Вопросы по диетам и натуральному питанию: стр 10

по подсчетом калькулятора потребляю приблизительно по1600 калорий в день , бжу 205 белки,24 жиры и 147 углеводы . Рост 186 вес 88 ,это нормальное соотношение белка к углям?питаюсь дробно по 5 раз в день. На этой диете будет уходить вес?калькулятор показал 3400 калорий в день при моем рлсте и весе. Простите за длинный вопрос?много чего хочу узнать. Спасибо

здравствуйте , хотел узнать как разогнать метобализм?

Полезло ли пить утром воду с медом и лимоном? Поможет похудеть?

Здравствуйте,подскажите не вредно ли есть каждый день печень по 100-200 гр?

Что можно кушать после тренировок кормящей маме?

Сколько при жиросжигании оптимально жиров и углеводов? Пищевой дневник в приложении веду. Там пишут 30 грамм!!! Это же очень мало я так понимаю! Белки соблюдаю 2 гр на кг веса, даже чуть больше иногда получается.

Добрый день. Мой рост/вес 165/90 какую диету мне посоветуете?

Здравствуйте, подскажите как правильно питаться чтоб похудеть, вешу сейчас 93 кг

Здраствуйте можно ли на диете в гречку добавлять соль?

Здраствуйте Можно спросить можно ли есть арбуз на диете

Здравствуйте,хотел узнать изменяется ли количество потраченных каллорий при лежачем образе жизни?

Здравствуйте, хочу набрать мышечную массу, как лучше сделать, сначала превысить калорийность и набрать масу с жирком, а потом скинуть жир, или стараться следить за питанием и набирать только мышцы?

Брынза соленая

Здраствуйте можно спросить Можно ли похудеть если такой рацион —————- Гречечка без соли с соусом В состав сосуса входит два помидора и кусок брынзы перемалываю через блендер и готово Есть только это и овощи

Какой диеты нужно придерживаться для похудения?

Здравствуйте! Хочу проработать рельеф и убрать лишний подкожный жировой компонент. Посчитала калории на калькуляторе Вашей программы для себя(6 тренировок в неделю плюс 1,5 ч кардио). На данный млмент ем не больше 1500-1600 калорий в сутки(БЖУ-120-60-140 гр), сахар-мучное-мясо не ем, мой вес-63 кг, рост-166 см. Скажите пожалуйста-почему калькулятор рассчитал что мне нужно есть 2000 калорий, и что делать если при таком каллораже я набираю массу, не худею?

Как правильно питаться для уваренного снижения веса при кардио нагрузках

Здравствуйте. Занимаюсь в зале, по методике вашей программы на похудение. Кардио только беговая дорожка. У меня метаболизм, и как с ним бороться, не получается, употребление пиши снизил. Можете ли посоветовать какие в аптеке лучше взять белковые таблетки? Кушать пять шесть раз в день не получается исходя из работы.

Можно ли использовать Детскую смесь «Малютка» вместо протеина?) В каком ввиде лучше его принимать и в какое время?

Здравствуйте мне 21 года занимаюсь бодибилдинг уже 6 месяцев на этом времени набрал 6 кг при этом питаясь 5 раз в день.Если я бросаю тренировка и питания будеть ли откат или нет ?