ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых: тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься когда захочешь.
Только уникальные статьи
от крутых специалистов
Стать нашим автором
ТОП лучших авторов
ПОМОЩЬ
САЙТУ
НАШ КАНАЛ
На главную страницу

Вопросы по диетам и натуральному питанию
(страница 6)

Вопросы и ответы по диетам и натуральному питанию Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Юрий | 2017-02-27

Добрый вечер, подскажите что и когда лучше кушать до тренировки и после. Тренировка с 19 до 21 часа, цель - рельеф без изменения веса.

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Алена | 2017-02-27

Я считаю калории, что бы похудеть. Хочу посчитать какао с молоком, но электронные весы не реагируют на чайную ложку какао (слишком легкое) - не знаю сколько калорий считать.Подскажите пожалуйста.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Яна | 2017-02-27

Можно есть запеченую картофель? Если да, то в какой половине дня?

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Оксана | 2017-02-27

Занимаюсь в тренажерном для похудения 2 месяца, сейчас начался пост и не знаю, как восполнять белок. И еще читала, что лучше на время поста заняться чем-то вроде калланетики,но не хотелось бы бросать. только втянулась и мне очень нравится в тренажерном. Что посоветуете?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Андрей | 2017-02-26

Можно есть мед и какая суточная норма? И можно употреблять томатный сок консервированый?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Аленка | 2017-02-26

Если у меня не выходит 5 приемов пищи осуществить на день( то что будет лучше после обедней тренировки, трапеза с обедним набором продуктов или с набором полудника?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Анна | 2017-02-26

Возможно сбросить 20 кг за 3-4 месяца правильного диетического питания и тренировок 4/неделю?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Арина | 2017-02-26

Скажите пожалуйста) Мне 25. Хочу похудеть Я смоирела ваши меню для худеющих. И на основе ваших рекомендаций я решила создать удобное для себя меню учитывая предпочтения и тому подобное. Но я еще хочу заниматься в зале. Я правильно поняла? Должно быть так? Завтрак:любая каша, можно яйцо или творог; перекус за 2 часа перед тренировкой:кефир, фрукт(банан, яблоко), творог. После тренировки ожидаю 2-3 часа потом следует обед: мясо, рыба, творог, молоко; на ужин:овощи и снова любой белок. Если где-то не права испрвьте пожалуйста? Может что-то сами добавите к перечисленым продуктам? И еще, подскажите продукты содержащие жиры, которые тоже полезны для организма? Большое спасибо за внимание!

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ольга | 2017-02-26

Можно использовать белково-углеводное чередование при похудении?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Инна | 2017-02-26

Чем лучше перекусить после того как пройдет 3 часа после трн? Цель:похудение

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Яна | 2017-02-26

Исходя из дневника, который расписал что свои 21 кг я смогу скинуть за 10 месяцев, у менч вопрос...Почему с каждым месяцев количество сброшеных кг уменьшается?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Яна | 2017-02-26

Здравствуйте! У меня вот такой вопрос, в последнее время появился живот из-за неправильного питания. Хочу от него избавиться, но не знаю как. Если использовать диеты, то боюсь потерять в весе, так как при росте 169 мой вес 45 кг. Помогите советом как правильно поступить

ОТВЕТОВ:7
ОТВЕТОВ:7
Елена | 2017-02-26

Здравствуйте!!! У меня вот такой вопрос. Я стараюсь придерживаться ПП. Полностью исключила хлеб,картофель, все вредности и сладости. Из вкусностей только яблоки( обожаю их). Веду дневник питания у вас на сайте. Ем 1350-1480 ккал. Мой рост 164, вес 82, 35 лет. За месяц скинула 3 кг. Но в основном вес прыгает +-300 гр. А то и совсем стоит на месте. Прям руки опускаются. Воду пью 2-2,5 л. Физ нагрузки есть, но минимальны. Почему мне не худеется?

ОТВЕТОВ:11
ОТВЕТОВ:11
Кирилл | 2017-02-26

Нужен ли организму разгрузочный день? (Когда едят целый один продукт)

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Елена | 2017-02-25

Посоветуйте диету что бы в рационе было Белков 93 г. Ж 73г. Углей 144 г

ОТВЕТОВ:9
ОТВЕТОВ:9
Яна | 2017-02-25

Подскажите диету, исходя из того что для занятий в зале я выбрала круговую тренировку. Тоесть мне интересно что есть до тренировки, после? Ну соотвественно завтра и ужин тоже...

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Яна | 2017-02-25

Здраствуйте! Скажите пожалуйста...У вас есть в меню сайта раздел калькуляторы. В одном из них можна посчитать калорийность рациона. И в дневниках тоже можно узнать значение калорийности рациона при параметрах рост вес и т.д. Я ввожу там и там свои даные, и получаю разные показатели. Почему? И на какой ориентироваться?

ОТВЕТОВ:10
ОТВЕТОВ:10
Алена | 2017-02-25

Подскажите , пожалуйста, примерно калорийность яичницы из двух яиц на масле подсолнечном?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Алёна | 2017-02-24

Здравствуйте. Я эктоморф. Хочу набрать массу. Но при этом у меня имеется "фартук" на животе и "ушки". Не понимаю, как мне питаться в этой ситуации? То есть, урезать кол-во калорий, что в жир убрать или же повысить калораж, чтобы массу набрать?

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Александр | 2017-02-24

Может ли ваакум с сочетании с диетой сильнее уменьшить талию, нежели просто одна диета?

ОТВЕТОВ:9
ОТВЕТОВ:9
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail (необязательно) для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама