Вопросы по прочим темам: стр 13

КАКИЕ МОЖНО ПРОВОДИТЬ ТРЕНИРОВКИ НА ДОМУ (РЕАБЕЛИТАЦИЯ ) ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЁННОГО КОВИД-19СРЕДНЕЙ ТЯЖЕСТИ ЕСТЬ ОТДЫШКА И ПРОЦЕНТ ВОСПОЛЕНИЯ ЛЁГКИХ БЫЛ 35% НАПИШИТЕ ПОЖАЛУЙСТА КУРС УПРАЖНЕНИЙ

Подскажите рацион питание на массу, заранее спасибо.

Никита добрый день! Я работаю тренером, было бы не плохо создать электронное приложение для трениров, клиенты, индивидуально под каждого разрабатывать план тренировок, включая календарь, вести прогресс по свободным весам и набору мышечной массы и сбросу жира, также вести календарь тренировок и дополнительно оплата тренировок или блоков, ну также как и на твоём сайте диета , а лучше самому создавать план тренировок и вписывать на каждую тренировку веса упражнений. Если есть такое преложение может подскажет весь плэйлист маркет перерыл нет только идивидулки. Заранее благодарю Владимир

Что относится к ударным физическим нагрузкам?

Добрый день помогите подобрать тренировки и диету,40 лет 178 рост 118 вес,занимался но давно,физически силён,спс

Как зарегистрироваться?

Здравствуйте может ли мой сын в 12 лет набрать мышечную массу и иметь рельеф

Добрый день, хотел спросить, составил комплекс индивидуальный. Как понимать с какими весами работать?

Здравствуйте через сколько после имени надо питаться ?

Добрый день, сколько будет стоить индивидуально разработать программу и каким образом будет диагностика проходить? Ответить можно в ватсапп 89772509774. Спасибо

Здравствуйте! Хотела бы спросить, у меня в зоне поясницы, где крестец от занятий появляются небольшие боли.. О чем это может говорить?

Здравствуйте меня зовут Данил,мне 16 лет,мой рост 1,69см,а вес 48кг подскажите пожалуйста что мне нужно делать что бы набрать 60-70кг веса,есть одна проблема,бывает такое что мой организм не хочет питаться посоветуйте пожалуйста что можно сделать что бы набрать вес?

Как вы относитесь к людям, которые после 2015 года продолжают ездить на отдых в Турцию?

Добрый день. Очень понравилась программа и тренировки и вообще очень много интересного. Благодарю Вас за такой классный проект. Только чуть не удобно пользоваться (планировать тренировки и ставить о них напоминания в общий календарь и отмечать подходы, отслеживать результат) ну можете ещё просто не привыкла

Как накачать ікри і запястя?

Подскажите пожалуйста, как правильно измерять талию и живот, если живот я всегда втягиваю)) Если я его расслаблю, он будет огромный))).....

Здравствуйте. Набираю мышечную массу. Наконец-то перешел с домашних тренировок в зал. Но у меня утренний абонемент (7-12ч). Получается, что через час после завтрака я уже тренируюсь. Что мне кушать перед тренировкой, чтобы не стало плохо?

Сколько за тренировку следует тратить калорий,если на сушке?

Доброго времени суток,вопрос такой,мне 33 года рост 177 см. Вес 85 кг. Хочу скинуть 5 кг и придать животу хороший пресс. Занимаюсь турники брусья резиновые петли отжимания и особое внимание уделяю прессу. Тренировки у меня 5-6 дней в неделю,но что-то результат особо не радует,за месяц 1 кг скинул. Что делаю не так? Потребляю 2000 калорий отдаю в среднем 500-700 калорий физических нагрузок.

Имеет ли значение количество выпитой воды за тренировку?