6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 2
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 2

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Alex 2021-04-03

Чем можно заменить куриную грудку? Если уже не лезит? На этой неделе я пропускал её через блендер так что получается я пил грудку😅😅

ОТВЕТОВ:1
Юлия 2021-04-02

Есть ли диета на гв,чтоб похудеть.

ОТВЕТОВ:1
Руслан 2021-04-02

Илья добрый день извиняюсь но можно еще спросить?! До этого спрашивал про сладкое вчера ответили, хотел еще спросить про мёд можно его вместо сахара да вообще когда захотел сладкое мёд поел?! Спасибо

ОТВЕТОВ:2
Генна 2021-03-30

Добрый день можно спросить насчёт питания. Если точнее про суточную норму бжу.За пример возьму только углеводы.Нужно считать углеводы только из углеводных продуктов где их больше или же нужно их учитывать ещё из белковых продуктов и жирных(где их совсем ничего?). Второй вопрос он касается только углеводов отдельно. Играет большую роль что я не считаю ккал из овощей в основном зелёных?просто и за того что там их вообще мало и темболее половина из них это клетчатка

ОТВЕТОВ:3
Никита 2021-03-30

Доброго времени суток! С 27 февраля придерживаюсь данной диеты, от makefitness.pro: https://makefitness.pro/wp-content/uploads/2020/02/16002.png Нашел их по вашим статьям на сайте. Вопрос заключается так, сколько по времени максимально можно сидеть на данной диете?

ОТВЕТОВ:1
Сергей 2021-03-29

Подскажите как правильно питаться :я просыпаюсь в 1.00 час ночи завтракаю,потом скорее всего не ем весь день(могу перекусить чего либо),прихожу с работы 17-18.00 и кушаю очень плотно,помогите правильно составить свой рацион что когда кушать,пожалуйста, работаю за рулём мне 34 года,а вес 106,рост 192

ОТВЕТОВ:1
Сергей 2021-03-29

Добрый вечер подскажите пожалуйста правильный рацион(диету)как правильно питаться если мой рабочий день начинается с 1.00 ночи и заканчивается в 17-18.00, ложусь спать в 22.00

ОТВЕТОВ:1
Евгений 2021-03-29

Здравствуйте, в вашем калькуляторе есть пунт активности "средний", так вот "много хожу" - это сколько примерно в километрах, или в шагах?

ОТВЕТОВ:1
Александра 2021-03-28

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как в моем случае изменить питание, если вес «встал»? Мне 23 года, рост 165 см, вес 53 кг, 4 силовые тренировки в неделю. 3 месяца назад вес был 58 кг. Затем начала питаться примерно на 900 калорий без учета бжу и спустя время столкнулась с плато. Изменила питание на следующее: 3 дня - 3 г белка, 1 г угл, 0.5 г жиров, 1 день - 3 г угл, 2 г белка, 0.5 г жиров и так далее по этой схеме. Заранее спасибо за помощь!

ОТВЕТОВ:3
Елена 2021-03-27

Здравствуйте. Много наслышана о том , что можно худеть на подсчёте калорий. Есть абсолютно все, но вписываться в норму кбжу. Подскажите правда ли это эффективно? И где мне можно узнать свою норму кбжу. В интернете столько калькуляторов, все показывают разное. Может вы мне посчитаете ? Рост 157. Вес 51-52, возраст 31 год. Уровень активности низкий. Тренировки 2-3 раза в неделю дома по круговому методу. Цель подхудеть немного

ОТВЕТОВ:1
Кирилл 2021-03-26

Какую еду лучше всего есть перед принятием креатина?

ОТВЕТОВ:1
Инна 2021-03-24

Здравствуйте, я хочу похудеть, скажите, пожалуйста, за сколько часов можно кушать до тренировок и после? И как продукты можно употреблять после тренировок ?

ОТВЕТОВ:10
Елена 2021-03-22

Ваше мнение о диете апельсин+творог

ОТВЕТОВ:1
Алена 2021-03-22

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, продукты вызывающие отёчность. Страдаю от отёчности. Особенно интересует помидоры, что скажете об этом продукте? Спасибо большое за Ваш ценный труд.

ОТВЕТОВ:1
Валерия 2021-03-21

А подскажите пожалуйста,при диете на набор массы какое молоко,сметану и творог процентов жирности можно?

ОТВЕТОВ:1
Алекс 2021-03-19

Добрый день. Нахожусь на сушке. Вес стоит колом уже больше месяца. Можно сказать с момента начала сушки вес вообще не сдвинулся. +-1кг. Питаюсь на 1100ккал +-. До этого было больше, начал урезать и ничего не изменилось. Силовые тренировки через день. Также подключил бег примерно по 40 минут. При этом нахожусь на курсе тесто проп 100мг через день и станазолол 50мг вдень. Заметил только то, что растут силовые. Начал втягиваться живот и визуально немного тело изменилось. Но вес не уходит категорически. Подскажите, в чем причина? До этого (год и два назад) тоже сушился и вес шел нормально (от 10 до 20 кг за 10 недель), придерживаясь аналогичной диеты и тренировкам. 27 лет, 98кг, 178 см Прочел статью на вики "Сжигание жира и набор массы одновременно", но это больше на сказку похоже.

ОТВЕТОВ:6
Иса 2021-03-13

Здравствуйте, если я ем до такого что иногда подташниваю, это положительно влияет на набор массы????

ОТВЕТОВ:1
Никита 2021-03-11

Здравствуйте,мне 15 лет и я учусь в школе.Я занимаюсь в зале 3 раза в неделю,мне надо набрать вес,как мне питаться?по времени я могу утром,после школы и после тренировки.

ОТВЕТОВ:1
Арчи 2021-03-11

Здравствуйте! Что лучше кушать между завтраком и обедом? Вес 108 кг, массу набрать не хочу. И сбросить нет необходимости, просто немного рельефа придать. У меня пауза небольшая на работе до 2 часа до обеда, чтобы мне лучше кушать или пить в эту паузу подскажите пожалуйста!

ОТВЕТОВ:1
Яна 2021-03-11

Здравствуйте, интересует питание, как нужно питаться правильно, что можно, что нельзя? Хожу в тренажерный зал, сама без тренера,

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама