6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по фитнесу: стр 3
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по фитнесу: стр 3

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Ирина 2021-10-22

Здравствуйте. Я худенькая девушка. Хочу набрать мышечную массу. Но у меня шейный остерохондроз. Можно ли мне заниматься в зале? И с тяжелыми весами?

ОТВЕТОВ:1
Павел 2021-10-22

Здравствуйте тренируюсь по программе супер сет для мужчин в зале на рельеф, освобождаюсь с работы поздно и не хватает время для полного прохождения тренировки, вопрос можно ли одну тренировку делить на два дня (4 упражнения в один день 4 на следующий) и ходить в зал каждый день? Будет ли эффект?

ОТВЕТОВ:3
Ксения 2021-10-22

Была полная, похудела, теперь тело дряблое, помогите с подбором тренировок в домашних условиях и в зале. Заранее спасибо

ОТВЕТОВ:1
Елена 2021-10-22

Здравствуйте! Хочу сбросить 40 кг! Скажите, как сделать так, чтобы не обвисла кожа ? Мне 20 лет

ОТВЕТОВ:1
Вячеслав 2021-10-22

Здравствуйте мне 17 рост 182 вес 63 кг Хочу сдклвть конкретно рельяеф и быть сухим что посоветуете для начала Сбрасывать лишний вес или же наоборот набирать и потом сбросить Подскажите пожалуйста

ОТВЕТОВ:3
Руслан 2021-10-21

Здравствуйте! Начал ходить в ренажорный зал. До этого занимался дома. Подскажите пожалуйста программу на массу и силу. Рабочий график у меня не нормированный по этому желательно с занятиями 2-3 раза в неделю. Рост 178 вес 83.спасибо

ОТВЕТОВ:1
Хабиб 2021-10-21

Здравствуйте! А что озночает 8-10/ 12+?

ОТВЕТОВ:1
Тамерлан 2021-10-21

Какая из ваших программ лучше подойдёт для сушки сбросить кг 2 где то

ОТВЕТОВ:3
Инкогнито 2021-10-21

Здравствуйте, скажите пожалуйста, заканчивается вторая неделя курса тест пропик и станозалол. Дело в том что странное чувство что станозалол не работает! Тест чувствую прёт,но у стана закончился срок годности в июле, может из-за этого быть? И как должен работать станозалол? И я понемногу набираю вес, хотя хочу скинуть его, работаю суперсетами на 12-15раз,в конце трени бег на беговой дорожке 20 мин.

ОТВЕТОВ:5
Алексей 2021-10-20

Здравствуйте.У меня такой вопрос про гравитрон хочу понять: когда легче а когда тяжелее отжиматься на брусьях и подтягиваться на нём.Ну то есть когда блинов ставишь больше то легче или тяжелее и когда меньше блинов то легче или тяжелее?

ОТВЕТОВ:1
Эльвина 2021-10-20

Как похудеть в 11 лет , пр. Росте 149

ОТВЕТОВ:1
Роман 2021-10-20

Проблемма такая,во время дня по питанию контролирую себя. Силовые 3 раза в неделю. Ночью встаю из за голода,срываюсь. Что посоветуете?

ОТВЕТОВ:2
Антон 2021-10-20

Достаточно ли будет 1 блока из 10 тренировок с тренером для среднего стажа по тренировкам? Взял несколько, потом решил сам уже делать и тренер хочет снова со мной продолжать, что то придумывает чтобы продолжить, хотя сам зал норм и тренера в нем тоже вроде как. Или все таки тренер потом уже особо не нужен?

ОТВЕТОВ:1
Эльвина 2021-10-20

Как похудеть ?

ОТВЕТОВ:1
Ольга 2021-10-20

Хочу сбросить 7 кг. Проблемные зоны - живот и бедра. Какой комплекс лучше брать? Подскажите, пожалуйста. В идеале, планирую еще посещение бассейна.

ОТВЕТОВ:1
Айсылу 2021-10-20

Через какое время после тренировки нужно есть для набора мышечной массы ?

ОТВЕТОВ:1
Ирина 2021-10-20

Добрый день. Скажите, правда протеин помогает при занятиях спортом, добиться желаемого результата по быстрее, нц конечно же и полноценное питание тоже, но вопорос именно о протеине.

ОТВЕТОВ:1
Максимка 2021-10-20

Здравствуйте, для новичка метан по сколько мг принимать ?

ОТВЕТОВ:2
Михаил 2021-10-20

Здравствуйте. Вопрос такой. Можно ли в день ног одна неделя делать становую тягу а вторым упражнением выпады со штангой ну и плечи. А на второй неделе в день ног делать приседания со штангой вторым упражнением что нибудь для задне части бедра ну и плечи. А в день (спина, грудь) не делать становую. ? Очень интересно ваше мнение. Не хрень ли это. Но мне бы так удобней было бы.

ОТВЕТОВ:1
Андрей 2021-10-20

Здравствуйте. Моя цель: дистанция 1 км за 4 мин, 15 подтягивания минимум. 41 год, вес 75 кг. Начало рости пузо, я в ужасе. Есть программа? Заранее спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Фото, если надо (не более 5 мб. Формат: png, jpg, jpeg, gif, jfif)


Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама