6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по фитнесу: стр 4
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по фитнесу: стр 4

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Азамат 2022-11-09

Острая пища повышает тестостерон?

ОТВЕТОВ:1
Sergey 2022-11-08

Здравствуйте, можно-ли как-то избежать не порвать мыщцы на тренировке,недавно чуть при жиме не порвал обошлось!

ОТВЕТОВ:1
Игорь 2022-11-08

Здравствуйте, скажите пожалуйста, можно ли пить bcaa каждую тренировку во время тренировки?

ОТВЕТОВ:1
Юра 2022-11-08

Добрый вечер. Занимаюсь в спортзале больше года по фулбоди. Но хочу перейти на сплит на 3 дня в неделю. Тринируюсь по полтора часа, по 4 подхода на группу мышц на 12-15 повторений. Что посоветуете? Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Галина 2022-11-08

Мне 60+ .Хочу начать заниматься с гантелями, дома. Что можете посоветовать?

ОТВЕТОВ:1
Денис 2022-11-08

Здравствуйте. Парень, 27 лет Вешу примерно 87 кг. Хочу сбросить около 10 кг веса и придать телу рельефа, какая тренировка и диеты больше подойдут ?

ОТВЕТОВ:3
Павел 2022-11-08

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста нужно ли делать последний подход до отказа на массу?

ОТВЕТОВ:4
Екатерина 2022-11-08

В ограничениях не чего не стоит по поводу плеча у меня прооперировано плечевой сустав какую всего лучше тренеровку выбрать для для снижения веса

ОТВЕТОВ:1
Ирина 2022-11-08

Добрый день. Подскажите, у вас подключена система быстрых платежей в Сбербанке или Альфа Банке? По номеру удобнее переводить деньги.

ОТВЕТОВ:1
Сергей 2022-11-08

Здравствуйте,нашел у вас в упражнениях,упражнения взрывной силы,но не нашел планы тренировок с ними, не подскажите в будущем вы их внесете?

ОТВЕТОВ:1
Упражнения с двумя гантелями 2022-11-08

Например указан 8х10-15 30кг. Получается 30кг это вес одной гантели должен быть или общий вес двух гантель для упражнения?

ОТВЕТОВ:1
Алекс 2022-11-08

Привет. Начало сводить мышцы. Прям по всему телу. От шеи до ступней. На курсе. Как решить проблему?

ОТВЕТОВ:9
Наталья 2022-11-07

Добрый день. После кесарево какой план тренировок посоветуете на похудение?

ОТВЕТОВ:1
Мария 2022-11-07

Добрый вечер! Подскажите, а если нередко получается так что съеденных калорий за день бывает 700-800, РСК 1700, тренировки в спорт зале 1/1. Занимаюсь по программе 4 дней. Будет ли смысл от тренировок? Вес 68, рост 155

ОТВЕТОВ:3
Никита 2022-11-07

Начал пить креатин, сколько нужно пить воды? при весе 53кг рост 167, 18лет. (Креатин буду пить в тренировочные дни 5 гр утром и перед тренировкой 5гр, в дни отдыха утром 5гр.

ОТВЕТОВ:1
Марина 2022-11-07

Добрый день! Подскажите тренировки для набора мышечной массы и рельефа?

ОТВЕТОВ:9
Владислав 2022-11-07

Здравствуйте, если в жиме лежа со штангой под углом вверх я жму 60 кг на 10 раз, то какой вес мне брать при жиме с гантелями?

ОТВЕТОВ:1
Виталий 2022-11-07

И ещё, почему в тренировке для новичков нет упражнений на заднюю дельту?

ОТВЕТОВ:2
Виталий 2022-11-07

Здрааствуйте, скажите пожалуйста, у меня очень быстро забиваются мышцы при тренировке, жим груди на 2 повторении уже забиты, что делать?

ОТВЕТОВ:1
Лев 2022-11-07

Мой вес 56кг Жму от груди 65кг- 4х6 (в отказ) На лавочке 45° - гантели 22кг - 4х8 Это можно считать за силовые веса и силовую тренировку? Или же добавить силовую тренировку ещё с более тяжёлым весом и делать 3х2?

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Фото, если надо (не более 5 мб)

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама