6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 3
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 3

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Гарник | 2019-10-24

Здравствуйте, такой вопрос, начал питаться по диете, ознакомившись собственно с тем что есть можно вечером что нет по статье Маргариты Куц, пришел к выводу что рис нельзя так как это углеводы, но при этом в диете он у меня есть. Так же прочитал, ужин свободно можно проводить за 3ч до сна, тогда вопрос если рис все же за 3ч до сна нельзя, можно ли более ранним вечером его есть?

ОТВЕТОВ:1
Арий | 2019-10-24

Работаю над прессом, очень хочу убрать подкожный жир на животе, чтобы дать свободу кубикам ;)) Я убрал из рациона всё мучное и сладкое. С чаем употребляю только финики, мед, орехи. Подскажите, мне из них лучше что-то убрать или можно всё так и оставить? Подскажите пожалуйста, что лучше с чаем употреблять?

ОТВЕТОВ:1
Zelo | 2019-10-24

Здравствуйте! Я купил WHEY PROTEIN 100 % ( 5 kg ), optimum nutrition. Подскажите пожалуйста, к нему покупать нужно BCAA или креатин? Или это всё в нём имеется?

ОТВЕТОВ:1
Вася | 2019-10-22

При рості 178см, я важу 65кг. Як мені набрати вагу?

ОТВЕТОВ:1
Светлана | 2019-10-22

Подсушилась хорошо, теперь цель поднять ягодичную, делаю 1 силовую на низ в неделю, 1 на верх и 1 кардио. Достаточно ли 3 - х тренировок? И как правильно при этом потреблять белки, жиры, углеводы, чтобы мышца ягодичная хорошо держалась в тонусе. Сколько грамм круп в сухом виде нужно в день (55 кг, 38 лет). Я правильно понимаю, что без сложных углеводов результата не будет? Можно ли делать раз в неделю загрузку, например суши, вино...как часто можно позволить себе мороженое или если общий калораж не превышен, то можно и каждый день?

ОТВЕТОВ:25
Айдана | 2019-10-22

Здравствуйте , меня зовут Айдана . Мне 16 лет и мой рост 170 , а вес 60. Хочу похудеть и хочу стройное тело , талию,маленькие плечи и рельефную попу

ОТВЕТОВ:2
Эдуард | 2019-10-21

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста,как набрать вес ? Мой рост 176см. Вес 63 кг . Весить я должен 75 кг . Сколько себя знаю мой максимальный вес достигал отметки 67 не более.

ОТВЕТОВ:1
Евгений | 2019-10-21

Когда лучше пить жирожигатель,до еды или после?

ОТВЕТОВ:1
Таня | 2019-10-20

Здравствуйте,я девочка-подросток ,и у меня полный вес ,58 кг при росте 164.решила пойти в спорт зал с подругами. Буду заниматься без тренера ,будет результат?и собираюсь сесть на диету водную,то есть почти нечем не питаться ,а только в основном пить .Есть гарантии ,что я похудею?

ОТВЕТОВ:1
Ruslan | 2019-10-20

Есть ли у телеканал , что позволяет добавлять новые фильмы, скачать игры, программы для взрослых?

ОТВЕТОВ:0
Артем | 2019-10-18

Добрый день. Некоторый тренера для набора мышечной массы рекомендуют принимать в том числе креатин моногидрат. Как вы относитесь к этой добавке? На ваш взгляд, полезно или бесполезно?

ОТВЕТОВ:2
Александр | 2019-10-17

Почему многие едят 2000 калорий +- И весят килограмм 90 А некоторые реально едят 3000 и весят 75 кг при том что вроде бы я не жутко худой.ну тоесть нормальное телосложение обычного человека. Встречал тренирующихся которые едят менее 2000 и они прям амбалы ,как это так?на лицо здесь несостоятельность теории о каллориях,я понимаю что обмен веществ его скорость и все дела,но слишком уж странно,и невероятно.

ОТВЕТОВ:3
Иван | 2019-10-17

Здравствуйте,а сколько нужно употреблять белка и углеводов на 1кг веса?

ОТВЕТОВ:3
Настя | 2019-10-16

Сколько можно скинуть за 4 месяца занимаясь дома супертело за час 4 тренировки в неделю , питание с дефецитом ккалорий , 60 кг. 30 лет . 162см .

ОТВЕТОВ:1
Жанна | 2019-10-15

Здравствуйте,подскажите пожалуйста, как избавится от тяги к сладкому? Потому что всегда когда я стараюсь более мение правильно питаться,мне очень всегда хочется сладкого,и я не знаю как быть. Заранее спасибо

ОТВЕТОВ:2
Настя | 2019-10-15

Можно ли сидеть на диете Дюкана( белковая ) всю жизнь ?

ОТВЕТОВ:2
Оля | 2019-10-14

Можно ли стать фитоняшкой за 4 месяца тренируясь дома ? Имея вес 60 кг, рост 163 , 30 лет

ОТВЕТОВ:3
Руслан | 2019-10-13

Как быстро похудеть

ОТВЕТОВ:1
Влад | 2019-10-13

Какую рыбу лучше кушать для мыш массы? P. s треска сильно дорогая ????

ОТВЕТОВ:1
Олеся | 2019-10-12

Мне 33я вешу 45 кг, проблемы с питанием. Хочу набрать вес как это сделать

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама