Вопросы по прочим темам: стр 3

Вопрос ,есть категория спортсменов, которые принимают гормон роста для мышечной массы ,какие побочные эффекты могут произойти в дальнейшем как у женщин ,так и у мужчин?

Добрый вечер. Подскажите пожалуйста, можно ли заниматься боксом, если имеются грыжи в поянично - крестцовом отделе?

Откатил неделю где её теперь можно наити

Хочу иметь пропорциональное тело, если набрать массу то и в живот и в ноги пойдёт? Мой рост 170 вес 58

Здравствуйте. Что скажите про жиросжигателт Lipo 6 hers в комплексе с кардио? Помодет ли похудеть?

Как удалить или внести изменения в свою анкету тренера?

Я иду заниматься как набрать мышечную масу

Здравствуйте. Скажите пожалуйста ,а могу ли я заниматься по данной программе при гиперфункции щитовидной железы ? Я читала разную информацию и указано ,что нужно заниматься не больше часа . Хочу узнать ваше мнение .

Здравствуйте! Сделайте возможность сравнивать недели. Чтобы можно было наглядно видеть прогресс.

скажите пажалуйста мне 14 лет вес где то 55 56 пресс не видно %жира примерно 19 20 хочу подсушиться скажите как можно подсушится я могу заниматься только на улице у меня есть одно штанга место блинов шины помагите просушиться и накачаться

Добрый день, я начинаю только заниматся на потерю веса, я хотела бы спросить, перед тренеровкой кушать надо или после тренеровки

Приветствую вас друзья! Проконсультируйте по такому вопросу. Вторую тренировку подряд, на трейтем подходе начинает сильно тошнить. В рационе следующие изменения: соевый изолят утром и после тренировки, в качестве коктейля (молоко/вода 50/50). Исключён мельдоний+дебикор (употреблял в качестве энергетика, курс месяц). Ещё увеличены веса. Кушаю за 2,5 часа до тренировки. Боюсь что организм начнёт включать защитную реакцию на поход в зал! Заранее благодарю!

Что значит в конце слово заминка 3-4мин?

Какая нагрузка для начинающих, т.е.масса штанги, масса гантель и т.д?

Как убрат живот

Заказал у вас программу для похудения, а также кардио, и стало интересно есть ли смысл покупать нагрудный кардиодатчик? А может обычными часами с измерением пульса можно обойтись? (правда они привирают). Если да, то не подскажите какой лучше?

Добрый день. Дается 2 тренировки на неделю. Каждую неделю будут только эти тренировки и одни и те же упражнения?

Здравствуйте. Мой рост 189 и вес 85. Есть небольшой живот,хотелось бы от него избавится и при этом набрать мышечную массу (рук, груди..) подскажите пожалуйста комплекс тренировок и занятий. Из инвентаря есть турник, брусья, гантели по 10 и 20 кг, штанга 20-25кг.гиря16кг.

Жим слабоват,какие упражнения,способствуют мощному жиму

Здравствуйте,Илья,хотел поинтересоваться.Мне 15 лет,рост 176,вес 63,профессионально занимаюся греблей уже 5 лет. Сейчас надо набрать мышечную массу и поднять силовые,так что начал питаться очень хорошо в добавок стал пить гейнер,в сумме где то 4500 калорий.Плюс сейчас начну выполнять вашу программу тренировок(супер тяжёлую состоящию из 7 тренировок). 1)есть ли шанс набрать мышечную массу,при том, что тренеруюсь на воде 2 раза в день по 1.5 часа,5 раз в неделю. 2) может быть ещё что то посоветуете для набора массы(может какие то аминокислоты или витаминки попить) 3)и сколько я смогу набрать соблюдай все выше перечисленные факторы за 9 месяцев?