Вопросы по прочим темам
(страница 12)

Ssylka ne rabotaet- padaet prilozenie: 2. Другие похожие планы Тренировки в домашних условиях, или - как накачаться дома

При попытке воспроизведения короткого видео из приложения, оно не воспроизводится. Приходится ползунок времени передвигать вручную, и тогда видео начинает воспроизводится, как наверное и задумывалось, в зацикленном варианте.

Добрый день. Подскажите пожалуйста, есть избыточный вес 5 кг. И по 5 см лишних в объеме талии, бедрах, шир. части ноги. Проблемные зоны галифе(но не совсем понимаю осталась кожа после похудения(как говорят массажисты и ее можно подтянуть качая в зале ягодицы) или действительно жир и нужно сначала худеть) широкая часть ноги, бедра, бока. Хочется нарастить мышечную массу в ягодицах по большей части, но так же убрать все эти лишние сантиметры. Посоветуйте пожалуйста. Изначально все таки стоит похудеть до желаемых объемов и потом качаться или же начинать набирать мышечную массу и у потом просушивать.

Здравствуйте, скажите можно ли использовать круговые тренировки с вашего приложения (на похудение и рельеф в домашних условиях) для протокола Табата? В принципе, я как тренер, и так их использовала ранее, но интересно ваше мнение.

Простите) Все, я немного разобралась) Но не понимаю, как самой себе расписать тренировку?Просто повторять одну и ту же неделю, или посмотреть упражнения замещающие и записать на вторую неделю?

Как создать тренировки на вторую неделю? После того, как закончила записи в дневнике за первую неделю, приложение не даёт расписать тренировки на вторую

Привет. В режиме днквник тренировок в каждой неделе можно сохраняиь пезультат тренировок (подходы, повторения и так далее) Почему в каждой следуюшей неделе не прописываются автоматически результаты предыдущей недели? Чтобы нагоядны были прошлые результаты для повторения их или увеличения нагрузки. Сейчас приходится лезть в предыдущую неделю и вспоминать что там было на занятии

Не могу войти в дневник через сайт. Не помню логин, только пароль.

Здраствуйте!До сих пор не могу понять за какое время до тренировки нужно есть,и после неё.В интернете очень много про это информации,но все говорят по разному.Каково ваше мнение?

Здравствуйте. Подскажите упражнения для тех, у кого сводит ноги.

Добрый день у меня такой вопрос что надо пить при простуженых мышцах ног верхней части так не болят сами мышцы просто часто при холоде чувствуется при приседании или поднятии ноги не сразу могу присесть или поднять ногу потому что чувствую и вижу как мышца на колени бегает как волна и как будто ни туда заходить в сустав сама мышца

Здравствуйте, нахожусь в армии я эктоморф, питание 3 раза в день, пью еще гейнер, возможно ли набрать мышечную массу в таких условиях? Имея штангу, турник, брусья и гантели в пользовании?

Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста, как в возможные короткие сроки прийти в норму после родов? Родила 3 месяца назад. Вес 100 кг. Рост 175. Хочется быстрее сбросить эту тяжесть. Посоветуйте питание и тренировки пожалуйста. Вопрос о сохранении гоудного молока не стоит. Спасибо!

Здравствуйте,делала мертвую тягу 25 кг,и в какой-то момент отвлеклась и по технике сделала неправильно пару раз,после этого стал болеть копчик,причём не полностью,а как будто с одной стороны,насколько это опасно?И что делать с тренировками?Больно нагнуться вперёд

Здравствуйте, у меня такой вопрос. Я работаю в ночное время, а утром учусь в институте, иногда недосыпаюсь, но стараюсь уделять время сну в обеденноесли время часа 3. Будет ли влиять это на мойок рост мышц и выработку тестостерона?

Здравствуйте Илья, подскажите как влияет сауна после, силовой тренировке? ( при занятиях как на рельеф, так и на массу) .

После плаванье можно в зале тренироваться? Если да то я думаю разминка не надо. Я записался бассейн и трен.зал вместе.

Здравствуйте. У меня такой вопрос: что можно добиться и развить какие показатели из спорта если тренироваться по программе тренировок где всё время один и тот вес, одинаковое количество повторений и время отдыха между упражнениями постоянно из месяца в месяц ничего не меняя?

Здравствуйте, у меня к вам вопрос предложение. При выборе тренировки у вас там где прописана сложность «средняя» или «тяжелая» все идет в разноброс, может было бы логичней упорядоточить от самой лягкой и к самой тяжелой, было бы намного легче ориентироваться! И еще одна просьба, часто приходят люди которые ну очень полные прям, и сложность «легкая» для них и то тяжелая! Может быть составите программу прям для самых самых новичков? Вы крутой мужик и делаете полезное дело и классное приложение, не останавливайтесь на достигнутом!

Еще раз, здравствуйте. Я бы хотел предложить Вам идею, как сделать ваше приложение идеальным. Есть ли возможность внедрить в приложение функцию тренировки в реальном времени?  Например нажав "начать тренировку" по очереди стартуют упражнения и после каждого, идут минуты отдыха, после чего включается следующее упражнение. И так до зовершения всей тренировки. В любой момент можно нажать на паузу (чтобы попить воды например). Время отдыха и кол-во подходов можно задать в настройках. После выполнения тренировки все данные синхронизируются с дневником тренировок.