Вопросы по прочим темам: стр 11

Не могу передать ссылку на программу

Здравствуйте . В тренировках пропали "аналоги" упражнений. В частности универсальная тренировака для мужчин на 2 раза в неделю.

В приложении на телефоне есть возможность заполнять дневник питания? Не нашла в меню.

Здравствуйте! У меня вопрос ; Как увеличить аэробную выносливость?

объясните пожалуйста чем отличаются аптечные витамины от спортивных??

Здравствуйте! У меня вопрос : Как можно увеличить выносливость? Заранее спасибо.

Илья здравствуйте! Я хо ел бы узнать как пользоваться дневники тренировок? Вроде не тупой . Тренировки не сохраняются точнее сохраняется последняя когда делаешь изменения,а предидущие не сохраняются что бы посмотреть прогресс,

Перестала расти в возрасте 12 лет, сейчас 19. Думаю,есть шанс изменить образ жизни и помочь организму сформироваться. Что бы вы посоветовали из добавок ,чтоб уровень тестостерона не повышать, но и дать понять организму,что из тела подростка пора формироваться в человека ?))))

Здравствуйте. Никак не могу определить цель для занятий. Ситуация такая: лишний вес заметен на животе,боках, бедрах, подбородке и щеках, руки дряблые, НО я веду сидячий образ жизни и объём груди 78, талии 65, ягодиц 88 при росте 157. Сжигать жир и недоедать каллории или подобрать питание правильное и с избытком,но тренироваться на набор массы, а жир сожжется в процессе тренировок? Что лучше сделать,чтоб не выглядеть виноградом, дистрофиком ,а подтянутой и здоровой?

Здравствуйте! У меня есть пара вопросов : Что такое суперсет? Зачем он нужен суперсет? Что лучше супурсет или обычные подходы? Заранее спасибо?

Почему не сохраняет дневник. Вот я выбрал одно упражнение. Прочитал его и что бы вернуться назад в раздел выбрать упражнение. У меня это не выходит. Можно как то упрастить ваше приложение. Постоянно из за этого теряются данные

Добрый день. ПОдскажите пожалуйста, а есть какие-либо комлексы упражнений для тренировок в зале во время беременности? я занимаюсь около 5 лет уже. не новичок.

Доброго времени суток. Подскажите пожалуйста сколько стоит у Вас комплекс питания и тренировок для снижения веса?

Добрый день! Спасибо за приложение! У меня такой вопрос, после установки приложение на компьютер и на телефон, не происходит его синхронизация? мои дневники тренировок не переносятся с компьютерной версии, на телефон (андроид). Спасибо за ответ.

Можно тренировать группу мышц раз в 10 дней?Просто работаю два через два грузчиком с умереной нагрузкой

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, какие витаминные комплексы лучше принимать : обычные, которые продаются в аптеке или все-таки те, что рассчитаны для спортсменов? Занимаюсь в зале, 2-3 раза в неделю, самостоятельно, по Вашим программам.)))

Здрасте! Скажите,что нужно сделать,чтобы начать терять мышечные объемы(НАРОЧНО!) Резко прекратить тренировки? Хотелось бы сдуться немного! Прошу не путать с похудением и тп! Что скажете?)

Здравствуйте! Скажите,а прыщи и тренажёрный зал(тренировки) взаимосвязаны? Мне кажется,что да! Такое ощущение,что после тяжелых тренировок(особенно когда Становая,Присед) прыщи начинают вылазить на лицо,а оно становится красным? Что скажете ? У нас тренер говорит,что это тестостерон «гуляет» по организму? Скажите ваше мнение и более подробно,Пожалуйста) Ещё была идейка «закинуть» тренировки,чтобы посмотреть,как лицо будет реагировать? Что скажете ?

Такой вопрос хожу в зал, бывают стрессовые состояния по мимо зала я так понимаю выделяется картизол или как правильно и это разрушает мышцы так? Можете написать или дать статью где про это написано, и как не нервничать

Добрый день.хотя скорее всего недобрый.Я случайно удалил свою программу по которой занимаюсь второй месяц,,как ее восстановить? Очень хорошая программа.