6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по спортивной физиологии: стр 4
Мы в соцсетях:
Установите приложение «Твой Тренер» на Android, iPhone, компьютер.
О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по спортивной физиологии: стр 4

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Сергей | 2019-04-04

Доброго времени суток. Решил к Вам обратиться с таким вопросом : Как мне увеличить свои ноги в размерах, желательно скорее. Пусть это даже будет фарма. Корпус, руки все в порядке, но вот ноги значительно отстают, тонкие, что в икрах, что в бедрах. Очень хотелось бы иметь спортивные ноги. Помогите пожалуйста, дайте совет.

ОТВЕТОВ:1
Матвей | 2019-04-02

Здраствуйте.Вы мне ответили на предыдущее сообщение что у меня вес нормальный,но телосложение не очень спортивное.Как спомощью домашних тренировок можно немного подправить телосложение?

ОТВЕТОВ:1
Елена | 2019-04-01

Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Рост 165. Какой должен быть идеальный вес? Строение тела обычное

ОТВЕТОВ:2
Алексей | 2019-03-31

Как можно уменьшить боль в мышцах на следующий день после тренировки?поможет ли в этом случае прогрев в сауне,бане?

ОТВЕТОВ:3
Виктория | 2019-03-22

Здравствуйте. Возможно, тема вопроса выбрана неверно. Во время силовой тренировки потянула мышцу левой ноги. Теперь тянет сверху и переходит ноющей болью в колено. Нога сгибается с болью, иногда подшатывается, когда стоишь. Такое уже неделю, я разве что прикладывала холод, который отпускает лишь на время. Что можно сделать в данной ситуации?

ОТВЕТОВ:3
Диман | 2019-03-21

Доброго времени суток, мужики. Нужна помощь мастеров фитнеса.Проблема в том, что набрал неплохую форму в плане массы и по силовым показателям, но вот проблемка возникла на пути к Мистер Олимпия. Буду делать через 20 дней операцию, врач сразу сказал что месяц как минимум заниматься нельзя будет.Операция не страшная, но типа в любом случае запрещает засранец заниматься. Как мне по возможности сохранить форму и тела и силовухи? 3 недели точно думаю не смогу заниматься,потом начну по тихоньку с турников и брусьев. По строение лютый эктоморф, если пропускаю прием пищи минут 3-500 грамм сразу.

ОТВЕТОВ:1
Гульшат | 2019-03-21

Как убрать подкожанно жировую ткань, это грубо говоря сушка?

ОТВЕТОВ:2
андрей | 2019-03-20

Здравствуйте , скажите пожалуйста можно ли будет мне после тренировок набора массы перейти на рельеф на 2 недели (еду в лагерь а там питание по плану как раз для сушки ) и как ? Просто инвентаря там не будет кроме как турника на улице . Можно ли со своим весом за 2 недели добиться результата в рельефе ( за 5 месяцев тренировок набрал примерно 5- 6 кг мышечной )

ОТВЕТОВ:1
Анастасия | 2019-03-20

Здравствуйте, я хожу на занятия по джампингу для тонуса мышц и настроения, но я по телосложению худышка... рост 166 вес 48 иногда 49... Мне нравится этот вид спорта, но как мне питаться чтобы не потерять в весе?

ОТВЕТОВ:1
Андрей | 2019-03-20

Здравствуйте, мне 21 год у меня низкий рост 165 вес 56 пытаюсь набрать массу но не получается за год только 1 кг прибавил. Ем по 4 раза в день в тренажерный зал не хожу, занимаюсь дома. С гантелями и штангой. От груди могу жать только 70 кг максимум это нормально или плохо ? И есть ли способ набрать массу как я понял я эктоморф

ОТВЕТОВ:1
Андрей | 2019-03-17

Как похудеть за минимальные сроки без бега

ОТВЕТОВ:1
Георгий | 2019-03-17

В течении скольких дней востанавливаюиься мышцы ?

ОТВЕТОВ:2
Петр | 2019-03-11

Такой вопрос, хожу в зал, работаю на массу , сплю 9 часов но днем постоянно в сон рубит, если я часто буду днем спать то я худею? Это скажется на массе моей

ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2019-03-09

Здравствуйте, у меня через месяц соревнования по пауэрлифтингу, но в последний месяц после каждой тренировки становой болит поясница (независимо от веса), но через день-второй лфк проходит и начинает тревожить только опять после стпновой. Выполняю в классике, возможно хромает техника. Опасно ли продолжать или стоит завязывать со становой и пауэрлифтингом в целом? Мне 16. Спасибо.

ОТВЕТОВ:3
Турар | 2019-03-09

Можно ли пойти против генетики и стать граздо выше?и как можно стать выше? Помогает ли турник? Мне 16 лет

ОТВЕТОВ:1
Мария | 2019-03-09

Как похудеть дома

ОТВЕТОВ:1
Никита | 2019-03-06

Здравствуйте,я эктоморф с ростом 176 и весом 64кг, как мне набрать массу? Занимаюсь в зале где-то пол года но вес не особо изменился

ОТВЕТОВ:1
МУСЛИМ | 2019-03-03

Здравствуйте! Я тренируюсь вашими советами в течении года, хочу сказать спасибо за всё. Берегите себя и желаю семейного счастья. У меня возникли вопросы, я качаю грудь два раза в неделю, получилось так что грудь не растёт а растут только мои плечи, что подскажете? Я становлюсь широкоплечным а грудь не очень смотрится. Какие ошибки я допускаю.

ОТВЕТОВ:3
Евгений | 2019-02-27

Здравствуйте,мой коллега интересуется ,как сделать бицепс длиннее,он у него маленький именно в длину,может есть какие то упражнения ,чтобы добавить объёма?

ОТВЕТОВ:1
Михаил | 2019-02-26

Можно ли в 70 лет нарастить мускульную массу

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама