6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Вася | 2019-10-22

При рості 178см, я важу 65кг. Як мені набрати вагу?

ОТВЕТОВ:1
Светлана | 2019-10-22

Подсушилась хорошо, теперь цель поднять ягодичную, делаю 1 силовую на низ в неделю, 1 на верх и 1 кардио. Достаточно ли 3 - х тренировок? И как правильно при этом потреблять белки, жиры, углеводы, чтобы мышца ягодичная хорошо держалась в тонусе. Сколько грамм круп в сухом виде нужно в день (55 кг, 38 лет). Я правильно понимаю, что без сложных углеводов результата не будет? Можно ли делать раз в неделю загрузку, например суши, вино...как часто можно позволить себе мороженое или если общий калораж не превышен, то можно и каждый день?

ОТВЕТОВ:12
Айдана | 2019-10-22

Здравствуйте , меня зовут Айдана . Мне 16 лет и мой рост 170 , а вес 60. Хочу похудеть и хочу стройное тело , талию,маленькие плечи и рельефную попу

ОТВЕТОВ:2
Эдуард | 2019-10-21

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста,как набрать вес ? Мой рост 176см. Вес 63 кг . Весить я должен 75 кг . Сколько себя знаю мой максимальный вес достигал отметки 67 не более.

ОТВЕТОВ:1
Евгений | 2019-10-21

Когда лучше пить жирожигатель,до еды или после?

ОТВЕТОВ:1
Таня | 2019-10-20

Здравствуйте,я девочка-подросток ,и у меня полный вес ,58 кг при росте 164.решила пойти в спорт зал с подругами. Буду заниматься без тренера ,будет результат?и собираюсь сесть на диету водную,то есть почти нечем не питаться ,а только в основном пить .Есть гарантии ,что я похудею?

ОТВЕТОВ:1
Ruslan | 2019-10-20

Есть ли у телеканал , что позволяет добавлять новые фильмы, скачать игры, программы для взрослых?

ОТВЕТОВ:0
Артем | 2019-10-18

Добрый день. Некоторый тренера для набора мышечной массы рекомендуют принимать в том числе креатин моногидрат. Как вы относитесь к этой добавке? На ваш взгляд, полезно или бесполезно?

ОТВЕТОВ:2
Александр | 2019-10-17

Почему многие едят 2000 калорий +- И весят килограмм 90 А некоторые реально едят 3000 и весят 75 кг при том что вроде бы я не жутко худой.ну тоесть нормальное телосложение обычного человека. Встречал тренирующихся которые едят менее 2000 и они прям амбалы ,как это так?на лицо здесь несостоятельность теории о каллориях,я понимаю что обмен веществ его скорость и все дела,но слишком уж странно,и невероятно.

ОТВЕТОВ:3
Иван | 2019-10-17

Здравствуйте,а сколько нужно употреблять белка и углеводов на 1кг веса?

ОТВЕТОВ:1
Настя | 2019-10-16

Сколько можно скинуть за 4 месяца занимаясь дома супертело за час 4 тренировки в неделю , питание с дефецитом ккалорий , 60 кг. 30 лет . 162см .

ОТВЕТОВ:1
Жанна | 2019-10-15

Здравствуйте,подскажите пожалуйста, как избавится от тяги к сладкому? Потому что всегда когда я стараюсь более мение правильно питаться,мне очень всегда хочется сладкого,и я не знаю как быть. Заранее спасибо

ОТВЕТОВ:1
Настя | 2019-10-15

Можно ли сидеть на диете Дюкана( белковая ) всю жизнь ?

ОТВЕТОВ:2
Оля | 2019-10-14

Можно ли стать фитоняшкой за 4 месяца тренируясь дома ? Имея вес 60 кг, рост 163 , 30 лет

ОТВЕТОВ:3
Руслан | 2019-10-13

Как быстро похудеть

ОТВЕТОВ:1
Влад | 2019-10-13

Какую рыбу лучше кушать для мыш массы? P. s треска сильно дорогая ????

ОТВЕТОВ:1
Олеся | 2019-10-12

Мне 33я вешу 45 кг, проблемы с питанием. Хочу набрать вес как это сделать

ОТВЕТОВ:1
Юлия | 2019-10-12

Добрый вечер я пользуюсь калькулятором калорий у меня преобладают в большей степени жиры потом белки и углеводов очень мало но в колораж дневной я вхожу в норму это как то влияет для похудения?

ОТВЕТОВ:1
Кирилл | 2019-10-11

Как понять, что просушился? (вес 80) И до скольки сушится?

ОТВЕТОВ:1
Эльмира | 2019-10-09

И ещё вопрос)как понять когда сушиться, а когда на массу набирать?)

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама