ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
Только уникальные статьи
от крутых специалистов
Стать нашим автором
Рейтинг авторов

Заказать план тренировок
На главную страницу

Вопросы по прочим темам
(страница 10)

Вопросы и ответы по прочим темам Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Александра | 2016-11-17

Добрый день!Выбрала тренировку дома на массу с упором на бедра и ягодицы (26 лет,рост 158,вес 48,худая,лишнего веса нет,но и форм тоже).К данному виду тренеровки приложены две диеты для поддержания веса и для набора,мне какую диету соблюдать?и в какое время лучше тренероваться?после перекуса первого/второго,переварить :),далее тренеровка,далее сразу обед/ужин?Спасибо большое

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Антон | 2016-11-16

Здравствуйте! При выполнении шраг растянул левую сторону шеи, больно поворачивать. В результате чего ночью сильно заболела голова. Скажите пожалуйста насколько это опасно и можно ли можно ли продолжать тренироваться? Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Света | 2016-11-15

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, регистрация дневника возможна только через социальные сети? будет ли кому-то еще виден мой дневник?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Вероника | 2016-11-13

что желательно употреблять до и после тренировки? и как нужно пить воду во время тренировки?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Ольга | 2016-11-13

Здравствуйте. У меня есть вопрос. Сыну 15 лет (рост 165см, вес 56кг). Ходит в тренажерный зал пол года. Два месяца занимался с тренером, сейчас по вашим тренировкам под моим контролем. Результаты тренировок уже видны. Что необходимо знать об особенностях занятий в подростковом возрасте, как о физиологической, так и о психо-эмоциональной составляющих тренировок? И ещё. Есть ли рекомендации по питанию, учитывающие фазу активного роста у ребенка? Заранее спасибо!

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Антон | 2016-11-12

Здравствуйте, я поставил цель набрать массу и силу, но у меня живот выпирает. Мне следует начать с тренировок для улучшения фигуры не меняя веса и только после того как уберу живот перейти на набор массы или можно как-то иначе?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Дарья | 2016-11-12

Здравствуйте. Тренируюсь через день на массу. Позавчера была тяжелая тренировка, до сих пор болят мышцы. Можно ли тренироваться сегодня, если они еще болят?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2016-11-10

Здравствуйте,скажите пожалуйста если на следующий день,после тренировки в зале(базовый комплекс для мужчин)некоторые мышцы не болят, это нормально или нет?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Джабо | 2016-11-07

как убрать живот?

ОТВЕТОВ:5
ОТВЕТОВ:5
вика | 2016-11-06

здравствуйте! подскажите, как эффективней всего подтянуть руки? не хочется мышц, хочется подтянутости, ну и подсушить чутка область трицепса. какой метод использовать? Дело в том что у меня широкие полечи, поэтому я некоторые упражнения делать боюсь.

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Сергей | 2016-11-06

Здраствуйте! мне 17 лет 174 рост 90 вес. в зале1.5года (гейнер креатин.....) масса есть хочу еще. дкмаю может заказать стероиды что вы мне посоветуете .слишал они вредни.расскажите все о них???

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Антон | 2016-11-01

Сколько должна стоить программа тренировок и питания? Сколько они стоят в вашем городе? Мне предложили программы тренировок и питания на месяц за 3000 рублей. Это нормальная цена или она завышена?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Кирилл | 2016-11-01

Скажите пожалуйста. Занимаюсь боксом, сила удара идет от ног, т.к. импульс весь скапливается там. Какие лучше делать приседания: со штангой перед собой, или же с собственным весом???

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Наталья | 2016-10-31

Здравствуйте! Вижу в зале многие девушки надевают специальные корсеты для занятий спортом и формирования талии. Подскажите, есть смысл в этом или это просто сейчас разрекламировано?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Саша | 2016-10-31

Ваш сайт спортпита стал просто ужасным!! Постоянно глючит, ничего найдешь, меню потерялось где-то. Верните как было!!!

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Евгений | 2016-10-29

Здравствуйте,надеюсь вы сможете мне ответить более точно на мой вопрос.На разных ресурсах по определению типа телосложения разные результаты.Мои данные такие,рост 170,вес 83,возраст 34,запястье 17см локоть 7см,до этого вес был 94кг после того как бросил курить,потом занялся спортом и скинул 11 кг.Вопрос,так всё таки какой мой тип телосложения?

ОТВЕТОВ:7
ОТВЕТОВ:7
Юрий | 2016-10-28

Подскажите пожалуйста, когда заработает Ваш интернет магазин? Мне бы хотелось сделать заказ

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Вера | 2016-10-28

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какой фирмы лучше купить классический тяжелоатлетический пояс для женщины и для мужчины? Хочу супругу сделать подарок, но покупала вроде и дорогой пояс, но хватило на пару недель всего, затем растрескался и оказалось, что кожезаменитель был, хотя консультант сказал, что "кожа"...Для себя хочу на меньший объем талии, для занятий в тренажерном зале, у нас со своими ходят...Заранее благодарю.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Степан | 2016-10-28

Здравствуйте! Сейчас на "массе". Разбил тренировки по дням(грудь,плечи,спина). Скажите,вариант занятий через сутки приемлем? Спасибо.

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Мария | 2016-10-27

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, с кем я могу посоветоваться по такому вопросу: Всю жизнь интересовалась спортом, питанием, тренировками, преподаванием, в свободное время увлеченно изучаю инновационные технологии в области фитнес-индустрии. Однако, мое базовое высшее образование, не позволяет мне работать фитнес-инструктором, хотя передо мной стоит подобная цель. Где я могу получить качественное образование в области персонального тренинга, инструктажа групповых программ? Может быть, какие-нибудь качественные курсы? Которые длятся не 5 дней, а несколько месяцев? Имеет ли смысл заканчивать такие курсы или сразу нужно поступать в колледж, для получения средне-специального образования в области физкультуры и спорта? Кто мне может подсказать? Очень прошу ответить мне на мое обращение. Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail (необязательно) для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама