6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по прочим темам: стр 12
Установите наше приложение на Android, iPhone, компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать нашим автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по прочим темам: стр 12

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Николай | 2020-05-13

Здравствуйте, я хотел спросить какую мне выбрать программу лучше всего. Мне 15 лет. Я тренируюсь дома и на улице. Дома есть небольшой зал. Тренируюсь уже год. Тренировки провожу каждый день, бывает по две в день. Под года на турниках и брусья и под года в домашнем зале (штанга, гантели, турник и брусья). Что можете посоветовать, какую лучше выбрать. Для меня. Заранее спасибо

ОТВЕТОВ:9
Алексей | 2020-05-13

Здравствуйте,скажите пожалуйста можно использовать кофе как предтреник ?т.е.если нет сил тренироваться выпить кофе перед тренеровкой на гипертрофию

ОТВЕТОВ:1
Кристина | 2020-05-13

Здравствуйте. Ест лишний вес 10 кг. Тип фигуры песочные часы. Ягодицы как бы есть, но мышц нет. Скажите пожалуйста, хочется убрать лишний вес и подтянуть фигуру (особенно подтянуть ягодицы) можете подсказать сколько раз в неделю можно выполнять упражнения? Допустим бег +тренировка? Можно ли каждый день бегать по утрам? И питаться нужно вроде после тренировки, как пройдёт час?

ОТВЕТОВ:3
Кристина | 2020-05-13

Здравствуйте. Ест лишний вес 10 кг. Тип фигуры песочные часы. Ягодицы как бы есть, но мышц нет. Скажите пожалуйста, хочется убрать лишний вес и подтянуть фигуру (особенно подтянуть ягодицы) можете подсказать сколько раз в неделю можно выполнять упражнения? Можно ли бегать по утрам каждый день? И питаться нужно вроде после тренировки, как пройдёт час?

ОТВЕТОВ:0
Сергей | 2020-05-11

Добрый день! Как правильно совмещать тренировки в зале на массу и плаванье в бассейне?

ОТВЕТОВ:1
Адиля | 2020-05-11

Упражнения для набора веса

ОТВЕТОВ:1
Наталья | 2020-05-10

Здравствуйте! У меня гонартроз и бурсит колена, ещё боль в спине и лишний вес! 1. Могу ли я заниматься каждый день и какие нагрузки я могу давать на колени и спину? 2. Могу ли я делать растяжку мышц всего тела каждый день? Моя задача сбросить вес, при росте 165 вес 74-75

ОТВЕТОВ:1
Ислам | 2020-05-07

Что означает Н и К

ОТВЕТОВ:1
Иван | 2020-05-07

Илья,а подскажите как быть.Не получается полноцено три раза в неделю тренероваться и иногда и по месяцу не бывает возможности тренероватся.Работаю водителем дальнобойщиком,бывают длительные командировки.Может индивидуальную программу.

ОТВЕТОВ:1
Максим | 2020-05-07

Подскажите, а есть смысл тренировок, если специфика работы две недели через две, а на работе время нет, или надо работу менять????

ОТВЕТОВ:7
Иван | 2020-05-06

Здравствуйте.Отстают ноги,сильно.Как подтянуть.И не всегда получается три раза в неделю тренироваться,даже бывают длительные перерывы.

ОТВЕТОВ:1
Владислав | 2020-05-02

Как уменьшить ягодицы мальчик 12-лет?

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2020-05-02

Здравствуйте. А реально ли при росте 190 похудеть до 60 или 70 кг ? И насколько это вредно для здоровья?

ОТВЕТОВ:3
Серж | 2020-05-02

Хочу набрать мышцы и скинуть жирок (брюхо с боками) какое нужно питание

ОТВЕТОВ:1
Руслан | 2020-05-02

Здравствуйте Илья, я 170 метр 21,можно ди мне вырасти на 5 или более, какие упражнения нужно делать, скажите пожалуйста рекомендации)

ОТВЕТОВ:1
Жанна | 2020-05-01

Здравствуйте, расскажите пожалуйста почему забиваются мышцы во время упражнений? Хорошо это или плохо ? Как это влияет на качество тренировки ? И если это плохо, то как этого избежать ?

ОТВЕТОВ:3
Александр | 2020-05-01

Здравствуйте. У меня есть вопросы по поводу спорта и телосложения: 1. Всем известно , что людям с тяжёлым телосложением подходит силовой спорт ( тяжёлая атлетика , бокс , толкание ядра ) , с худым и лёгким телосложением такие виды спорта , как бег на средние и длинные дистанции, прыжки в длину , со средним телосложением гребля , бег на короткие дистанции . Вопрос : что делать если люблю спорт , который не подходит мне по типу телосложения ? 2. Может ли телосложение подстроиться под тот спорт , которым я занимаюсь? 3. Может ли эндоморф ( тяжёлое телосложение) через несколько лет стать если не чемпионом страны , то хотя бы чемпионом области по бегу на длинные дистанции , а эктоморф ( лёгкое , худое телосложение ) стать чемпионом по тяжёлой атлетике ?

ОТВЕТОВ:1
Алексей | 2020-04-30

Доброго времени суток! Очень хочется "кубики". Уже давно. База есть. Сам КМС по мини-футболу. Мне бы график поглащения пищи и какой пищи при сушке тела. И программу тренировок. Если таковое возможно, обещаю быть исполнительным и ответственным практикантом. А о результатах Вы уж, конечно, узнаете! Заранее спасибо!

ОТВЕТОВ:1
Александр | 2020-04-29

Здравствуйте. У меня слишком большой рост для бега . Для бега на средние и длинные дистанции нужен рост 170 см , а у меня 190 . Как быть ? Можно ли уменьшить свой рост ?

ОТВЕТОВ:1
Андрей | 2020-04-27

Подскажите при занятии в спорт зале поднимается АД что аж видно вены на висках в палец, тоже самое делаю на улице все в норме, как это обьяснить и как с этим бороться?

ОТВЕТОВ:4
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама