6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 9
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 9

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Наталья | 2019-01-22

Добрый день! Вы моя последняя надежда! Как справиться с неконтролируемым желанием поесть?! Уже много чего перепробовала. И пяти разовое питание, с перекусами. Хватает меня максимум на две недели, а потом жуткий срыв. Вечером после работы не могу себя контролировать. Ужинаю в 19.30 ем без остановки. Понимаю, что нельзя, но остановиться не могу. И в 21.00 отбой. Раньше ужинать нет возможности. Прошу, подскажите, что сделать чтобы бы оставить "жор"??!!! Год назад вес был 53-55кг. Сегодня-65кг. Не могу себя контролировать. Уже и со здоровьем проблемы.

ОТВЕТОВ:1
павел | 2019-01-21

Как набрать массу?

ОТВЕТОВ:1
Лариса | 2019-01-21

Как надо питатся чтоб сбросить лишний вес

ОТВЕТОВ:1
Августина | 2019-01-21

Можно ли не есть после тренировки?

ОТВЕТОВ:1
Августина | 2019-01-21

Можно ли пить протеин с молоком или кефиром? И пить сразу после тренировки?

ОТВЕТОВ:1
Августина | 2019-01-21

При росте 178 вешу 61 кг Хочу похудеть на 6 кг 3 раза в неделю по два часа тренировка кикбоксинга в остальные дни по получасу йога Как питаться чтобы похудеть? 2 вечерние тренировки заканчиваются в 22 можно ли пить протеин с кефиром или с молоком или соком после тренировки? 1 раз в неделю тренировка на 10 утра нужно ли кушать перед тренировкой и что после?

ОТВЕТОВ:1
Юля | 2019-01-21

С чего начать диету?

ОТВЕТОВ:3
Denver | 2019-01-21

Здравствуйте, в свои 22 года вешу всего 50кг при весе 165. Хочу набрать вес. Подскажите как это сделать эффективнее

ОТВЕТОВ:1
Геннадий | 2019-01-21

Здравствуйте, , мой вес был 106 кг при росте 182 решил подсушиться, первый опыт в этом деле. Расчитал калории 27 на 1 кг веса суточная норма получилась 2862 Тренеровки 3 раза в неделю плюс к этому ещё пью lipo6x в итоге за 17 дней я сбросил 7 кг, а сбросил в основном мышцы, и теперь я какой худой но с жирком что нет так ? Подскажите пожалуйста

ОТВЕТОВ:1
Ольга | 2019-01-21

Добрый день. У меня посменный график работы, где дневные смены чередуются с ночными ( 2 в день, 2 выходных, 2 в ночь, 2 выходных и т.д). Очень не просто кушать по ночам, желудок сразу тяжелый. Как правильно составить режим питания? Каким продуктам лучше отдать предпочтение в ночные часы?

ОТВЕТОВ:1
Ирина | 2019-01-20

Правильное питание

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2019-01-20

Добрый день! У меня вопрос по поводу лишнего веса! Мне 30 лет рост 170 вес 105.хочу привести себя в форму! Начал занятия в зале! Посоветуйте по какую нибудь программу для тренировке! Может диету? Желательно убрать живот, бока и грудь! Спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2019-01-19

В доп. к предыдущему: на какой стадии стоит начинать сушиться и надо ли вообще?

ОТВЕТОВ:1
Семён | 2019-01-19

Здравствуйте, Возраст 18 Рост 197 Вес 60 Я не могу набрать весь с 15 лет Ем всё что можно и нельзя В день по 5 раз И толку нет Многие говорят что это гены Но человек не может быть всю жизнь худым И стоит ли пить пивные дрожжи? Что мне делать Я не хочу быть дрищём

ОТВЕТОВ:2
Галина | 2019-01-18

Здравствуйте. Хочу узнать, в чем причина того, что бока и живот не уходят? Стараюсь правильно питаться и хожу в зал 3 раза в неделю.

ОТВЕТОВ:1
Виталий | 2019-01-18

Здравствуйте скажите пожалуйста стоит ли сушиться 188 96 набираю массу стаж чуть больше пол года илидальше работать на массу?!

ОТВЕТОВ:1
Анна | 2019-01-17

Здравствуйте! Можно ли есть свинину на пп?

ОТВЕТОВ:1
Ирина | 2019-01-16

Здравствуйте, расскажите пожалуйста подробнее о системе питания 8/16

ОТВЕТОВ:1
Милана | 2019-01-16

Здравствуйте! Пришла в тренажёрный зал, чтобы набрать мышечную массу, какое-то время занималась с тренером, потом - одна, теперь решила опять взять цикл занятий у тренера, выбрала женщину, чемпионку по бикини. Всё устраивает - кроме того, что она категорически против молочной продукции. Мол, от неё отёки и рыхлость по телу, на массонаборном цикле нужно молочку полностью исключить, чтобы чётче видеть, что именно набираем - мышцы или жир. Что качественную мышечную массу не построить, употребляя молочное. А я же знаю массу людей в хорошей форме, кто употребляет творог и другие кисломолочные продукты. Интересно ваше мнение на этот счёт.

ОТВЕТОВ:1
Карина | 2019-01-16

Здравствуйте! Мой вес 42 кг при росте 167см , хотела бы набрать вес до 50кг. Как это сделать? И хотела бы придать форму ягодицам, сделать талию. Что для этого нужно?

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама