6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 5
Установите наше приложение на Android, iPhone, компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 5

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Михаил | 2020-06-28

Добрый день. Правила приема натуральных антиэстрогенов? Возможные побочные эффеты? Можно ли сочетать Прутняк витекс священный,Трава Мукуна жгучая,Эпигаллокатехин-3-галлат сразу все вместе, например заваривая как чай? Как долго можно принимать натуральные антиэстрогены?

ОТВЕТОВ:1
Максим | 2020-06-27

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста,можно употреблять заменитель сахара вместо сахара?

ОТВЕТОВ:1
Савар | 2020-06-27

Добрый вечер, сколько месяцев в среднем должен длиться период м.набор или сушки? (20 лет)

ОТВЕТОВ:3
Дмитрий | 2020-06-24

Добрый день, есть вариант питания и тренировок для сброса лишнего веса людей живущих по графику день/ночь/отсыпной/выходной.

ОТВЕТОВ:1
Роман | 2020-06-23

Ну набрать мышечную массу немного, что б снизу живот не висел

ОТВЕТОВ:1
Роман | 2020-06-23

Здравствуйте, мой 130кг, я б хотел сбросить за лето хотяб 20-25кг, подскажите какимы упражнениями их сбросить, но и сколько раз в неделю я должен заниматься, на данный момент я занимаюсь две тренеровки подряд и один день отдыхаю от нагрузок.

ОТВЕТОВ:1
Михаил | 2020-06-21

Здравствуйте...Мне почти 40 лет...рост176.вес80..Бока,живот и жопа растёт...жру всё подряд...каждый день (почти))делаю зарядк ...можете составить программу чтоб я стал рельефный и не жирный в боках..жопе и животе...жрать очень люблю))) и занятия если можна воркаут ...на свежем воздухе...может всё таки возьмусь за себя...ещё и курю...блин надоело..но всё равно ничего не меняю...хочу стать здоровый...хорошо себя чувствовать...высыпаться...спасибо!!!

ОТВЕТОВ:1
Олег | 2020-06-19

Добрый день. Вопрос состоит в том что после тренировки завтрак делаю, правильно ли это?Тренируюсь утром с 7.00 до 8.30. Перед тренировкой не ем только воду пью. После тренировки делаю кашу 4х видов с добавлением сухофруктов и орехов, и мёдом плюс кофе с молоком без сахара.

ОТВЕТОВ:3
Савар | 2020-06-17

Здравствуйте, сколько рекомендуется употреблять угли на 1 кг при наборе м.м.? И по сколько надо потом добавлять за каждый набранный вес в неделю?

ОТВЕТОВ:3
Ольга | 2020-06-17

Здравствуйте, хочу похудеть 29,рост 162 вес 70 ,как начать питаться правильно?(

ОТВЕТОВ:1
Нурасыл | 2020-06-16

Здравствуйте, уважаемые тренеры! Хотел бы попросить сделать мне рацион питания и рацион тренировок. Я набрал вес и жир для тренировки и еще я подросток мне 16 лет. Хочу к 11- тому классу накачаться! Спасибо огромное за внимание!!!

ОТВЕТОВ:5
Дмитрий | 2020-06-13

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, на сколько калорий нужно уменьшать свой рацион от обычного, чтобы был эффект от тренировок на рельеф?

ОТВЕТОВ:2
Игорь | 2020-06-10

Здравствуйте. Рост 185 вес на данный момент 106. 5-й месяц на дефиците калорий. Кушаю примерно 2000-2100. Треньки 3 раза в неделю. Силовые+кардио. Вес встал и стоит на месте. Чувствую усталость, апатию чтоли. Как думаете стоит ли применить жиросжигатель типа Lipo 6. Даст ли он встряску организму? или прекратить диету на какое-то время? Скинул 20кг. Вначале вес был 126. Начинал с 2500ккал. почти 3 недели вес не меняется никак. По силовым чувствую, что просто сил нет.

ОТВЕТОВ:3
Денис | 2020-06-09

Добрый день. Подскажите, что можно съесть сразу после тренировки и через сколько времени сделать полноценный прием пищи, если цель - сжечь лишний жир. Возраст 43 года, тренируюсь с 13.00 до 14.00.

ОТВЕТОВ:1
Zaura | 2020-06-08

Дочь поступает на балет, 11 лет. Есть 3 лишних кг, необходимо скинуть за 2 недели. Ест мало, но вес стоит. Можно ли 1/2 порции жиросжигателя добавить утром перед тренировкой? Проблем с здоровьем нет. Очень хочет поступить в балетное училище

ОТВЕТОВ:1
Адам | 2020-06-07

Здравствуйте. Я работаю 12 часов в смену ночью. Смена начинается в 5 часов вечера и кончается 5 часов утра ... сплю по 6 часов в день ... ем мюсли до того как ложусь получается утро для всех и ночь для меня . Ем так же мюсли когда просыпаюсь . Так вопрос правильно ли я делаю и что могли бы посоветовать к такому режиму??? А так ем в 16:00 до работы потом в 7 часов вечера потом в 12 часов ночи и в 3 часа утра ... и тренировка в 3 часа дня ...

ОТВЕТОВ:1
Юрий | 2020-06-07

Можно ли есть после 18:00? Если да, то что и в каком количестве?

ОТВЕТОВ:2
Максим | 2020-06-06

Бывают такие дни когда есть совсем не хочется из за этого съедаю мало. Что в таком случае делать.

ОТВЕТОВ:1
Рустем | 2020-06-06

Как набрать вес до 78 ? рост 183 текущий вес 70-71

ОТВЕТОВ:1
Тимур | 2020-06-05

У меня вес 75, рост 170, 33 года. В среднем потребляю 1200 ккал. Три недели вес падает, но боюсь что нанесу вред организму таким малым количеством. Надо увеличивать, но боюсь что организм уже привык и при увеличении потребляемых калорий начнет расти вес. Как правильно войти 1500 ккал?

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама