6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 2
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 2

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Елена Шм. | 2019-05-11

Можно ли детские фруктовые пюре без сахара в качестве перекуса ?

ОТВЕТОВ:1
Елена Шм. | 2019-05-11

И ещё..можно ли к чаю использовать домашнее варенье пару ложек..или джем, повидло?

ОТВЕТОВ:2
Елена Шм. | 2019-05-11

В диете для похода платы с лимонным соком. А можно растительное масло?

ОТВЕТОВ:2
Елена Шм. | 2019-05-10

Добрый день. Можно ли готовить на гриле мясо на диете? курицу, индейку..рыбу.

ОТВЕТОВ:1
Даниил | 2019-05-07

Скажите пожалуйста, если в БЖУ за день нужно съедать 40 грамм жира и 270 грамм углеводов, что будет страшнее переесть? Жиров или углаеодов ?

ОТВЕТОВ:1
Ольга | 2019-05-06

Здравствуйте, какое должно быть питание при похудении на грудной вскармливание?

ОТВЕТОВ:1
Никита | 2019-05-06

Здравствуйте, заметил,что парни у которых получилось набрать приличную мышечную массу, до начала тренировок были полными. Да и вообще у гиперстеников набор происходит быстрее. Такой вопрос, следует ли мне набрать жировую массу в начале, а после набора массы сушиться, или сразу питаться только белковой пищей и ограничивать себя в углеводах?

ОТВЕТОВ:1
Алтын | 2019-05-06

Здравствуйте, во время поста в месяц Рамадан как тренировоться и кушать ?) утром или вечером тренировки ? На счёт еды: во время открытия кушать лёгкое или как?) Просто во время Рамадана набираюсь от 6-8 кг за месяц

ОТВЕТОВ:1
Михаил | 2019-05-06

Добрый день! Подскажите, пожалуйста. Мне 35 лет, рост 192 см, вес 94 кг. Хочу сбросить вес. Определил себе количество калорий, содержание бжу. Составил план занятий, но возник вопрос: я могу тренироваться либо рано утром, либо поздно вечером. В статьях говорится, что перед тренировками нужно есть за 2-2,5 часа. А если тренироваться рано утром (часов в 7 - то, есть перед работой) - получается нужно часов в 5 позавтракать? И как быть, если тренировка наоборот поздно вечером? Поесть перед тренировкой за 2 часа не проблема. Проблема после - во-первых, прямо сразу не получится (нужно еще минут 40, чтобы добраться до дома с зала) и, во-вторых, прием пищи получается близко ко сну. Что посоветуете?

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2019-05-04

Добрый день. Хотелось бы узнать хочу убрать живот, что бы не висел. Какие упражнения посоветуете и рацион питания?

ОТВЕТОВ:1
Яна | 2019-05-02

Как нужно взвешивать макароны и крупы,в готовом или сухом виде?

ОТВЕТОВ:1
Ринат | 2019-05-02

Здравствуйте,какое кол-во куриных яиц можно употреблять в течение дня(на постоянной основе)?Заранее спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Ольга | 2019-04-29

Добрый день , сижу на низкоуглеводке уже месяца 4, вес идёт , осталось всего 4 кг , хочу заниматься в зале на релтеф и дохудеть , какое питание лучше оставить это , или как на сайте , если добавлю углеводы не наберу ли я вес , даже с тренировками ?

ОТВЕТОВ:1
Марина | 2019-04-28

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста как относитесь к алкоголю? При тренировках.

ОТВЕТОВ:1
Татьяна | 2019-04-28

Здравствуйте, помогите разобраться. У меня сидячая работа, в зал хожу 3 раза в неделю. Рост 167 и вес 56 кг. Мне легче худеть, чем набирать. Вопрос в следующем: в рационе питания на первом месте белки, затем жиры, а потом углеводы, тренировки при этом силовые. По калькулятору каллорий ем больше нормы. Норма 1700, ем 2000 плюс/ минус. Возможно ли наращивание мышечной массы в моем случае? Или получается, что такая диета для похудения и идёт резонанс, несмотря на повышенное количество калорий?

ОТВЕТОВ:1
Бенедикт | 2019-04-27

Необходимо сделать чтобы оно было посуду

ОТВЕТОВ:0
Николай | 2019-04-27

Здравствуйте, мне 15 лет рост мой примерно 175 см, а вес 60-61 кг, я хотел бы нормализовать свое питание, физическая форма есть, хотел бы для начала питание и если увижу результат,то так же тренировки разработать, помогите мне пожалуйста сделать программу питания для набора массы и псли есть возможность без гейнеров

ОТВЕТОВ:1
Ася | 2019-04-26

Не могу понять как правильно считать калорийность исходя из веса

ОТВЕТОВ:1
Dey-Si | 2019-04-25

Здравствуйте, подскажите план питания для увеличения ягодиц

ОТВЕТОВ:1
петр | 2019-04-24

Здравствуйте. У меня появился вопрос: весил 82 кг, занимался боксом, уменьшал кл с 2800 до 2200. Скинул до 76. Поймал плато. Осталось 3см живота на нижнем прессе. Начал принимать кетотифен, тк по вашим видео пришёл к выводу что у меня плато изза снижения чувствительности рецепторов(думаю освежить кетотифеном по 1табл перед сном) Вот сейчас думаю месяц походить в тренажерку и увелич кл до 2500 на неделю. А потом добавить кардио натощак и уменьшать калорийность снова. Хорошая стратегия или лучше ничего не менять и ждать пока плато пройдёт ??

ОТВЕТОВ:9
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама