ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
Только уникальные статьи от крутых специалистов
Стать нашим автором
Рейтинг авторов

Заказать план тренировок
На главную страницу
скачать приложение

Вопросы по прочим темам
(страница 13)

Вопросы и ответы по прочим темам Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Сергей | 2017-01-04

Здраствуйте,хочу в зал набираю массу,но я курю это как-то влияет?на зал?? и вобще можно ли курить при занятиях в зале?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Дамир | 2017-01-03

Здравствуйте! Можно использовать заменитель сахара на сушке?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Владислав | 2017-01-03

здравствуйте в течение дня меня так и тянет поспать хотя я соблюдаю режим и сплю по 8-10 часов.с чем это связано?и как с этим боротся?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Настя | 2017-01-01

Добрый вечер.Скажите пожалуйста ,что более эффективно при большом лишнем весе в 18 кг - тренажерный зал или йога ? Что посоветуете ?спасибо

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
наташа | 2016-12-30

Здравствуйте.немного глупый вопрос...при росте 153 см.бюст 90см.талия 72см.бедра 93см.возможно при помощи диеты и упражнений добиться обьема в талии 60 см?спасибо!

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Макс | 2016-12-30

Здравствуйте! Где то на вашем сайте я видел одну статью, где описано как долго тренировочный план эффективен и в этой статье была еще таблица с подходами и процентами. Дадите ссылку, пожалуйста?

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Светлана | 2016-12-28

Здравстуйте, мне 30 лет, занимаюсь спортом вот по этой программе//tvoytrener.com/metodiki_obhcie/devushki_super_relief.php совсем недавно узнала что жду второго ребенка. Прекращать занятия не хочу, но и навредить себе нет желания. т.к. с первым ребенком набрала аж 40 кг. Ни каких проблем со здоровьем нет! Сейчас мой вес 68 кг при росте 169. Как мне быть, может поменять программу или все таки вообще исключить спорт? Большое спасибо за внимание!)

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Михаил | 2016-12-27

Почему я не могу войти в дневник? пробовал и через вк и facebook и Mail, но не получается, как решить эту проблему?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Дарья | 2016-12-26

Доброго времени суток. Подскажите хороший и не очень дорогой фитнес браслет или Часы?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Валера | 2016-12-26

хотел спросить.можно ли потолстеть если переесть белка особенно если на сушке?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
миша | 2016-12-24

нормально будет если делать пару лет (1-2 года) только базу итолько потом постепенно включить изоляцию?

ОТВЕТОВ:7
ОТВЕТОВ:7
Юлия | 2016-12-24

Здравствуйте) рост 171, вес 53, эктоморф, есть сколиоз 2 степени,предрасположенность к варикозу. Цель придать тонус телу и укрепить спину, ноги и руки, рельеф. Можете посоветовать с какой программы начать и какое питание, учитывая "особенности" организма?) Сайт чудо, спасибо админам)

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
коля | 2016-12-22

здравствуйте как называется это штука которая помогает изолировать бицепс при сгибание ? http://prntscr.com/dmlfp8

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Надежда | 2016-12-21

Здравствуйте! вес 54кг рост165. Проблема такая - тяжелый низ, верх устраивает качать не хочу(спина широкая), но вот бедра нужно подсушить (мышцы там есть).Уменьшить хочу только объем бедер, не ягодицы(их желательно подкачать) Есть ли возможность подсушиться локально в дом. условиях? Заранее спасибо.

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
коля | 2016-12-20

как вам такое :приседание кажым днем с разной вариацией?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Виктория | 2016-12-18

Здравствуйте, занимаюсь в тренажерном зале 5 месяцев, за это время вес увеличился на 5 кг, но внешне это никак не заметно (т.е. жир есть, мышц также нет) что это может быть? лишняя вода в организме появилась? ( тренируюсь на массу 3 раза в неделю , ем около 2300 ккал в день,мышцы не растут вообще, 19 лет, 164/52.5)

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Юля | 2016-12-17

если усиленно заниматься спортом и при этом не сидеть на диете удастся ли сохранить фигуру? держать мышцы в тонусе?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ваня | 2016-12-15

Здравствуйте.начал делать по одному из ваших круговых комплексах по которому раньше добился прогресса.после 4 месяца перерыва и за травмы начал опять.если тогда делал по 5-6 кругов то сейчас ели датягеваю 3 после этого ощюшение рвоты и немного мутно перед глазами.посоветуйте что сделать чтобы вернуть былую форму.питание само сабой знаю)

ОТВЕТОВ:5
ОТВЕТОВ:5
Виктор | 2016-12-13

здравствуйте,до сорев по жиму осталось немного, малость не вхожу в категорию,используя диуретеки не потеряю ли я в силе или дадите лучший совет по быстрому способу сброса без потери силы?спасибо

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
сергей | 2016-12-12

привет.вы случаем не знаете как нужно питаться(ну там скока калорий как именно питаться) как тренироваться армрестлинг ну или поррекомендуйте спеца

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама