6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по фитнесу: стр 1
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по фитнесу: стр 1

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Игорь 2023-02-07

В разделе "посчитать вес" только штанга. А гантели?

ОТВЕТОВ:1
Алексей 2023-02-06

Добрый вечер! У меня появился вопрос. Стоит ли учитывать белок в рационе, который берётся из макарон, круп, т.е. растительный. Если да, то в каком соотношении он должен быть в рационе относительно животного белка?

ОТВЕТОВ:1
Роман 2023-02-06

Здравствуйте, тренировка на 5 дней в неделю. Можно заниматся больше 2 месяцев или нужен отдых?

ОТВЕТОВ:1
Алексей 2023-02-06

Добрый день! Хочу заниматься по программам на Вашем сайте, но не знаю, что лучше купить..резину или эспандеры? Что посоветуете новичку? Эспандеры в сумме 50 кг - это мало? Спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Сергей 2023-02-06

Здравствуйте. Вес 125. Рост 174. Пузатый жиробас. Подскажите план тренировок Пожалуйста! Хочу сбросить

ОТВЕТОВ:1
Сара 2023-02-06

Добрый вечер! Я сама по конституции очень худая , при этом у меня каким то образом выпирает живот.. мне сказали что это может быть из за того что таз чуть наклонен вперед, то есть живота нет но он выпирает ! Подскажите пожалуйста как же можно подтянуть живот правильно.. втянуть его скорее и выровнять одновременно таз .. я надеюсь вы примерно поняли о чем я

ОТВЕТОВ:1
Магомед 2023-02-06

пароль

ОТВЕТОВ:1
Антон 2023-02-05

Добрый день, у меня диагностирована скользящая грыжа пещевода 2й степени. Подскажите пожалуйста какие упражнения нельзя выполнять и как качать мышцы пресса если нельзя выполнять скручивания и подъëм ног. Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Алексей 2023-02-05

Добрый день чем заменить кардио ввиде скакали или тренажёра, какое упражнение делать?

ОТВЕТОВ:1
Елена 2023-02-05

Добрый день! При нагрузке на ягодичные мышцы происходят судороги. Как уменьшить или вообще от них избавиться? Делаю разминку, начинаю с малых весов, но чуть перегрузка и происходит судорога

ОТВЕТОВ:3
Александр 2023-02-05

Здравствуйте. Ходили с женой на тренировку, был день грудь и бицепс... Делали жимы в Смитте и подъёмы штанги и гантелей на бицепс (это если сокращённо описать, что делали) На следующий день у нее на ягодице выступил синяк... Скажите, пожалуйста, от чего это, от какого упражнения, или нескольких? Размялись хорошо.... Буду благодарен вашей помощи..

ОТВЕТОВ:3
Alina 2023-02-04

За сколько можно накачать попу дома?

ОТВЕТОВ:1
Марина 2023-02-04

Здравствуйте, подскажите пожалуйста тренировку на массу с графиком работы 2/2. Из инвентаря гантели, штанга, лавка, резина.

ОТВЕТОВ:1
Дмитрий 2023-02-04

Здравствуйте. Какие программы тренировок, что почитать посоветуете женщине 62 лет. Всегда как любитель занималась аэробикой. Сейчас быстрый темп в аэробике соблюдать уже не получается, поэтому есть желание заниматься на тренажерах и легкое кардио.

ОТВЕТОВ:4
COBRA 2023-02-03

Подскажите если возьму курс пропик, турик и стан, норм будет эффект?

ОТВЕТОВ:3
Евгений 2023-02-03

Если это возможно, очень хотелось бы видеть в будущих обновлениях возможность вести метрику тела. Чтобы прогресс видеть не только визуально но и в цифрах и всё в одном приложении. В остальном очень нравится🙏

ОТВЕТОВ:1
Тома 2023-02-03

Подскажите как листать дальше тренировки ,захожу в женские на похудения там всего три ,больше не могу найти ,тоже самое с диетами только одна на один день и всё

ОТВЕТОВ:1
Екатерина 2023-02-03

Как отправить ссылку другому на ваше приложение?

ОТВЕТОВ:2
Людмила 2023-02-03

Здравствуйте. Занимаюсь в тренажёрном зале 2-3 раза в неделю. Скажите пожалуйста лучше чередовать тренировки 1 день силовая 2 день только кардио по времени 1.5 часа 3 день опять силовая . Или в один день и кардио и силовая , и так все три дня ?

ОТВЕТОВ:1
Анастасия 2023-02-02

Добрый день! Как правильно качать пресс при диастазе?

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Фото, если надо (не более 5 мб)

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: [email protected]
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама