6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по фитнесу: стр 2
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по фитнесу: стр 2

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Настя 2022-09-21

Добрый день. 33 года, 65 кг, 163 см, хочу тело как у фитнес бикини, хорошее спортивное мышцы и убрать жир. Понимаю, что это долгая работа. У меня такой вопрос мне сначала худеть, или растить мышцы потом худеть? Заранее спасибо за ответ

ОТВЕТОВ:1
Ілья 2022-09-21

Привет,я сейчас нахожусь в Италии и живу в отели поетому ем,что дают в отели,я занимаюсь футболом и записуюшся в качалку,можешь составить план тренировок пожалуйста!Мне 15 лет,рост 179см вес 55, думаю для футбола нужен упор на ноги+взривная скорость,я не зочу бить качком,надеюсь ви поняли про что я.Что посоветуете.Пожалуйста услиште

ОТВЕТОВ:1
Владимир 2022-09-21

Как набрать мышечную массу подростку 17 лет

ОТВЕТОВ:1
Станислав 2022-09-20

Помогите подобрать курс на похудение и жиросжигание. Мой рост 185, вес 107, возраст 39. Готов начать не с начального курса, а с более эффективной нагрузке. К кардионагрузкам отношусь положительно

ОТВЕТОВ:1
Алексей 2022-09-20

Здравствуйте, я очень набрать силовые показатели, делаю глуюокий присед ,грудной отдел держится,а поясничный клюет,подскажите как мне это исправить,я длинный ростом высокий стоит ли мне глубоко или же лучше до параллели,чтобы повысить именно силовые

ОТВЕТОВ:2
Станислав 2022-09-20

Добрый день. Когда выходишь из упражнения, чтобы посмотреть следующее из очереди, список прыгает и постоянно пытаешься... Можно ли как-то это поправить и может даже сменять тон, в каких пунктах уже был или даже лучше галочку внутри поставить, для завершения задания

ОТВЕТОВ:5
Игорь 2022-09-20

Вычитал, что трицепс слабее грудных и по этому есть смысл в день груди предворительно утомить грудные ихолированными упражнениями, НО вопрос в том... Какая разница человек утомит до жима лëжа грудные или после него добьëт грудные изоляцией?...

ОТВЕТОВ:3
Александр 2022-09-20

Добрый день! Прошёл 2ух месячную программу на набор мышечной массы дома с гантелями. Набрал 4 кг, приобрёл за это время турник (3 в одном) и скамью с изменением угла. Посоветуйте, пожалуйста, подойдёт ли мне теперь универсальная программа с 3мя сетами (гантели, турник, скамья)

ОТВЕТОВ:2
Костя 2022-09-20

Здраввствуйте, вопрос такой, вешу 65 кг рост 183см. Сам эктоморф, с каким весом работать штанги и гантелей?

ОТВЕТОВ:1
Danil 2022-09-20

Здравствуйте, у меня был перелом правого луча при упражнение на предплечья болит где запястье можно ли это исправить!!

ОТВЕТОВ:1
Кирилл 2022-09-20

Нужно ли тренироваться, если у меня сильный кашель, болит горло, сопли ручьём текут. Тренировку пропускать не хочется

ОТВЕТОВ:1
J?lija 2022-09-20

Добрый день. Какую программу Вы посоветуете подростку новичку в зале ? 16 лет .Набрать массу. 65 кг 180 см

ОТВЕТОВ:1
Александр 2022-09-20

Здравствуйте. В общем худею уже почти 3 месяц. Вес снизился с 94 до 84. Занимался в зале, и практиковал интервальное голодание. С 8 утра до 4 дня кушал, после нет. За каллоражом особо не следил, но ел где-то от 1000 до 1500кк. И вопрос: вес на весах уходит, но живот, что ляхи(от природы большие) какие были, такие и остались. И в принципе внешне не заметно, что похудел. Занимаюсь силовыми также в зале,стало только легче подтягиваться)) Что мне делать в такой ситуации? В интернете ничего толкого не нашёл. Муж. 22 года, рост 178

ОТВЕТОВ:3
Дима 2022-09-19

Добрый вечер! Вопрос на курсе тренер + тест Можно поставить капельницу панангин+мельдоний+витамин с+ физраствор 250мл?

ОТВЕТОВ:1
Марина 2022-09-19

Здравствуйте, подскажите пожалуйста при варикозном расширение венн, можно ли заниматься с тяжёлым весом и подскажите пожалуйста комплекс управлений.

ОТВЕТОВ:1
Sergey 2022-09-19

Здравствуйте, такой вопрос как понять что я достиг максимума в подъëме на бицепс могу поднять на 3 раза 100кг

ОТВЕТОВ:1
Ольга 2022-09-19

Добрый день! Хочу выразить благодарность создателям ресурса за систематизированный материал, в котором удобно ориентироваться, за описание и наглядность.

ОТВЕТОВ:1
Лев 2022-09-19

Добрый день, можно ли тренироваться со методике - Две недели силовые тренировки, а затем одна неделя лёгкой тренировки и так далее.?

ОТВЕТОВ:1
Владимир 2022-09-19

Добрый день. Подскажите здесь есть функция как на сайте мой тренер где можно забить параметры и подобрать тренировку под себя?

ОТВЕТОВ:1
Семён 2022-09-19

Что значит 4-5x6-10



ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Фото, если надо (не более 5 мб. Формат: png, jpg, jpeg, gif, jfif)


Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама