Собираю на новый комп для работы над сайтом. Помогите деньгами
ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.
Наш видеоканал  Наш инстраграм  Группа в контакте  Группа в facebook  Группа в одноклассниках  Страница в twitter
Только уникальные статьи от крутых специалистов
Стать нашим автором
Рейтинг авторов

Заказать план тренировок
На главную страницу

Вопросы по занятиям пауэрлифтингом
(страница 1)

Вопросы и ответы по занятиям пауэрлифтингом Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Санчес | 2017-08-28

Здравствуйте. Реально ли сдать на КМС по лифтингу (жим, присед и тягу) или хотя бы только по жиму лежа тренируясь и готовясь исключительно без АС?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Витя АК | 2017-08-23

Чем отличается пауэрлифтинг от классической тяжелой атлетики?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Радик | 2017-08-16

Какие преимущества дает экипировка? Я слышал, что многослойка может прибавить к жиму по +35 кг. Это получается "читинг" такой

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Виктория | 2017-08-02

Здравствуйте нужен совет. Я (девушка) занимаюсь пауэрлифтингом в категории 63, собственный вес 60,500. в этом году хотела уйти в категорию 57, но никак не могу снизить вес меньше 60 кг, сижу на мало углеводном питании, белка достаточно.Тренировки силовые+ 3 раза в неделю кардио 45 мин.Вес не уходит. Жирок лишний точно есть. По анализу тела 18 % жира(если можно ему доверять). Не знаю как быть, стоит ли дальше продолжать либо как то менять питание (спасибо заранее)

ОТВЕТОВ:7
ОТВЕТОВ:7
Влад | 2017-06-25

здравствуйте скажите спортсмены кто знает как ухаживать за спортивным кожаным ремнем у меня PS 3800

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Елена | 2017-05-11

Добрый день, не могу разобраться, на соревнованиях по троеборью в счет идет только лучший результат в каждом упражнении? или по каждому из упражнений результат должен быть не ниже соответствующего норматива. Например, если у меня "отстает" становая тяга, я смогу это компенсировать высоким результатом в приседе и жиме или общий суммовой результат не будет зассчитан, если отдельно по становой результат будет ниже, чем норматив для становой в соответствующей категории?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
СК "Спарта" | 2017-04-25

Присоединяйтесь к семинару-практикуму под руководством Анны Куркуриной, который состоится 14 мая 2017г. в городе Черкассы!!! Вся информация по регистрации на семинар по телефону: 063 754 25 23 или на почту: spartaclub.ck@mail.ru

ОТВЕТОВ:0
ОТВЕТОВ:0
Сергей | 2017-03-07

Здравствуйте, мне 35 лет вес 65 кг рост 165 см. Начал заниматься ровно год назад.Мой максимальный жим лежа 90 кг, вырос с 67,5 кг. Присед сильно отстаёт, где то тоже на уровне 90 кг - максимум. Чем можно заменить приседания, так как у меня больные колени и мой прогресс в жиме лёжа нормальный для меня или слабовато?

ОТВЕТОВ:10
ОТВЕТОВ:10
Валерий | 2017-02-10

Как увеличить жим лежа. Как пробить застой. Что нужно сделать. И какой средний темп роста жима лежа у атлетом делающих на это упражнение акцент?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Михаил | 2017-02-02

Здравствуйте.BCA + creatin + яичный(порошковый) протеин- нормальный выбор спортпитания для занятия пауэрлифтингом?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
777 | 2016-12-22

почему не идет прогресс в жиме лежа.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Светик | 2016-11-01

Здравствуйте, занимаюсь пауэрлифтингом. Рост 176, вес 69. Присед 80 (еле встаю, как начинаю вставать, практически сразу "мёртвая точка"), жим 70,тяга 130. Как видно присед сильно отстаёт. Подскажите, как можно устранить этот недостаток? Есть определённые программа по занятиям пауэрлифтингом? Не могли бы Вы подсказать по спортивному питанию что нибудь. Спасибо!

ОТВЕТОВ:6
ОТВЕТОВ:6
Александр | 2016-10-18

Доброе время суток! У меня вопрос по жиму лежа. Есть такая проблема, при опускании штанги на грудь не могу ее поднять, т.е. у меня в этом месте возникает "мертвая точка", если кто-то чуть-чуть поможет, потом могу сделать еще несколько подходов. Что можете посоветовать, чтобы преодолеть эту проблему, какие делать упражнение и какие мышцы здесь у меня больше задействованы т.е. какие мышцы отвечают за отрыв штанги от груди. заранее спасибо ...

ОТВЕТОВ:5
ОТВЕТОВ:5
Сергей | 2016-09-02

Здравствуйте ,Илья!Возможно ли приобрести у Вас тренировочный план по пауерлифтингу по всем правилам(учёт КПШ,тренировочного объёма,периодизация и т.д.),и сколько это будет стоить?Как Вы понимаете,там план более индивидуален,чем в ББ,поэтому каждая неделя тренировок разная.Тем более,что они минимум - шестинедельные

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Александр | 2016-08-21

7 лет был перерыв,можете посоветовать процентную программу для восстановления?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
сеня | 2016-08-14

можно ли не менять тренировку после курса стероидов пауэрлифтеру?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Любовь | 2016-05-24

Добрый день! Занимаюсь пауэрлифтингом. В жиме лежа я очень отстаю, уже месяца 2-3 жму один и тот же вес. Не увеличивается,не знаю уже что и делать с жимом( Вес мой 50 кг. В тяге тяну 85. Присед 65. Жим всего 35.

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Сергей | 2016-05-14

Здравствуйте. Хотел бы заняться по вашей программе "План тренировок по пауэрлифтингу - продвинутые", она расписана на три дня, вопрос такого плана, вопрос такого плана нет ли у вас аналогичной программы на 4 дня?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
вася | 2016-03-23

вечер добрый, я вешу 75 кг. что бы получить кмс по пауэрлифтер. какие должны быть показатели на жиме становой тяге и приседу? и на сколько раз

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Kart | 2016-03-21

Если занимаешься паужрлифтингом, то будут ли видны твои мышцы и будет ли рельеф, или только будет увеличиваться сила и все?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Страницы: 1 2 3 4 5

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса


Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама