Вопросы по прочим темам: стр 12

Нет звука.

Добрый день, подскажите, если есть проблемные места( бока, живот) которые хотелось бы убрать, но еще хочу нарастить мышечную массу, в этом случае как необходимо расчитывать каллории (бжу) с дефицитом или профицитом( как на набор мышечной массы), заранее спасибо!!

Есть ли возможность заказать индивидуальный план питания и тренировок ?

Добрый день. В программаз тренеровок есть такие цифры : 10-15/15+ . Как правильно их расшифровать ? Спасибо

ввела параметры в калькулятор, нажимаю, нет программы.Почту ввела, пароль создала.

Вот какой вопрос можно ли после 40 лет "накачать" широкую спину ?спасибо

Здравствуйте. Мне 17 лет, в конце июня будет 18. Мой рост составляет 164 см. Что посоветуите чтобы вырасти?

Как из программы тренировок убрать одно из упражнений? Не заменить, а именно убрать одно из упражнений на определенную группу мышц?

Доброго дня.Скажите, пожалуйста, если возникла командировка и нет возможности посетить спортзал минимум неделю,как можно заменить зал и не потерять свои достижения?

Добрый вечер В первую очередь хочу поблагодарить Вас за столь сточщее приложение и пожелать Вам успехов в его продвижении. Хотел задать Вам вопрос, я новичок, совсем новичок в спорте, не всегда есть доступ к интернету и по какому-то стечению обстоятельств, короткие видео, которые без интернета, ни на одно упражнение не открывается, в тоже время полное видео, отрабатывает без проблем. Помогите советом, что делать? Огромное и человеческое Вам за Все - спасибо

Здравствуйте! Как вернуться в приложение после открытия ссылки? iPhone 7 Plus

Здравствуйте, подскажите как копировать недели в дневнике тренировок? И как вообще работает эта функция в приложении?

Здравствуйте!! Подскажите можно ли в дневнике тренировок в приложении заполнить результаты по подходам и весам? И есть ли страница с календарем чтобы можно было записывать дни тренеровок? Не могу найти

У нас в зале есть сауна. Насколько полезно её посещать. И когда лучше всего её посещать, сразу после занятий или нужен какой-то промежуток времени?

здравствуйте! Как питаться вечером после тренировок для похудения? Например у меня 3 раза в неделю тренировки с железом. С 6до8 вечера.

Приветствую. У андроид приложения есть синхронизация с сайтом? Вопрос вот откуда - сделал тренировку на сайте на 30 число. В приложении пытаюсь сделать синхронизацию и данные с сайта не появляются в дневнике.

Здравствуйте! Я установил приложение, создал программу, удобно что занятие можно заменить на аналогичное! Но не могу удалить в тренировке отдельно одно из занятий или добавить, подскажите есть такая функция?

Здравствуйте, очень удивлена результату калькулятора идеального веса, около 51 кг, в различных таблицах мой вес идеальный от 60-65 кг. Рост 165,возраст 24года, окружность запястья 14.5 см. сейчас вес 55кг. В свои 52кг я была очень худой и плоской) я думала мне надо мышечную массу набирать, а тут получается, что мне надо худеть?) благодарю за ответ

Чем отличается набор массы от рельефа .И какая программа лучше для худых ?

Илья, добрый день! У Вас очень полезный и удобный сайт, спасибо Вам за него! очень жаль только, что Вы убрали картинки из описаний упражнений, так как видео смотреть не всегда удобно.. Было бы классно их вернуть))