 |
Скачать приложение Твой Тренер для Android, IOS, или компьютера:
 |
ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
|
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Стать нашим автором Рейтинг авторов Наши магазины спортпитания Заказать план тренировок |
 |
ДНЕВНИК |
ТРЕНИРОВКИ | УПРАЖНЕНИЯ | ДИЕТЫ | КАЛЬКУЛЯТОРЫ | СТАТЬИ | СПРОСИТЬ | АНКЕТЫ | РЕКЛАМА |
Вопросы по диетам и натуральному питанию
(страница 10)
Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.
Здравствуйте. Меня интересует такой вопрос: Как ускорить обмен веществ? У меня правда сидячая работа и заниматься немного спортом только начала. Стараюсь исключать спиртное и всякие сладости. Но вот вес как встал на одной отметке 72,5кг, так и не сдвигается ни в какую пока сторону уже с месяц. Не зависимо от количества съеденного. Возраст 30 лет.
Как сбросить лишний вес?быстро
Здравствуйте, у меня такой вопрос, можно ли хорошо прогрессировать питаясь 2-3 раза в день. В рационе каши, мясо, все присутствует
Добрый день, подскажите как питаться чтобы набрать вес, я резко похудела, пытаюсь набрать вес, только наберу сразу сбрасываю, чем питаться чтобы набирать вес хорошо? Спасибо заранее
Добрый вечер. Сколько нужно употреблять ккал в сутки и пропорции бжу для похудения девочке 10-ти лет 55 кг вес и 145 см рост. Бабушки закормили бедную
Что лучше есть перед занятием в тренажорном зале?
Чем заправлять еду? Можно заправлять подсолнечным маслом? Вредна ли соль? Специи?
В диете по набору мыш. массы для мужчин (1) присутствует рыба. У меня аллергия на рыбу, на что ее можно заменить?
Здравствуйте, у меня есть вопрос. Обезательно ли есть всё то, что написано в ваших диетах или можно есть своё?
?
Добрый вечер. Сколько БЖУ мне надо после кардио тренировки (ходьба, бег) на жиросжигание. Мой вес 95кг рост 180 возраст 30лет. Тренировка 6 раз в неделю с 20.00 до 21.00. На ночь есть для жиросжигания не хорошо я слышал. Если я после трени выпью 1 порцию Whey Gold Standart (24г.- белок, 1г.- уголь) а в место углеводов съем 1 яблоко в котором 10г.- угля и больше ничего не употреблю и пойду спать жиросжигание будет эфективным
Рассчитать питание на каждый день
Нужно ли есть протеин? В чем его польза и вред? И можно ли похудеть,если есть протеиновые батончики?
(4.5)Здравствуйте! Как рассчитать сколько нужно калорий кормящим матерям, чтоб не навредить ребенку и постепенно снижать вес?
А точнее как правильно за сушиться ?
Как правильно скинуть вес?
Как похудеть за месяц на 10 кг?
Здравствуйте! Можно ли вместо овощей употреблять фрукты? Какая из них польза? Спасибо!
Здравстыуйте) мне 14 лет и я бы хотела узнать как мне правильно питаться доя похудения иди какую диету лучше выбрать? И на какие тренировки делвюать упор в тренажерном зале на кардио или силовые, для того чтобы сжечь жир но мышцы оставить. Скинуть нужно как минимум 10 килограм до конца весны
Скажите, если у меня цель похудеть ( при этом я хожу в тренажерный зал), какие продукты нужно исключить вообще?
| Страницы: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
|---|
Текст вопроса
Наши VIP услуги
 |
Индивидуальный комплекс упражнений от Тимко Ильи
Создатель этого сайта и автор всех комплексов упражнений. Тренер тренажёрного зала. |
 |
Индивидуальная программа питания от Маргариты Куц
Автор книги "Основы и нюансы диетологии". Врач-диетолог и мезотерапевт по телу. |
 |
Занятия по фейсбилдингу от Бондаревой Кристины
Специалист по фейсбилдингу. Автор собственных курсов. |
 |
Подготовка к соревнованиям с Ткаченко Сергеем
Модератор нашего сайта и МС по бодибилдингу. Подготовка к ББ, бикини, менс-физик |
Наши бесплатные книги
 |
 |
| Основы и нюансы любительского атлетизма | Энциклопедия спортивного питания |
 |
 |
| Основы и нюансы диетологии | Комплексы упражнений |
 |
 |
| Основы и нюансы пауэрлифтинга | Основы и нюансы спортивной фармакологии |
| Карта АльфаБанка | 4154812006592764 |
| Карта Сбербанка | 5469300989320640 |
| Яндекс-деньги | 41001768995914 |
| На телефон | +79054032465 билайн |
| Webmoney | R209206594735 |
| Qiwi wallet | 79054032465 |
| PayPal | info@tvoytrener.com |
| Подробнее | |
|
Видео обращение Тимко Ильи »
|
|