6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 14
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 14

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Мария | 2019-04-02

Здравствуйте! Мне 13, рост 157 вешу 53, подскажите пожалуйста как похудеть в домашних условиях за 2 месяца ? Хотелось бы весить 44

ОТВЕТОВ:1
I boy | 2019-04-02

Скок жратвы жрать в усест чтобы жир сгорел за день на 23 кг

ОТВЕТОВ:1
Игорь | 2019-04-02

Доброго здравия! Как учитывается растительный белок в питании? Если мне нужно 1,5 грамма на кг веса я беру в расчёт только животный белок?

ОТВЕТОВ:2
Антон | 2019-04-02

Добрый день, у меня такой вопрос по питанию и упражнениям; Я занимался в зале 2 месяца на сжигание веса, но вес так и не ушел, делал круговые упражнения под контролем тренера, по еде практически отказался от всего вредного. Сейчас понимаю, что эти тренировки мне не помогли, да и питание возможно было не правильное, я хочу убрать "пузо" мой вес 100кг. По комплекции я не толстый, единственное, что не нравится - это пузо, подскажите, какие лучше делать упражнения чтобы убрать живот и сделать рельеф мышц, какое лучше питание подобрать. Спасибо

ОТВЕТОВ:3
Татьяна | 2019-04-02

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как набрать вес без занятий в тренажерном зале. У меня грыжа позвоночника, поэтому многие упражнения мне противопоказаны, да я и не смогу наверное заниматься при таком весе. Мне 32 года, рост - 161 см, вес - 32 кг. Раньше весила 50 кг, но потом сильно похудела на фоне диет. Кости торчат, руки и ноги страшно худые и продолжают худеть! Кушаю, вроде бы, все, но видимо мало. Состояние здоровья плохое по причине критического веса. Подскажите, как набрать вес? Спасибо!

ОТВЕТОВ:8
Елена | 2019-04-02

Добрый день, тренер написал питание где гречка три раза в день в сочетании с курогрудкой, чем можно заменить гречку, так как три раза в день она просто не лезет

ОТВЕТОВ:1
Марина | 2019-04-01

Здравствуйте !!! Во-первых , хочу сказать Вам СПАСИБО за такое прекрасное приложение !!! И задать вопрос) Что лучше кушать на завтрак на следующий день после тренировки ? (Если она была вечером) Каши или что-то все - таки белковое? П.с. : целью является похудение и рельеф ! Заранее спасибо за ответ

ОТВЕТОВ:1
Anna | 2019-03-31

Здравствуйте, скажите пожалуйста нужно питаться на поддержании или с дефицитом калорий если вес уже скинула до желаемой цифры но процент жира все еще высокий? Рост 163, вес 56, процент жира 30.

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2019-03-30

Здравствуйте мне 21 год вес 56 рост 172 , помогите как набрать массу и план тренировок на каждый день турники, брусья , пока возможность в зал ходить не когда

ОТВЕТОВ:1
Даниил | 2019-03-29

Скажите пожалуйста, нужно ли питаться в день Тренировки больше чем обычно? Я просто не понимаю кое-чего. Вот вы пишите, что нужно для похудания питаться на 15-20%меньше, но ведь в день Тренировки тратиться больше килокалории, значит процент от энергозатрат организма за день будет больше - как следствие вреднее

ОТВЕТОВ:1
Даниил | 2019-03-29

Можно ли при плане тренировок для новичков меньше питаться? А то я думаю, я больше жира набираю, чем мышц. Вес был 62 кг, прошло 2 недели, уже 67 кг. Рост 175 см.

ОТВЕТОВ:1
алекс | 2019-03-28

Влияет ли заменитель сахара на процесс похудения?

ОТВЕТОВ:3
Катя | 2019-03-28

Какие таблеточки жиросжигательне можно попить ? Желательно не особо дорогие По мимо таблеток три раза в неделю хожу в тренажерку , плюс прогулки на свежем воздухе по 2 часа в день, и не кушаю ничего жирного после 6 ... могу позволить если только сок , творог,фрукты Скинуть надо 7-9 кг

ОТВЕТОВ:5
Дмитрий | 2019-03-27

Добрый день! Я занимаюсь в тренажёрном зале по утрам (с 6), затем сразу еду на работу. Когда мне лучше завтракать, ведь за 2 часа до тренировки вроде есть нельзя, но в тоже время я занимаюсь на голодный желудок. Тренинг в настоящее время на сжигание подкожного жира с сохранением по возможности мышц. Спасибо за обратную связь

ОТВЕТОВ:2
Елена | 2019-03-26

Здравствуйте! Желание сбросить кг 5-8,за относительно короткое время! Ро ст 162 см, вес 68-70кг, времени на спортзал нет... ??????????????????

ОТВЕТОВ:3
Елена | 2019-03-26

Добрый день, подскажите пожалуйста, как правильно рассчитать БЖУ и план питания, вес 60 кг рост 165, желаемый 55 кг,занимаюсь в спорт зале 3 раза в неделю на протяжении 2 месяцев,цель подтянуть ягодицы и пресс кубиками.Очень проблематично с питанием, так как незнаю как составить его,чтобы был результат.

ОТВЕТОВ:5
Даниил | 2019-03-26

Скажите пожалуйста,правильно ли я понял, что можно о есть любую еду, главное чтобы не превысило калории за день? Т.е. допустим чипсы шоколад

ОТВЕТОВ:2
Маргарита | 2019-03-25

Добрый вечер, очень бы хотелось статью на тему питания для низких женщин . Для нас очень важно строго придерживаться питания , тк очень тяжело нам худеть? Мой росте 157 и вес 48 , еще хочется похудеть. Спасибо

ОТВЕТОВ:1
Андрей | 2019-03-25

Как правильно сушиться

ОТВЕТОВ:1
Андрей | 2019-03-25

Через какое время нужно кушать после тренировки

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама