Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 13

Здравствуйте,подскажите пожалуйста,вес у меня 45,рост 166см,не могу на брать вес подскажите

Как вы относитесь к переодическому голоданию 16/8 , 12/12 и т.д.? Я купил наконец абонемент и поднялся вопрос будет ли мне голодание мешать ? Голодаю уже месяца 3-4 , чувствую себя отлично .

Здравствуйте. В счётчике потребления калорий, вся еда указана в готовом виде? Просто есть каша гречневая и каша гречневая на воде. В чем разница?

Здравствуйте. Подскажите, если употреблять протеин при нерегулярных тренировках будет ли прирост в весе?

А по питанию можете помочь? Проста у меня организм не принимает диетические продукты Каша овсяная, гречка,манная ну и подобное и с овощами такая же беда Проста у нас посёлок маленький и диетолога нету

А сколько раз в день нужно питаться?

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, можно ли похудеть если считать только калории, без учета бжу?

Может быть сушка опасна для здоровья?

Здравствуйте. БЖУ у макарон показаны у сваренных или сухих?

Здравствуйте, мне 20 лет, вес 60 кг, можно ли кушать всё подряд (сладкое, фастфуд) или лучше есть только полезную пищу? На одном сайте прочитал, что для набора массы нужно потреблять 4000 кк за день, так и есть? Или лучше питаться по готовой Программе вашего сайта и потреблять 2300 кк? Можно ли пить креатин с таким весом? Взаранее спасибо за ответ)

Добрый вечер.Курс на сухую массу.Тест пропион+нандролон фенил.41 год,рост183см,вес 81.Питание 1900кал (227 углей,144 белка и 41 жиры. Вопрос такой:Жирок уходит ,вес добавил 3а месяц 2кг.Меня все устраивает никуда не спешу, по БЖУ как на Ваш в3гляд .

На сколько килограмов в месяц можно поправиться без вреда для здоровья?

Как поднять массу тела?

Почему никто мне не отвечает

Здравствуйте. Хотелось бы избавиться от живота и боков после родов. Но не представления не имею с чего начать ?! Помогите пожалуйста

Здравствуйте, скажите пожалуйста по режиму питания я работаю с 7 утра и вот мой режим когда я кушаю в рабочие дни 6-00, 9-00 ,12-00, 15-00, 18-00, 21-00. А как быть в выходные дни мне так же вставать рано и поэтому же времени питаться?

Насколько важно есть углеводы для набора массы и возможно ли обойтись без них? Из спортивного питания употребляю одновременно Bcaa/протеин/казеин/креатин. Ем преимущественно мясо/бульоны/орехи. Получается белков и жиров съедаю в излишке, но углеводов не добираю.. Рост 190 / вес 100. Вопрос возник по той причине что от употребления углеводов начинает сильно расти жопа и живот.

Хочу набрать массу, мне 39/182/69 кг

Дает ли тортик набор веса?

Здравствуйте, 17 лет, 166 см, 68 кг, посчитала суточную норму ккал, для дефицита надо потреблять 1800 ккал, при этом стараюсь кушать на 1200 при этом не испытываю чувство голода. Нормально ли это? И почему

Скачать видеокурс

Упражнения с резиновыми петлями