6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 3
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 3

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Арина | 2019-07-15

Посоветуйте как похудеть, мне 15, вес 85 кг при росте 161. У меня холицистид и камни в поджелудочной. Надо скинуть около 30 кг

ОТВЕТОВ:1
Арина | 2019-07-15

Посоветуйте питание чтобы похудеть. Вегу 85, рост 161см, возраст 15. Есть камни в поджелудочной и холицистид.

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2019-07-14

Здравствуйте. 168см/ 98 кг. За 3 недели в основном за счет диеты(неделю как прооперировал колено)-скинул 8 кг. Ем 600-800 ккал в день.Но вес "встал". До идеального веса (81 кг)-ещё 9 кг... Что не так?

ОТВЕТОВ:1
Юлия | 2019-07-14

Добрый день. Подскажите, тренеруюсь в зале 7 месяцев. За первые 5 месяцев потеряла 8 кг ( с 60 до 52). За 2 последних месяца наблюдается интенсивный рост веса (54 кг) и я никак не могу добиться снижения этого значения. Процентное содержание жира в организме глобально не меняется. Какие действия мне предпринять?

ОТВЕТОВ:1
Владимир | 2019-07-14

А сколько нужно есть углеводов при весе в 78 кг, чтобы не набирать лишний жир, а то есть живот..

ОТВЕТОВ:1
Лня | 2019-07-13

Как может быть такое, что по бжу суточную норму не добрал, а по калориям перебрал?? У меня ступор. Так fatsecret выдает...

ОТВЕТОВ:1
Татьяна | 2019-07-13

Здравствуйте! Мне 33, рост 161см, вес 32 кг. Подскажите, пожалуйста, как набрать вес? Сколько калорий употреблять для набора веса? И если я за один приём съедаю 100 г любого гарнира, плюс грамм 70 куриной грудки и грамм 100 салата, это мало? Заниматься в тренажерном зале нет сил да (сильная слабость в теле) и нельзя мне (грыжа поясничная). Как быть? Заранее спасибо за ответ!

ОТВЕТОВ:3
Никита | 2019-07-11

Здравствуйте, 20 лет Вес 56,5 кг, Рост 173 см , надо бы мне набрать массу никак не выходит очень высокий метаболизм + имеется хронический гастрит который тоже мешает.

ОТВЕТОВ:1
Игорь | 2019-07-10

А при обрезании углеводов ,можно ли немного поднять потребление белка на сушке??? Спосибо

ОТВЕТОВ:1
Татьяна | 2019-07-10

Здравствуйте. Обязательно ли соблюдать определенную диету чтобы добиться плоского живота? Или достаточно исключить просто вредные продукты ??

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2019-07-09

Здравствуйте,яб хотел узнать какие наиболее хорошие способы убрать жир с живота?

ОТВЕТОВ:1
Татьяна | 2019-07-09

чем можно заменить перекусы без гейнеров?

ОТВЕТОВ:1
Михаил | 2019-07-08

Я являюсь эктоморфом. Какое питание мне начать соблюдать?

ОТВЕТОВ:3
Татьяна | 2019-07-07

Здравствуйте. Мой вес 66кг, рост 165, хотелось бы похудеть кг на 4-5. Какую диету посоветуете?

ОТВЕТОВ:2
Антон | 2019-07-06

Добрый день. Вешу 92 кг. Рост 178. Хочу скинуть до 80. Не получается. Диета, спортзал через день. Больше не выходит. Весил 100.

ОТВЕТОВ:1
Евгений | 2019-07-06

Может быт вы мне вашу бюджетную диету подскажите.

ОТВЕТОВ:3
Евгений | 2019-07-06

Здравствуйте. Помогите мне определится с питанием мне в моем рабочем графике, я работаю два дня в день, два выходных, двадня в ночь два выходных. Вдень понятно можно и трех разовое питание и пяти, но как быть когда я в ночь два дня, как ночью питаться? И стоит ли вообше питаться ночью тем что я ем днем. Обычно ем грудка вареная, греча, ну и помидорка или огурец бывает кобачек на гриле беру.

ОТВЕТОВ:1
Марина | 2019-07-04

Помощь в расчёте кбжу платная? Возраст:39. Вес 63.(хочу 53) Рост 153 Активность занятия в тренажере 2-3 р/н.

ОТВЕТОВ:1
Ольга | 2019-07-04

я принимаю пищу в последний раз в 17 час. Тренировка в зале в 19 час По полтора часа. После тренировки ем только 30-40 грамм орехов и вода. В день получается 1300-1500 ккал. Вопрос: обязательно ли ужинать после тренировки?

ОТВЕТОВ:1
Роман | 2019-07-04

Здравствуйте! Как убрать жене живот ? Она после родов долге время не получается убрать живот. Может как то нужно питание изменить и комплекс упражнений посоветуете... спасибо!)

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама