6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 5
Подпишитесь:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 5

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Дан | 2020-03-08

Сколько длится этап сушки?

ОТВЕТОВ:1
Денис | 2020-03-06

Здравствуйте!Хотел спросить : Находясь на на диете ,что худеет в первую очередь ,а что в последнюю ?Если говорить о жировых отложениях на животе ,совместно с диетой какие то упражнения ускоряют эффект данной проблемной зоны,допустим качание пресса или нет ?Просто заметил ,как похудело лицо и ноги ,а живот пока почти такой же )

ОТВЕТОВ:1
Карим | 2020-03-06

Здраствуйте! Через сколько после тренировки эктоморфу есть белок? Или лучше есть до тренировки?

ОТВЕТОВ:1
Максим | 2020-03-05

Здравствуйте. Хотел бы узнать, возможно ли набрать мышечную массу без специального питания? То есть, без добавок, белой рыбы и других дорогих продуктов. Сам являюсь студентом, без возможности соблюдать специальную диету. Спасибо

ОТВЕТОВ:2
Денис | 2020-03-05

Здравствуйте .Очень волнует такой вопрос ,я сел на диету за 10 дней скинул 3,5 кг ,хочу ещё примерно 5 кг.Мой вес на данный момент 90 600 кг ,рост 182 .Потребляю каллории примерно 1700 в сутки на протяжении 10 дней (впринципе мне этого достаточно и есть особо не хочется ,так как привык уже ,разделяю все на маленькие порции на весь день (примерно 2 грамма белка на кг и 1 ,1,5 углеводов получается в сутки )Мне нужно добавлять/убавлять калории ?Так как я прочитал ,что на мой вес нужно 2300-2500 ккал в день ,для постепенного похудения .

ОТВЕТОВ:1
Карим | 2020-02-28

Здравствуйте! Сколько примерно чашек с водой нужно пить в день для роста мышц?

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2020-02-28

Здравствуйте Илья! Благодарен вам за ваше дело. И у меня вопрос. Можете ли вы порекомендовать припораты для улучшения усвоения потребляемой пищи чтобы снизить нагрузку на ЖКТ?

ОТВЕТОВ:1
Виктория | 2020-02-27

Здравствуйте,скажите,пожалуйста,Вы можете составить программу питания для вегана?

ОТВЕТОВ:1
Михаил | 2020-02-26

Добрый вечер. Рост 177, вес 80. Хочу набрать мышечный вес. Можно ли приобрести форму не повышая цифру веса? Какие подсказки дадите по поводу бжу?

ОТВЕТОВ:1
Даня | 2020-02-26

Здравствуйте! Пытаюсь набрать мышечную массу. Соблюдаю БЖУ и количество калорий. В моем случае это 3300. Но почему-то набирается жир, а не мышечный вес... Что делать? Подскажите.

ОТВЕТОВ:1
Дмитрий | 2020-02-25

Подскажите: как отличается количество калорий и процент ЖБУ при натурален и при приеме АС?

ОТВЕТОВ:1
Алена | 2020-02-23

Здравствуйте! Не нашла нужной мне диеты( Интересует диета с не переносимостью молочки (тренировки подобрала по вашему калькулятору, для рельефа без изменения веса, а вот с диетами такого к сожалению нет)

ОТВЕТОВ:1
Евгения | 2020-02-17

Добрый день, я на наборе массы, что делать, если по ккал я "выедаю", а по углям недобираю?

ОТВЕТОВ:2
Мария | 2020-02-17

Добрый день! Сколько должен быть перерыв между приемом пищи?

ОТВЕТОВ:1
Дмитрий | 2020-02-16

Сколько нужно приблизитильно пить воды ектоморфу для набора массы и нужно ли строго соблюдать количество употребляемого белка?

ОТВЕТОВ:1
Сабир | 2020-02-15

Здраствуйте Можно спросить можно ли похудеть на 25 кг питаясь только так и накачать пресс Вешу щас 95(надо 70кг) Рост 183 Возраст 17 8:00 40 грамм гречки вареной 15:00 90 грамм творога обезжиренного 19:00 90 грамм творога обезжиренного И остальные 12 часов голодания И так на протяжении 60 дней

ОТВЕТОВ:1
Ahmadi | 2020-02-15

Возможно ли достичь хороших результатов не соблюдая правильное питание?

ОТВЕТОВ:1
Жанна | 2020-02-14

Здравствуйте,расскажите пожалуйста из-за чего бывают застои веса при занятиях спортом и правильном питании ?

ОТВЕТОВ:3
Даниил | 2020-02-14

Здравствуйте! Как бы по советовали питаться при гипотереозе? Какое соотношение бжу должно быть? И может быть какие особенности при расчете ккал должны быть? Заранее спасибо

ОТВЕТОВ:1
Влад | 2020-02-14

Здравствуйте! Ранее занимался 2 раза в неделю, перед тренировкой пил Гейнер, после тренировки пил Протеин. В дни отдыха также пил один Гейнер после завтрака и один Протеин после обеда. Происходил заметный рост! Сейчас плотный график и смогу тренироваться только 1 день в неделю. Как в таком случае распределить употребление спортивного питания? В день тренировки, на следующий день, и возможно даже еще через 1 день есть смысл также пить Гейнер и Протеин. Но как быть после? Ведь через 3-4 дня после тренировки мышцы уже восстановились и белки и углеводы не будут усваиваться? Не хочется лишний раз грузить организм «химией» если в этом не будет толку… Как правильней использовать спортивное питание в моем случае, подскажите пожалуйста.

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама