), вечером имею силовую тренировку (~1час), и еще мне приходится много бегать с собакой. Скажите, какой уровень лучше выбрать? Средний, повышенный, высокий, запредельный?

Здравствуйте! У вас где-то была очень интересная статья про примеры о том, как спортсмен может сбросить до 10 кг за день. И рассказывается как это происходит и по каким причинам. Не могу найти ???? помогите пожалуйста ????

Вес: 78кг, рост: 1,82, лет: 23 Рассчитал БЖУ Кушаю по: 5 прийомов пищи плюс перекусы но все равно не хватает килокалорий( А употреблять нужно минимум 2700-3000 Хочу набрать массу! Не могу понять в что именно не правильно насчитываю.

Занимаюсь в зале недавно по Вашей программе снижения веса для новичков. Пока не могу разобраться с употреблением воды во время тренировки. Что посоветуете

Здравствуйте. Проблема: хожу в зал уже месяц, начала правильно питаться, исключила сладкое, жирное, мучное и всякую дрянь. Плюс в те дни, когда в зал не хожу, занимаюсь дома по системе Табата на жирожигание. Итог: минус 1 кг. При том, что 2 года назад я занималась фитнесом и сбросила за месяц 4,5 кг. Вопрос: что я делаю не так?

Подскажите пожалуйста, возможно ли убрать немного обвисший живот, после Кесарево, или с разрезанной мышкой уже ничего не сделать?

Здравствуйте, хочу начать заниматься спортом, но нет спортивной одежды. Какую стоит купить?

Здравствуйте. Я родила 2 месяца назад, на данный момент ребёнок полностью на грудном вскармливании, а я хочу похудеть. На данный момент вешу 75 кг, рост 170 см. 3 недели по 3 раза занимаюсь в спортзале,, мышцы пришли в тонус, я стараюсь соблюдать диету, скинула всего 3 кг, сейчас вес стоит на месте, как и объёмы. Подскажите, пожалуйста, эффективный комплекс и диету для моего случая. Спасибо Вам большое.

Подскажите, если я уже похудела на 8 кг, сейчас хочется подтянуть тело, сбросить ещё 2-3 кг. Какой комплекс упражнений для зала и для дома мне нужен?

Помогите подобрать тренировку в зале и бег я новичекна неделю рост184 вес108

Не воспроизводятся короткие видео

Добрый день. Хотела бы набрать вес т. Ё подкачать всё тело слегка чтобы более упругоое тело было .я сама худенькая вес 46 при росте 153 .ем все но при этом не набираю вес т. К быстрый обмен веществ. Подскажите пожалуйста при наборе массы тела а так же при ямках на попе т. Ё появился недавно целлюлит немного но всё же никогда не было его может после гормональных таблеток т. К как я их прекратила пить целлюлит небольшой на попе нижняя часть есть а мне только 25...может подскажите что при этом всём нужно полностью исключить из еды а что наоборот есть и в какое время суток.. Так же какие есть самые эфиктивные упражнения в домашних условиях .заранеее спасибо за ответ.?

Добрый вечер. Подскажите, пожалуйста, не нашел нигде инфы. Можно ли на кето диете турик соло, не большая ли нагрузка на печень? И можно ли использовать сывороточный протеин, молочку? Лактоза считается за углеводы при кето?

Здравствуйте, занимаюсь по вашим программам, очень довольна Спасибо. Можно спросить по поводу кардио нагрузок. Занимаюсь один день силовая, т.е. по программам следующий день кардио (беговая дорожка 5 км) спорт зал дома, мне сказали так нельзя, один день нужно отдыхать. Так ли это, потому что отдых 1 день в неделю получается.

Здраствуйте я хочу сбросить вес я хожу тренажёрку , я весил 106кг щас 102 за сколько месяцев смогу сбросить 30кг вес диетой, и заниматься???