6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по фитнесу: стр 1
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по фитнесу: стр 1

Этот тренажёр прост в использовании и надёжен. Предназначен для людей с протрузиями, грыжами и остеохондрозами позвоночника.

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Сергей 2022-10-05

Создал план на 1 неделю,сделал его.Как мне его перевести на 2,3 и так далее недели,если он не сохраняется после того,как сделал ???

ОТВЕТОВ:0
юрий 2022-10-04

Добрый день, хотел задать пару вопросов по тренировочному процессу: - как компенсировать нерегулярное питание при наборе массы ? - как правильно подбирать веса? - количество подходов базовых упражнений ( жим, присед и так далее )

ОТВЕТОВ:3
Кристина 2022-10-04

Подскажите пожалуйста почему общий вес уходит а живот нет

ОТВЕТОВ:1
Maksim 2022-10-04

Здравствуйте, а сколько вообще человек может набрать мышечной массы?

ОТВЕТОВ:1
Азалия 2022-10-04

Добрый день! Как всё-таки округлить попу визуально ? Правда ли, что нужно уделять внимание средней и малой ягодичной? К слову, вес я набираю, питаюсь на +-3000калл

ОТВЕТОВ:1
Азалия 2022-10-04

Добрый день! Как всё-таки округлить попу визуально ? Правда ли, что нужно уделять внимание средней и малой ягодичной? К слову, вес я набираю, питаюсь на +-3000калл

ОТВЕТОВ:1
Валерий 2022-10-04

Добрый день. Такой вопрос - в меню упражнения есть опция "аналоги". Есть ли возможность заменить упр-ие по умолчанию аналогичным так, чтобы именно аналог остался в комплексе, занял место дефолтного?

ОТВЕТОВ:1
Татьяна 2022-10-04

Здравствуйте , по состоянию здоровья, мне нельзя делать присяд. Я выбрала тренировку в зале для женщин,пока лёгкую, два раза в неделю. Чем можно заменить присяд? Спасибо за ответ!

ОТВЕТОВ:3
Вячеслав 2022-10-04

Здравствуйте я бы хотел набрать массу что бы вы посоветали ? 186 рост , вес 74 кг

ОТВЕТОВ:1
Максим 2022-10-04

Здравствуйте, мне 17 лет и хочу набрать массу тела, вешу 60кг, телосложение худощавое, записался в тренажорку, пью креатин, и вроде масса тела потихоньку начинает расти, хорошо ли это сказывается на организме? Мне бы хотелось найти план питания на неделю и сколько нужно употреблять ккал в день, чтобы значительно увеличить рост мышц и что можно, а что нельзя добавить в свой рацион питания. И ещё хотелось бы спросить, какие упражнения для зала посоветуете, чтобы организм чувствовал сильную нагрузку на мышцы?

ОТВЕТОВ:1
Юра 2022-10-03

Работаю до поздна. Приходиться тренироваться за час до сна. Нормально ли это?

ОТВЕТОВ:1
Кирилл 2022-10-03

Купил бцаа 2:1:1 компании глс фарм, имеют не очень приятный приторно сладкий вкус, трудно выпить даже залпом. Можно ли просто засыпать ложку порошка в рот и запивать водой?

ОТВЕТОВ:1
Лина 2022-10-03

Здравствуйте, я хочу набрать мышечную массу, но при этом у меня есть небольшой лишний вес. Как подобрать питание, чтобы мышцы росли, а вес уходил? Или комплексы надо чередовать?

ОТВЕТОВ:1
Михаил 2022-10-03

Добрый день! Мне 50 лет, есть гиря 16 кг. Рост 176, вес 81кг. Подскажите комплекс с гирей-цель сбросить 3 кг, рельеф

ОТВЕТОВ:1
Павел 2022-10-03

Добрый день! Кроме занятий в тренажёрном зале, занимаюсь плаванием. Подскажите будет ли польза если принимать бета-аланин, Lкарнитин и Магне В6 для увеличения выносливости? Особенно перед соревнованиями?

ОТВЕТОВ:2
Сергей 2022-10-03

Здравствуйте. При использовании вашей программы на похудение, через каждое упражнение вставлено по 5 минут кардио нагрузки. Вопрос в следующем, можно ли кардио тренировки (примерно 40 минут) делать вначале и конце по 20 минут?

ОТВЕТОВ:2
Вика 2022-10-03

Можно ли сразу после силовой тренировки вместо заминки посещать группрвые занятия растяжкой - 55 минут или это отдельно выносить на другой день ?

ОТВЕТОВ:1
Алексей 2022-10-02

Здравствуйте! Есть упражнения для инвалидов? Отсутствует левая нога по бедро.

ОТВЕТОВ:1
Maksim 2022-10-02

Здравствуйте, вредит ли здоровью и суставам пауэрлифтинг если да до почему? И можно ли это обезопасить

ОТВЕТОВ:1
Никита 2022-10-02

Здравствуйте,хочу пойти в зал,но не хочу отдавать за тренера,сам в этом деле новичок.Хочу набрать массу и прибавить сил.Мне 20,вес 60,рост 185.

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Фото, если надо (не более 5 мб. Формат: png, jpg, jpeg, gif, jfif)


Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама