Только уникальные статьи
от крутых специалистов
Стать нашим автором
ТОП лучших авторов
Подпишитесь на новые статьи

И будьте с нами в соцсетях
НАША МИССИЯ >> На главную страницу

Вопросы по спортивной физиологии
(страница 3)

Вопросы и ответы по спортивной физиологии Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Вова | 2016-08-25

Здравствуйте. Тренируюсь в домашних условиях (турник, брусья, гантели) уже 3 месяца. На тренажерный зал еще не заработал. Вот недавно столкнулся с такой проблемой: Тренируюсь через день - два, рост мышц явно заметен, та и результаты в количестве повторений радуют. Телосложение всю жизнь было худощавое (60 кг). Недавно взвесился 55 кг... Я наоборот хотел вес набрать, а получилось наоборот... Как такое может быть? Ем 4-5 раз в день (не считая перекусов). Мышцы растут быстро, пресс вообще радует, кубики как нарисованные. Подскажите пожалуйста, почему вес не растет, а падает?

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Юлия | 2016-08-24

Добрый день! После тренировки обнаружила на всей ноге припухлости синего цвета, подскажите что это может быть. Спасибо

ОТВЕТОВ:6
ОТВЕТОВ:6
Олеся | 2016-08-22

Здравствуйте! У меня правая ягодица значительно больше левой. Занимаюсь полгода. Не подскажите как это исправить? Поможет ли, если на левую ягодицу давать больше нагрузки? Спасибо

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
сергей | 2016-08-17

привет интерсует такой вопросик.что было видно кубики нужно сесть на диету или сушку просто как сделать что бы потерять наименьшую мыш мас.и как понять вообще когда пора на сушку?

ОТВЕТОВ:7
ОТВЕТОВ:7
сергей | 2016-08-17

добрый день сергей.у меня такой вопрос .я на массе .и у меня на ногах до коленок всё висит это нормально ,но когда я напрягаю всё превращается как я понимаю в мышцы.вопрос таков это нормально что у меня ноги очень большие?и как сделать так что бы их не надо было напрягать а было видно машцы?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Сашка | 2016-08-17

Здравствуйте Сергей!провел первую тренировку на все группы мыщц и вот что стало интересно-почему мышечные группы отозвались болью не все сразу,а по очереди(в течении 2 суток одна проходит и только потом начинает болеть другая)?!))))

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Ольга | 2016-08-16

Добрый день! Подскажите,пожалуйста, почему во время тренировки немеют руки? Раньше ходила в зал, особенно сильно было во время приседов со штангой (думала,что-то передавливаю, делаю неправильно, делала и под присмотром тренеров - то же самое(( Сейчас после небольшого перерыва пошла на фитнес, и сегодня, во время тренировки на руки случилась та же ерунда. Почти час с нее прошел, а я все еще плохо чувствую левую руку, домой за рулем даже еле доехала(

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
вакс | 2016-08-16

такой вопрос курсил солол пронабол прошёл месяц слил, пил креатин. вообщем в зал уже не хожу 2 неделе. но рельефностиь осталось. почему? ЭТО ХОРОШО КОНЕЧНО НОГ МЕНЯ ИНТЕРЕСУЕТ ПОЧЕМУ ОНО ПОЛНОСТЬЮ ВСЁ НЕ СЛИЛО. и сколько ещё та кпродержится рельефность тела без тренировок?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
серый | 2016-08-16

добрый день.у меня проблемка пожалуйста ответьте.вчера я провёл хорошую треню вроде уложился и в калории и в бжу но у меня проблемка я уснул примерно в 1:15 а разбудили меня в 6:15 потом я лежал пытался заснуть часа 2 и врезультате поспал ещё 3 часа получается у меня выробатывался тестерон или вся треня на смарку?

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
вадик | 2016-08-08

значит такой вопрос у меня, раньше занимался тайским боксом весил 67 кг потом ходил в зал , курсил. потом прост о ходил в зал мой вес 79 кг. и он не падает в чём дело? почему вес не падает просто интерестно. в зал редко хожу, но вес не падает . почему?

ОТВЕТОВ:3
ОТВЕТОВ:3
Андрей | 2016-08-03

Здравствуйте. В 15 лет поскользнулся, упал на лед. при падении выставил локоть - весь вес пришелся на него. После удара боль прошла через пару дней. В больницу не обращался. После этого нащупал ложбинку на самом острие локтя, как будто раздвоение, трещинку. Занимаюсь бодибилдингом. В последнее время - сейчас мне 39 лет при сокращении трицепса (в упражнении французкий жим) возникает боль. Какие обследование мне необходимы?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Артем | 2016-07-30

Здраствуйте! Впрос такой: стоит ли тренироваться за день до вылета в отпуск учитывая что полет ночью и будет недосып ?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Татьяна | 2016-07-28

Добрый вечер, подскажите сейчас лето, выгляжу хорошо тренируюсь в своё удовольствие уже, похудела и работаю на рельеф, можно сказать уже шлифую себя))) вопрос вот в чем, почему не хочется идти на тренировку именно летом, хотя хочется, но организм испытывает слабость физическую последнее время. Переболела неделю назад орз может с этим связанно? Что делать то хочется, но почему то не можется?

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Сергей | 2016-07-21

Добрый день. Отнеситесь к вопросу серьезно. Может ли уменьшиться вес тела, но ИМТ при этом вырасти?

ОТВЕТОВ:11
ОТВЕТОВ:11
Сергей | 2016-07-21

Добры

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Александр | 2016-07-20

Здравствуйте! Занимаюсь в спортзале уже почти 1 год. Мой вес в начале моего пути был 102 кг.,(рост 176 см), был большой мамон. Работал в спортзале по разному, но в основном на похудение(также было много кардио - велосипед, бег, ходьба на беговой дорожке, футбол играл 1 раз в неделю). Полностью поменял питание и значительно уменьшил расход калорий. Сейчас мой вес 82 кг., хотелось бы сбросить еще до 78 кг. т.к. в области живота все еще много жира и он чуть-чуть визуально выпирает. Уже очень сильно хочется работать на массу и силу, но при этом боюсь набрать новый "жирок"(к тому же старый еще окончательно не рассосался). Подскажите, продолжать ли мне дальше худеть, пока на теле не останется лишнего жира и затем начинать работать на массу или можно уже сейчас начать делать упражнения на массу и силу? Если я начну сейчас, будет ли уходить лишний жирок и формироваться красивое тело и мышцы?

ОТВЕТОВ:5
ОТВЕТОВ:5
Саша | 2016-07-20

начал курс атечного пропика 50 в день.После 7-8 укола полезло гино. Не болит не чешется и без твердостей.Но соски набухли.Начал пить каберголин для снижения пролактина.Но сейчас после 10 иньекции стало еще чуть больше. Что делать ? может быть начать пить тамоксифен ? можно ли его пить на курсе ?. В переходном возрасте помню соски были тоже очень сильно надуты и долго.

ОТВЕТОВ:2
ОТВЕТОВ:2
Макс | 2016-07-18

Здравствуйте! Занимаюсь уже год, упорно худел, весил 105кг, сейчас 68-69 +-... Дело в том, что верхняя часть у меня похудела довольно внушительно, а вот ноги и ягодицы не очень... Так сказать, немного грушевидная форма (она была и до похудения, походу, физиология такая...). А руки очень дрыщавые. В общем такие вопросы: естественно, мне нужно набирать, вот только боюсь, что мой набор массы пойдет в не нужное русло, те. Опять в ноги, которые, я так думаю, уже меньше не сделаешь, ведь, прощупывая, там в основном одна мышца, подкожного жира только на ягодицах немного. 2. Можно ли на время убрать из программы "день ног" или эе делать его раз в 2-3 недели

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
Елена | 2016-07-10

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, мой рост 1,72, а вес 53 кг, я стройная, но кожа не подтянутая,хочу большую попу и пресс) чем лучше заниматься силовыми упражнениями в зале или аэробикой/фитнесом. 2 года назад занималась 2 месяца силовыми-результат был, но после того как бросила заниматься мышцы чрез пару месяцев снова расслабились. Хочу быть такой же худенькой,но с подкачанным телом. Спасибо)

ОТВЕТОВ:1
ОТВЕТОВ:1
олег | 2016-07-03

здравствуйте. Мне 49 лет,вес 75 рост 170. жира уже почти нет. Занимаюсь в зале 6-й месяц. Хочется лучше выглядеть . Подтягиваюсь 12-15 раз. Телосложение плотное не худой. Можно ли мне уже заниматься рельефом не меняя вес при правильном питании ?! Или уже мышцам не из чего расти ?Надо мясо нарастить сначала?! Может я что-то не понимаю подскажите пож-та. В зал ходить очень хочу ,но немного не въезжаю. Из того мяса что у меня допустим на руках, вырастут мышцы при тренировках и правильном питании ? Чем мне заниматься рельефом или набором массы а потом сушкой ?Я просто не знаю что мне делать,толстеть не хочется !!!Спасибо

ОТВЕТОВ:4
ОТВЕТОВ:4
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail (необязательно) для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Яндекс цитирования По всем вопросам пишите на почту: info@tvoytrener.com
Магазин    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Дневник    Видео    Спросить    Анкеты    О сайте    Реклама