6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 7
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 7

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Вова | 2019-01-30

Как набрать массу

ОТВЕТОВ:1
павел | 2019-01-30

В каких видах нужно употреблять жиры?хлеб с маслом сливочным сойдёт?

ОТВЕТОВ:2
Настя | 2019-01-30

Здравствуйте, помогите пожалуйста подобрать диету для быстрого похудения, мой рост 172 вес 85кг.

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2019-01-30

Здравствуйте, скажите как будет вести себя организм(мышцы) при недостатке бжу(перекосе)? Занимаюсь 2 раза в неделю(регулярно в течении года). Схема занятий - набор массы.

ОТВЕТОВ:1
Жанна | 2019-01-30

Здравствуйте,подскажите пожалуйста методы как можно слить воду из организма,какими способами? Заранее спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2019-01-29

Хочу быстро похудеть но постоянно срываюсь. Стараюсь по каллориям принимать 1500 это мало и я себя насилую . Рост180 вес 110 .

ОТВЕТОВ:1
Полина | 2019-01-29

Здравствуйте! У меня есть некоторая проблема,из которой, собственно, и выливается вопрос. На протяжении достаточного времени я занимаюсь спортом(правда,не очень много из-за нехватки времени) ,не ем фастфуд,но найти "отправную точку" для снижения веса не выходит. Сладкого и мучного я ем немного( максимум 1-2 конфеты в неделю). Пожалуйста,посоветуйте мне что-нибудь. Надеюсь на Вашу помощь,заранее спасибо ))

ОТВЕТОВ:4
Валерий | 2019-01-29

Здравствуйте Какие продукты категорически нельзя употреблять во время диеты похудения

ОТВЕТОВ:1
Настя | 2019-01-29

Неужели не важно что есть ? Главное ккал?

ОТВЕТОВ:2
Настя | 2019-01-29

Неужели нет разницы что шь ? Главное ккал?

ОТВЕТОВ:0
павел | 2019-01-29

И что нужно больше кушать белков или углеводов?

ОТВЕТОВ:1
павел | 2019-01-29

Когда потренеровался через какое время нужно кушать?

ОТВЕТОВ:1
Владислав | 2019-01-27

В диетах посчитано вес готовых блюд или это вес в в сыром виде. Рис например. Или куриная грудка. Вес готового продукта или сырого?

ОТВЕТОВ:1
Владислав | 2019-01-27

Спасибо за приложение. Подскажите. Вот в моей диете "Куриная грудка, запеченная с овощами" 404гр. А как понять сколько надо грудки а сколько овощей? Ну и с остальными блюдами / салатами также дилема. Бжу посчитано, вес блюда посчитано, а сам состав сколько чего не написано. Как понимать? Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Елена | 2019-01-26

Как правильно соблюдать питьевой режим?

ОТВЕТОВ:1
Nurik | 2019-01-26

Как можно похудеть

ОТВЕТОВ:1
Игорь | 2019-01-26

Здравствуйте. Мой вес 68 рост 175, возраст 20..проблема в боках и животе тоесть жир.. Делаю пробежку турник отжимания 2-3 раза в неделю, питаюсь утром овсянка , днём грудинка + овощи , вечером гречка + грудинка + овощи Ночью творог 200г или 2-3 вареных яйца.. Достаточно ли этого чтобы привести живот и бока в форму ? И сколько времени понадобится?

ОТВЕТОВ:1
Игорь | 2019-01-26

Здравствуйте. Мой вес 68 рост 175, проблема в боках и животе тоесть жир.. Делаю пробежку турник отжимания 2-3 раза в неделю, питаюсь утром овсянка , днём грудинка + овощи , вечером гречка + грудинка + овощи Ночью творог 200г или 2-3 вареных яйца.. Достаточно ли этого чтобы привести живот и бока в форму ? И сколько времени понадобится?

ОТВЕТОВ:1
михаил | 2019-01-25

Занимаюсь 3года. При росте 173 весил 74 кг,набрал за год 8 кг до 82 кг и дальше прекратил работать на массу. Оказалось- у меня панкреатит(да я и знал это,только не придавал значения). Сбросил калории и белки конечно (все считал по счетчику). Тренировался дальше, массу сохранил,но понятно,что не рос.Далее решил похудеть и перейти на рельеф.За 4 месяца похудел на 5кг до 77кг.Тренируюсь 3 раза в неделю.Вторник-грудь,спина,бицепс (на все мышцы -1базовое,1изолир.упражнение) без фанатизма.Пятница -только плечи,но интенсивно. Воскресенье-лыжи.У меня неплохие грудные, спина(грудная клетка развита) ,а руки тонкие и ПЛЕЧИ соответственно не очень.Занимаюсь так пару месяцев,стараюсь питаться правильно, 1500-1600 ккал.Но 2-3дня,когда тренирую дельты, скорее инстинктивно, увеличиваю калорийность и количество белков.Как ни странно при практически неизменном весе заметен серьезный прогресс дельт. ВОПРОС:Возможно ли в принципе, тренируясь и питаясь на сушку на все виды мышц,выделить одну МАЛУЮ группу мышц-ДЕЛЬТЫ,тренировать их интенсивно 1 день,подняв калорийность пищи и доведя количество белков до 1,5гр.конкретно в день тренировки и день после тренировки(примерно) и получить видимый мышечный рост именно ДЕЛЬТ. Просто исходя из того,что им много не надо.

ОТВЕТОВ:2
Максим | 2019-01-25

В общем у меня есть куриное филе и у меня вопрос его лучше пожарить или сварить или разницы нету

ОТВЕТОВ:3
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама