6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 4
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 4

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Юлия | 2019-10-12

Добрый вечер я пользуюсь калькулятором калорий у меня преобладают в большей степени жиры потом белки и углеводов очень мало но в колораж дневной я вхожу в норму это как то влияет для похудения?

ОТВЕТОВ:1
Кирилл | 2019-10-11

Как понять, что просушился? (вес 80) И до скольки сушится?

ОТВЕТОВ:1
Эльмира | 2019-10-09

И ещё вопрос)как понять когда сушиться, а когда на массу набирать?)

ОТВЕТОВ:1
Эльмира | 2019-10-09

Здравствуйте,Илья! А скажите пожалуйста,когда,в какое время года лучше проводить сушку или набор массы для мужчин?) Заранее благодарю за ответ!

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2019-10-09

Как правильно посчитать необходимле потребление калорий, ведь в день тренировок один расход, а в дни отдыха другой?

ОТВЕТОВ:1
Оля | 2019-10-08

Здравствуйте. Как будет лучше, за час перед тренировкой съесть творог с медом, а после рыбу с овощами или наоборот сначала рыбу, а после творог? Тренируюсь вечером

ОТВЕТОВ:1
Юлия | 2019-10-07

Добрый вечер. Мне 24 года, вешу 125 кг, очень резко поправилась, всегда весила 60 кг, хочу вернутся в свою форму, за две недели пп скинула 7 кг, без физ.нагрузок, проблема в питание( работа не позволяет с понедельника по Среду питаться правильно) хотела до нг скинуть 30-40 кг, щас хожу в спортзал, прошу помощи в пп, чтоб добиться результата что я хочу до нг. ????

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2019-10-06

Здравствуйте, работаю в тайге круглый год, питание обычное, на складе есть овсянка рис фасоль яйца мясо только свинина, мой вес 75 рост 170см. Тренажеров конечно же нет, занимаюсь что найду, в место гантелей подшипники всякие, в место штанги полуоси от бульдозеров. Подскажите пожалуйста занимаюсь уже два месяца каждый день по часу иногда полтора часа, результат заметен но мне кажется что я делаю что то не правильно, уже месяц ем только одну овсяную кашу, вроде когда кочаюсь вижу что мышцы вроде как набухшие а утром встаю они опять как раньше не растут. Сам вопрос подскажите диету и упражнения, Больше спасибо

ОТВЕТОВ:2
Александр | 2019-10-05

Извините если я худощавого телосложения я могу употреблять пищу без ограничений в смысле мучное сахар вес все равно же с трудом набирается или нет

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2019-10-05

Здравствуйте! Начал заниматься в зале с тренером, цель - привести себя в адекватную форму и набрать массу. Подскажите пожалуйста по питанию. О себе: мужчина, 29, вес ~65, рост ~175

ОТВЕТОВ:1
Ruslan | 2019-10-04

Можно ли тренироваться на массу без соответствующего питания?

ОТВЕТОВ:1
Иван | 2019-10-04

Здравствуйтк я хотел бы узнать моэно ли накачаться без химии.

ОТВЕТОВ:1
Анастасия | 2019-10-02

Здравствуйте, подскажите, можно ли есть после тренировки или нужно подождать несколько часов? как будет правильнее, тренировки кардио+силовые, цель похудение и поддержание мышц в тонусе. Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Вадим | 2019-10-02

Здравствуйте! Подскажите как правильно по времени и количеству принимать прот, ВССА. , креатин.

ОТВЕТОВ:1
Влад | 2019-09-30

А сколько жиров в день нужно потреблять?

ОТВЕТОВ:1
Алекс | 2019-09-30

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как восстановить организм после многократных диет с низким процентом или отсутствием жиров ? Раньше 2-4 недели мог покушать и все было норм, а сейчас после физ. тренировки восстановление идет 4-5 дней, а не 1-н день + либидо и эрекция пропали куда то, раньше как писал выше после 2-4 недель откармливания помогало.

ОТВЕТОВ:1
Файзулло | 2019-09-29

Как набрать вес?

ОТВЕТОВ:1
Полина | 2019-09-29

Здравствуйте, скажите, пожалуйста, может ли быть так, что организм вместо того, чтобы скидывать вес, запасает еду в жир т.к думает, что ему нужно отложить из-за дефицита калорий? Просто сижу на дефиците и хожу в зал, а вес стоит. Уже не знаю, что делать(((

ОТВЕТОВ:1
Михаил | 2019-09-26

Добрый день, скажите, что собой представляет "Салат с крабовым мясом" в "Мужская диета трёхразового питания на похудение"? Вряд ли это салат с кукурузой, огурцами и майонезом?

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2019-09-25

Здравствуйте я начел занематся спортом( тигать штанги и т. д. Составил список упрожнении по вашей программе) и начел пить жирожигатель я вешу в данный момент 103кг и хотел узнать стоит ли мне пить какиенебуть амино кислоты для востоновления мышц или ещё чтонебуть пишу с такой прозьбой чтобы вы мне подсказали

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама