Вопросы по фитнесу: стр 1

Кстати программа фильма бади

Здравствуйте Илья!Давно не заходил,обноаа приятно удивила.Вот только не могу с ориентироваться раньше было план по инвентарю теперь не могу найти

Илья, здравствуйте! Ваше приложение внушает доверие! Начала по нему заниматься и начала дополнительно бегать, что было ошибкой, так как спустя некоторое время бега, началась проблема с коленями, сначала болели слегка, потом очень сильно хожу с трудом. Врач поставил перегруз коленей, разрывов нет, покой на 2 месяца. Вопрос, возможно ли составить мне программу минимальную, без включения коленей, хотя бы руки частично, пресс? Спасибо!

Здравствуйте, у меня небольшая проблема не могу подобрать тренировку, так как нету определённого инвентаря, можете пожалуйста составить план тренировок на массу и силу, есть штанга, турник и и аппарат такой где блоки и тд

Здравствуйте. Заднюю дельту лучше качать в один день со спиной? Или в день когда я тренирую плечи. Обычно в среду тренирую спину в пятницу плечи.

Здравствуйте, муж.,имею вес 80 кг рост 180 Телосложение среднее, образ жизни-постоянные нагрузки Начал ходить в зал чтобы набирать мышечную массу, но столкнулся с проблемой,что при приеме спортпита и питания на 4100 ккал(рекомендовано по калькулятору вашей программы) помимо мышц я набираю и в животе Подскажите пожалуйста программу тренировок и питание, как спортпит,так и обычные продукты(ограничен в возможностях употребления обычной еды из за условий проживания),чтобы сжечь жир на животе и хотя бы по немногу набрать мышечную массу(главное ее не потерять)

Здравствуйте, есть ли у вас программа для тех кто занимается на улице.( турник, брусья и другие уличные тренажеры )

Здравствуйте. Появилась такая проблема: начала заниматься по вашему комплексу где-то 3-4 месяца назад, и талия увеличилась на 4 см, но визуально изменений не видно. Нормально ли это?

Что употреблять чтобы стать выше ростам?

Здравствуйте, мне 50лет вес 95 мне нужно похудеть . Какой комплекс упражнений посоветуете.

Здравствуйте, живу в другой стране и меня заинтересовала ваше приложение по тренировкам, отзывы хорошие, товарищи порекомендовали. Хотел бы программу заказать индивидуальную программу тренировок. Нужна программа на развитие силы и выносливости, но выносливость в приоритете, так как служу в военной полиции. Что могли бы посоветовать в плане упражнении и тренировок? Какой спорт пит принимать? Благодарю за инфо.

Влияет ли маструбация на рост мышц?

Добрый день.Треню курс тест+трен+турик.В прошлом году дал хороший результат.Но на этом курсе особой разницы не почувствовал даже вес на месте стоит.Может дозировки маленькие?Ставлю 1куб тест на 3 день трен потом на 3 день тест и так далее.Вроде за месяц доожен был весь курс поставить как в прошлый раз но мес прошел а осталось половина еще)Как дальше ставить их или по той схеме продолжить?

Изменился интерфейс программы. Не могу найти комплекс упражнений который выбрал ранее. Можно как то откатиться к прежней версии

Здравствуйте, как мне повысить свои гормоны нужно тренироваться?

можно ли одновременно набирать мышечную массу,и сжигать жир?

Здравствуйте. Не пойму, куда пропала возможность добавлять программы тренировок в избранное? Спасибо за ответ.

Здравствуйте, мне 29 лет, рост 165см, вес 78. Подскажите что мне поможет, убрать или хотя бы уменьшить жировую складку на животе.

Как понять что дефицит гормона роста опишите пожалуйста!

Почему постоянно меняете программу,я потерял сейчас свою тренировку семь тренировок было по отдельности где они? Спина,ноги,плечи,пресс, руки, ягодицы, грудь,где это всё?