Вопросы по прочим темам: стр 5

Здравствуйте, прошу объяснить почему идёт вес либо стоит, либо поднимается? Питание соблюдаю тренировки круговые 3 раза в неделю

Как исправить такую проблему как - правая рука более накачана чем левая, правая толще левой, не особо заметно но присмотревшись можно понять. Что делать?

Если после тренировки, на следующий день болят мышцы, нужно ли их как нибудь разминать? Возможно легкую тренировку?

Здравствуйте! Я занимаюсь по комплексу упражнений на турнике и брусьях для набора массы. Не нравится лишний вес на животе, может подскажете, что можно делать для избавления от этого в купе с комплексом на турнике и брусьях????

Здравствуйте! После вторых родов хочу поправить фигуру, особенно бока и подкачать пресс, нет есть проблема, у меня диастаз. Есть ли какие-то ограничения. Рост 164, вес 53.

Доброго времени суток, подскажите пожалуйста На сайте есть раздел " калькулятор" и также есть раздел " тренировки" в обоих из них составляется программа что лучше использовать?

Здравствуйте уважаемые тренера, администрация, у меня такой вопрос занимаюсь в качке год все растет по немного,но у меня такая проблема жира толком на животе нету но живот выпирает не прям сильно но и заметно если пресс напрягаю немного его видно мне 19 лет рост 168 вес 65 , подскажите что мне с этим делать? Сразу скажу по питанию у меня питание хорошее без жирного фастфуда и всякой гадости

Как следует принимать" трибулус 625 он", занимаюсь на турниках, и принемаю мутант масс? Мой вес 60 кг при росте170

Здравствуйте, пренимаю мутант масс как вы и говорили, по мимо его купил тетестороновый бустер, как следует его принимать и можно ли его принимать вместе с гейнером?

Забыл добавить, что я эндоморф

Мне 14 лет, начал набирать массу, рост 160, вес 58, вырос снизу живот, но мышцы тоже, это нормально?

Здравствуйте,как тренироваться в парке?там ес ть тренажёры,но очень маленький выбор?про интервальный бег каким он должен быть, спасибо

А если преобрести полный набор спорт питания для сжигания жира, поможет?или не стоит?

Не могу разобраться куда записывать параметры тренировки, веса, подходы?

Здравствуйте! Мне 16 лет, рост 167см, вес 60 кг, я хотела бы похудеть до 50 кг, сформировать пресс и подкачать ягодицы. Посоветуйте пожалуйста нужный комплекс тренировок и план питания на неделю, сама в этом разбираюсь плохо, поэтому прошу помощи у профессионалов. Буду очень благодарна

Добрый день! По индивидуальной программе в Вашем приложении я получил расписание на 5 тренировок. После из выполнения как далее тренироваться? Как и в чем делать увеличение? Или приложении как-то само рассчитает?

Здравствуйте , подскажите, пожалуйста, где вы делали приложение или у кого заказывали ? Хотим для тренера сделать приложение по женским тренировкам. Будем очень благодарны

Здравствуйте, подскажите пожалуйста,мой рост 170,вес 82кг,38 лет,для начала хотелось бы сбросить вес на 10 кг,в дальнейшем нарастить мышцы из тренажёра есть турник+брусья,гантели,скамья для пресса и жимма,ролик для пресса.Заниматься буду дома.Что можете посоветовать.По какой программе тренироваться и нужно ли спортивное питание.

Как понять сколько раз и по сколько подходов выполнять упражнение

Можно ли заменить кардио тренажёр и скалку на простое интенсивное кардио???