6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по тренировкам в тренажёрном зале: стр 1
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по тренировкам в тренажёрном зале: стр 1

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Александр | 2020-01-19

Здравствуйте,подскажите пожалуйста программу тренировок - по плану сгонвеса/выевление рельефа Вес 72,рост 175. Хотелось бы получить более менее подходящую программу, а то боюсь что выберу не то что нужно)

ОТВЕТОВ:0
Алеся | 2020-01-19

Здравствуйте ,подскажите пожалуйста программу на 3 дня в неделю с акцентом на похудение. Рост 155 вес 60

ОТВЕТОВ:0
Серёга | 2020-01-19

Я волейболист и хочу увеличить свой прыжок мой прыжок с места составляет 37 см. при росте 176 сантиметров вес 54 кг. Я занимаюсь только ногами в зале уже 2 недели но результата нет что мне делать и какие упражнения

ОТВЕТОВ:0
Думан | 2020-01-19

Какая программа тренировок в зале мне подойдёт для похудения?

ОТВЕТОВ:0
Наталья | 2020-01-19

Здравствуйте. Скажите пожалуйста какой порядок упражнений выбрать на похудение и потом на силу. Есть проблемный живот. Наталья 37 лет 83кг рост171. Результат хочу силу и рельеф

ОТВЕТОВ:0
Думан | 2020-01-19

Здравствуйте, я впервые скачал ваше приложение, можно ли мне предоставить программу тренировок в зале для снижения веса .Рост 172,вес 99-100кг,42 года

ОТВЕТОВ:1
Светлана | 2020-01-19

Здравствуйте.у меня фигура перевернутый треугольник, ноги и попа худые, а верх помощнее. Как мне заниматься правильно в тренажерном зале , что бы было наоборот, хочу набрать массу на риз тела, а верх что бы похудел и подтянулся.спасибо

ОТВЕТОВ:1
Анастасия | 2020-01-18

Чем заменить упражнение - брусья в гравитроне?

ОТВЕТОВ:1
Лёша | 2020-01-18

Здравствуйте. Хотел бы получить программу на похудение в зале. 100кг 175 см. Очень нужна помощь.

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2020-01-18

1. После болезни,спустя 1.5 недели взвезился в зале и похудел на 2 кг. Это ушла мышечная масса или жировая? 2. Чем отличается составление персональной программы тренировок от калькулятора,ведь такое ощущение,что в калькуляторе есть все,чтобы составить программу тренировок,близкую к идеально?

ОТВЕТОВ:1
Роман | 2020-01-18

Решил пойти в спортзал. Какие упражнения делать для сброса веса? Рост 184, вес 160, возраст 25. Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2020-01-18

Добрый вечер. Я вынужден в один день делать кардио и силу. Интервальный бег 35 минут, и минут 30-40 силы: присед, жим лёжа. Для похудения: по науке с чего лучше начинать, или тут вообще ничего не лучше?

ОТВЕТОВ:1
Юрий | 2020-01-18

Занимаюсь в тренажёрном зале по вашей программе на массу и силу. Она расчитанна на два месяца. А что дальше?

ОТВЕТОВ:1
Ольга | 2020-01-17

Здравствуйте, подскажите сколько по времени нужно заниматься на тренажёрах ( беговая дорожка, лыжи, велосипед)если стоит задача похудеть. Диета само собой

ОТВЕТОВ:1
Егор | 2020-01-17

Здравствуйте. Занимаюсь в зале не так давно, хотел узнать о беге на беговой дорожке. Когда лучше бегать? После разминки или до разминки, или вообще в конце тренировки? Тренировка направлена на рельеф и массу, стоит ли вообще бегать?

ОТВЕТОВ:1
Виталий | 2020-01-17

Здравствуйте! У меня рост 196 см, вес 104 кг, длинные конечности, силовые растут с большим трудом, особенно приседания, к тому же сколиоз. Подскажите есть ли у вас комплексы для высокорослых? или может дадите советы по особенностям тренировок?

ОТВЕТОВ:1
Анатолий | 2020-01-17

У вас есть тренировки на рельеф,подскажите какой отдых между подходами и разными упражениями?

ОТВЕТОВ:1
Анри | 2020-01-17

В приложение не учтён тот момент,что каждому тренировка нужна индивидуально!вот мне 16 лет рост1,70 я уже хожу в зал 2 месяца и никак не могу понять как ж всё таки правельно заниматься! Помогите!!

ОТВЕТОВ:1
Борис | 2020-01-16

Как повысить силу и выносливость без набора массы

ОТВЕТОВ:1
Иван | 2020-01-16

Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли заниматься в тренажерном зале каждый день, если да то программу пожалуйста.

ОТВЕТОВ:3
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама