6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 12
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 12

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Алексей | 2019-05-04

Добрый день. Хотелось бы узнать хочу убрать живот, что бы не висел. Какие упражнения посоветуете и рацион питания?

ОТВЕТОВ:1
Яна | 2019-05-02

Как нужно взвешивать макароны и крупы,в готовом или сухом виде?

ОТВЕТОВ:1
Ринат | 2019-05-02

Здравствуйте,какое кол-во куриных яиц можно употреблять в течение дня(на постоянной основе)?Заранее спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Ольга | 2019-04-29

Добрый день , сижу на низкоуглеводке уже месяца 4, вес идёт , осталось всего 4 кг , хочу заниматься в зале на релтеф и дохудеть , какое питание лучше оставить это , или как на сайте , если добавлю углеводы не наберу ли я вес , даже с тренировками ?

ОТВЕТОВ:1
Марина | 2019-04-28

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста как относитесь к алкоголю? При тренировках.

ОТВЕТОВ:1
Татьяна | 2019-04-28

Здравствуйте, помогите разобраться. У меня сидячая работа, в зал хожу 3 раза в неделю. Рост 167 и вес 56 кг. Мне легче худеть, чем набирать. Вопрос в следующем: в рационе питания на первом месте белки, затем жиры, а потом углеводы, тренировки при этом силовые. По калькулятору каллорий ем больше нормы. Норма 1700, ем 2000 плюс/ минус. Возможно ли наращивание мышечной массы в моем случае? Или получается, что такая диета для похудения и идёт резонанс, несмотря на повышенное количество калорий?

ОТВЕТОВ:1
Бенедикт | 2019-04-27

Необходимо сделать чтобы оно было посуду

ОТВЕТОВ:0
Николай | 2019-04-27

Здравствуйте, мне 15 лет рост мой примерно 175 см, а вес 60-61 кг, я хотел бы нормализовать свое питание, физическая форма есть, хотел бы для начала питание и если увижу результат,то так же тренировки разработать, помогите мне пожалуйста сделать программу питания для набора массы и псли есть возможность без гейнеров

ОТВЕТОВ:1
Ася | 2019-04-26

Не могу понять как правильно считать калорийность исходя из веса

ОТВЕТОВ:1
Dey-Si | 2019-04-25

Здравствуйте, подскажите план питания для увеличения ягодиц

ОТВЕТОВ:1
петр | 2019-04-24

Здравствуйте. У меня появился вопрос: весил 82 кг, занимался боксом, уменьшал кл с 2800 до 2200. Скинул до 76. Поймал плато. Осталось 3см живота на нижнем прессе. Начал принимать кетотифен, тк по вашим видео пришёл к выводу что у меня плато изза снижения чувствительности рецепторов(думаю освежить кетотифеном по 1табл перед сном) Вот сейчас думаю месяц походить в тренажерку и увелич кл до 2500 на неделю. А потом добавить кардио натощак и уменьшать калорийность снова. Хорошая стратегия или лучше ничего не менять и ждать пока плато пройдёт ??

ОТВЕТОВ:9
Вазген | 2019-04-24

Здравствуйте! Хотел бы уточнить у вас,какие лучше жиросжигатели купить ? Я занимаюсь в зале и сижу на неплохой диете,но что-то не сильно мне это помогает.

ОТВЕТОВ:1
Илья | 2019-04-23

Мне 18 лет, рост 182см, вес 70кг, Как и чем нужно питаться, что бы набирать мышечную массу?

ОТВЕТОВ:1
Светлана | 2019-04-23

Здравствуйте! Читала статью про препараты помогающие похудеть. Один из них я принимала (Редуксин) только аппетит он снизил в первую неделю, а потом аппетит вернулся. Получается Ина меня Редуксин не подействовал. Что ещё можете посоветовать снижающее аппетит?

ОТВЕТОВ:1
Ляна | 2019-04-19

Здравствуйте ,я бы хотела задать вам вопрос.Мне 17 лет ,я не могу уже несколько лет набрать вес,не могли бы ли вы составить мне план питания или дать какие-либо советы?

ОТВЕТОВ:1
Михаил | 2019-04-18

Здравствуйте! Есть ли продукты которые противопоказаны или нежелательны эктоморфам при наборе массы?

ОТВЕТОВ:1
Илья | 2019-04-17

Привет мне 14, рост 175, вес 75 хожу в зал 2 раза в неделю какая диета подойдет?

ОТВЕТОВ:1
Никита | 2019-04-17

17 лет, вешу 80килограм рост 184. Бегаю на беговой дорожке. Что есть? Ем не много но скинуть вес немогв

ОТВЕТОВ:1
Виталий | 2019-04-17

Здравствуйте! Мой вес 71 кг, рост 185. Занимаюсь пн,ср,пт - в зале; вт,чт - 3-5км интервальным бегом. Так же бегаю каждое утро. Но нет возможности контролировать питание(в армии), только 3 раза в день и только определенные(не мной) продукты. Думаю использовать протеин как доп. «перекусы» утром, вместо ужина и после тренировки, или же жиросжигатель.посоветуйте пожалуйста как сделать лучше, нужен рельеф (сушка). Спасибо)

ОТВЕТОВ:3
Хранитель сала на животе | 2019-04-16

здравствуйте, я сидел на диете 2 месяца. За это время сбросил 9кг. Подскажите мне как можно перейти к диете для набора массы, чтобы не набрать все сброшенные килограммы за 1 день. Потому что я слышал, что после длительных диет организм человека становится чувствителен к углеводам.

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама