Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер. О проекте, Помочь проекту, Реклама, Стать нашим автором,
Рейтинг авторов

Вопросы по тренировкам в тренажёрном зале: стр 10

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Farho | 2018-07-28

Mне нужен расписания для качаться

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Марина | 2018-07-28

Здраствуйте. Меня зовут Марина вес 82 рост 173. Занимаюсь в зале. Какую бы тренировку вы посоветуете чтобы похудеть и убрать живот. После двух родов.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Курбан | 2018-07-28

Мне 12 лет вес 36 сколько кг. Мне можно подымать или заниматься на турника и брусьях. Заранее спасибо

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Юлия | 2018-07-27

Здравствуйте, подскажите как подобрать правильно количество подходов и повторений?

ОТВЕТОВ:0
ОТВЕТОВ:0
Юлия | 2018-07-27

Здравствуйте, подскажите как подобрать правильно количество подходов и повторений?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Асхат | 2018-07-27

Здравствуйте. Хотел узнать можно ли тренировать в один день плечи-руки. Второй день спина -грудь, третий день только ноги?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2018-07-27

Помогите пожалуста подобрать программу тренеровак. Работа суточноя 5/5 сидячия. Рост 176, вес 116 цель похудеть

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Ваня | 2018-07-26

Здравствуйте какой у вас рост и вес ?? Если не секрет

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Олег | 2018-07-26

Здравствуйте!Занимаюсь уже пол года,хотел спросить,будет ли жффективна данная программа для наьора мышечной массы или это полный бред? Тренировка А: Приседания со штангой — 3 подхода, 4-6 повторов. Жим штанги лежа — 3 подхода, 4-6 повторов. Становая тяга — 1 (один) подход, 4-6 повторов. Тренировка В: Приседания со штангой — 3 подхода, 4-6 повторов. Жим штанги стоя — 3 подхода, 4-6 повторов. Тяга штанги к поясу — 3 подхода, 4-6 повторов. По такому типу: пн — А, чт — В, вс — А, ср — В, сб — А

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Екатерина | 2018-07-26

Добрый день, Илья. Скажите, можно ли заниматься 2 дня подряд? Стала работать 2/2, до этого занималачь по Вашей программе для девушек- новичков на 3 тренировки в неделю, но с таким графиком теперь и не знаю, как заниматься. Спасибо заранее

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Оксана | 2018-07-26

Как тренироваться худому высокому эктоморфу

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Вио | 2018-07-26

Как мне увидеть ответ на свой комментарий?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2018-07-26

Что такое сеты,и как правильно группировать упражнения?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ирина | 2018-07-25

На зжигание жира

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Александр | 2018-07-24

Как тренироваться новичку

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Андрей | 2018-07-24

А что если я подтягиваюсь обратным хватом 6 раз как мне их увеличить?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Александра | 2018-07-24

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста сколько ккл за час АTB тренировки я могу сжечь?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Иван | 2018-07-24

Возможно ли позаниматься с личным тренером? Какие у вас цены? И как это можно сделать на дистанции? Мне удобен Вайбер... жду ответа, спасибо.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Иван | 2018-07-24

Здравствуйте. Нужно подобрать тренировку для меня.

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Юрий | 2018-07-24

Жим штанги лёжа 130 кг на 5 раз и этот вес у меня стоит уже 2 месяца и не могу тянуть больше , что делать в этой ситуации???

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама