6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по прочим темам: стр 9
Установите наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по прочим темам: стр 9

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Артём | 2020-09-01

Дело в том, что меня мой вес устраивает. А если попробовать комплекс суперсетов для мужчин на рельеф и диету на поддержание веса? Артём | 2020-09-01 Я уже 2,5 месяца отзанимался по плану, с соблюдение диеты, предложенной вами выше

ОТВЕТОВ:1
Артём | 2020-09-01

Добрый день! Подскажите пожалуйста, как правильно поступить? Рост 174 см, вес 92 кг. Избыточный вес есть, что видно в ярко выраженном животе. В остальном вроде все нормально. Для создания стройного тела сначала нужно похудеть, а потом наращивать мышцы, или можно сразу начать упражнения на мышечную массу, а потом сушиться? И какие тренировки и диеты выбирать? Заранее спасибо за помощь.

ОТВЕТОВ:4
Александр | 2020-08-31

Рост 185, вес 85 кг, сколько занимаюсь, накачал ноги, привел руки в руки в порядок, но не могу никак избавиться от живота, не прям от пуза торчащего, а есть просто провисающий живот. Как мне его убрать, может, посоветуете что-нибудь?

ОТВЕТОВ:2
эдуард | 2020-08-30

вопрос снят извините за беспокойство

ОТВЕТОВ:0
эдуард | 2020-08-30

Здравствуйте, могли бы вы составить мне программу по дням из моих упражнений ?может быть с дополнением нужных упражнений ,но без ног и поясничных гиперэкстензий.дома тренажер самодел пружинный . верхн.и горизонт блоки .штанга.гантели.40 лет нет возможности зал.если да то куда прислать мои упражнения.

ОТВЕТОВ:3
Денис | 2020-08-28

Добрый вечер. Что делать, если левый трицепс ощутимо отстает от правого?

ОТВЕТОВ:1
Таня | 2020-08-26

Здравствуйте, меня зовут Татьяна, мне 16, мой вес 54 кг,рост 167, я хочу начать заниматься силовыми тренировками в зале и дома ,хорошо питаться,но никак не могу найти для себя нужное питание и хорошое расписание тренировок

ОТВЕТОВ:4
Анастасия | 2020-08-26

Здравствуйте, прошу объяснить почему идёт вес либо стоит, либо поднимается? Питание соблюдаю тренировки круговые 3 раза в неделю

ОТВЕТОВ:3
Кирилл | 2020-08-22

Как исправить такую проблему как - правая рука более накачана чем левая, правая толще левой, не особо заметно но присмотревшись можно понять. Что делать?

ОТВЕТОВ:1
Иван | 2020-08-21

Если после тренировки, на следующий день болят мышцы, нужно ли их как нибудь разминать? Возможно легкую тренировку?

ОТВЕТОВ:1
Максим | 2020-08-20

Здравствуйте! Я занимаюсь по комплексу упражнений на турнике и брусьях для набора массы. Не нравится лишний вес на животе, может подскажете, что можно делать для избавления от этого в купе с комплексом на турнике и брусьях????

ОТВЕТОВ:9
Анна | 2020-08-20

Здравствуйте! После вторых родов хочу поправить фигуру, особенно бока и подкачать пресс, нет есть проблема, у меня диастаз. Есть ли какие-то ограничения. Рост 164, вес 53.

ОТВЕТОВ:1
Олег | 2020-08-18

Доброго времени суток, подскажите пожалуйста На сайте есть раздел " калькулятор" и также есть раздел " тренировки" в обоих из них составляется программа что лучше использовать?

ОТВЕТОВ:1
Максим | 2020-08-17

Здравствуйте уважаемые тренера, администрация, у меня такой вопрос занимаюсь в качке год все растет по немного,но у меня такая проблема жира толком на животе нету но живот выпирает не прям сильно но и заметно если пресс напрягаю немного его видно мне 19 лет рост 168 вес 65 , подскажите что мне с этим делать? Сразу скажу по питанию у меня питание хорошее без жирного фастфуда и всякой гадости

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2020-08-17

Как следует принимать" трибулус 625 он", занимаюсь на турниках, и принемаю мутант масс? Мой вес 60 кг при росте170

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2020-08-16

Здравствуйте, пренимаю мутант масс как вы и говорили, по мимо его купил тетестороновый бустер, как следует его принимать и можно ли его принимать вместе с гейнером?

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2020-08-13

Забыл добавить, что я эндоморф

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2020-08-13

Мне 14 лет, начал набирать массу, рост 160, вес 58, вырос снизу живот, но мышцы тоже, это нормально?

ОТВЕТОВ:1
Светлана | 2020-08-12

Здравствуйте,как тренироваться в парке?там ес ть тренажёры,но очень маленький выбор?про интервальный бег каким он должен быть, спасибо

ОТВЕТОВ:5
Юрий | 2020-08-10

А если преобрести полный набор спорт питания для сжигания жира, поможет?или не стоит?

ОТВЕТОВ:5
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама