6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по фитнесу: стр 1
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по фитнесу: стр 1

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Инга 2023-06-06

Добрый день 😊 Напишите пожалуйста в вотсап, у вас в программах по 2, 3 тренеровки, где брать остальные и как увеличивать веса?

ОТВЕТОВ:0
Вячеслав 2023-06-06

Илья здравствуйте, Хочу у Вас заказать тренировочный комплекс (платный). Неоднократно пытался заниматься по системе Джо Вейдера, но хватало меня максимум до 3-го месяца. Подскажите, какие данные Вам нужны для составления индивидуальной тренировки. Основные параметры: 49 лет; Рост: 170 см; Вес: 75 кг; Есть животик; Здоров. Штанга, гантели, наклонная скамья. Хотелось бы заниматься 3 раза в неделю. Спасибо

ОТВЕТОВ:1
Алексей 2023-06-06

Здравствуйте, такой вопрос начал курс метан + тест.э нужно ли к этому курсу дополнительно принимать препараты например( анастразол, провирон, каберголин) для поддержания остальных гормонов в норме?

ОТВЕТОВ:2
Алексей 2023-06-06

В предыдущем вопросе разобрался. Всё скопировалось куда надо.

ОТВЕТОВ:0
Алексей 2023-06-06

Добрый день, подскажите точнее дайте инструкцию как копировать вставлять упражнения (цикл) на следующую неделю. Ни чего не получается и не копирует. Не понятно как это делать

ОТВЕТОВ:0
Вад 2023-06-05

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, если тренировки по секции 3 раза в неделю и еще хочу тренироваться дома с гантелями, как лучше поступить: тренироваться дома в тот же день, когда тренировка по секции, либо тренироваться на следующий день, когда нету тренировки по секции? Понедельник, среда, пятница тренировки по секции. Мышцам нужно отдыхать, как я знаю, поэтому не знаю как поступить. Заранее благодарю.

ОТВЕТОВ:1
Виталий 2023-06-04

Добрый день. Очень хорошая программа для тренировок. Но у меня не выходит выбрать упражнения для похудения при артроз. Везде присутствуют упражнения для ног, то что для меня противопоказано.

ОТВЕТОВ:1
Мурат 2023-06-04

Здравствуйте что именно надо кушать если человек тренируется

ОТВЕТОВ:1
Роман 2023-06-04

Здравствуйте,не могу найти тренировку на массу и силу с рельефом,4 занятия в неделю

ОТВЕТОВ:1
Влад 2023-06-04

Тест Еще хочу узнать сколько стоит создать курс и ведение на курсе

ОТВЕТОВ:1
Игорь 2023-06-03

Илья, добрый день! В динамике приседание делают, скажем, 12 раз в трёх подходах. Статическое упражнение "Стульчик" выполняется 20-30 секунд, например. Можно ли его или любое другое упражнение делать в статике в трёх или более подходах по 20-30 секунд? То есть, простояли 20-30 секунд, отдохнули минуту, затем снова постояли 20-30 секунд, и снова отдых минуту.

ОТВЕТОВ:1
Игорь 2023-06-03

Илья, добрый день! В динамике приседание делают, скажем, 12 раз в трёх подходах. Статическое упражнение "Стульчик" выполняется 20-30 секунд, например. Можно ли его или любое другое упражнение делать в статике в трёх или более подходах по 20-30 секунд? То есть, простояли 20-30 секунд, отдохнули минуту, затем снова постояли 20-30 секунд, и снова отдых минуту.

ОТВЕТОВ:1
Виктория 2023-06-03

Добрый день. Подскажите пожалуйста. Занимаюсь давно. Похудели лицо, руки и живот. Моя проблемная часть- ноги. Скажите пожалуйста, какой комплекс лучше взять для похудения ног? В зал хожу 4 раза в неделю

ОТВЕТОВ:1
Джалол 2023-06-03

Ещё кое что хотел сказать вам большой спасибо за такой приложение и помощь которыми хочется тернероватся ну денег нет для трейнера иза положение! Вам огромное спасибо за ваше труд!

ОТВЕТОВ:1
Джалол 2023-06-03

Здравствуйте меня зовут Джалол я из Ташкента. Вот не давно установил этот приложение и начал тернероватся буквально 2 недели назад выбрал программа для новичков мужчины.. и появился такой вопрос по этому программу будет ли видно результаты и рельеф набор массы?

ОТВЕТОВ:1
Мария 2023-06-02

Спасибо за Ваш ответ! Напишите сколько эту будет стоить пожалуйста, куда отправить деньги и когда составите программу) спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Далер 2023-06-01

Кстати программа фильма бади

ОТВЕТОВ:1
Алексей 2023-06-01

Здравствуйте Илья!Давно не заходил,обноаа приятно удивила.Вот только не могу с ориентироваться раньше было план по инвентарю теперь не могу найти

ОТВЕТОВ:1
Мария 2023-06-01

Илья, здравствуйте! Ваше приложение внушает доверие! Начала по нему заниматься и начала дополнительно бегать, что было ошибкой, так как спустя некоторое время бега, началась проблема с коленями, сначала болели слегка, потом очень сильно хожу с трудом. Врач поставил перегруз коленей, разрывов нет, покой на 2 месяца. Вопрос, возможно ли составить мне программу минимальную, без включения коленей, хотя бы руки частично, пресс? Спасибо!

ОТВЕТОВ:2
Руслан 2023-06-01

Здравствуйте, у меня небольшая проблема не могу подобрать тренировку, так как нету определённого инвентаря, можете пожалуйста составить план тренировок на массу и силу, есть штанга, турник и и аппарат такой где блоки и тд

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Фото, если надо (не более 5 мб)

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама