ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
Только уникальные статьи от крутых специалистов
Стать нашим автором
Рейтинг авторов

Заказать план тренировок
На главную страницу
скачать приложение

Вопросы по прочим темам
(страница 12)

Вопросы и ответы по прочим темам Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Алеша | 2017-01-27

здравствуйте как выдерживают суставы Брэнч Уоррена и других таких парней?ведь такие веса поднимает и без техники

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Александр | 2017-01-25

Добрый день! На данный момент для фиксации тренировок (плохая память) использую обычную таблицу в Excel, но хотелось бы делать это в красивой форме с графиками, это мотивирует. Подскажите пожалуйста программу для iPad которой вы пользуетесь, если пользуетесь конечно или же пользуются Ваши знакомые.

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Анастасия | 2017-01-23

Добрый день! Опасно ли сдавать кровь в качестве донора при условии регулярных нагрузок в тренажерном зале?Есть ли какие-то противопоказания в этом случае?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Анастасия | 2017-01-23

Здравствуйте!Занимаюсь в зале 8 месяцев на похудение. Немного вес ушел.Почему сейчас начал вес расти?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Виолетта | 2017-01-22

Добрый день. Думаю я созрела для сушки))) подскажите пожалуйста какой лучше использовать комплекс тренировки представленный на этом сайте. По питанию более мене все понятно..но если поделитесь ссылкой на грамотную статью с рекомендациями и примерным рационом, буду благодарна.

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Наталья | 2017-01-22

Добрый день! Недавно сказали, что мне как азиатке не накачать попу-орех сколько бы я не тренировалась, дело в расположении мышц, генетика и т п,это правда?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Наталья | 2017-01-22

Добрый день! Недавно сказали, что мне как азиатке не накачать попу-орех сколько бы я не тренировалась, дело в расположении мышц, генетика и т п,это правда?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Дамир | 2017-01-18

Здравствуйте! Что лучше на сушке есть перед сном? Творог или выпить стакан кефира?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Михаил | 2017-01-17

Добрый день! Какой плеер или наушники лучшие для тренировок. Интересует в основном силовая и кардио. Рассматриваю bluetooth наушники, и вот не пойму: звучание хорошее в закрытых ушах от 40мм где динамик, возьмем к примеру сони. Но они не предназначены для спорта - т.е. не защищены от пота как минимум и я думаю(возможно ошибаюсь) что они со временем пропитаются потом и начнут вонять. Целесообразно ли такое покупать или для тренировки брать лучше отдельные ушки, если да то какие посоветуете?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Оля | 2017-01-16

Скажите пожалуйста, аквааэробика - это какой вид нагрузки....кардио или силовая? Занятия интенсивные, на глубине и с гантелями.

ОТВЕТОВ:7
ОТВЕТОВ:7
Анасиасия | 2017-01-16

Здравствуйте!В новогодние праздники съела немного лишнего. То есть прибавила 2кг.Хотя в неделю праздников 2 раза посетила зал. Занимаюсь 7 месяцем. Хотела немного сбросить вес-сбросила. Хотела начать качать попу как орех,а выходит,что сейчас надо снова сбросить вес, а потом начать накачивать попу? Или уже сейчас можно уже качать её и одновременно уйдет набраных 2 кг? Спасибо!

ОТВЕТОВ:6
ОТВЕТОВ:6
Ира | 2017-01-15

Здравствуйте. Если я, будучи очень худой, буду правильно питаться и ходить в тренажерный зал для набора массы, смогу ли я еще больше похудеть?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ирина | 2017-01-13

Добрый день! Моему сыну 16 лет. Зовут его Дамир. Он часто задает Вам вопросы. Сначала он достаточно серьезно занимался футболом и вроде очень даже неплохо... Но полгода назад он начал ходить в тренажерный зал и его так увлекло, что он бросил футбол и каждый день стал ходить в тренажерный зад. Начал наращивать массу (стал ну очень здоровый), а теперь сидит на "сушке"... убрал соль, углеводы... слошной белок иногда отварныке овощи... Скажите пожалуйста, стоит ли этим заниматься в 16 лет. Он не профессиональный спортсмен, этот процесс никто не котролирует... самоучка... Меня не слушает... но чувствую, чо это неправильно... Приседы с весом в 100 кг, разве это нормально 16 лет. Уже ходит злой... постоянно хочет есть... Может Вы что-то можете порекомендовать, как профессионал, в каком направлении нужно ему двигаться... чтобы не навредить самому себе

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Дамир | 2017-01-13

Здравствуйте! Нужно ли полностью убирать соль на сушке? И когда нужно урезать углеводы(через сколько недель примерно)? Спасибо

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Макс | 2017-01-11

купил джек 3д, сегодня три ложки разбавил с водой и выпил, пришел с тренировки, как мне сказать) у меня половой орган не стоит. почему так? я не хотел спрашивать...

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Марина | 2017-01-08

Здравствуйте. Заниматься начала недавно, всё мышцы очень болели. Прошел месяц и когда делаю, после тренировки практически ничего не чувствую. И на 2 день тоже. Концентрируюсь на тренировке, не отвлекаюсь. Так почему нету болей? Спасибо

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Марина | 2017-01-08

Здравствуйте. Заниматься начала недавно, всё мышцы очень болели. Прошел месяц и когда делаю, после тренировки практически ничего не чувствую. И на 2 день тоже. Концентрируюсь на тренировке, не отвлекаюсь. Так почему нету болей? Спасибо

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
сергей | 2017-01-05

вопрос ещё почему гугл заблокировал ваш сай раскажите плиз знаю что есть видео инета нет

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
сергей | 2017-01-05

здрасти.вопрос какой эффект (опишите) будет если каждый день прогонять мини треню (отжимания подтягивания пресс,приседания и т.д)с собственным весом примерно на 4 подхода?и питаться не жирно стараться что бы преобладали белки и угли

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2017-01-04

Здраствуйте,хочу в зал набираю массу,но я курю это как-то влияет?на зал?? и вобще можно ли курить при занятиях в зале?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама