ПОДПИШИСЬ
Раз в неделю будешь получать письмо о новых: тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься когда захочешь.
Только уникальные статьи
от крутых специалистов
Стать нашим автором
ТОП лучших авторов
ПОМОЩЬ
САЙТУ
НАШ КАНАЛ
На главную страницу

Вопросы по спортивной физиологии
(страница 5)

Вопросы и ответы по спортивной физиологии Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Аня | 2016-09-07

Здравствуйте! У меня на следующий день после хорошей тренировки часто бывает просто зверский аппетит, даже сдерживать себя сложно, руки сами открывают холодильник) просто интересно, отчего так происходит?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Timur | 2016-09-06

Чювствую себя виало в последний месяц много нагрузки было ,даже тренировки не едут.раньше таково не было,вроде бы ем и сплю нормально.кстати сейчас на сушке может это немного и за дефицыта ккал?подскажите что поделать как вернуть былую энэргичность?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Анатолий | 2016-09-02

Добрый день. Меня зовут Анатолий, мне 35, на занятии делая упражнение махи в стороны, стала появляться боль в правой руке, где то в глубине с боку, ни бицепс ни трицепс, по ощущениям боковая мышца идущая от плеча к локтю, по началу не очень беспокоила. Со временем боль стала увеличиваться, а веса тянуть стало сложнее, поначалу думал что слабею, но нет, из-за этой боли в руке я с трудом делаю жим сидя, жим лежа делать вообще ни могу больше 50 кг. хотя работаю как правило 70- 80 кг Жим сидя делал 70кг сегодня не смог даже 50 поднять, боль усиливается. До этого было уже такое, делал перерыв прошло, начал занятия опять появилось. А заниматься то хочется! И хочется веса увеличить. Ради чего вообще качаю.

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
серый | 2016-08-31

добрый вечер .такие вопросики.1)как понять что пора сушиться?(рост 1,72 ,а вес примерно 65 я подросток 15)(2)и расскажите всё о сушке вообще всё.просто мне говорят что тип я толстый в своито года.как посоветуете?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
серый | 2016-08-26

привет.скока калорий уйдёт если чеканить мяч(отбивать ногой)?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
серый | 2016-08-26

привет!как понять кто ты мезоморф эктоморф и ещё как то один ?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
серый | 2016-08-26

добрый день.вопрос .такая ситуация парень ходил в качалку несколько месяцев набрал хорошую мыш мас .но потом всё остановилось это значит что всё больше результата не будет правильно? без химии?(но при этом он хорошо и тренькался и хавл хорошо)и как понят что всё пора начинать химию кушать?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
серый | 2016-08-26

добрый вечер .у меня такой вопрос существует ли это белкого-углеводное окно после трени?и ещё вот к примеру если эктоморфу можно тренькаться тока 40 мин а потом начинается сгорание мышц?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
серый | 2016-08-26

добрый вечер .я как то раз не толи вычитал не толи услышал но вообщем это не важно.правда что если подросток начинает качаться в 12-15 лет то у него тормозит развитие?

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Вова | 2016-08-25

Здравствуйте. Тренируюсь в домашних условиях (турник, брусья, гантели) уже 3 месяца. На тренажерный зал еще не заработал. Вот недавно столкнулся с такой проблемой: Тренируюсь через день - два, рост мышц явно заметен, та и результаты в количестве повторений радуют. Телосложение всю жизнь было худощавое (60 кг). Недавно взвесился 55 кг... Я наоборот хотел вес набрать, а получилось наоборот... Как такое может быть? Ем 4-5 раз в день (не считая перекусов). Мышцы растут быстро, пресс вообще радует, кубики как нарисованные. Подскажите пожалуйста, почему вес не растет, а падает?

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Юлия | 2016-08-24

Добрый день! После тренировки обнаружила на всей ноге припухлости синего цвета, подскажите что это может быть. Спасибо

ОТВЕТОВ:6
ОТВЕТОВ:6
Олеся | 2016-08-22

Здравствуйте! У меня правая ягодица значительно больше левой. Занимаюсь полгода. Не подскажите как это исправить? Поможет ли, если на левую ягодицу давать больше нагрузки? Спасибо

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
сергей | 2016-08-17

привет интерсует такой вопросик.что было видно кубики нужно сесть на диету или сушку просто как сделать что бы потерять наименьшую мыш мас.и как понять вообще когда пора на сушку?

ОТВЕТОВ:7
ОТВЕТОВ:7
сергей | 2016-08-17

добрый день сергей.у меня такой вопрос .я на массе .и у меня на ногах до коленок всё висит это нормально ,но когда я напрягаю всё превращается как я понимаю в мышцы.вопрос таков это нормально что у меня ноги очень большие?и как сделать так что бы их не надо было напрягать а было видно машцы?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Сашка | 2016-08-17

Здравствуйте Сергей!провел первую тренировку на все группы мыщц и вот что стало интересно-почему мышечные группы отозвались болью не все сразу,а по очереди(в течении 2 суток одна проходит и только потом начинает болеть другая)?!))))

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ольга | 2016-08-16

Добрый день! Подскажите,пожалуйста, почему во время тренировки немеют руки? Раньше ходила в зал, особенно сильно было во время приседов со штангой (думала,что-то передавливаю, делаю неправильно, делала и под присмотром тренеров - то же самое(( Сейчас после небольшого перерыва пошла на фитнес, и сегодня, во время тренировки на руки случилась та же ерунда. Почти час с нее прошел, а я все еще плохо чувствую левую руку, домой за рулем даже еле доехала(

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
вакс | 2016-08-16

такой вопрос курсил солол пронабол прошёл месяц слил, пил креатин. вообщем в зал уже не хожу 2 неделе. но рельефностиь осталось. почему? ЭТО ХОРОШО КОНЕЧНО НОГ МЕНЯ ИНТЕРЕСУЕТ ПОЧЕМУ ОНО ПОЛНОСТЬЮ ВСЁ НЕ СЛИЛО. и сколько ещё та кпродержится рельефность тела без тренировок?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
серый | 2016-08-16

добрый день.у меня проблемка пожалуйста ответьте.вчера я провёл хорошую треню вроде уложился и в калории и в бжу но у меня проблемка я уснул примерно в 1:15 а разбудили меня в 6:15 потом я лежал пытался заснуть часа 2 и врезультате поспал ещё 3 часа получается у меня выробатывался тестерон или вся треня на смарку?

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
вадик | 2016-08-08

значит такой вопрос у меня, раньше занимался тайским боксом весил 67 кг потом ходил в зал , курсил. потом прост о ходил в зал мой вес 79 кг. и он не падает в чём дело? почему вес не падает просто интерестно. в зал редко хожу, но вес не падает . почему?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Андрей | 2016-08-03

Здравствуйте. В 15 лет поскользнулся, упал на лед. при падении выставил локоть - весь вес пришелся на него. После удара боль прошла через пару дней. В больницу не обращался. После этого нащупал ложбинку на самом острие локтя, как будто раздвоение, трещинку. Занимаюсь бодибилдингом. В последнее время - сейчас мне 39 лет при сокращении трицепса (в упражнении французкий жим) возникает боль. Какие обследование мне необходимы?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail (необязательно) для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама