6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр
Установите наше приложение на Android, iPhone, компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Настя | 2020-11-25

Добрый день, считается ли ходьба 10 тыс шагов в течении часа ежедневно за средне активный образ жизни при подсчете ккал?

ОТВЕТОВ:0
Влад | 2020-11-23

Как можно сбросить вес в домашних условиях?

ОТВЕТОВ:1
Жаксылык | 2020-11-22

Меняется ли питание автоматически?

ОТВЕТОВ:1
Светлана | 2020-11-22

Добрый вечер. Подскажите если на ПП цель поддержание веса, питание 5 или 6 разовое. Ужин около 18 30, сон около 23. Если перед сном хочется кушать, что лучше употребить без вреда для фигуры и за сколько до сна? Протеин на воде понятно, скорее всего всегда можно, но я его не очень люблю. Можно ли кефир, йогурт без сахара? Если дневной кбжу позволяет. Спасибо

ОТВЕТОВ:6
Кирилл | 2020-11-21

У вас есть статья про то, что нужно есть перед тренировкой? Если нет, то расскажите пожалуйста, что нужно съедать перед треней

ОТВЕТОВ:3
Светлана | 2020-11-21

Что скажете по поводу меда на ПП? Можно его включать в рацион или лучше заменить сахарозаменителем или джемами без сахара ,если уж хочется очень сладкого?

ОТВЕТОВ:3
Эля | 2020-11-20

Здравствуйте, спасибо за отличное приложение ) я сама по себе худая , тонкие руки и ноги , после родов остался живот и бока , руки ноги соотвественно пока ушли стали тонкие , вес пришёл в норму , а вот живот и бока так же висят ! Как быть сейчас ? Ещё худеть и заниматься включая кардио ? Или можно уже набирать массу занимаясь на весах побольше? Может быть конечно проблема в спине очень слабая ( хочу набрать именно мышечную массу

ОТВЕТОВ:1
Никита | 2020-11-19

здравствуйте, такой вопрос , мне 18 , рост 175 , вес 78-83, тренируюсь 2-5 раз в день + каждый день прохожу по 10-12км , при это питаюсь на 1300 калорий , можно ли при таком режиме похудеть ??? до 70кг

ОТВЕТОВ:2
Светлана | 2020-11-17

Добрый день Хочу спросить по поводу растительного молока (овсяное, гречневое и т.д.). Есть ли смысл заменять им обычное молоко или по гликемическому индексу все равно тоже самое выйдет? Можно ли на ночь его пить без ущерба для фигуры на правильном питании? И после тренировки можно ли делать протеин на этом молоке или после лучше просто на воде? Спасибо

ОТВЕТОВ:1
Юра | 2020-11-16

Мне тут один раз ответили, что можно попить желатин, но не могу найти это сообщение, можете напомнить, для чего именно / сколько / и как долго ??? Я тогда жаловался на усталось, апатию, стресс, перетрен, плохой сон, либидо пропало = это все на сушке.

ОТВЕТОВ:1
Дмитрий | 2020-11-12

Здравствуйте! Мне 25 лет. Мой рос 180 см, вес 51 кг. Я всегда был худым. Что мне нужно делать, чтобы набрать вес? Есть 5-6 раз в день не получается. А съесть за один раз большую порцию еды очень сложно для организма. Прослеживается синдром "дырявого кишечника". Ходил в зал 2 раза в неделю более полугода до карантина, но видимых результатов не наблюдалось. Если честно, то даже немного отчаялся. Зарядку делаю каждое утро. Очень люблю спорт. Но мне сложно представляется, как нужно перестроить свои будни, чтобы увеличить вес?

ОТВЕТОВ:1
Елена | 2020-11-11

Здравуйте. Подскажите, пожалуйста, что можно пить во время длительной, силовой тренировки, чтобы не сжечь мышцы?

ОТВЕТОВ:3
Игорелла | 2020-11-10

Ни когда не парился на счет питания ,но тут решил подсчитать сколько белка ем и при моем весе 87 кг....я не ем больше 90 г белкав день. Значит от трениррвок большого результата винатурашку не ждать?

ОТВЕТОВ:1
Akbar Zhaubassarov | 2020-11-09

Здравствуйте мне 17 лет рост 185-87 вес 60-63 вот только 2 неделю хожу а зал но вот хотел спросить смогу ли я набрать мышечную массу если я питаюсь по 3-4 раза на хорошую пишу супы мясо(типичная домашняя еда) стоит ли мне полностью заменить еду на которую вы рекомендуете или же просто добавить некоторые продукты? Заранее спасибо.(вряд ли это имеет значение но хотел сказать что у меня надрыв крестов)

ОТВЕТОВ:1
Роман | 2020-11-08

Можно ли не занимаясь спортом, похудеть соблюдая диету. Скажите как правильно питаться для похудения

ОТВЕТОВ:1
Геннадий | 2020-11-04

Добрый день хотел спросить насчёт дефицита калорий при похудении.я посчитал свой суточны баланс,вышло 2000 ккал. Для того чтобы вес начал уходить без вреда для здоровья я думаю что нужно ограничить рацион до 1500-1600. Подскажите мне я на правильном пути?

ОТВЕТОВ:5
Anton | 2020-11-03

Здравствуйте, у меня такой вопрос , если питаться несовместимыми продуктами(картофель мясо..молоко с яйцами ..)и т.д ,что произойдет с пищей попадет ли в мышцы белки углеводы?

ОТВЕТОВ:1
Дмитрий | 2020-11-01

Добрый день. Подскажите, что можно попить для улучшения сна? Долго засыпаю.

ОТВЕТОВ:1
Антон | 2020-11-01

Добрый день, подскажите пожалуйста, пытаюсь сейчас скинуть килограмм 5-7 после долгого карантина, чем лучше ужинать после тренировки, чтоб оставаться в форме?

ОТВЕТОВ:1
Павел | 2020-10-29

Столкнулся с такой проблемой. Почему при нормальном потреблении углеводов (50% от общей калорийности) в сутки появилась гипогликемия (1,8 ммоль/л) и кетоз(сильный запах ацетона в моче) . Что делать? Нахожусь на поддержании веса, не на сушке.

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама