6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по фитнесу: стр 11
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по фитнесу: стр 11

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Арсен 2021-12-20

Здравствуйте. Занимаюсь спортом, но в основном кроссфит. Вес 115 кг при росте 182 см. Хотелось бы довести вес ниже 95 кг, при этом с наименьшими потерями физических данных. По советуйте из спорт. питание. Пожалуйста

ОТВЕТОВ:1
Арсен 2021-12-20

Здравствуйте. Занимаюсь спортом, но в основном кроссфит. Вес 115 кг при росте 182 см. Хотелось бы довести вес ниже 95 кг, при этом с наименьшими потерями физических данных. По советуйте, пожалуйста.

ОТВЕТОВ:1
Fedya 2021-12-20

Здравствуйте у меня вес 61 рост 172 как мне набрать вес

ОТВЕТОВ:1
Анатолий 2021-12-19

Смогу ли я скинуть вес, исключив соленное , сладкое , капченное , жаренное и т.д и питаться одним и тем же изо дня в день и тренеруясь 4 раза в недел

ОТВЕТОВ:1
Михаил 2021-12-19

Здравствуйте, можно программу тренировок на массу? Парень, 16 лет. 3 тренировки в неделю. Рост 182, вес 88

ОТВЕТОВ:3
Анна 2021-12-19

Можно ли новичку попить Гейгер для набора массы, а потом просушиться с жиросжигателем?

ОТВЕТОВ:1
Фарида 2021-12-19

Здравствуйте, как узнать, какой вес мне использовать в тех или иных упражнениях? Чтобы не перенапрячь себя или наоборот

ОТВЕТОВ:1
Даша 2021-12-18

здравствуйте. девушка, 29 лет, вес 52, рост 160 до этого питалась мала в плане разнообразия, не доедала до минимума, углеводов и жиров почти не было +тренировки похудела не быстро до 47 кг месячные пропали, волосы сыпались, вес меньше чем за месяц вырос до 52 кг ттг норма, ст3, ст4 - ниже нормы сейчас питаюсь 2 месяца на 1400ккал с расчетом БЖУ но вес всё равно стоит и не уходит

ОТВЕТОВ:9
Абай 2021-12-18

Здравствуйте. Нужно ли надевать пояс когда делаешь жим лежа или разводы с гантелями лежа?

ОТВЕТОВ:2
Наталья 2021-12-18

Добрый день. Была травма плеча нескольких месяцев назад, в результате тендинит плечевого сустава. Какие упражнения на спину допустимы при такой травме?

ОТВЕТОВ:1
Максим 2021-12-18

Нужна программа тренировок турник брусья лавка

ОТВЕТОВ:1
Максим 2021-12-18

Нужна программа тренировок турник брусья лавка

ОТВЕТОВ:1
Олег 2021-12-18

Добрый день ! Хотел бы выразить благодарность за создание этому полезного и простого в использовании приложения. Выбрал комплекс упражнении на силу и массу - 3 тренировки в недели . Понедельник грудь, плечи; среда - ноги , трицепс; пятница - спина, бицепс. Я занимался раньше плаванием, так что подготовлен к физ нагрузкам. Хотел спросить следующее : программа мне выдала делать по 3 подхода на упражнение, это нормально или стоит увеличить ? Комплекс этот рассчитан на три недели , каждую неделю какие то упражнения меняются. Посоветуйте пожалуйста программу после этих трёх недель , на примере грудь понедельник , среда спина, пятница ноги или можно продолжить эту же программу но увеличить вес ? Веса я забил в программу на максимум , она мне посчитала веса для упражнения . Заранее спасибо!!!

ОТВЕТОВ:4
Иван 2021-12-17

Здравствуйте. Протеин, Аминокислоты, Бцаа, креатин, витамины, рыбий жир, энергетик, аргинин, гейнер для курса на набор мышечной массы, что то убрать или что то добавить? Только чтобы полный комплект был спорт пита.

ОТВЕТОВ:1
Артем 2021-12-17

Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Купил гейнер BioTech Hyper Mass, порция 65гр. и купил протеин Biotech ISO Whey Zero Black порция 30гр. В банках одинаковые ложки по 65 мл, тоесть эти 65 мл можно считать как 65 гр и это одна порция? а протеина порция пол ложки?

ОТВЕТОВ:1
Елена 2021-12-16

Посоветуйте кардио тренажёр элипсоид доя занятий дома

ОТВЕТОВ:1
Елена 2021-12-16

Для чего надо завершать силовые тренировки кардио на эллипсе?

ОТВЕТОВ:1
Елена 2021-12-16

Доя чего делать кардио тренировки после силовой трен почки?

ОТВЕТОВ:0
Шамиль 2021-12-16

Начал заказывать Спортивное питание в магазине Бадразвес. Скажите пожалуйста, знакомы ли вы с этим магазином и что можете про него сказать?

ОТВЕТОВ:1
Юлия 2021-12-16

Здравствуйте, мой рост 166, вес 65. Для идеального веса нужно похудеть до 53 кг. Стоит начать с тренировок на похудение или на рельеф?

ОТВЕТОВ:3
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Фото, если надо (не более 5 мб. Формат: png, jpg, jpeg, gif, jfif)


Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама