6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 2
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 2

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Ярослав | 2019-07-29

Вешу 65кг при росте 179см, хочу набрать массу, как мне это сделать?

ОТВЕТОВ:3
Виктор | 2019-07-27

Здравствуй Илья подскажите пожалуста я хочу сбросить вес 20 кг какие упражнения мне нужно делать в тренажерном зале и можно сразу с ними соблюдать низкоуглеводную диету

ОТВЕТОВ:2
Дима | 2019-07-26

Пытаюсь создать дефицит калорий вместе с кардио. Прогресс есть. Процент жира падает. Плохого самочувствия и проблем со здоровьем не наблюдаю. Однако когда процент жира достиг 15, то начали постоянно появляться мысли о еде. Очень сильные мысли. Это не голод, а просто какое-то безумное желание пойти и съесть шаверму например. Должны ли при дефиците присутствовать подобные игры разума? И чем дальше падает вес, тем более сильное желание появляется...

ОТВЕТОВ:2
Олег | 2019-07-26

Приветствую, вопрос такой мне 25 вес мой колеблится от55 до60 свыше никогда не поднимался чтобы я не делал! Ем как слепая лошадь) но толку нет занимаюсь в зале полуподвального типа, тренера к сожилению нет. Подскажите что делать как набрать массу

ОТВЕТОВ:1
Денис | 2019-07-25

Добрый день, меня зовут Денис, мне 18 лет, полный (рост 172, вес 80). Дело в том, что у меня ночной график работы 2/2, ещё я учусь. Я хотел бы заниматься 2/3 раза в неделю. При этом я понимаю, что все будет зависеть от питания. Подскажите, пожалуйста, как можно питаться при таких условиях, чтобы была польза от тренировок? Сам хотел бы иметь рельеф.Заранее благодарю Вас за ответ! Также, хотелось бы сказать огромное спасибо за ваше приложение - очень крутое!

ОТВЕТОВ:1
Арий | 2019-07-25

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, для чего нужен и что даёт - Mega Size BCAA 1000 caps от Optimum Nutrition ?

ОТВЕТОВ:3
Илез | 2019-07-21

Хочу быть сильным?

ОТВЕТОВ:1
Анатолий | 2019-07-18

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, сколько нужно ккалорий на сутки при весе 72кг, росте 172см иивозросте 42 года? Вы можете составить меню бюджетного и среднего питания? Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2019-07-18

Подскажите. Можно ли есть 700 грамм свинины в день?чередуя с другим мясом того же веса??В интернете расписано что норма взрослого мужчины 150 грамм мяса в день. Если есть больше то это может вызвать рак кишечника. Это миф или реальность?(заболевания от большого количества мяса)

ОТВЕТОВ:1
Абай | 2019-07-17

Протеин домашних условиях ингредиенты

ОТВЕТОВ:1
Ольга | 2019-07-17

как похудеть лицу

ОТВЕТОВ:1
Олег | 2019-07-17

Мой рост 175 см , вес 60 кг хочу набрать немного в весе что можете посоветовать??

ОТВЕТОВ:1
Ксюша | 2019-07-16

Здравствуйте мне 19 рост 171 вес 39 сколько каллорий в сутки мне нужно потреблять не изменяя вес и сколько для набора веса?

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2019-07-16

Здравствуйте! Мне 42 года, рост 173 см, вес 85 кг. Занимаюсь по Вашей программе "Жиросжигание методом одного подхода" уже месяц. Скинул 4 кг за этот срок. Мне надо убрать живот и бока, но чтобы мышцы росли! Сколько нужно мне употреблять белков, жиров и углеводов для этого? И если можно, то подскажите примерно меню питания. Заранее спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Арина | 2019-07-15

Посоветуйте как похудеть, мне 15, вес 85 кг при росте 161. У меня холицистид и камни в поджелудочной. Надо скинуть около 30 кг

ОТВЕТОВ:1
Арина | 2019-07-15

Посоветуйте питание чтобы похудеть. Вегу 85, рост 161см, возраст 15. Есть камни в поджелудочной и холицистид.

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2019-07-14

Здравствуйте. 168см/ 98 кг. За 3 недели в основном за счет диеты(неделю как прооперировал колено)-скинул 8 кг. Ем 600-800 ккал в день.Но вес "встал". До идеального веса (81 кг)-ещё 9 кг... Что не так?

ОТВЕТОВ:1
Юлия | 2019-07-14

Добрый день. Подскажите, тренеруюсь в зале 7 месяцев. За первые 5 месяцев потеряла 8 кг ( с 60 до 52). За 2 последних месяца наблюдается интенсивный рост веса (54 кг) и я никак не могу добиться снижения этого значения. Процентное содержание жира в организме глобально не меняется. Какие действия мне предпринять?

ОТВЕТОВ:1
Владимир | 2019-07-14

А сколько нужно есть углеводов при весе в 78 кг, чтобы не набирать лишний жир, а то есть живот..

ОТВЕТОВ:1
Лня | 2019-07-13

Как может быть такое, что по бжу суточную норму не добрал, а по калориям перебрал?? У меня ступор. Так fatsecret выдает...

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама