Вопросы по прочим темам: стр 12

Т9 не с "девушками", а с правками и записями весов.

Добрый день. Отзанималась две недели по плану - суперубойный на массу для женщин и сегодня случайно его удалила со всеми девушками и записями весов( подскажите, есть ли возможность восстановить?

Здравствуйте! Спасибо Вам большое за Ваше приложение! Пользуюсь в зале на телефоне, вот решил попробовать версию и для ПК, чтобы перед тренировкой просматривать видео ролики. Столкнулся с проблемой, что на ПК не могу получить дневник тренировок с сервера. ПК версия сообщает, что данные с сервера загружены, но в закладке "карандаш" пусто. На телефоне данные на сервере сохранил под этим же аккаунтом. Что я делаю не так?

Как делать круговые подрезы? В приложении нет видео.

Добрый день! Решил воспользовался Вашим приложением, очень понравилось. Но, к сожалению, не работают видео "без интернета". Телефон: Sony T3 D5103. Можно ли как-то исправить эту проблему? Заранее спасибо.

Илья, не парьтесь, сделайте приложение платным, все равно будем скачивать но за то у вас появятся средства на работу над приложением, над сайтом. Приложение оч эффективное и информативное, над навигацией по приложению надо поработать.

Илья, не парьтесь, сделайте приложение платным, от этого у вас количество саачиваний не уменьшится но за то у вас появятся средства на работу над приложением над сайтом. Приложение очень информативное и дает результат. С навигацией по приложению тяжко

Здравствуйте, подскажите пожалуйста с чего правильней начать. Мой рост 164, вес 56, занимаю больше полугода тренировками, силовые/кардио, вес большой брать нельзя из-за грыж в спине. Я хочу добиться в результате занятий рельефного пресса и прокачать ноги и ягодицы, сейчас пресс есть, видны даже 4 кубика, но много подкожного жира. Что лучше сделать? Сначала просушиться, а потом тренироваться на набор мышц или без сушки продолжать тренировки? Питаюсь не пп, тренировки 3-4 раза в неделю, максимальный вес 4 кг. С чего начать? Спасибо за ответ

Добрый день! Чуть больше полугода назад начала мучать боль в запястье при отжиманиях, 3 месяца назад я заметил что при сгибании кисти, на запястье появляется бугорок, ходил к врачу, назначили физкабинет, но боль не прошла, а теперь запястье болит сильнее и не только при отжианиях, но и просто при опираниях на что либо. Что это может быть?

Как убрать зазор между ног???

Здравствуйте, хотела бы попросить совета у опытных людей. В интернете много различной информации и у меня уже кипит голова. Мой рост 170 вес 50 кг, но есть проблемные места. В интернете пишут, что это тип скини фэт и таким девушкам сначала надо высушиться до мин % жира, потом набирать массу. Другие пишут, что нужно набирать, а потом сушиться ???? что делать, я не знаю. А так хочется красивого подтянутого тела ????

Хочу заменить пароль на другой Как это сделать

Кликая на "наклоны с гантелей/диском..." появляется видео "наклоны со штангой" ?!?

Добрый вечер. Илья подскажите пожалуйста, через какое время надо кушать после тренировки

День добрый! Как на айфоне вернуться в предыдущее меню????

Добрый день! Интересует тема похудения. Мой рост 164 вес 67. 7 месяцев до этого весила 80 ( набрала после родов ). Вот сбросила до 67. И теперь почти 2 месяца не уходит совсем. Что делать? Как снова начать скидывать? Занимаюсь в тренажёрном зале. Где я смогу увидеть ваш ответ?

Не знаю как спросить, но вообщем, хожу в зал там естьтренер дак вот в зале все здоровые все выступают, я тоже хотел бы, выходит что мне надо подойти к тренеру сказать мол. Я хочу выступать, и он оценит меня мол мои показатели и тд и будет расписывать планитренировок и что мне брать из фармы? И какой спорт пит пить?

Здравствуйте. Как можно добавить колличество упражнений в свою программу тренировок (программу составил самостоятельно)?

Добрый день!! У меня к вам такой вопрос. Я как понимаю эктоморф. Мой вес 62кг а рост 172см ,что косаймо моего веса он не изменяется вообще на протяжение 3х лет как был 62 так и есть ни туда ни сюда. Я очень хочу набрать массу хотя бы 10-15 кг. Возможно ли это в домашних условиях имея из инвентаря самодельную штангу 40кг и гантели по 15кг.??? И как примерно нужно мне питаться?? Помогите пожалуйста советом.

Добрый день! Во-первых, хочу поблагодарить за отличное приложение, которое действительно лаборант, пользуюсь уже не первый год и понимаю, какой это труд. И вот на просторах интернета столкнулась со страничкой людей, которые продают Ваши тренировки за деньги и выдают их за свои. Не мудрствуя, скажу честно, сама купила у них программу, а потом и подруга и мое разочарование и обида до сих пор не заживают, нет, мне не жалко денег, сама попалась, мне жалко Ваш труд, тк вы честно работаете, а кто-то пользуется и на этом зарабатывает и даже неудосуживаются хоть капельку что-то изменить. Делюсь ссылками на эти группы https://www.instagram.com/profitneslife/ и вторая это одни и те же люди, но в разных соцсетях https://vk.com/profitneslife