Вопросы по прочим темам: стр 1

Здравствуйте! Хочу скинуть ±3 кг (набрал во время массанабора) и при этом сильно не менять тренировки. То есть, по каллориям я менять ничего не хочу, а добавить просто скакалку. Можно и терять жир и набирать мышцы? 3 раза в неделю спорт зал на набор массы и каждый день кроме выходных (для полного восстановления) скакалка для потери жира. Питание не сильно хочется менять. Что по советуете делать, какие нюансы всего этого дела и, вообще, можно ли так делать? Желательно по подробнее. Заранее спасибо!

Здравствуйте. Стоит ли ходить в зал не выспавшись, если идёшь в первый раз? И в дальнейшем?

Как заказать у Вас жиросжигатель Черная Мамба или Hell Fire ? Кстати какой лучше все таки ? Мне 5 кг. осталось сбросить, 18 кг. уже сбросил. 30 лет стажа в тренажерке. 47 лет. Спасибо

Мне 13 лет вес 60 рост 161 . Цель - похудение на 5 кг . Можете ли составить мне программу тренеровку , чтоб добиться этой цели . Проблема в том , что я живу в селе и нет тренажеров , только Турник , даже гантели негде купить .

Здравствуйте, у меня несколько вопросов. Как тренировать быстрые волокна? В общем мне нужна мощь (сила и скорость) тренировки на выносливость можно сочетать трени (на мощь) с много повторным? Например присадание 8 повторений вес 40 кг. А у мена штанга 10 кг с кажд.стороны мне нужно выполнять 32 повторений ? Что было ровно с этим весом

Здравствуйте, возник вопрос о зависимости ПК версии от мобильной, т.е. смогу ли я увидеть изменения на ПК если в зале я работаю с телефоном? Заранее спасибо

Якіми методати найураше сушитися або скинути зайву жирову масу?

Здравствуйте,а как в дневнике сохранить вес в подходах?

Здравствуйте,в программе тренировке на упражнение со штангой указан рекомендованный вес,он указан с учетом веса грифа или нет?

Здравствуйте, А что значит, когда прописано кол-во так:10-12/15+ (один подход 10-12 раз 15 кг+)?

Простите пожалуйста я купил новый телефон можете про яйца вопрос который я задавал снова ответить или упомянуть?

Можно ли восстановить удаленные тренировки....сохранял после каждого занятия...хотел удалить один день.... удалилось всё

Удалил программу тренировок....хотел удалить один день ...удалилось всё

Добрый день. В вашем предложениеи нет автоматического подсчета суммы отработанного веса, таймера упражнение и т.д.???? Количество подходов вес Мне нужно писать просто строчки как в Word и это не суммируется?

Пожалуйста! Какие группы мышц необходимо прорабатывать, для выполнения силового выхода на две руки на перекладине.

А что, видео нет на "круговые подрезы"?

Как набрать вес? При росте 180, мой вес 46. Мне 23 года

Добрый день! Спасибо тза приложение, очень полезно! Каким образом сохранить программу тренировок, чтобы в любой момент к ней вернуться? Когда я добавила комплекс в избранное, то через время мне пришлось вбивать все параметры снова.

Возможно ли в приложение загружать ежедневно по 1 фото что бы в последствии видеть изменения своего тела? Спасибо.

Здравствуйте а как можно выбрать тренера?

Скачать видеокурс

Тренировки с резиной