6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по техподдержке проекта: стр 14
Подпишитесь:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по техподдержке проекта: стр 14

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Елена | 2019-09-03

Есть ли синхронизация данных? К примеру, если я зашла с компьютера, создала тренировку, будет ли она в телефоне в приложении?

ОТВЕТОВ:1
Дарья | 2019-09-03

Здравствуйте! Не воспроизводятся короткие видео без интернета, можно как-то исправить ошибку ?

ОТВЕТОВ:1
Екатерина | 2019-09-02

Из за чего на спине "отложение соли" горбик в верху спины как ее называет в нараде? И как ее убрать?

ОТВЕТОВ:7
Михаил | 2019-09-02

Не работает калькулятор каллорий

ОТВЕТОВ:1
Эдуард | 2019-09-01

Здравствуйте Илья! Хотел бы познать полный обучающий курс тренера, где бы мне найти эту информацию: физиология, биомиханика, и т.д, я видел у вас книги можно скачать, но разве там вся информация для того чтобы стать тренером?

ОТВЕТОВ:1
Дмитрий | 2019-08-29

Подскажите пожалуйста. В впшем калькуляторе подбора упражнений для расчета расхода калорий нужно вписать уровень физической активности. Я учусь в школе 6 часов, имею тренировку по легкой атлетике(1.5 часа), вечером имею силовую тренировку (~1час), и еще мне приходится много бегать с собакой. Скажите, какой уровень лучше выбрать? Средний, повышенный, высокий, запредельный?

ОТВЕТОВ:1
Наталья | 2019-08-28

Здравствуйте! У вас где-то была очень интересная статья про примеры о том, как спортсмен может сбросить до 10 кг за день. И рассказывается как это происходит и по каким причинам. Не могу найти ???? помогите пожалуйста ????

ОТВЕТОВ:1
Владислав | 2019-08-28

Вес: 78кг, рост: 1,82, лет: 23 Рассчитал БЖУ Кушаю по: 5 прийомов пищи плюс перекусы но все равно не хватает килокалорий( А употреблять нужно минимум 2700-3000 Хочу набрать массу! Не могу понять в что именно не правильно насчитываю.

ОТВЕТОВ:1
Роман | 2019-08-27

Занимаюсь в зале недавно по Вашей программе снижения веса для новичков. Пока не могу разобраться с употреблением воды во время тренировки. Что посоветуете

ОТВЕТОВ:1
Наталья | 2019-08-27

Здравствуйте. Проблема: хожу в зал уже месяц, начала правильно питаться, исключила сладкое, жирное, мучное и всякую дрянь. Плюс в те дни, когда в зал не хожу, занимаюсь дома по системе Табата на жирожигание. Итог: минус 1 кг. При том, что 2 года назад я занималась фитнесом и сбросила за месяц 4,5 кг. Вопрос: что я делаю не так?

ОТВЕТОВ:1
Марина | 2019-08-26

Подскажите пожалуйста, возможно ли убрать немного обвисший живот, после Кесарево, или с разрезанной мышкой уже ничего не сделать?

ОТВЕТОВ:2
Николай | 2019-08-24

Здравствуйте, хочу начать заниматься спортом, но нет спортивной одежды. Какую стоит купить?

ОТВЕТОВ:1
Альвина | 2019-08-23

Здравствуйте. Я родила 2 месяца назад, на данный момент ребёнок полностью на грудном вскармливании, а я хочу похудеть. На данный момент вешу 75 кг, рост 170 см. 3 недели по 3 раза занимаюсь в спортзале,, мышцы пришли в тонус, я стараюсь соблюдать диету, скинула всего 3 кг, сейчас вес стоит на месте, как и объёмы. Подскажите, пожалуйста, эффективный комплекс и диету для моего случая. Спасибо Вам большое.

ОТВЕТОВ:2
Татьяна | 2019-08-19

Подскажите, если я уже похудела на 8 кг, сейчас хочется подтянуть тело, сбросить ещё 2-3 кг. Какой комплекс упражнений для зала и для дома мне нужен?

ОТВЕТОВ:1
Максим | 2019-08-18

Помогите подобрать тренировку в зале и бег я новичекна неделю рост184 вес108

ОТВЕТОВ:1
Владислав | 2019-08-18

Не воспроизводятся короткие видео

ОТВЕТОВ:1
Настя | 2019-08-18

Добрый день. Хотела бы набрать вес т. Ё подкачать всё тело слегка чтобы более упругоое тело было .я сама худенькая вес 46 при росте 153 .ем все но при этом не набираю вес т. К быстрый обмен веществ. Подскажите пожалуйста при наборе массы тела а так же при ямках на попе т. Ё появился недавно целлюлит немного но всё же никогда не было его может после гормональных таблеток т. К как я их прекратила пить целлюлит небольшой на попе нижняя часть есть а мне только 25...может подскажите что при этом всём нужно полностью исключить из еды а что наоборот есть и в какое время суток.. Так же какие есть самые эфиктивные упражнения в домашних условиях .заранеее спасибо за ответ.?

ОТВЕТОВ:1
Данил | 2019-08-17

Добрый вечер. Подскажите, пожалуйста, не нашел нигде инфы. Можно ли на кето диете турик соло, не большая ли нагрузка на печень? И можно ли использовать сывороточный протеин, молочку? Лактоза считается за углеводы при кето?

ОТВЕТОВ:1
Марина | 2019-08-16

Здравствуйте, занимаюсь по вашим программам, очень довольна Спасибо. Можно спросить по поводу кардио нагрузок. Занимаюсь один день силовая, т.е. по программам следующий день кардио (беговая дорожка 5 км) спорт зал дома, мне сказали так нельзя, один день нужно отдыхать. Так ли это, потому что отдых 1 день в неделю получается.

ОТВЕТОВ:2
Хамзат | 2019-08-15

Здраствуйте я хочу сбросить вес я хожу тренажёрку , я весил 106кг щас 102 за сколько месяцев смогу сбросить 30кг вес диетой, и заниматься???

ОТВЕТОВ:3
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама