6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по фитнесу: стр 8
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по фитнесу: стр 8

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Михаил 2023-04-27

Здраствуйте. Как эффективнее делать упражнения. Попеременно, к примеру 2 упражнения на плечи потом 2 на ноги, далее опять 2 плечи и ещё 2 на ноги. Или полностью выполнить комплекс упражнений сначала на одну группу мышц, потом на другую? Есть ли принципиальная разница?

ОТВЕТОВ:5
Михаил 2023-04-26

Здравствуйте! Могу ли я заказать индивидуальный план тренировок дома и сколько стоит. Спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Андрей 2023-04-26

Добрый день, мне 16 лет, рост 181,вес 78, чуть больше года занимаюсь тяжёлой атлетикой, подскажите, как принимать протеин с креатином?

ОТВЕТОВ:1
Aйнур 2023-04-26

Здравствуйте! Меня зовут Айнур.Вешу 65 кг, хочется хотяб за 2 месяца скинуть 5-7 кг и убрать живот и руки

ОТВЕТОВ:3
Иван 2023-04-26

Здравствуйте, еще раз. Сегодня получил результаты анализа тестостерона. Показали 31,332 нмоль. Как понимаю это даже выше среднего, есть смысл пить трибулус или "турик"?

ОТВЕТОВ:3
Роман 2023-04-26

Добрый день! Какие упражнения противопоказаны при протрузии позвоночника?

ОТВЕТОВ:1
Юлия 2023-04-25

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста с какой тренировки лучше начать. Я как 1 год назад родила, вес ушел сам (осталась 2 кг +- сбросить), но остался после родовой живот не большой. Хотела бы убрать живот, подкачать ягодицы, сделать рельефное тело. Мне 29 лет, рост 164 см, вес 57 кг.

ОТВЕТОВ:3
Азамат 2023-04-25

Почему пропускать день ног плохо?

ОТВЕТОВ:1
Сергей 2023-04-25

Сегодня не работает калькулятор энергозатрат нет на iOS ни на android

ОТВЕТОВ:2
Сергей 2023-04-25

Классное приложение, очень. А как мне собрать свою программу тренировок используя калькуляторы?? Спасибо

ОТВЕТОВ:1
Baranov 2023-04-25

Здравствуйте, у меня был перелом лучевой кости теперь больно бить по груше рука стала слабее можно ли как-то закачать?

ОТВЕТОВ:3
Даша 2023-04-24

Здравствуте, после тренировки часто кружится голова и немного тошнит, что делать в такой ситуации и нормально ли это, заранее спасибо за ответ)

ОТВЕТОВ:3
Евгений 2023-04-24

Здравствуйте Не могу найти для себя соответствующий отдел для набора мышечной массы и разодраться с диетой 25 лет Вешу 55кг Рост 1,78 Занимаюсь 4-3 раза в неделю Силовые показатели на удивление моему весу выдают хороший результат Но вес стоит Если вас не затруднит распишите пожалуйста питание со спорт питом

ОТВЕТОВ:1
Арман 2023-04-23

Здравствуйте,ваше приложение неудобное Как вот тренировку добавить в дневник?

ОТВЕТОВ:1
Саша 2023-04-23

А как теперь новый план добавить ?

ОТВЕТОВ:3
Карен 2023-04-23

добрый день.подскажите у меня изначально очень низкий тестостерон,можно ли ждать эффекта от приема ААС ли надо сначало поднять тестостерон хотя бы пропиком?занимаюсь боксом

ОТВЕТОВ:7
игнат 2023-04-23

Во всех статьях рекомендуют куриные грудки , филе индейки . Но от этого мяса я не чувствую особого прилива сил , и по вкусовым ощущениям оно уступает говядине black angus , баранине , утке . А вот от этого мяса (говядина ,баранина . утка) прилив сил ощущается . Что делать ? Пичкать себя полезной , но не вкусной сухой грудкой , или есть то к чему более привычен ?

ОТВЕТОВ:1
Александра 2023-04-23

Здравствуйте! Я кормящая мама, спортом пока нет времени заниматься , но хочу сбросить вес. Постоянно испытываю чувство голода. Подскажите ,есть ли смысл пить протеиновые коктейли без занятия спортом? Я так понимаю, они спасают от голода и насыщают организм белком. Например, вечером вместо ужина? Или это пустая трата денег?

ОТВЕТОВ:2
Андрей 2023-04-22

Здравствуйте, 10 недельный курс (метан + сустанон), вопрос по ПКТ есть кломид 50мг/50таб, цинк 25мг/120капс, трибулус 90таб Подскажите в каких дозировках это все пить, когда начинать пить и сколько по времени пить это все?

ОТВЕТОВ:2
Сэр 2023-04-22

Здравствуйте учитель Илья! Скажите можно ли заменить упражнения на ноги с гантелями. На упражнения на керле для ног и с каким весом делать. Занимаюсь по вашей з дневной программе с гантелями дома. Илья сделайте пожалуйста тренировки с гантелями + скамья чтобы правильно делать жимы под углом и т. д. Заранее благодарю за ответ.

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Фото, если надо (не более 5 мб)

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама