6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 15
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 15

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Талгат | 2019-02-24

Можете составить бюджетное питание и можно ли их иногда нарушать

ОТВЕТОВ:3
Владимир | 2019-02-23

Можете назвать те продукты которые понижают тестостерон?

ОТВЕТОВ:1
Артем | 2019-02-22

Здраствуйте, у меня вопрос по поводу питания, мой вес 70 днем кг ,а утром опять 69, а чем причина, что я немогу больше набирать, даже бывает днем 71, а утром опять 69 кг

ОТВЕТОВ:1
Екатерина | 2019-02-22

Что из БЖУ необходимо употреблять а завтрак, обед и ужин?

ОТВЕТОВ:1
Екатерина | 2019-02-21

Здравствуйте , подсчитала по вашему калькулятору, что мне в день нужно есть не больше 33г жира для рельефа. Если верить статьям о правильном питании необходимо обязательно употреблять: льняное, оливковые масла каждый день по ст. ложке, орехи, авокадо, печень трески и т.д. Все эти продукты с очень большим содержанием жира. Вопрос: как тогда уложиться в эти 33г и что будет если жира будет больше к примеру 80г а белки, углеводы и калории в нужном количестве?

ОТВЕТОВ:1
Марина | 2019-02-21

Здравствуйте. У меня такой вопрос мой тело в состоянии скинифэт. Рост 168, вес 51, кожа дряблая. Начала приводить себя в форму, но мой тренер сказал чтобы это сделать нужно есть около 2000 ккал с преимуществом белка. Но я обычно ела около 1200 и это по большой части угли. Сейчас понимаю что нужно перестраивается но боюсь потолстеть после такого увеличения объема еды. Вопрос потолстею ли я и если да то как скоро тело будет из мышц а не из воды и жира, ведь больше еды значит и жира будет больше чем обычно и я стану опухолей. Что нужно делать чтобы выйти из моего состояния скини фэт в подтянутую стройную девушку, скоклько времени это займет ?

ОТВЕТОВ:1
Татьяна | 2019-02-21

Здравствуйте. Для рассчета потребления калорий в день я ввела вес съеденых продуктов. А удалить их можно только по одному или как то делается общий сброс? Чтобы на следующий день уже вводить новое меню.

ОТВЕТОВ:1
Илья | 2019-02-20

Не могу сходить в туалет 5 дней по большому.Живот не болит и в туалет я не хочу.Может ли это быть как-то связано с тренировками?

ОТВЕТОВ:1
Алена | 2019-02-20

Здравствуйте) я решила посещать зал 5 раз в неделю и по утрам, подскажите пожалуйста , для эффективного похудения это нужно делать на голодный желудок или за час до тренировки завтракать?

ОТВЕТОВ:1
Антон | 2019-02-20

Здравствуйте! В том году занимался кроссфитом, питался 5 раз в день +гейнер (я эктоморф). Клуб закрылся, 0,5 года не занимался, но привычка много есть осталось). Сейчас имеем живот которого раньше не было, сейчас начал ходить в зал (программа 3х сплит, цель-масса). Нужно ли что то специальное предпринять для того чтобы жир с живота ушёл? Спасибо!

ОТВЕТОВ:3
Виталий | 2019-02-19

Здравствуйте,подскажите какое питание должно быть на курсе сустанон+метан

ОТВЕТОВ:1
Данил | 2019-02-19

Советы по питанию, что бы сформировать хороший рельеф и убрать подкожный жир.

ОТВЕТОВ:1
Виталий | 2019-02-19

Рост 176, вес 82 , возраст34. Интересна диета, необходимая для уменьшения жировой прослойки в области живота. Сегодня первый день занимался по программе "набор мышечной массы на турнике и брусьях" все упражнения сделал по 3 подхода каждое по 10 повторений, кроме 2 "подтягивание на турнике широким хватом до груди" впервом подходе подтянулся 8 раз, а остальные по 6 раз. Все понравилось. Так вот насчёт диеты- "помогите!!!" Выбрать диету. СПС, за приложение молодцы))))

ОТВЕТОВ:4
Мержан | 2019-02-18

105 кг вес нада збросит

ОТВЕТОВ:1
Виталий | 2019-02-18

Буду ли я прогрессировать не доедая углеводов но употребляя достаточно протеина тренировка 8 10 повторений на массу

ОТВЕТОВ:1
Влад | 2019-02-17

Добрый день. Подскажите пожалуйста, сел на диету. Мой вес был 116.5 при росте 180см. За 3 недели сбросил до 112, но сейчас вес застыл и 3 дня нет изменений.Есть стараюсь до 2000-2300 каллорий. 4 раза в день. Тренируюсь и работаю до поздна поэтому последний прием пищи где то в 22-23 часа вечера обычно творого 180г-0процентов. Может ли это быть связанно из-за позднего приема пищи?

ОТВЕТОВ:2
Елена | 2019-02-17

Тренер помогите мне составить меню по диете БУЧ

ОТВЕТОВ:1
Олександр | 2019-02-16

Доброго дня. Мені 16 лет зрост 180 см а вага 95 кг. Занімаюсь в зале вдома 3 4 раза на неделю. Біцепс стал рельєфним. Похудеть не могу double накачать пресс плечи и грудь. Дайте пожалуйста настанови

ОТВЕТОВ:1
Жана | 2019-02-16

Какие делать упражнения чтобы похудеть?

ОТВЕТОВ:1
Жана | 2019-02-16

Здравствуйте Я вешу 104 кг Как можно побыстрее похудеть?

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама