Вопросы по техподдержке проекта: стр 11

Здравствуйте.Я хожу в тренажёрный зал.В мае я весила 78.Удалось сбросить,до 70,но теперь вес скачет,то 71,то 72,и выше не поднимается.А я хочу чтобы вес пошёл вниз.Что делать? Я продолжаю заниматься.

Как убрать живот за короткое время

По вашей ссылке на почту я не нашла ответ. Или у вас вся переписка платная?

Здравствуйте, а куда прпали видео в программах тренировок?

Все понял, извините

А что значит 3-4?5-10?

Скажите пожалуйста, можно ли в данном приложении добавлять отдельные видео (упражнения) в избранное? Чтобы где то сохранять любимые упражнения.

Мне 30 лет при росте 163 мой идеальный вес 60-63 сейчас вешу 79 .записалась в тренажорный зал но наобород стала поправляться думаю не правельную програму дали .сможете подсказать как должна заниматься чтобы не набирать мышцы а худеть.и еще хотелабы чтобы подсказалибы эфективную белковую диету .сне надо за месяц поэудет до 63 кг поможете

Доброе время суток, хотел предложить вам идею, мне кажется она актуальна и поможет стать вашему приложению ещё лучше, я как новичок не совсем понимаю где какиеиышцы находятся по их названию был бы рад видеть какое упражнение отвечает за какиеиышцы на картинки виде человек, спасибо.

Спасибо Вам.За ваш труд,терпение и за это приложение.Большая благодарность всей вашей команде!!!

Мой возраст 30 лет,рост 172,вес 76,физподготовка нулевая,стоит ли мне сначала похудеть перед тренировками в качалке,хочу рельеф пресса.

Добрый день! Где можно посмотреть в приложении какую нагрузку означает тот или иной цвет звёздочки?

Можно ли поделиться программой тренировки или самим упражнением с тем, у кого тоже установленно Ваше приложение? Если возможно, то как?

Здравствуйте, по своим параметрам на сайте была составлена программа автоматически, а в приложение ее как перенести или сохранить?

Я не совсем понимаю как пользовать программой. На калькуляторе индивидуальных тренировок я нажимаю кнопку добавить в дневник, но вместо того, чтобы добавить неделю в план, она создаёт новый ( с таким же названием ). А скопировать неделю из одного плана в другой я не могу.

Тренировки, для женщин в зале, на рельеф и тренировка номер 19. Сегодня опять добавила и та же ситуация

Добрый день, Добавляю выбранную программу в избранное, но потом там пусто. Тоесть добавленное не хранится в избранном

В продолжении темы... Считал калории полгода. Снизил до 1600-1700. Вес опустился до 92 и остановился. Стал нервный и истеричный. Бросил подсчет калорий, спокойствие в семье дороже).

Добрый день. Мне 47 лет. В течении 2 лет 2-3 раща в неделю хожу в спотрзал. Ходьба, велосипед, работа с гантелями и штангрй. Нагрузка средняя и средняя+. Вес остановился на 92 при росте 175. Бросил курить, алкоголь минимум, режим питание в основном рыба, овощи и каши. Хо, ется сбросить вес до 86-88 и набрать мышечную массу.

Стажа нет, цель накачать мышцы)