6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по фитнесу: стр 2
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по фитнесу: стр 2

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Евгений 2022-05-23

Здравствуйте, мне 18 лет, рост 193, вес 103 кг, какой средний вес должен быть при становой, присяде, жиме лёжа. До этого занимался в 15 лет только, не могу четко подобрать себе вес чтобы было и не легко и рвал жопу.

ОТВЕТОВ:3
Кристина 2022-05-23

Здравствуйте должны ли болеть мышцы после каждой тренеровки, хожу в тренажерный зал 7 дней,3 раза в неделю первые три дня очень болели типерь нет, будет ли эффект,если боль в мышцах отсутствует?

ОТВЕТОВ:1
Алексей 2022-05-23

Здравствуйте! Нигде нет надежных (!) от медиков источников: 1) как сочетать витамины между собой? 2) как сочетать минералы между собой? 3) как сочетать № 1 + № 2 И ВСЁ это как принимать в зависимости от времени дня и еды. Например, витамин D, пишут, не усваивается без С, Е, В2, К, Мg, Fe, Zn, Se.

ОТВЕТОВ:2
Анжелика 2022-05-23

Добрый день. Скажите, пожалуйста, какую тренировку мне лучше выбрать? Рост 164, вес 50 кг, кости тонкие, лишнее все на животе, и я не могу это никак убрать. Ваше приложение нашла совсем недавно, до этого тренировались дома по видео с ютуба, могу выдерживать интенсивные тренировки. Тренироваться буду дома, есть почти весь инвентарь , а если чего-то нет, то на это у вас спокойно можно найти замену. Спасибо большое за ваше приложение

ОТВЕТОВ:3
Николай 2022-05-22

Может ли возникнуть грыжа брюшной полости, если качаешь пресс? Вопрос так как при качании преса было ощущение, что живот вылезет наружу. Пришлось пять десять минут просто отдохнуть

ОТВЕТОВ:5
Светлана 2022-05-22

Подскажите пожалуйста за сколько др сна можно кушать ,если ужин около 19-19.30. Сон около 22.30, но уже хочется кушать часам к 21.... Можно просто протеин выпить или белки яичные или что то существеннее?

ОТВЕТОВ:2
Александр 2022-05-22

Здравствуйте! Выбрал программу План тренировок для мужчин на увеличение силы и объёма мышц, а количество подходов и повторений не указано. Сориентируйте пожалуйста. Спасибо!

ОТВЕТОВ:2
Светлана 2022-05-21

Добрый вечер Последнее время очень хочется сладкого Начала все чаще добавлять везде сахарозаменитель Вреден ли он? Чай с ним, запеканки, он в ВСАА, в протеине, в жевачках...везде... Также вопрос, вредны ли спортивные батончики без сахара опять таки же на сахзамах с орехами, кокосом и тд

ОТВЕТОВ:1
Мария 2022-05-21

Здравствуйте) подскажите, пожалуйста не плохой бюджетный гейнер?

ОТВЕТОВ:3
Дмитрий 2022-05-21

Здравствуйте. Можно ли ходить в тренажерный зал каждый день. Например сегодня ноги, завтра верх и каждый день бег 30 минут?

ОТВЕТОВ:2
Санжай 2022-05-21

Здравствуйте, я хочу набрать массу но при этом есть жир, как вы сказали одновременно похудеть и набрать массу невозможно, я наберу массу и начну худеть но вдруг мышцы тоже начнут пропадать

ОТВЕТОВ:2
Алексей 2022-05-21

Добрый день! Хотел бы узнать ваше мнение о продукции компании Fit&Shape. Очень хотел бы услышать ваш вердикт. Спасибо!

ОТВЕТОВ:3
Роман 2022-05-21

Какой курс лучше сделать на рельеф массу и жиросжигание

ОТВЕТОВ:3
Александр 2022-05-21

Какую программу выбрать для занятий с диагнозом грыжа пищевого отверстия диафрагмы , вроде как запрещено приседать и качать пресс , но изолированно на руки и тд можно делать

ОТВЕТОВ:1
Григорий 2022-05-21

подскажите какие анализы сдать перед курсом оксандролон+тестерон. и какой негатив от према алкоголя до курса

ОТВЕТОВ:4
Елизавета 2022-05-21

Подскажите, что делать, если мышцы на правой и левой сторонах тела накачиваются неравномерно? Левая растет быстрее.

ОТВЕТОВ:1
Равиль 2022-05-20

Доброго времени суток! Травмировал локоть левой руки. Во время классического жима лёжа при опускании грифа раздается дикая боль в локте. Что нужно предпринять, чтобы не прекращать тренировки, какие аналоги у жима лёжа? Пойду к врачу обязательно, но что можете посоветовать в качестве лекарств, бадов и т.д.? Пью хондропротекторы.

ОТВЕТОВ:2
Серж 2022-05-20

Стоит ли употреблять меланж для набора мышечной массы как протэин или траванусь?Много версий и рецептов, даже пить как протэин. Но терзают смутные сомнения, на упаковке написано " подлежит обязательной термической обработке! ".

ОТВЕТОВ:3
татьяна 2022-05-20

Люблю тренировки на ноги, бег и пешие прогулки. Сегодня узнала, что у меня грыжа диска L5-S1. Не хочу отказываться от занятий спортом, от тренировок с весом. Можно дальше тренироваться? Или уже все, желательно не провоцировать?

ОТВЕТОВ:1
Саят 2022-05-20

Здравствуйте не подскажите как принимать BCAA

ОТВЕТОВ:5
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Фото, если надо (не более 5 мб. Формат: png, jpg, jpeg, gif, jfif)


Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама