Вопросы по фитнесу: стр 2

Здравствуйте, живу в другой стране и меня заинтересовала ваше приложение по тренировкам, отзывы хорошие, товарищи порекомендовали. Хотел бы программу заказать индивидуальную программу тренировок. Нужна программа на развитие силы и выносливости, но выносливость в приоритете, так как служу в военной полиции. Что могли бы посоветовать в плане упражнении и тренировок? Какой спорт пит принимать? Благодарю за инфо.

Влияет ли маструбация на рост мышц?

Добрый день.Треню курс тест+трен+турик.В прошлом году дал хороший результат.Но на этом курсе особой разницы не почувствовал даже вес на месте стоит.Может дозировки маленькие?Ставлю 1куб тест на 3 день трен потом на 3 день тест и так далее.Вроде за месяц доожен был весь курс поставить как в прошлый раз но мес прошел а осталось половина еще)Как дальше ставить их или по той схеме продолжить?

Изменился интерфейс программы. Не могу найти комплекс упражнений который выбрал ранее. Можно как то откатиться к прежней версии

Здравствуйте, как мне повысить свои гормоны нужно тренироваться?

можно ли одновременно набирать мышечную массу,и сжигать жир?

Здравствуйте. Не пойму, куда пропала возможность добавлять программы тренировок в избранное? Спасибо за ответ.

Здравствуйте, мне 29 лет, рост 165см, вес 78. Подскажите что мне поможет, убрать или хотя бы уменьшить жировую складку на животе.

Как понять что дефицит гормона роста опишите пожалуйста!

Почему постоянно меняете программу,я потерял сейчас свою тренировку семь тренировок было по отдельности где они? Спина,ноги,плечи,пресс, руки, ягодицы, грудь,где это всё?

Здравствуйте. Хотелось бы поинтересоваться вопроса похудения, а именно: проблемные части являются бока с животом, ляжки и задняя часть. Понимаю, что тело худеет во всех местах со временем, но все же, подскажите пожалуйста, есть ли эффективные упражнения, которые целенаправленно помогают сгонять жиры особенно в этих местах?

Здравствуйте! Появились сильные боли в коленях и синяки под ними, даже при правильных тренировках. Какие упражнения исключить уже прочитала в ваших статьях, спасибо за это! Скажите пожалуйста , а какие упражнения для ягодиц посоветуете, если приседать и выпады нельзя?,

Как добавлять в избранное, значок исчез после обнавления

Здравствуйте! Из дневника пропали все сохраненные ранее на сервер упражнения, функция "Загрузить с сервера" не помогает. Я попробовал получить новый комплекс из калькулятора на новую почту, добавил комплекс в дневник, но дневник такой-же пустой, сохраняется только его название. В другом браузере то же самое.

Здравствуйте почему появляются растяжки на спине мне 16 лет и опасны ли они

Здравствуйте, может ли плохое зрение повлиять на набор мышечной массы?

Гормоны значительно ускоряют и увеличивают рост цыплят, но вот опасна ли курица после этого для человека? Очевидно, да. Для женщин употребление в пищу такого мяса чревато гормональным сбоем, а у мужчин избыток эстрогена может стать причиной ранней импотенции и бесплодия. -это правда?

Здравствуйте Илья) скажите пожалуйста, сколько упражнений ножно на тренировку однойгруппы мышцы. Жим штанги лёжа и под углом тренируют одну группу мышц так зачем их включать в тренировку, может добавить одно изолирующие вместо одного из варианта жима?

Добрый день.Не раз помогали советом и вот я снова к вам.Начал наблюдать у себя гиперлардоз т.е изгиб в позвоночнике и обвисание живота тем самым появляются боли в пояснице.Какие упражнения желательно в тренажерном зале посоветовали бы для решения этой проблемы?

Рвется кожа на теле, что делать. Можно ли вылечить?