6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 9
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 9

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Saidolimxon 2020-08-25

Здравствуйте я хочу набрать мышечную массу, но не могу набрать вес. Рост 170 см, вес 55кг 14-лет. Теренирую дома, приложение "Сотка, сто дневний воркаут". Подскажите пожалуйста программа питания.

ОТВЕТОВ:1
Роман 2020-08-24

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста! Девушке 31 год, уже родила 2 детей. Рост 163кг. Вес 83кг. Что ей нужно сделать чтобы похудеть ? Какое питание , диета? Спорт она не любит совсем. Если только каждый день заставить ходить. Посоветуюйте пожалуйста. Спасибо

ОТВЕТОВ:1
Дима 2020-08-23

Скажите как подсчитывать калории в продуктах я сейчас на массе в калькуляторе тренер онлайн мне сказали что надо есть 3222ккал,белков146г,жиров85г,углеводов450г или в приложении можно подобрать диету к тренеровкам

ОТВЕТОВ:1
Кирилл 2020-08-23

Добрый день! Перед тренировкой полноценно позавтракать не успеваю, возможно ли заменить bcaa или другим спортпитом? Эндоморф, стаж 2 недели.

ОТВЕТОВ:9
Руслан 2020-08-16

Здравствуйте Илья пью протеин с молоком 0.5 жирности прочитал у вас в статье что в молоке лактоза быстрые углеводы а тренируюсь на похудении. Может пить с водой? Или можно с молоком? 2 -3 раза пью протеин iso sensation 93 с молоком в перекусах. По 200мл молока за один раз. Спасибо.

ОТВЕТОВ:2
Денис 2020-08-15

Хочу узнать, правда ли что от кофе или чая люди худеют? Например если в день выпиываешь 4 чашки кофе , то есть вероятность похудения?

ОТВЕТОВ:1
Виктория 2020-08-14

Здравствуйте, при учёте питания часто получается, что баланс кжбу сдвигается на увеличение жиров. Бывает, что жиры уже перешли норму на день, а калории и белки с углеводами ещё не набрались. На сколько это влияет на состояние и качество фигуры?

ОТВЕТОВ:2
Светлана 2020-08-13

Завалила вопросами простите!ну Я совсем не хочу есть, из-за этого нет сил , сходила сегодня в зал весь день лежала потом, могу есть только по настроению,это бывает обычно на ночь и вредное!что с этим делать не знаю?

ОТВЕТОВ:4
Евгений 2020-08-13

Здравствуйте,как часто можно делать"читмил"?

ОТВЕТОВ:1
Сергей 2020-08-13

Скажите пожалуйста можно ли есть сидя на диете на похудении молочные йогурты? Или все же не стоит.

ОТВЕТОВ:1
Владимир 2020-08-10

Добрый день рост 173см весил 97кг сбросил до74до скольких стоит худеть чтобы перейти к набору массы занимаюсь 3раза в неделю

ОТВЕТОВ:1
Dmitriy Moskalenko 2020-08-04

Добрый день, очень прошу проконсультировать. Дима, 32 года, вес 102кг, рост 184см, хочу вернуться к прежним 80кг. Какое мне необходимо питание?

ОТВЕТОВ:1
павел 2020-08-03

здравствуйте, ем мюсле с молоком 3,2 жирность состав мюслей. хлопья овсяные, хлопья пшеничные, рапсовое масло, сахар, изюм, вода, арахис, ядро семечек посолнуха, мука пшеничная, кокосавая стружка, потока, мука рисовать, ядро ореха фундука, соль. бжу на 100гр белки 8,5гр.жир 19г из них 2 грамма насыщенные. угли 58 гр калл 450.скажите не много ли жиров для завтрака ? мне бы не хотелось набирать жир мой вес 67,5 кг

ОТВЕТОВ:1
Сергей 2020-08-02

В одной из статей на вашем сайте написано что кофеин помогает расщеплять жир в организме. Как вы думаете, если выпить чашку кофе за 2 часа до трени это даст какой нибудь эффект? Или там говорится о чем то другом?

ОТВЕТОВ:1
Эльвина 2020-08-01

Здравствуйте, я Эльвина, мне 16 лет, мой вес - 71 кг, я бы хотела уменьшить его до 62-65. как нужно для этого питаться и какие упражнения могут помочь в этом?

ОТВЕТОВ:1
Настя 2020-07-31

На диете Буч нужно ли считать калории ? Не могу ссылку найти вроде была

ОТВЕТОВ:1
Гена 2020-07-30

Хотел бы узнать, вот пью часто кофе , и такое чувство что худею, может мне кажется? Вообще от кофе реально худеть?

ОТВЕТОВ:1
Савар 2020-07-30

Добрый день! Сейчас мой суточный калораж 3324 ккал (Б151.Ж87. У464 ) У меня получается съесть эти БЖУ,но по калориям почему-то выходит ~3240-3280. Что в таком случае надо делать? оставлять так или набирать калории нужные ( бжу соответственно возрастёт от требуемого) ?

ОТВЕТОВ:3
Илля 2020-07-29

Добрый день, хотел спросить можна ли часть белков получать из вяленой рыбы?

ОТВЕТОВ:1
Татьяна 2020-07-26

Добрый вечер! У меня критический вес-30 кг при росте 161 см. Надо срочно набирать вес! Подскажите, пожалуйста, может ли набор веса происходить только в области живота? Как Вы сами понимаете, при таком весе все тело тощее. И поэтому возник вопрос-если я начну набирать вес, не пойдёт ли все только в живот? Заранее спасибо!

ОТВЕТОВ:23
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама