Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер. О проекте, Помочь проекту, Реклама, Стать нашим автором, Рейтинг авторов, Политика конфиденц.

Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 3

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Владимир | 2018-11-27

Подскажите пожалуйста, можно ли на буч диете в углеводные дни пить протеин после тренировки???

ОТВЕТОВ:1
Дмитрий | 2018-11-26

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, сможете ли вы составить индивидуальный план похудения (на 20 кг), и сколько это будет стоить???

ОТВЕТОВ:1
Наталья | 2018-11-25

Здравствуйте! У меня выходит часто недобор белка в таблице питания. Какие продукты больше всего его содержат? Как лучше догнать соотношение бжу ?

ОТВЕТОВ:1
Илья | 2018-11-24

Не могли бы вы мне составить программу питанию?

ОТВЕТОВ:1
Игорь | 2018-11-21

Здравствуйте! Меня зовут Игорь, 184см рост и 118 кг вес. Я занимался спортом в течении 1,5 лет. Скинул со 138кг до 118кг за этот период! Месяц назад из за небольших проблем со здоровьем я перестал посещать тренажёрный зал с персональным фитнес инструктором, и у меня стала набираться масса тела, хотя я употребляю в сутки 2800 кКал, мой каллораш 3200! У меня имеется тренажёр эллипс.Скажите пожалуйста сколько раз в день мне нужно тренироваться на тренажёре чтобы вес уходил ? Заранее спасибо за ответ

ОТВЕТОВ:1
Дмитрий | 2018-11-21

Здравствуйте. Занимаюсь смешанными единоборствами 3 раза в неделю вешу 88 при росте 187, и волнует ли вопрос нужно ли кушать после тренировок? Спасибо

ОТВЕТОВ:1
Кирилл | 2018-11-19

Хожу в зал уже третий год Занимаюсь на сушку в основном Понедельник сушка Среда силовая Пятница сушка Питаюсь рационально 3-4 раза в день Избегаю неправильного питания И за эти три года я с 96 кг скинул до 89 кг, и дальше никак За последнюю (прошлую) неделю вес сильно колеблется: 89,3 - 90,1 - 91,5 - 90,2 И меня это осень смущает и напрягает Принимать спортивное питание я не могу, поскольку испытываю заболевания почек, печени, желудка и кишечника И я хочу понять, как мне хорошо просушиться и закрепить вес? 187см 18 лет Кость широкая и тяжёлая (экзогенная конституция тела)

ОТВЕТОВ:1
Анастасия | 2018-11-19

Хочу похудеть ,

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2018-11-18

Здравствуйте! Воду нужно пить только не газированную или без разницы.

ОТВЕТОВ:1
Anna | 2018-11-18

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, Взвешивать крупу в сухом или готовом виде? Потому что, допустим, 50гр гречки после варки становятся около 120гр. Как правильнее делать? Спасибо!

ОТВЕТОВ:1
АЛИ | 2018-11-15

Здравствуйте! Можно есть рис при похудения? Или рис углевод?

ОТВЕТОВ:1
Анатолий | 2018-11-15

Добрый день. Подскажите столкнулся с такой ситуацией. В течении 2-х лет регулярно занимаюсь. Режим питания 6-7 приемов пищи небольшими порциями. В рацион включены крупы обезжиренный творог яйца рыба куриные грудки. Все готовится на пару или варка. Сладкое не употребляю мучное жирное и жаренное тоже. Достиг в отличного рельефа. Однако такая диета начала давить психологически. Сейчас позволяю себе раз в неделю или в две один день есть все что хочу. После таких дней прибавляю по 5 кг. сильно отекаю и вообще чувствую себя наутро как с похмелья. Приходится потом дней 10-14 восстанавливать форму путем диеты. Как мне выйти из данного режима питания, чтобы не набрать вес и резко не потерять рельеф. Мой вес 70 кг. рост 183 возраст 37. Просто трудно постоянно так питаться, держу калорийность около 1900-2200 ккл. Жиры 0,5-1 гр. на кг. белки 1,5-2 гр. углеводы около 4 гр.

ОТВЕТОВ:2
Тимофей | 2018-11-14

А меню диет расчет берется из сырых продуктов?

ОТВЕТОВ:2
Владимир | 2018-11-13

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, вес 100, рост 175! Хочу убрать максимум жира, и нарастить мышечную массу оставшись в этом же весе? Можно рекомендации по питанию и фармакологии?

ОТВЕТОВ:3
Дима | 2018-11-13

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, какие медицинские таблетки убивают аппетит? Ну чтобы и побочек было меньше.

ОТВЕТОВ:2
Виктор | 2018-11-13

Не нашел ответа у Вас. Тренировка круговая на похудение до 20-30 в будни. Через сколько и что из меню можно съесть? Спасибо!

ОТВЕТОВ:3
Дмитрий | 2018-11-11

Хочу сбросить вес хотя бы немного, времени ходить в зал нет, можете подобрать диету? 46 лет, рост 178,вес 105, заранее спасибо

ОТВЕТОВ:1
Ольга | 2018-11-11

Здравствуйте.. Можно ли есть свежую капусту перед сном..

ОТВЕТОВ:2
Оксана | 2018-11-11

Можно ли составить примерное правильное питание из чего оно должно состоять и сколько нужно питаться И что можно Кушать ,а что стоит исключить

ОТВЕТОВ:1
Татьяна | 2018-11-11

Здравствуйте. Как можно набрать вес без простых углеводов??

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама