Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 3

Какие таблеточки жиросжигательне можно попить ? Желательно не особо дорогие По мимо таблеток три раза в неделю хожу в тренажерку , плюс прогулки на свежем воздухе по 2 часа в день, и не кушаю ничего жирного после 6 ... могу позволить если только сок , творог,фрукты Скинуть надо 7-9 кг

Добрый день! Я занимаюсь в тренажёрном зале по утрам (с 6), затем сразу еду на работу. Когда мне лучше завтракать, ведь за 2 часа до тренировки вроде есть нельзя, но в тоже время я занимаюсь на голодный желудок. Тренинг в настоящее время на сжигание подкожного жира с сохранением по возможности мышц. Спасибо за обратную связь

Здравствуйте! Желание сбросить кг 5-8,за относительно короткое время! Ро ст 162 см, вес 68-70кг, времени на спортзал нет... ??????????????????

Добрый день, подскажите пожалуйста, как правильно рассчитать БЖУ и план питания, вес 60 кг рост 165, желаемый 55 кг,занимаюсь в спорт зале 3 раза в неделю на протяжении 2 месяцев,цель подтянуть ягодицы и пресс кубиками.Очень проблематично с питанием, так как незнаю как составить его,чтобы был результат.

Скажите пожалуйста,правильно ли я понял, что можно о есть любую еду, главное чтобы не превысило калории за день? Т.е. допустим чипсы шоколад

Добрый вечер, очень бы хотелось статью на тему питания для низких женщин . Для нас очень важно строго придерживаться питания , тк очень тяжело нам худеть? Мой росте 157 и вес 48 , еще хочется похудеть. Спасибо

Как правильно сушиться

Через какое время нужно кушать после тренировки

Помогите создать диету

Я хочу чтобы проявился пресс и оставался, при этом я не хочу сильной потери мышечной массы. Как правильно мне питаться для этого?

Как похудеть

Как похудеть в домашних условиях?

Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Занимаюсь дома с разборными гантелями. Как правильно увеличивать веса в упражнениях? Чтобы происходил рост мышц и силы.

Здравствуйте! В меню похудения (Сушка) несколько вариантов перекуса, все сразу нужно съедать? Например перекус написано 1. Белковый коктейль 2. Кефир

Добрый день,а есть ли недорога диета на похудение для студентов?

Мне не пришёл ответ

Здравствуйте! Спасибо большое, приложение отличное. У меня к вам вопрос. Какое должно быть мое питание для снижения веса, диагноз инсулинорезистентность, гипотериоз. Пять лет назад похудела на 45 кг за год, спорт+пп+редуксин, в течение трех лет тренировалась, два раза еще пропивала редуксин по три месяца (все по рекомендации эндокринолога), вес держала, но жизненные обстоятельства изменились и мне пришлось оставить зал на полтора года ((( и прилетело ко мне 15 кг, которые я теперь не могу сбросить, тренируюсь также, принимаю метформин при своем диагнозе, а похудеть не получается. Помогите пожалуйста????????

Как питаться. Вес 43. Рост 168. Массу

Плохо ем. Вес 43. Рост 168. Низкое давление. Сердце. Надо массу и рельеф

Здравствуйте, у меня рост 180 а вес 60 кг, как мне набрать мышичную массу?

Скачать видеокурс

Упражнения с резиновыми петлями