Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Артём | 2019-01-15

Как набрать вес если очень много ем, и держусь на 60кг при 184см. Как набрать 20кг?

ОТВЕТОВ:0
Аннп | 2019-01-15

Хочу похудеть , ноги худые живот большой .

ОТВЕТОВ:1
Аннп | 2019-01-15

Ноги худые живот большой см делать

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2019-01-15

Доброго времени суток! Тут появился вопрос, который меня всегда волновало. На счёт воды :) Нужно ли употреблять воду или лучше отказаться от нее во время работы в тренажёрном зале? В интернете везде читал и какого-то единого мнения не нашёл. Хотелось бы узнать у вас :) 19 лет, вес 143

ОТВЕТОВ:1
Гирей | 2019-01-14

Здравствуйте! Я недавно начал заниматься, 19 лет - возраст, 182 - рост, 72 - вес , хотел бы набрать массу - что для этого нужно есть из натуральных продуктов и в каллориях примерно сколько это ? Так же 2 раза в день( в который занимаюсь, а так хожу в тренажёрный зал через один) принимаю креатин, утром и вечером после тренировки . Спасибо !

ОТВЕТОВ:1
АНДРЕЙ | 2019-01-14

А если работаю по ночам? Как тогда питаться для того чтобы скинуть вес? Не есть тогда

ОТВЕТОВ:1
Дмитрий | 2019-01-14

Рост 176 см.

ОТВЕТОВ:1
Дмитрий | 2019-01-14

Здравствуйте. Подскажите решение. Я весил 89 кг. За 1,5 месяца скинул 11 кг. не тренируясь. Просто начал меньше есть. Сейчас мой вес 78 кг. Визуально заметно, что похудел. Немного на животе и боках жирок еще остался. Я так понимаю, что вместе с жиром у меня ушла и мышечная масса. А я хотел бы в ближайшем будущем подкаченое рельефное тело (на сколько это возможно). Я готов тратить на это силы и время. Но я, видимо, не с того начал? Подскажите, что мне сейчас нужно делать?

ОТВЕТОВ:6
Самира | 2019-01-14

Здравствуйте!!!! Если у меня гастрит с повышенной кислотностью, какой диеты или правильного питания придерживаться? Подскажите пожалуйста, может вы знаете?

ОТВЕТОВ:1
алекс | 2019-01-13

Что пить/есть перед и после кардио тренировкой? Также интересует вопрос что пить/есть перед и после силовой тренировки и в течении какого времени.цель сушка. в наборе бцаа, прот, карнитин, Methyldrene 25

ОТВЕТОВ:1
Азиз | 2019-01-13

Здравствуйте, у меня один вопрос занимаюсь по вашей программе вешу 80кг при росте 171см хочу убрать жир с живота и по бокам но не как не получается пью whey standart от on. Что мне делать и как мне быть помогите пожалуйста

ОТВЕТОВ:5
Сергей | 2019-01-12

Такой вопрос до тли после тренировки шаурму можно кушать ?норм углеводы ?

ОТВЕТОВ:2
Даниэль | 2019-01-11

Пришлите пожалуйста полное рассписание диеты 13 лет фигурист

ОТВЕТОВ:3
Михаил | 2019-01-11

Здравствуйте, я уже тренируюсь более пол года, но результатов почти нет. И понял что это из-за того, что я очень плохо питаюсь. Я посмотрел в вашем приложении несколько диет, но даже диета на 3 разовое питание, мне не доступна. Ведь я не могу себе столько приготовить, здесь дело и в деньгах, и в времени. Так вот, вопрос! Если я буду есть условно: на завтрак яичницу, на обед тарелку пельменей, и на ужин тарелку гречки. И ко всему этому еще буду принимать гейнери в которых будут и протеин и вуглеводы. От этого будет толк? А то я реально никак не могу набрать массу!

ОТВЕТОВ:5
Галина | 2019-01-10

Здравствуйте,подскажите пожалуйста,вес у меня 45,рост 166см,не могу на брать вес подскажите

ОТВЕТОВ:1
Даниил | 2019-01-09

Как вы относитесь к переодическому голоданию 16/8 , 12/12 и т.д.? Я купил наконец абонемент и поднялся вопрос будет ли мне голодание мешать ? Голодаю уже месяца 3-4 , чувствую себя отлично .

ОТВЕТОВ:1
Максим | 2019-01-09

Здравствуйте. В счётчике потребления калорий, вся еда указана в готовом виде? Просто есть каша гречневая и каша гречневая на воде. В чем разница?

ОТВЕТОВ:1
Вадим | 2019-01-09

Здравствуйте. Подскажите, если употреблять протеин при нерегулярных тренировках будет ли прирост в весе?

ОТВЕТОВ:1
Артур | 2019-01-09

А по питанию можете помочь? Проста у меня организм не принимает диетические продукты Каша овсяная, гречка,манная ну и подобное и с овощами такая же беда Проста у нас посёлок маленький и диетолога нету

ОТВЕТОВ:4
Владимир | 2019-01-09

А сколько раз в день нужно питаться?

ОТВЕТОВ:2
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама