ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
Только уникальные статьи от крутых специалистов
Стать нашим автором
Рейтинг авторов

Заказать план тренировок
На главную страницу
скачать приложение

Вопросы по диетам и натуральному питанию
(страница 2)

Вопросы и ответы по диетам и натуральному питанию Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Алика | 2017-10-15

Здравствуйте, у меня такой к вам вопрос. Мне составили план диеты (сушки) на два месяца без тренировок. Но, в питании включена рыба, а рыбу я есть не могу. Можно ли рыбу заменять на курицу, если у меня в питании наужине стоит курица? Буду ли я сбрасывать вес? Мой вес сейчас 74кг при росте 176, за два месяца должна по этой диете весить 58кг.

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Илья | 2017-10-14

Добрый вечер. У меня вопрос в следующем, мой рост 183 и всё 56.хочу набрать мышечную массу. Начал заниматься 3 раза в неделю в тренажерном зале в тренажерный знал. Подскажите пожалуйста с чего начать. Набрать все,а потом переводить в мышцы или есть больше белка.....

ОТВЕТОВ:5
ОТВЕТОВ:5
Сорбон | 2017-10-14

Здравствуйте, я купил гейнер (Carnivor Mass). Состав: углевод 125гр. белок 50гр. Тренировок: 2 дня в неделя. Мой вес 50 кг возраст 23 л. Ещё в гейнере написано 1 порция 4 мерный ложек (181гр.). Вот у меня такой вопрос скажите пожалуйста сколько порция мне надо пить?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ирина | 2017-10-12

Добрый день!Подскажите какую схему БУЧ применить? два дня белка и два дня углеводы? или по три дня? и сколько по времени держаться такого питания? И еще вопрос,в углеводные дни лучше употреблять каши или можно что то другое?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Михаил | 2017-10-11

Добрый вечер. Занимаюсь в зале 1 месяц. Перешёл на правильное питание, чтобы набрать массу. С утра овсянка, потом в течении дня медленные белки и углеводы, и под вечер творог. Начальный вес 84 кг, через месяц стал 89. Как узнать, набираю ли я массу мышц или жира? Видимых изменений нет

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Катя | 2017-10-11

Добрый вечер! Почему после тренировки советуют съедать банан и выпивать протеин?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Анна | 2017-10-08

Добрый день) Прочитала информацию, что липоевая кислота способствует похудению при условии физических нагрузок и усиливает действие L-карнитина. Так ли это и в каких дозировках необходимо принимать для похудения? Спасибо

ОТВЕТОВ:5
ОТВЕТОВ:5
Андрей | 2017-10-01

У меня антивирус за банер вход в дневник по одному из соцсетей. Захожу под другим нет моих данных по прошлым дням. Как можно восстановить вход?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Николай | 2017-09-30

Здравствуйте. При похудении и поддержании веса что нужно и лучше употреблять мёд или сахар? И в каком количестве, когда и сколько можно употреблять? А то прочитал уже кучу всяких статей не могу разобраться с этим вопросом.

ОТВЕТОВ:6
ОТВЕТОВ:6
Оксана | 2017-09-29

Здравствуйте! При подсчете суточной калорийности овощи (такие как помидоры, огурцы и т.д.) считать как углеводы? то же самое с хлебцами (цельнозерновыми) - это углеводы или клетчатка? Заменила сладости на подслащеные хлебцы. Вкусно, но по калорийности тоже не так уж и мало.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ксени | 2017-09-26

L карнитин действительно способствует жиросжиганию ,или это миф для фитоняшек?и посоветуйте что повышает работоспособность и заряжает энергией ? Спасибо большое заранее

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Юлия | 2017-09-25

Здравствуйте, я пью протеин, подскажите как его внести в дневник питания, заранее большое спасибо)

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Виталий | 2017-09-24

Здравствуйте! можно на сушки кушать отруби замочены в кефире?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ксения | 2017-09-24

при росте 170 вешу 55 кг , выгляжу не толсто и не худо ,хотя все говорят что уже худая ,но хочу просушить верх ,а попу наоборот нарастить ,что нужно : массонабор или сушка?(((

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Maxim | 2017-09-23

Добрый день! Я тренируюсь три раза в неделю и после тренировок мне надо на работу, после занятий умпеваю выпить протеин и сьесть банан. Но надо же где-то через час принять нормальную здоровую пищу.(цель набор массы). А пауза на работе только через три-четыри часа. Как быть?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Дарья Шульгина | 2017-09-22

Здравствуйте! Я хочу рассчитать программу питания для себя через "дневник питания", но минимальный вес можно указать лишь 50 кг, а мой вес 46 кг! Программа рассчитывает курс для меня неправильно. Я не могу следовать рекомендациям, так как я хочу набрать вес до 49 кг, а исходя из допустимого значения на сайте 50 кг, программа пишет, что мне нужно сбросить 1 кг! Вы можете исправить этот момент? Мне рекомендовали ваш сайт, поэтому я хотела бы использовать полезную информацию на нем для своих тренировок и правильного питания. Буду ждать ваш отчет! Спасибо!

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Дарья Шульгина | 2017-09-22

Здравствуйте! Я хочу рассчитать программу питания для себя через "дневник питания", но минимальный вес можно указать лишь 50 кг, а мой вес 46 кг! Программа рассчитывает курс для меня неправильно. Я не могу следовать рекомендациям, так как я хочу набрать вес до 49 кг, а исходя из допустимого значения на сайте 50 кг, программа пишет, что мне нужно сбросить 1 кг! Вы можете исправить этот момент? Мне рекомендовали ваш сайт, поэтому я хотела бы использовать полезную информацию на нем для своих тренировок и правильного питания. Буду ждать ваш отчет! Спасибо!

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Андрей | 2017-09-20

Здравствуйте, веду дневник питания на Вашем сайте и задался вопросом, если в дневник добавляем куриный окорочок, то как его надо взвешивать (филе, с костями или с костями и кожей). Тот же вопрос например по банану, апельсину, куриному яйцу. Спасибо за ответ.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Оксана | 2017-09-15

Здравствуйте!За 3 месяца скинула 6 кг,сейчас вес стал,подскажите пожалуйста,почему стоит вес уже 4 месяца?

ОТВЕТОВ:11
ОТВЕТОВ:11
Оксана | 2017-09-15

Добрый день! Вопрос следующего характера - занимаюсь в тренаж.зале, соблюдаю правила пп (есть написанная спец.диета для меня), но мои широкие плечи никуда так и не уходят, зато здорово уменьшились бедра и появилась талия. Существует ли некие принципы в питании именно, чтоб похудел вверх? Спасибо

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама