Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер. О проекте, Помочь проекту, Реклама, Стать нашим автором, Рейтинг авторов, Политика конфиденц.

Вопросы по спортивной физиологии: стр 8

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Юрий | 2017-06-02

Можно ли на курсе пропионата через день или омнадрена 250 мг нед принимать вместо анастразола - Летрозол-виста и в какой дозировки для профилактики гинекомастии или нужно загонять пролактин в 0 каберголином или бромкрептином возраст 50 лет мой первый курс думаю на постояннке принимать омку или пропик аптечный или еще нужно на курсе провирон Если можно поподробней чем затариться, если мало ли что вдруг придется прекратить терапию какое ПКТ провести Буду Вам благодарен за ответ

ОТВЕТОВ:3
Ольга | 2017-06-02

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста! Начала заниматься спортом (около 4 мес)регулярно хожу на тренировки!!! А целлюлита на попе стало как будто больше((((( с чем это может быть связано? P.S питаюсь правильно... спасибо!

ОТВЕТОВ:4
Олеся | 2017-05-31

Здравствуйте!Дочери 4 года,слабо развиты мышцы ног,по телосложению худенькая.Для развития стали даем нагрузку на ноги (ролики,езда на велосипеде,пешие прогулки,плавание),питание стараемся чаще дополнять белковыми продуктами (кефир,творог).Можно ли для развития мышц рук заниматься с гантелями весом по 0,5 кг?

ОТВЕТОВ:1
Angrey | 2017-05-29

Здравствуйте! мне 39, рост 179, вес 112, да, примерно 30 из них жировая масса, проблема в том что ноги очень сильно отзываются на тренинг чуть выше среднего спина и руки, но проблема с грудными мышцами, уже год никаких результатов, тренировка в зале 3 дня в неделю, да по пути брусья ни в какую не даются, в основном жимы, гантели редко использую так как самые большие это 24 кг. предлагали предварительное утомление, что-то не почувствовал разницы. Зарание спасибо, и для первого курса чисто для объема груди, энку по 100 в неделю стоит или есть другой вариант, из доступных АСС только это)) 3 пачки по 10 штук в каждой

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2017-05-25

у меня вопрос про ПКТ.сдал анализы через 2 недели после курса.эстрадиол 104 пролактин 394 ,думаю пропить недели 3 кабергалин по пол таблеточки в неделю.что делаю может не так?

ОТВЕТОВ:1
Татьяна | 2017-05-25

Здравствуйте, подскажите пожалуйста,занимаюсь в спорт зале 3 месяца,делаю в основном упражнения на ягодицы,заднюю поверхность бедра,руки редко делаю, сейчас стала замечать, что уменьшился размер груди,хотя на сушилась,просто ограничила себя с сладком,что теперь делать и как вернуть назад свой размер

ОТВЕТОВ:1
Лаврентий | 2017-05-24

здравствуйте,у меня второй курс, использую тест.энантата (позже планирую станозолол добавить)по пол куба раз в четыре дня,как считаете оптимальная ли это доза для новичка?

ОТВЕТОВ:3
Рон | 2017-05-20

Под завершение сушки порядком упали силовые, это нормально? Вернутся ли прежние веса?

ОТВЕТОВ:1
Оксана | 2017-05-17

Здравствуйте, на фоне стресса, резко упало артериальное давление , обследовалась, прошла курс лечения (лекарства, витамины), уже прошел месяц, общее состояние восстановилось, но тренируясь не могу придти в норму, например, в бассейне раньше 50 минут интенсивного плавания-норма , сейчас 15-20 мин. иду на дно; спорт. форму поддерживаю постоянно, но тоже самое в тренажерном зале, минимум нагрузки-отдышка, скачки давления. Лишнего веса нет, ПП, не курю. Плавно добавлять нагрузку не помогло. Как быть?

ОТВЕТОВ:3
Ольга | 2017-05-15

Здравствуйте. Проблема: большая грудь, полные руки, при этом узкие бёдра и плоская попа. Занималась в зале трижды в неделю - упражнения для спины, груди и рук. Итог - верх стал массивнее... Как уменьшить верх и увеличить низ? Есть ли смысл также пить анастрозол? 39 лет, 58 кг, рост 164.

ОТВЕТОВ:2
Юлия | 2017-05-04

Добрый день! Две недели занимаюсь по программе для девушек в домашних условиях на похудение плюс начала бегать по утрам. Делаю тренировки через день. Не сказать, что новичок, всегда чем-то занималась. После родов 2 месяца не занималась, решила прийти в форму. Все тело болит. Подскажите, что-нибудь от моих страданий. Заранее благодарю.

ОТВЕТОВ:1
Алла | 2017-04-29

Добрый день, я всю жизнь занималась танцами и какие-то упражнения делала в домашних условиях, в зале никогда не занималась. И вот у меня выглядит очень накаченно часть где подмышка , плечо и начинается рука, хотя специально никогда не качала. Сейчас в зале боюсь сделать это место ещё больше, хотелось бы наоборот убрать, сделать поменьше, но рельефа добавить . Что посоветуете? Занимаюсь я сейчас с гантелями в 3-4 кг, ну часто тяжело. Продолжятать заниматься с такими же весами и диету держать? Или вообще стараться руки не затрагивать?

ОТВЕТОВ:1
Алла | 2017-04-27

Здравствуйте! У меня два вопроса, касательно тренировочного процесса. Занимаюсь дома, упражнения на ноги делаю с весом, верх прорабатываю без веса, отжимания подтягивания. Так вот вопрос 1: я занимаюсь уже полгода, за это время я не повышала вес гантелей, но всегда болит поясница от румынской тяги. причем в самом начале моего тренировочного пути она не болела после тяг. С чем это может быть связано? Техника выполнения вроде правильная. И вопрос 2: у меня нет прогресса в отжиманиях. за полгода я так и не смогла научиться отжиматься нормально, отжимаюсь с колен и за подход не могу делать больше 12 раз. как бы я не старалась делать больше, прибавлять по одному разу каждую тренировку, не выходит, мышцы как-будто не слушаются. и с чем это может быть связано? При чем хочу отметить, что за полгода мышцы в целом крепче не стали. Как была худая, так и осталась. Была как-то у врача, она мне говорит "тебе бы надо мышцы укреплять", а я уже 6 месяцев как укрепляю. Неужели за это время хоть что нибудь бы да не укрепилось бы?

ОТВЕТОВ:3
Марина | 2017-04-24

Здравствуйте, я занимаюсь в зале уже месяцев 9. Лишним весом не страдаю, но под попой если вторая складка, есть даже намёк на третью. И за все время занятий не заметила вообще никаких улучшений. Подскажите какие нибудь упражнения или что-то друго, чтобы наконец избавиться от них.,

ОТВЕТОВ:1
Алина | 2017-04-20

Привет! Начался сезон бега. Можно ли на этот период тренировать ноги только бегом и не делать другие упражнения? Я не на массе, не на диете, поддерживаю форму, но учитывая нагрузки на ноги от бега и от упражнений с гантелями, то очень тяжело. Решила исключить приседы и тяги на период бега (с мая по октябрь) будет ли для ног нормальная нагрузка?

ОТВЕТОВ:1
Виктор | 2017-04-18

Здравствуйте, тренируюсь на силу- кардио не повредит?

ОТВЕТОВ:1
Дарина | 2017-04-15

Вопрос больше из любопытства, если после тренировки ничего не болит,значит 0 эффекта?

ОТВЕТОВ:2
Олег | 2017-04-15

Такой. Вопрос, вот хожу на дзюдо там отрабатываем броски , захваты, дело в том что я заметил , что у меня мышцы стали тверже так сказать, крепче тело стало, с чем это связано?

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2017-04-14

Здравствуйте, мне 42 года, тренируюсь год довольно активно, результаты считаю более чем хорошие( год назад вес был 67кг. при росте 184см., сейчас вес 83кг. ), чувствую себя отлично, тело преобразилось, НО, чувствую серьёзное снижение сексуальной активности. Вот я и думаю, является ли это побочным эффектом тренировок с железом, смены рациона питания или может возраст? Вообще наблюдаются подобные симптомы у "железячников"? Может какие анализы сдать, на что обратить внимание?

ОТВЕТОВ:1
Светлана | 2017-04-12

Здравствуйте! Как мне побороть целлюлит на передней поверхности бедра. Делаю приседы, выпады, кардио на степпере. Задняя часть подтянулась, а вот перед нет. Помогите советом, может добавить упражнения на квадрицепс, но боюсь его раскачать, и так ноги не худые.

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама