Собираю на новый комп для работы над сайтом. Помогите деньгами
ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
Только уникальные статьи от крутых специалистов
Стать нашим автором
Рейтинг авторов

Заказать план тренировок
На главную страницу

Вопросы по прочим темам
(страница 1)

Вопросы и ответы по прочим темам Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

яна | 2017-09-18

сколько нужно времени чтоб подкачаться как интаграм финяшка?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Илья | 2017-09-12

Резиновые петли для тринеровок куплю и буду на них заниматься.Что скажите?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Илья | 2017-09-10

Здравствуйте,волнует вопрос.Мне 13 лет.Тренируюсь по новой программе.Хочу набрать мышечную массу.Тяжело набрать.А мои друзья сверстники,у них мышцы видно хорошо,но они худые и рельеф у них хороший.А я хочу на мышечную массу поднабрать,не много.

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Серый | 2017-09-09

Здрасте! Сколько нужно углеводов на кг веса на сушке?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Дамир | 2017-09-07

Здравствуйте! Мешает ли читмил(именно один приём пищи раз в неделю) сжиганию подкожного жира ?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Сергей | 2017-09-05

Здрасте! А читмил или рефид раз в неделю не помешает жиросжиганию с проблемных зон?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Дамир | 2017-09-04

Здрасте! Стоит ли есть углеводы после тренировки на сушке? Тренировка заканчивается в 16:00,пока приготовлю гречку и тд уйдёт время! И вопрос: Стоит ли есть туже самую гречей после тренировки,если на сушке?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Анелия | 2017-09-03

Здравствуйте! Не прокачиваются ягодичные мышцы(( что делать? остальное в норме..а вот ягодицы(( валики под попой как были так и остались..

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Татьяна | 2017-09-01

Здравствуйте. Сегодня на тренировке надорвала приводящую мышцу бедра, ходила в травму и мне сказали что на месяц отстранена от тренажерного зала. Можно при этом пить бца, и после этого можно ли вернуться к полноценным тренировкам как до надрыва?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Оксана | 2017-09-01

Интересно узнать. Есть ли тут люди, которые занимались, улучшали свою форму через онлайн-тренера? Типа как Балаев, Ильин, Глюзнарян, Симкин и прочее. Такие завышенные цены у них, что порой думаешь лучше самому заниматься, учитывая факт что в интернете все есть.

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Кристина | 2017-09-01

Здравствуйте, что делать если обмен веществ убит всяческими диетами, а лишний вес есть? Могу не есть, но не худею. Как похудеть и восстановиться?

ОТВЕТОВ:12
ОТВЕТОВ:12
Никита | 2017-08-31

Добрый вечер. Занимаюсь 2 года уже, у меня такая ситуация: сам тело уже накачано неплохо, но у меня живот немного висит. Как это исправить? Программой на рельеф и бегом?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Олеся | 2017-08-31

Доброго времени суток, подскажите,может ли девушка заняться кроссфитом? Не относится ли он к мужскому виду спорта?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Наталья | 2017-08-30

Добрый день. Я фитнес-тренер групповых программ (функциональный тренинг), тренирую 3 раза в неделю.Сама в свободное время начала заниматься кроссфитом и заметила что мой вес растет, никак понять не могу, вроде тренировки в интенсивном темпе, меня в первую очередь как женщину волнует цифра на весах, хотя по объемам и в зеркале ничего не меняется. Когда жестко ограничиваю себя в питании теряю за неделю до 2 кг., но как начинаю питаться по норме без перееданий, то вес снова растет. Мне 28, рост 158 вес 55-56., при похудении - 54. Штангу максимум беру 25 кг., может стоит уменьшить вес? Меня постоянно мучает вопрос - надо ли мне худеть при моей профессии? ведь по ИМТ я должна весить 51 кг. В зеркале вижу себя подтянутой и стройной, но эта цифра - 55 КГ при моем росте не дает мне покоя!!!!!Очень интересно ваше мнение по этому поводу?спасибо

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Стажер | 2017-08-29

Здравствуйте. Есть ли какие-то нормативы позволяющее оценить физическую подготовленность человека? Например он должен Х раз присесть, Х раз отжаться или подтянуться на перекладине, Х метров пробежать за N секунд. К примеру, у меня два друга, один ходил в зал 3 года, а второй начал с этой весны, хотя второй смотрится больше первого. Как объективно оценить у кого физ подготовка лучше? Возраст 25, 27 и 29 лет.

ОТВЕТОВ:15
ОТВЕТОВ:15
Владислав | 2017-08-28

Я занимаюсь легкой атлетикой.Бегаю 100-200 метров хочу пойди в тренажерный зал есть ли такая тренировка после которой я бы мог сразу же идти на тренировку по легкой атлетике ?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Бро | 2017-08-26

В интернете появилось новость что Рич Пиана был госпитализирован и введен в кому. А совсем недавно сообщили что Рич умер. Надеюсь что это фейК. Скажите, это все из за стероидов? Многие культуристы умирают это все фарма?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Линар | 2017-08-21

Здравствуйте...у меня такой вопрос...как часто надо менять план тренировок и какие факторы могут на это повлиять?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Алекс | 2017-08-21

Можете посоветовать какие нибудь витамины купить в аптеке для имунитета подержания фигуры вообщем что б кальций был и все такое

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Антон | 2017-08-20

Вы наверное знаете или слышали про турникмена Дениса Минина с Украины. Скажите можно ли заниматься по его программам ведь там только турники и брусья, почти ничего не на ноги. И что скажите про его сухую форму, лично ваше мнение, он натурал?

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама