Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер. О проекте, Помочь проекту, Реклама, Стать нашим автором, Рейтинг авторов, Политика конфиденц.

Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 8

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Николай | 2018-08-21

Здраствйте оцените программу тренировок: 1 круг.подъем на бицепс стоя с супинацией 11кг 10 раз, подъем гантели вверх перед собой двумя руками 11кг 10 раз,отжимания на брусьях 12 раз с собственным весом 80кг, таких 7 кругов, 8-ой круг :трицепс из за головы 12 кг 20-30 раз,подъем на бицепс ez-гриф 15 кг 20 раз, румынская тяга 20раз,9 -й круг тоже самое. 10-12 круг трицепс из за головы 15 кг 20 раз могу и больше,подъем на бицепс ez-гриф 15 кг 20 раз, румынская тяга 20раз что скажите?могу еще добить на брусьях к конце тренировки раз 10-12)собственный вес 80кг занимаюсь в домашних условиях натурально без АС и порт.пита)

ОТВЕТОВ:2
Ева | 2018-08-21

Как составить Питание на 1570 ккал ?

ОТВЕТОВ:0
Ева | 2018-08-21

Как составить меню на день ? На 1570 ккал

ОТВЕТОВ:1
Михаил | 2018-08-20

Рост 177, вес 86, убрать бока и набрать массу и дать рельеф телу

ОТВЕТОВ:14
Айдар | 2018-08-20

сколько должен быть мой идеальный вес? мне 26 лет. рост 178 см, вес 121кг, это я ещё похудел со 137кг до 121кг. занимался 5 месяцев бб и 4 года пауэрлифтингом. был перерыв между занятий лифтинго и бб примерно года 2-3 и эти 2-3 года курил и пил алкогольные напитки. потом перенёс операцию по удалению желчного пузыря. нашли камни. хочу ещё похудеть, чтобы был плоский живот. вопрос платный? про это ничего тут не написано

ОТВЕТОВ:1
Антон | 2018-08-19

Сколько воды нужно употреблять в сутки, да и вообще как подобрать правильное питание?

ОТВЕТОВ:1
Екатерина | 2018-08-18

Доброго дня! Подскажите пожалуйста как избавиться от пищевой зависимости, от сладкого? Избавиться от таких моментов-"еще один кусочек и все, больше не буду" или-"сегодня выходной, все можно", или-"начну с понедельника".......

ОТВЕТОВ:2
Сабир | 2018-08-18

Здравствуйте можно спросить можно ли скинуть жир если есть только овощи и есть каждый день одну штучку жевачки

ОТВЕТОВ:1
володя | 2018-08-15

здравствуйте мне 37 лет .какая мне диета подойдет?

ОТВЕТОВ:1
Ваше имя | 2018-08-15

Самвопрос

ОТВЕТОВ:0
Назарій | 2018-08-11

Діета і натуральное пітаніе

ОТВЕТОВ:0
Александр | 2018-08-10

Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста как лучше составить питание, если сейчас присутствуют лишние 10 кг. веса ( рост 194 вес 115 ) и помимо сброса веса хотелось бы нарастить мышечную массу. Как лучше: сначала питаться для набора мышечной массы, а потом сушиться или наоборот? Спасибо большое!!!

ОТВЕТОВ:1
Сабир | 2018-08-09

Можно спросить можно ли при гречневой диете есть 3-5 штук аскорбиновой кислоты

ОТВЕТОВ:2
Дмитрий | 2018-08-08

Что можно есть при сушке и как правильно это делать?

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2018-08-08

По диетам и нармальному питания

ОТВЕТОВ:0
Иван | 2018-08-05

Добрый день. Вопрос - как похудеть в области таза, при этом не теряя объемов в других местах? На данный момент сижу на диете + занимаюсь в зале. Похудел во всех местах, кроме таза. А именно его мне нужно уменьшить (сейчас 96.5 см, нужно 89 см). Может, есть специальные жиросжигающие упражнения именно на эту зону? Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Asadullo | 2018-08-05

Птанийа

ОТВЕТОВ:0
Haydar | 2018-08-04

Здравствуйте!!! Меня зовут Хайдар и мне 25 лет вес у меня 90 кг а рост почти 175 сколько мне нужно похудеть (я сам планирую в месяц похудеть на 7 или 10 кг возможно ли это )?

ОТВЕТОВ:3
Мерседес | 2018-08-04

Здравствуйте. Вопрос такой , на рост 172 см, я вешу 49 кг, явный недовес, хочу набрать массу и в то же время не заплыть, как набрать и какие упражнения выполнять?

ОТВЕТОВ:3
Александр | 2018-08-04

Здравствуйте. Мой рост 191 вес 110, хочу убрать живот и сжечь жир, делаю управления, ем творог, белок от яиц, пью 10% сливки на ночь для предстательной железы, велосипед на работу 2.5км утром и 2.5км вечером 5 раз в неделю, ем рыбу отварную, после всего этого чувствую усталость и вымотанность, разбитость, можете дать советы по тренировкам и нужно ли что-то принимать для достижения хотя бы плоского живота

ОТВЕТОВ:126
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама