Вопросы по прочим темам: стр 4

Здравствуйте меня зовут Данил,мне 16 лет,мой рост 1,69см,а вес 48кг подскажите пожалуйста что мне нужно делать что бы набрать 60-70кг веса,есть одна проблема,бывает такое что мой организм не хочет питаться посоветуйте пожалуйста что можно сделать что бы набрать вес?

Как вы относитесь к людям, которые после 2015 года продолжают ездить на отдых в Турцию?

Добрый день. Очень понравилась программа и тренировки и вообще очень много интересного. Благодарю Вас за такой классный проект. Только чуть не удобно пользоваться (планировать тренировки и ставить о них напоминания в общий календарь и отмечать подходы, отслеживать результат) ну можете ещё просто не привыкла

Как накачать ікри і запястя?

Подскажите пожалуйста, как правильно измерять талию и живот, если живот я всегда втягиваю)) Если я его расслаблю, он будет огромный))).....

Здравствуйте. Набираю мышечную массу. Наконец-то перешел с домашних тренировок в зал. Но у меня утренний абонемент (7-12ч). Получается, что через час после завтрака я уже тренируюсь. Что мне кушать перед тренировкой, чтобы не стало плохо?

Сколько за тренировку следует тратить калорий,если на сушке?

Доброго времени суток,вопрос такой,мне 33 года рост 177 см. Вес 85 кг. Хочу скинуть 5 кг и придать животу хороший пресс. Занимаюсь турники брусья резиновые петли отжимания и особое внимание уделяю прессу. Тренировки у меня 5-6 дней в неделю,но что-то результат особо не радует,за месяц 1 кг скинул. Что делаю не так? Потребляю 2000 калорий отдаю в среднем 500-700 калорий физических нагрузок.

Имеет ли значение количество выпитой воды за тренировку?

Сбербанк 200р.Спасибо за ответ

Я вам написал комментарий. Но не могу найти мои комментарий чтобы посмотреть ответ.

Здравствуйте! Скажите, есть ли в приложении такая функция, как создание собственных програм по вашим упражнениям. То есть, я имею ввиду из тех упражнений которые есть у вас в приложении. Например я просматриваю то или иное упражнение и если оно меня устраивает, то с помощью переноса я закидываю ее к себе в программу тренировок.

Здравствуйте! Меня зовут Богдан, мне 19, рост 188 см, вес - 75, хочу поднабрать вес, и подкачаться

Здравствуйте, я хочу набрать мышечную массу т.к. я худой руки ноги тоже худые, мой рост 177-178 вес 64кг. Хочу набрать массу и сделать рельеф. Какую программу тренировок посоветуете?

Дратся

Питаюсь правильно,зп, соль на минимуме. 3 дня в неделю тренировки,1100 каллорий : 38 жиров,110 углей,85 белка. Отечность, задержка воды. Что посоветуете?

Нужен ли подростку протеит? Когда регулярно тренеруєшся в зале?

Какие упражнения являются самыми эфиктивными для сжигания жира

Здравствуйте. Мне 45 рост 175/80 раньше так чуть занимался. Хочу в зал начинать ходить дома как бы поддерживаю но это не то. Как думаете стоит в этом возрасте, не поздно? Хочу мышечную массу немного нарастить и жувот растёт. Бицепс, трицепс, плечи ноги и тд. Программу сможете составить. И что пить? Я обычно в а и криатин

Здравствуйте. Как набрать мышечную массу при ускореном обмене веществ?