Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 13

Я работаю по ночам(ночные смены в больнице) что желательно есть?

Привет! Хочу спросить, можно ли употреблять протеин, если срок истек 01.18

Здраствуйте, а учитывает ли ваша программа по подбору порций в диетах на массу,лишние 25% калорий?

Здравствуйте! Подскажите , что нужно пить после домашней тренировки ( суперсет рельеф/похудение ) , если я занимаюсь поздним вечером ( около 10-11 вечера) , если протеин закончился . Спасибо

Добрый день у меня такой вопрос я данный момент на диете и хожу в спорт зал в 21ч до 23ч и после ложусь спать на до ли принимать что нибудь из питания перед сном. И еще такой вопрос я употребляют 1800ккал вес у меня 82кг и почему-то несколько недель вес встал незнаю почему питаюсь дробно 6 раз в день чит мил не делал несколько недель что посоветуете.

Здраствуйте,у меня диабет 1ого типа(на инсулине). Бывает ли спецыальный рацион питания при млем заболевании????

В случае необходимости, чем лучше перекусить за 1-2 часа до сна: твердый сыр (белок+жир) или галетное печенье без жира и сахара (углеводы)?

Какой режим питания выбрать, если нужно похудеть на пару кг в области живота (4 родов) и ещё, индивидуальный план тренировок в приложении на какой срок по времени , и что потом, веса увеличивать? Или все же нужно менять план?

Какие продукты можно и нужно употреблять при сушки, а какие нельзя?

Как питаться для похудения на 20 кг за 4 месяца

Здравствуйте. А правда ли, что после 25 лет женщинам стоит забыть вообще о молочной продукции, так как лактоза уже не усваивается в этом возрасте и переходит в жир?

Как правильно похудеть? Диеты, тренировки с чего начать?

Хотел диету

Здраствуйте рост 192 вес 103 сейчас сидячий образ жизньи до этого занимался любительский года два, проблема заключается в том, что появился живот и тело потеряло форму. Хочу Убрать живот для начала и тело подсушить и начать активно наращивать мышечную массу. Могли бы вы дать пожалуйста совет как это сделать?

Здравствуйте! Хотел заказать себе индивидуальную диету для похудения. Возраст 38, вес 97, рост 180

Как правильно рассчитать кбжу?

Добрый вечер,мой вес сейчас 110 кг рост 173 см,сижу на правильном питании но без подсчёта калорий,стараюсь кушать 5 раз в день,занимаюсь три раза в зале круговые тренировки чередование тренажера и упражнения,вес начал сдвигаться но после двух недель пп,получился срыв наелась всякой фигни,как мне лучше питаться чтоб не было срыва?и можно ли ввести протеин? Спасибо большое за ответ

Добрый,день ! Подскажите если я хочу похудеть методом сушки мне это можно будет ?

Какой сахарозаменменитель лучше всего использовать? Можно ли использовать фруктозу?

А ксати самые белковас пища это мясо, рыба и курица, или что нибудь ещё