| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 11Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.
Игорь 2020-05-16
Здравствуйте! Прошу Вашу дать характеристику или оценку моему режиму питания: -питание пять раз в день через 3 часа; -белки 60%, жиры 10%, углеводы 30%; -тест энантат 500 мг в неделю; -мой вес 94 кг, рост 182 см, процент жира ~8%. -тренировки 5 в неделю. Благодарю за ответ. ОТВЕТОВ:6
Илья 2020-05-16
Здравствуйте. А что можно есть с непереносимостью глютена (мучные изделия из кукурузной или овсяной муки) на сушке? ОТВЕТОВ:1
Кирилл 2020-05-15
Здравствуйте! Хотелось бы узнать чем мне питаться и как подобрать правильную диету для себя? Мне 23 года рост 170 вес 40кг Диагноз врачей мышечная дистрофия ОТВЕТОВ:1
Диана 2020-05-14
Здравствуйте! У меня такой вопрос я бы хотела похудеть но не могу. Помогите пожалуйста, Так как у меня рост 1.58 и вес 65 что мне делать подскажите! ОТВЕТОВ:1
Виталий 2020-05-14
Здравствуйте я сжигаю жир принимаю л карнитин, нужно ли ещё взять жиросжигатель? ОТВЕТОВ:5
Юлия 2020-05-13
Здравствуйте. Я вешу 53 килограмма и это мой минимум по ИМТ (рост 168), но большой % жира. Не могли бы вы подсказать правильное питание и домашние тренировки, чтобы снизить жировую прослойку? ОТВЕТОВ:1
Руслан 2020-05-13
Здравствуйте Илья тренируюсь в домашних условиях был 125 кг при росте 187см 30 лет тренируюсь 4 раза в неделю по вашим тренировкам на похудение сбросил 8 кг за 1.5 месяца. Диета и спорт пит протеин и жиросжигатель вроде все нравится.вот хотел узнать пить протеин и кушать сразу после тренировки все вместе или раздельно сначала протеин потом еда или наоборот??! Спасибо ОТВЕТОВ:1
Михаил 2020-05-12
Здравствуйте, подскажите пожалуйста хорошее питание для эндотрофа, для поднятие мышечной массы , с использование креатинина или гейнера , рыбу и молоко в чистом виде не употребляю, но рыбий жир в капсулах для омеги хочу начать принимать ! У многих советуюсь , но все говорят по-разному, хотел бы услышать ваш совет, буду очень благодарен ! ОТВЕТОВ:1
Ирина 2020-05-12
Мне 41год, занимаюсь в зале,делаю силовые тренировки,но прогресса почти не видно.Моя цель похудеть на 6кг.и подтянутое тело.С питанием пытаюсь кушать правильно,но иногда допускается погрешность.Вопрос что не так со мной? Спасибо ОТВЕТОВ:1
Людмила 2020-05-10
Добрый день! Подскажите пожалуйста, какое питание правильное, если я хочу убрать 8% жира и одновременно нарастить мышечную массу. Мой вес 58-59 рост 168. Сейчас нахожусь в дефиците калорий, увеличила белки + силовые. ОТВЕТОВ:1
Аля 2020-05-07
Здравствуйте! За 3 месяца хочу скинуть 10 кг. Рост 167. Вес сейчас 80. Занимаюсь с Джиллиан Майклс пока эффекта нет . Питаюсь на интервальном голодании . Гипотериоз ,принимаю 100мкг эутирокса . Что бы вы мне посоветовали ? Спасибо огромное ! ОТВЕТОВ:2
Кристина 2020-05-06
Как тренироваться если есть диастаз в 2 пальца? И как правило увеличивать вес на силовых? По калькуляторе не могу измерить верно( есть штанга и блины, и разборные гантели) приседания со штангой могу) больше вес не брала) ОТВЕТОВ:1
Кристина 2020-05-06
Скажите пожалуйста а можно различные сахзамы использовать в творог? У меня есть жидкие сиропы их на 100 гр 17 ккал ОТВЕТОВ:1
Дарья 2020-05-06
Если углеводов(каши,макароны,салаты,не булки в общем) больше чем белка и жиров, но соблюдается норма ккал для похудения, замедлится ли похудение? ОТВЕТОВ:1
Кристина 2020-05-05
Здравствуйте! Хочу похудеть на 2 кг) и убрать ушки и целлюлит) уже месяц питание держу в норме)пока ушло 2 кг) эти 2 никак не уйдут(( в прошлом году у меня ушки были едва заметны, целлюлита 0, а жира на животе почти не было!! За год все изменилось((( есть диастаз в 2 пальца, после родов 3 года прошло. Рост 149 , 29 лет, вес 41,7, хочу свои 39,5) с 20 лет так весила) как вернуть форму? ОТВЕТОВ:1
Елена 2020-05-02
Добрый день. Скажите, в какой программе можно посмотреть калькулятор, что бы был более расширенный? ОТВЕТОВ:1
Алексей 2020-05-01
Сергей, доброго времени суток! Крайний вопрос по "сушке" : я правильно понимаю, что придерживаясь диеты, на протяжении 2х месяцев никаких горячих бульйонов, 1ых блюд и т.п.??? ОТВЕТОВ:1
Алексей 2020-04-30
А чем заменить протеин? Продукты? ОТВЕТОВ:2
Алексей 2020-04-30
А чем заменить протеин (спортивное питание), я далеко от цивилизации. ОТВЕТОВ:1
Марина 2020-04-30
Если укладываться в калорийность рациона для похудения, можно кушать что угодно? Например- отбивную из свинины? ОТВЕТОВ:1
ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имяТекст вопроса Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется. |
НАШИ УСЛУГИ
НАШИ ВИДЕОКУРСЫ
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
|