6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 14
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 14

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

игорь | 2019-05-19

Добрый день увидел сегодня ваш сайт/ хочу попробовать про взаимодействовать/ как можно получить диет программу?

ОТВЕТОВ:1
Наталия | 2019-05-18

Добрый день! Мой рост 175 см,вес 53.8,обхват запястья 14 см. Я купила умные весы Picooc и в приложении пишет что у меня недостаточный вес.У меня вопрос:если я буду больше есть и соответственно набирать вес,то может ли увеличиться грудь?А то я ну очень худая( И какое приблизительное меню должно быть на день?Можно ли есть углеводы на ужин,если я хочу увеличить вес?

ОТВЕТОВ:1
Артём | 2019-05-18

Нужно ли соблюдать диету когда ходишь в качалку?

ОТВЕТОВ:1
Артур | 2019-05-17

А чему же мне тогда следовать? Вы хотите сказать, что ваш калькулятор не верный. Но так оно и есть, что ккал не добираются, а бжу я съедаю даже больше чем положено. Могу прислать скрин, если такое возможно

ОТВЕТОВ:1
Артур | 2019-05-17

Здравствуйте. Я посчитал на вашем сайте, сколько мне нужно потреблять бжу в день, и мне показались некоторые цифры большими. Я вешу 66 кг при росте 160, 22 года. Я знаю что, например, жиров нужно 1 гр на 1 кг веса, это значит 66, но почему калькулятор мне выдал 80? Углеводов нужно 4-6 грам белка, почему я не могу употреблять 264 гр (4 грамма на 1кг)? Калькулятор посчитал аж более 400. Белки вроде как должны быть 132, но калькулятор выдал 142. На практике я могу стараться кушать такое количество, но боюсь набрать лишний жировой вес и тому подобное. Ещё такой вопрос: я не доедаю ккал, но при этом я добрал нужное мне количество белков жиров и углеводов, что делать в таком случае? Подскажите, пожалуйста. Спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Николай | 2019-05-15

Здравствуйте,мне 14 лет вес 50 кг, хожу в зал с тренером, хочу массу и силу, можете скинуть диету

ОТВЕТОВ:1
Екатерина | 2019-05-15

Здравствуйте. По питанию для набора массы: ем 6 раз в день, в каждом приеме пищи белок. Жирное, картошечку, соленое не ем, из сладкого только яблоки зеленые, грейпфрут, арахисовая паста иногда. В основном: каши, курица, рыба, яйца, зелень, овощи. Но: я нереально хочу есть. Постоянно. Ибо нельзя этим всем насытиться, Две недели как держу диету, но думаю, завтра будет читмил)) Чем желудок можно забить, чтобы не было такого чувства голода? Можно ли домашнее что-то приготовить, а-ля пицца или шаурма на бездрожжевых основах? (Набираю на Диабетоне+Оксандролон, отсюда такой аппетит)

ОТВЕТОВ:3
Дмитрий | 2019-05-12

Здравствуйте, полгода занимаюсь в зале,стала слезать кожа на пальцах, дерматолог говорит нехватка витаминов, весна и нагрузки, посоветуйте комплекс витаминов,и самое главное может быть это связано с тренировками?

ОТВЕТОВ:1
Елена Шм. | 2019-05-12

В магазине есть полка с продуктами с фруктозой. Халва и ТД...их тоже не желательно?

ОТВЕТОВ:1
Елена Шм. | 2019-05-11

Можно ли детские фруктовые пюре без сахара в качестве перекуса ?

ОТВЕТОВ:1
Елена Шм. | 2019-05-11

И ещё..можно ли к чаю использовать домашнее варенье пару ложек..или джем, повидло?

ОТВЕТОВ:2
Елена Шм. | 2019-05-11

В диете для похода платы с лимонным соком. А можно растительное масло?

ОТВЕТОВ:2
Елена Шм. | 2019-05-10

Добрый день. Можно ли готовить на гриле мясо на диете? курицу, индейку..рыбу.

ОТВЕТОВ:1
Даниил | 2019-05-07

Скажите пожалуйста, если в БЖУ за день нужно съедать 40 грамм жира и 270 грамм углеводов, что будет страшнее переесть? Жиров или углаеодов ?

ОТВЕТОВ:1
Ольга | 2019-05-06

Здравствуйте, какое должно быть питание при похудении на грудной вскармливание?

ОТВЕТОВ:1
Никита | 2019-05-06

Здравствуйте, заметил,что парни у которых получилось набрать приличную мышечную массу, до начала тренировок были полными. Да и вообще у гиперстеников набор происходит быстрее. Такой вопрос, следует ли мне набрать жировую массу в начале, а после набора массы сушиться, или сразу питаться только белковой пищей и ограничивать себя в углеводах?

ОТВЕТОВ:1
Алтын | 2019-05-06

Здравствуйте, во время поста в месяц Рамадан как тренировоться и кушать ?) утром или вечером тренировки ? На счёт еды: во время открытия кушать лёгкое или как?) Просто во время Рамадана набираюсь от 6-8 кг за месяц

ОТВЕТОВ:1
Михаил | 2019-05-06

Добрый день! Подскажите, пожалуйста. Мне 35 лет, рост 192 см, вес 94 кг. Хочу сбросить вес. Определил себе количество калорий, содержание бжу. Составил план занятий, но возник вопрос: я могу тренироваться либо рано утром, либо поздно вечером. В статьях говорится, что перед тренировками нужно есть за 2-2,5 часа. А если тренироваться рано утром (часов в 7 - то, есть перед работой) - получается нужно часов в 5 позавтракать? И как быть, если тренировка наоборот поздно вечером? Поесть перед тренировкой за 2 часа не проблема. Проблема после - во-первых, прямо сразу не получится (нужно еще минут 40, чтобы добраться до дома с зала) и, во-вторых, прием пищи получается близко ко сну. Что посоветуете?

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2019-05-04

Добрый день. Хотелось бы узнать хочу убрать живот, что бы не висел. Какие упражнения посоветуете и рацион питания?

ОТВЕТОВ:1
Яна | 2019-05-02

Как нужно взвешивать макароны и крупы,в готовом или сухом виде?

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама