Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер. О проекте, Помочь проекту, Реклама, Стать нашим автором, Рейтинг авторов, Политика конфиденц.

Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Мирослава | 2018-10-15

Можно ли вечером есть гречку (100гр) и брокколи с грибами(тушёные)???

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Андрей | 2018-10-13

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста как начинать питаться в первые дни (недели) начала тренировок на массу. Можно ли так резко увеличить рацион с 1200-1500 до 2800 или нужен какой-то период для "привыкания" организму? Спасибо большое за ответ.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Татьяна | 2018-10-13

И еще хотела узнать ,что из спортивного питания посоветуете.Вес устраивает не устраивает целлюлит ))))

ОТВЕТОВ:6
ОТВЕТОВ:6
Татьяна | 2018-10-13

Здравствуйте!Хожу в зал уже год, но целлюлит не уходит . За питанием слежу ,сладости исключила кроме меда ,добавляю в кашу утром. При росте 174см вешу 63 кг (вес устраивает )но вот мой целлюлит меня огорчает. Считала по вашему калькулятору и насчитала ,что в день я должна потреблять 2000 с хвостиком калорий. Разве это не много при целлюлите?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Елена | 2018-10-11

Здравствуйте, у всех тренеров и диетологов двоякое мнение о бананах на снижении веса! Хочу услышать Ваше??? Так можно их употреблять или нет?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Ольга | 2018-10-11

Можно ли вечером есть,, курагу, чернослив,.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Рустам | 2018-10-10

Простите задал вопрос и забыл название почты..повторю вопросы занова..если я набираю вес нужно ли ограничеть прием фруктов яблок груш и тд..и второй вопрос можно ли пить креатин с порошковый гейнером..смешивать..или луяше отдельно? Заранее спасибо

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Михаил | 2018-10-10

Я очень худощавый..набираю потихоньку вес...мой вопрос такой..я люблю яблоки..стоит ли мне ограничить прием фруктов..груши яблоки...я знаю что банан можно..но насчет яблок не в курсе,влияют ли они на вес или нет

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Андрей | 2018-10-10

А скока надо пить воды в день если пьешь креатин?и можно ли креатин смешать с гейнером или лучше не стоит?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Наталья | 2018-10-10

Добрый день! Подсксжите, за сколько времени можно есть до и после тренировки для похудения? Если занимаюсь утром в 7 часов

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
людмила | 2018-10-09

Добрый день!Ваше мнение как профисионала!!! мне 35 лет вес 84 кг рост 183см! я полувегетарианка ( употребляю яйца) хочу похудеть , занимаюсь спортом дома,3-раза в день по полтора часа(1.полтоа часа -бег с быстрой ходьбой. 2.полтора часа - прижки,приседания с гантелями,пресс.( суперсеты) 3. полтора часа - бег с быстрой ходьбой . теряю около 1500 калорий за три тренировки! питаюсь: завтрак -100 г творога обезжиренного с чайной ложкой меда и изюма ,чашка кофе с обезжиренным молоком 300мл., обед-тоже самое , полдник - протеиновый батончик , перекус -яблоко или груша , ужин - варенная брокколи плюс 3 яйца! похудеть не могу вес стоит или подымается!что я не так делаю ? спасибо!

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Мирослава | 2018-10-09

Если дома нет продуктов, которые в меню питания, можно заменить их подобными с той же каллорийностью?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Андрей | 2018-10-09

Как и когда пить креатин?и нужен ли мне он сейчас,если я иду в первый раз в зал?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Евгений | 2018-10-09

Добрый день! Помогите пожалуйста разработать программу по набору веса, сам новичок не разбираюсь, мне 24 года, рост 177 см, вес 55 кг, что можете посоветовать?

ОТВЕТОВ:6
ОТВЕТОВ:6
Мирослава | 2018-10-08

Можно ли при похудении вечером есть творожную запеканку(в духовке)?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Слава | 2018-10-08

Что убрать из рациона при наборе веса?основные

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Екатерина | 2018-10-07

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста-именно просушиться возможно только при доминировании белков и урезании углеводов в рационе или же просто при соблюдении нужного объема калорий (независимо от пропорций БЖУ)?

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Мария | 2018-10-07

Добрый день. Хочу перейти на правильное питание,немного сбросить. Занимаюсь профессионально спортом. 6 тренировок в неделю+тренажёрный зал? Что посоветуете?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Саймон | 2018-10-06

Здравствуйте. Спасибо за приложение. Слежу за ккалориями и соблюдаю норму по вашим расчетам, ем 5 раз в день, никогда не голодала наоборот казалрсь перредаю, , в первую неделю худела, а вот на второй неделе вес встал. Появились газы, вздутие,живота, по утрам тяжесть, нормально ли это? Вечером ем за 3 часа грудку с крупами и овощи.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
вадик | 2018-10-05

для массы можно купить витрум в аптеке? и можете написать какие препараты или витамины можно купить в аптеке для массы?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама