6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по фитнесу: стр 2
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по фитнесу: стр 2

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Дмитрий 2023-02-04

Здравствуйте. Какие программы тренировок, что почитать посоветуете женщине 62 лет. Всегда как любитель занималась аэробикой. Сейчас быстрый темп в аэробике соблюдать уже не получается, поэтому есть желание заниматься на тренажерах и легкое кардио.

ОТВЕТОВ:4
COBRA 2023-02-03

Подскажите если возьму курс пропик, турик и стан, норм будет эффект?

ОТВЕТОВ:3
Евгений 2023-02-03

Если это возможно, очень хотелось бы видеть в будущих обновлениях возможность вести метрику тела. Чтобы прогресс видеть не только визуально но и в цифрах и всё в одном приложении. В остальном очень нравится🙏

ОТВЕТОВ:1
Тома 2023-02-03

Подскажите как листать дальше тренировки ,захожу в женские на похудения там всего три ,больше не могу найти ,тоже самое с диетами только одна на один день и всё

ОТВЕТОВ:1
Екатерина 2023-02-03

Как отправить ссылку другому на ваше приложение?

ОТВЕТОВ:2
Людмила 2023-02-03

Здравствуйте. Занимаюсь в тренажёрном зале 2-3 раза в неделю. Скажите пожалуйста лучше чередовать тренировки 1 день силовая 2 день только кардио по времени 1.5 часа 3 день опять силовая . Или в один день и кардио и силовая , и так все три дня ?

ОТВЕТОВ:1
Анастасия 2023-02-02

Добрый день! Как правильно качать пресс при диастазе?

ОТВЕТОВ:1
Алекс 2023-02-02

Здравствуйте, создал план, а вот как его распечатать на принтере непонятно...Что посоветуете?

ОТВЕТОВ:2
Julia 2023-02-02

Добрый вечер, подскажите пожалуйста, хочу похудеть, быть в тонусе, и иметь красивый рельеф, хожу в зал 4 раза в неделю, подскажите какой план тренировок лучше выбрать, что бы был результат ????

ОТВЕТОВ:1
Николай 2023-02-01

И совместимы эти два препаратами?

ОТВЕТОВ:1
Николай 2023-02-01

Добрый вечер! Ребята подскажите совмещать можно телмисартан и тремитизидин? Бывает давление скачет. Особенно после приседа.

ОТВЕТОВ:1
Елена 2023-02-01

ДОбрый день. можно ли скачать программу в экселе или pdf как было раньше? или сейчас эта функция недоступна?

ОТВЕТОВ:1
Мартин 2023-02-01

Здравствуйте у меня вот такой вот вопрос, тренируюсь в зале уже получается 1 год с чем-то по вашей программе, сейчас хочу совмещать зал и бассейн (плавание) можно ли? Если да то какой план тренировок и диету бы посоветовали на рельеф и сушку И как распределить дни бассейна и зала? Вот мои свободные дни (вторник четверг, суббота, воскресенье) В фото нынешняя план тренировок



ОТВЕТОВ:2
Sandis 2023-02-01

Здравствуйте! Мой вес 87 кг, рост 174 см, возраст - 42. Сколиоз. живот вперед, абдоминальное ожирение, посещаю спортзал x 2 Ned. Никакой химии не применяю. Я потерял всякую надежду, может, есть упражнения что делать? Работа без физической нагрузки, в основном по ночам, много стресса. Воду 2 л в день не пью, хорошо если 1 л получается. Помогите, пожалуйста.





ОТВЕТОВ:1
Ксения 2023-01-31

.. Для чего нужно использовать бинты под ягодицы ?



ОТВЕТОВ:1
Елена 2023-01-31

Здравствуйте! Подскажите, если у вас комплексы тренировок в зале с целью восстановления после беременности и родов? Или какой комплекс можно использовать. Ограничений от врача нет,

ОТВЕТОВ:1
Данила 2023-01-31

Здравствуйте! Мне 16 лет и я хотел бы задать вам вопрос, в общем с 8 лет я занимался единоборствами, в 13 пошёл заниматься в зале спортивном, а потом из за переезда перестал вообще заниматься каким либо спортом почти 2 года, сейчас хочу снова пойти в зал, но у меня очень слабая силовая подготовка, мне тяжело сейчас сделать 4 подтягивания, хотя раньше спокойно мог сделать 15-20, примерно тоже самое с отжиманиями и др. Можете пожалуйста посоветовать программу для восстановления мышечной памяти и подготовки мышц к серьёзным тререровкам? Я имел дело с тренажёра ми и прекрасно понимаю и упорно делаю каждое упражнение! Заранее спасибо!!

ОТВЕТОВ:1
Антон 2023-01-31

Добрый день, подскажите пожалуйста как я должен заниматься на курсе сустанона. Обычное фулбади же не подойдёт чтобы максимально раскрыться?

ОТВЕТОВ:1
Ivan 2023-01-30

Здравствуйте. Во время тренировок и в особенности после появляется жуткое желание спать порой даже немного подташнивает. Но поспрашивав других людей, у них наоборот, появляется бодрость и всякое такое. Как с этим бороться ?

ОТВЕТОВ:2
Александр 2023-01-30

Здравствуйте. Делаю базовый комплекс на силу и массу 3 дня в неделю. Хотел узнать, можно ли еще 2 дня делать дома отжимания и пресс или не имеет особого смысла?

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Фото, если надо (не более 5 мб)

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: [email protected]
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама