6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по техподдержке проекта: стр 11
Подпишитесь:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по техподдержке проекта: стр 11

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Иесо | 2019-10-01

Здраствуйте, интересует вопрос со сном. Можно ли после приема первого завтрака примерно в 7:00ч. лечь спать до следующего приема пищи в 10:00? Или лучше подождать пол часа и потом спать?

ОТВЕТОВ:2
Татьяна | 2019-10-01

Добрый день! Подскажите пжлста как в дневнике питания в разделе знакомства в разделе "Рассчитаем срок достижения цели"обновить график, так как там у меня отсчет идет с весны, а летом я не вела дневник и хочу чтобы отсчет велся заново с октября, а график показывает в марта. спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Егор | 2019-09-30

Здравствуйте, хотелось бы узнать, каких тренировок мне следует придерживаться? Тех, которые были составлены через калькулятор, который подбирает тренировки, или уде составленных заранее в этом приложении?

ОТВЕТОВ:2
Карина | 2019-09-29

Здравствуйте.Подскажите пожалуйста как быть при фигуре груша?когда верх худее на два размера точно за низ..низ вообще большой,бедра,ноги,попа...верх худее,немного бока появились,но в принципе верх норм... неужели с этим я ничего не сделаю уже?напишите пожалуйста

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2019-09-29

Здравствуйте Сергей, скажите пожалуйста для пожилых людей (родителей 81 и 75) можно выбирать спортивные витамины или лучше аптечные использовать? Спасибо

ОТВЕТОВ:4
Алексей | 2019-09-29

Как найти переписку с вами

ОТВЕТОВ:1
Дмитрий Галкин | 2019-09-29

Добрый день, год назад был отрыв проксимальной головки бицепса, не оперировали ( сначала неправильный диагноз, потом МРТ и консультации разных спецов, ответ их - хочешь пришьем, ни когда не шьём, лучше не будет...). Сейчас возвращаюсь опять в тренажерный зал. Есть ли у вас комплекс тренировок после травмы? Заранее благодарю за ответ!

ОТВЕТОВ:1
Артем | 2019-09-24

Здравствуйте. Мне 33 года и давно не занимался много лет. В общем заржове что ломит все тело. Можно ли начинать заниматься и с чего начать?

ОТВЕТОВ:4
Имран | 2019-09-23

Здравствуйте, можно ли набрать массу на турнике и брусьях и если бегать тоже по утрам через день, повлияет ли бег на массу.Программу хочу составить просто.

ОТВЕТОВ:17
Карина | 2019-09-23

Не включаются короткие видео,которые без интернета.Что сделать?

ОТВЕТОВ:7
Виктория | 2019-09-22

Как задать себе цель и достигнуть её?

ОТВЕТОВ:9
Ирина | 2019-09-21

И снова поспешила Периодизация" век живи -век учись))

ОТВЕТОВ:1
Ирина | 2019-09-21

Заранее извините за не точную орфографиию....Переодизация если правильно !!)

ОТВЕТОВ:1
Денис | 2019-09-18

Подскажите пожалуйста как правильно подбирать веса на тренировках

ОТВЕТОВ:1
Ирма | 2019-09-18

Здравствуйтe. Такой вопрос. Я делаю дома силовые тренировки с весами, соблюдаю питание, режим и всё, в общем, как полагается. Можно ли в дни отдыха от силовых делать растяжку полноценную? Хочу сесть на шпагат. Есть ли смысл чередовать, помешает ли одно другому или нет?) Спасибо заранее за уделенное время. :)

ОТВЕТОВ:1
Халлыберды | 2019-09-18

Здравствуйте! Сдал кровь на анализ и по титрам вышло, что у меня повышенный белок и в почках соль. Можно ли мне пить протеин дальше или лучше переждать? Щас пью 100% Whey Protein от Six star.

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2019-09-16

Извините пожалуйста приварикозе можно ли приседать со штангой или чем его можно заменить

ОТВЕТОВ:1
Артём | 2019-09-15

В приложении выскочил факт "Лучше размяться и не потренероваться чем тренероваться не размявшись" где можно узнать про разминку, если я собираюсь заниматься на определенную группу мышц то надо их как то подготовить. Есть информация в приложении или видео? Заранее спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Антон | 2019-09-15

Здравствуйте,меня зовут Антон,вот мои данные: Возраст-16 лет Рост-180 см вес-70 кг запястье-18.5 грудь-96 бедра-94 бицепс-33 Телосложение: Спортивное и крепкое,мезоморф. Занимаюсь спортом всегда (в последние 8 лет занимался карате решил бросить и начать заниматься воркаутом и в зале) В зале новичок не разу не занимался,но в стритлифтинге занимаюсь с весами Показатели: Подтягивания: 22(без веса) 11 (+10 кг) Брусья: 40(без веса) 15(+10кг) Отжимания от пола: 70 (без веса) Выходы: делаю 6 выходов силой на 2 руки без доп.веса. Цель:набор мышечной массы и силы (3 тренеровки в неделю) Просьба: пожалуйста подберите программу тренеровок и питания,умоляю!)

ОТВЕТОВ:1
Артем | 2019-09-14

Здравствуйте! При создании тренировки через он-лайн тренера отображается разминка и заминка, но после добавления ее к себе в тренировки разминка и заминка не отображаются. Просто я новичек и хотелось бы каждую тренировку видеть их в начали в конце своей программы, а не искать отдельно.

ОТВЕТОВ:2
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама