Вопросы по прочим темам: стр 11

Можно ли использовать пояс и лямки в безэкипировочной становой тяге

Что можно использовать в без экипировочной становой тяге

Добрый день. В полных видео по объяснению упражнения нет звука. Я один такой или нет)

Вставляйте НЕМНОГО рекламы в это приложение,чтоб проблем со сбором не было

Как создать свою тренировку?

Как найти ответ на предедущий вопрос.

Здравствуйте! В предложенных тренировках нет упражнений на пресс. У меня проблема именно убрать живот, бока и подтянуть ягодицы. Спасибо

Здравствуйте, есть небольшой живот снизу можно его убрать если буду правильно питатся, бегать по утрам, кардио, силовые тренировки, буду ездит на велосипеде и такое но живот не очень большой, вешу 57кг лет 14, рост 168)) Спасибо!

Почему не сохраняются данные по тренировке? Уже 4 неделя пойдёт с "0". Сделал записи, неделя 1, день 1 и день 2. Выбираем неделю 2, копировать неделю 1 и всё обнуляется...

Здравствуйте, подскажите пожалуйста сколько мне нужно в день потреблять калорий чтобы набрать вес и какие упражнения можно делать дома чтобы накачать хотя бы немного, ноги, попу, руки..Я не могу набрать вес вообще сколько бы не ела((все куда то уходит..при этом я здорова. Вешу 39.5 кг, рост 160,мне 22 года.

Изменят ли форму или станут ли красивее мышцыесли кахдый раз растягиваться или же не растягиваться после тренсровки?

Здравствуйте! Может наши с вами интересы совпадут и вы составите программу по системе Табата!)) Заранее спасибо

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста формулу для расчета мышечной массы на основании 2-х канальной биоимпедансометрии (известна жировая и безжировая масса, активная клеточная, показатели водных сред, фазовый угол, стандартные антропометрические величины)?

Здравствуйте ещё один вопрос а можно как то убрать живот, но чтоб ну схуднуть только живот?

Здравствуйте, мне очень нужен ваш совет)) подскажите пожалуйста я например: так то худой грудь и такое даже ребра видно но там где живот, есть немного живота и я хочу его скинуть что для этого подойдет там кардио, бег, силовые тренировки, полезная еда?

как подобрать упражнение на ноги при запущенной степени плоскостопия

Сон важен при похудание ,или не так уж?

Добрый день, огромное спасибо за приложение!!! Невероятно, я уже и не думала, что у нас кто-то может делать для людей!!! Пользовалась вашим сайтом много лет назад, а теперь все ещё круче. Вопрос вот в чем, 11 месяцев после родов, все ещё осуществляется лактация, если можно так сказать)) как это будет связано с набором массы? В счётчике калорий нет кормящей женщины)))) я не смогу столько есть, а химию употреблять нельзя, в зал очень хочется... Помогите советом, пожалуйста!)

Здравствуйте! А могут ли пальцы не худеть или верхняя часть тела может ли медленнее худеть , ну вообщем пальцы ?знаю странный вопрос извините меня ????

Доброго дня! Занимаюсь дома по индивидуально составленной программе тренировок. Во один из дней есть упражнение "махи гантелями вперёд" с ним все понятно и видео есть. В этот же день есть упражнение "махи вперёд с гантелей/штангой" вот сдесь не понятно как выполнять и видео у этого упражнения не работает. Может здесь имеется ввиду тяга штанги к подбородку?

Скачать видеокурс

Тренировки с резиной