6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 3
Подпишитесь:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 3

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Кирилл | 2020-05-15

Здравствуйте! Хотелось бы узнать чем мне питаться и как подобрать правильную диету для себя? Мне 23 года рост 170 вес 40кг Диагноз врачей мышечная дистрофия

ОТВЕТОВ:1
Диана | 2020-05-14

Здравствуйте! У меня такой вопрос я бы хотела похудеть но не могу. Помогите пожалуйста, Так как у меня рост 1.58 и вес 65 что мне делать подскажите!

ОТВЕТОВ:1
Виталий | 2020-05-14

Здравствуйте я сжигаю жир принимаю л карнитин, нужно ли ещё взять жиросжигатель?

ОТВЕТОВ:5
Юлия | 2020-05-13

Здравствуйте. Я вешу 53 килограмма и это мой минимум по ИМТ (рост 168), но большой % жира. Не могли бы вы подсказать правильное питание и домашние тренировки, чтобы снизить жировую прослойку?

ОТВЕТОВ:1
Руслан | 2020-05-13

Здравствуйте Илья тренируюсь в домашних условиях был 125 кг при росте 187см 30 лет тренируюсь 4 раза в неделю по вашим тренировкам на похудение сбросил 8 кг за 1.5 месяца. Диета и спорт пит протеин и жиросжигатель вроде все нравится.вот хотел узнать пить протеин и кушать сразу после тренировки все вместе или раздельно сначала протеин потом еда или наоборот??! Спасибо

ОТВЕТОВ:1
Михаил | 2020-05-12

Здравствуйте, подскажите пожалуйста хорошее питание для эндотрофа, для поднятие мышечной массы , с использование креатинина или гейнера , рыбу и молоко в чистом виде не употребляю, но рыбий жир в капсулах для омеги хочу начать принимать ! У многих советуюсь , но все говорят по-разному, хотел бы услышать ваш совет, буду очень благодарен !

ОТВЕТОВ:1
Ирина | 2020-05-12

Мне 41год, занимаюсь в зале,делаю силовые тренировки,но прогресса почти не видно.Моя цель похудеть на 6кг.и подтянутое тело.С питанием пытаюсь кушать правильно,но иногда допускается погрешность.Вопрос что не так со мной? Спасибо

ОТВЕТОВ:1
Людмила | 2020-05-10

Добрый день! Подскажите пожалуйста, какое питание правильное, если я хочу убрать 8% жира и одновременно нарастить мышечную массу. Мой вес 58-59 рост 168. Сейчас нахожусь в дефиците калорий, увеличила белки + силовые.

ОТВЕТОВ:1
Аля | 2020-05-07

Здравствуйте! За 3 месяца хочу скинуть 10 кг. Рост 167. Вес сейчас 80. Занимаюсь с Джиллиан Майклс пока эффекта нет . Питаюсь на интервальном голодании . Гипотериоз ,принимаю 100мкг эутирокса . Что бы вы мне посоветовали ? Спасибо огромное !

ОТВЕТОВ:2
Кристина | 2020-05-06

Как тренироваться если есть диастаз в 2 пальца? И как правило увеличивать вес на силовых? По калькуляторе не могу измерить верно( есть штанга и блины, и разборные гантели) приседания со штангой могу) больше вес не брала)

ОТВЕТОВ:1
Кристина | 2020-05-06

Скажите пожалуйста а можно различные сахзамы использовать в творог? У меня есть жидкие сиропы их на 100 гр 17 ккал

ОТВЕТОВ:1
Дарья | 2020-05-06

Если углеводов(каши,макароны,салаты,не булки в общем) больше чем белка и жиров, но соблюдается норма ккал для похудения, замедлится ли похудение?

ОТВЕТОВ:1
Кристина | 2020-05-05

Здравствуйте! Хочу похудеть на 2 кг) и убрать ушки и целлюлит) уже месяц питание держу в норме)пока ушло 2 кг) эти 2 никак не уйдут(( в прошлом году у меня ушки были едва заметны, целлюлита 0, а жира на животе почти не было!! За год все изменилось((( есть диастаз в 2 пальца, после родов 3 года прошло. Рост 149 , 29 лет, вес 41,7, хочу свои 39,5) с 20 лет так весила) как вернуть форму?

ОТВЕТОВ:1
Елена | 2020-05-02

Добрый день. Скажите, в какой программе можно посмотреть калькулятор, что бы был более расширенный?

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2020-05-01

Сергей, доброго времени суток! Крайний вопрос по "сушке" : я правильно понимаю, что придерживаясь диеты, на протяжении 2х месяцев никаких горячих бульйонов, 1ых блюд и т.п.???

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2020-04-30

А чем заменить протеин? Продукты?

ОТВЕТОВ:2
Алексей | 2020-04-30

А чем заменить протеин (спортивное питание), я далеко от цивилизации.

ОТВЕТОВ:1
Марина | 2020-04-30

Если укладываться в калорийность рациона для похудения, можно кушать что угодно? Например- отбивную из свинины?

ОТВЕТОВ:1
Елена | 2020-04-29

Добрый день. Скажите, куриная грудка варёная это понятно, а куриная грудка (в калькуляторе у этих продуктов разное кол-во калорий), так как считать?

ОТВЕТОВ:1
Валентин | 2020-04-27

Доброй ночи ребята мне 42 года рост 177см вес 90 кг занимаюсь 5 лет и более особых успехов не. Достиг жим лёжа 100 на 4 х8 жим ногами 310 х4 х10 пробовал метан станазалон сейчас решил чисто позаниматься хотел бы вес сбросить килограмм 10 прорисоваться может программку какую нибудь подскажете количество повторений и на счёт протеина принимать стоит или нет? Если да то какой посоветуете спасибо заранее за ответ.

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама