Собираю на новый комп для работы над сайтом. Помогите деньгами
ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
Только уникальные статьи от крутых специалистов
Стать нашим автором
Рейтинг авторов

Заказать план тренировок
На главную страницу

Вопросы по диетам и натуральному питанию
(страница 4)

Вопросы и ответы по диетам и натуральному питанию Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Алекс | 2017-07-04

Добрый день. Вернулся в зал после долгого перерыва. За полгода на низкоуглеводке скинул вес с 110 до 94, тренируюсь по обычному сплиту ем 1800 каллорий, 50% белки, 40 угли, 10% жиры.....Хотелось бы просушиться еще , но прошлый опыт показал что сильно горят мышцы когда переступаю порог в 90 кг, что посоветуюте. Спасибо.....

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
вера | 2017-07-02

Здравствуйте! как побороть тягу к сладкому? питаюсь в рамках требуемой калорийности,но раз в неделю срываюсь и съедаю много сладкого

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Регина | 2017-07-01

Здравствуйте, как набрать вес? Рост 154, вес 43, хочу до 45 набрать. Как? Ем казалось бы много, ни в чем себе не отказываю, занимаюсь 3 раза в неделю в тренажёрном зале, веса увеличиваю, но цифра на весах ни туда и ни сюда.

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Антон | 2017-06-29

Здравствуйте. Через какое и за какое время можно есть после и до тренировок (как силовых так и кардио)?

ОТВЕТОВ:7
ОТВЕТОВ:7
Ким | 2017-06-27

Здравствуйте! Можно ли набрать массу если я вегетарианец?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ольга | 2017-06-27

День добрый, рассчитала на вашем сайте диету для похудения, у меня получилось: калорийность диеты 1412 ккал., из них: белков - 97 г, жиров - 38 г, углеводов - 183 г, в течении дня получается питаться по диете, а вечером сложнее (организм привык больше получать пищу вечером, т.к. трое детей, встаю рано, ложусь поздно, может что посоветуете, чтобы вечером не испытывать чувство голода?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Елена | 2017-06-27

Добрый день. Скажите, надо ли 1,5 литра воды пить зимой? И не скажется ли это количество воды на здоровье?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Анастасия | 2017-06-26

Здравствуйте, выбрала низкоуглеводную диету для себя. За неделю скинула 2,6кг. Проблема заключается в том что я по жизни не мясоед, каждый день мясо есть не могу. Могу ли я заменить обычное мясо на соевое? Температура тела начала падать до 35.5. Это нормально?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Max | 2017-06-25

Здравствуйте. Можно принимать рыбий жир каждый день?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ольга | 2017-06-22

Добрый день. Мой рост 150, вес на данный момент 53 кг, тренируюсь в тренажерном зале 3 год, 3 тренировки в неделю, цель- убрать лишний жир, прилипший после сушки(( подскажите пожалуйста,какая калорийность мне нужна?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Салтанат | 2017-06-22

Добрый день. Как и какое спорт питание употреблять при кроссфите (жен)? И что нибудь для выносливости во время занятий. Спасибо. Рост 160см, вес 52кг.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ирина | 2017-06-19

Здравствуйте. Мой последний прием пищи в 20.30 и это творог 1,8% и овощной салат. Сейчас прочитала, что творог вызывает сильный инсулиновый отклик, что приводит к замедлению расщепления жиров. Так ли это? Может быть тогда и правда стоит творог перенести на второй завтрак, а вечером сьесть животный белок?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Макс | 2017-06-18

Здравствуйте! Решил прикупить витамины, а то у меня их явно не хватка. Это будет нормально, если я буду принимать эти витамины [http://www.infuture.ru/article/9791 ] раз в полгода и три раза в год рыбий жир из лосося в капсулах по 500мг? Здесь не будет много витамина а или д?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Екатерина | 2017-06-18

Уже более года соблюдаю диету с частым употреблением белка животного происхождения (мясо куриной грудки, индейка, говядина). Питаюсь с интервалами в 2-3 часа. Насколько опасно такое питание и какие последствия могут быть для организма, какой диетой можно заменить ее, если моя цель - пропорциональное жж+мышечный тонус (тренируюсь сама)?

ОТВЕТОВ:7
ОТВЕТОВ:7
Даниил | 2017-06-14

Здравствуйте, решил посчитать калории и БЖУ в вашем калькуляторе получилось примерно вот что - Б-34 Ж-24 У-170 калорийность чуть более 1100. Не много ли калорий только за завтрак? Занимаюсь на массу.

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Диана | 2017-06-12

Здравствуйте, у меня очень замедленный обмен веществ Как можно его разогнать Сейчас начала ходить в зал, хочу похудеть на 5-8кг и сделать тело более рельефным и упругим, можете подсказать диету для похудения и ускорения обмена веществ, и тренировки:))

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Ольга | 2017-06-11

здравствуйте! Скажите пожалуйста, как нужно сочетать силовые и кардио в неделю чтоб и придать рельеф телу и похудеть? и можно ли каждое утро на тощак делать кардио?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Елена | 2017-06-11

Здравствуйте! Скажите пожалуйста,если у меня есть проблемы с ЖКТ(не обострение) какой диете мне лучше следовать,той что предлагает ваш диетолог или которую посчитал дневник питания,я имею ввиду соотношение Б/Ж/У?И какая разница будет в результатах?Цель-сбросить лишнее и придать телу подтянутые формы,в спортзале занимаюсь 3 раза в неделю.

ОТВЕТОВ:5
ОТВЕТОВ:5
Елена | 2017-06-09

Добрый день. Скажите, как правильно считать макароны и некоторые виды каш, ведь в списке продуктов нет готовых каш, а только крупы?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Юлия | 2017-06-09

Здравствуйте, врач прописал ксеникал, в аптеке говорят временно препарат забракован, предлагают листата, равнозначная ли это будет замена? Или ждать пока появится ксеникал? Спасибо

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама