Вопросы по фитнесу: стр 11

Здравствуйте, я хочу набрать массу но при этом есть жир, как вы сказали одновременно похудеть и набрать массу невозможно, я наберу массу и начну худеть но вдруг мышцы тоже начнут пропадать

Добрый день! Хотел бы узнать ваше мнение о продукции компании Fit&Shape. Очень хотел бы услышать ваш вердикт. Спасибо!

Какой курс лучше сделать на рельеф массу и жиросжигание

Какую программу выбрать для занятий с диагнозом грыжа пищевого отверстия диафрагмы , вроде как запрещено приседать и качать пресс , но изолированно на руки и тд можно делать

подскажите какие анализы сдать перед курсом оксандролон+тестерон. и какой негатив от према алкоголя до курса

Подскажите, что делать, если мышцы на правой и левой сторонах тела накачиваются неравномерно? Левая растет быстрее.

Доброго времени суток! Травмировал локоть левой руки. Во время классического жима лёжа при опускании грифа раздается дикая боль в локте. Что нужно предпринять, чтобы не прекращать тренировки, какие аналоги у жима лёжа? Пойду к врачу обязательно, но что можете посоветовать в качестве лекарств, бадов и т.д.? Пью хондропротекторы.

Стоит ли употреблять меланж для набора мышечной массы как протэин или траванусь?Много версий и рецептов, даже пить как протэин. Но терзают смутные сомнения, на упаковке написано " подлежит обязательной термической обработке! ".

Люблю тренировки на ноги, бег и пешие прогулки. Сегодня узнала, что у меня грыжа диска L5-S1. Не хочу отказываться от занятий спортом, от тренировок с весом. Можно дальше тренироваться? Или уже все, желательно не провоцировать?

Здравствуйте не подскажите как принимать BCAA

Здравствуйте, я хотел узнать Я хочу набрать массу узнать нормально ли это одновременно пить ,гейнер,креатин и бца . Гейнер два раза в день и креатин один раз с ним 5 грамм А в дни тренировок пить бца во время тренировки а после гейнер с креатином Спасибо вам и отличное приложение

Здраствуйте, это нормально, что болят грудные мышцы , когда отжимаешься на брусьях( колотые боли )

Слышал что тяжелоатлетический пояс нужен как замена мышц. На какие мышцы идёт нагрузка, которую забирает пояс, и как их тренировать, чтобы можно было поднимать средние веса без помощи пояса? (Не думаю что тяжёлый вес можно поднять без его помощи, будь то приседания или тяга)

Доброго дня. Прошу дать заключение по целесообразности курса на сухую массу из тестостерон пропионата, нандролон фенилпропионата и дростанолон пропионата по 300 мг/нед каждого препарата.

Здравствуйте. Мне 49 лет , вес 80 , рост 170 , стаж тренировок большой , всегда в натуралку . Для общего тонуса и улучшения работы суставов и связок посоветовали курс тестостерона энантат по 1куб в неделю на 2 месяца. Не маловата ли доза , и нужно ли ПКТ в этом случае ?

Здравствуйте, Илья! Огромное спасибо за такое чудесное приложение! Моя цель - набор мышечной массы, вес у меня 62 кг при росте 163 см, имеются участки с избытком жира, особенно в области живота. С какой диеты начать и какой продолжить? Спасибо

Подскажите пожалуста, почему указано всего три тренировки? То есть это план на неделю и упражнения не будут меняться на следующую неделю?

Здраствуйте, имеет ли смысл упорядоченные упражнения в тренировке или можно в разнобой делать упражнения (спина , бицепс, спина, бицепс)?

Илья, здравствуйте! У меня такие вопросы. Есть ли принципиальная разница в употреблении туринабола: 100 таблеток по одной три раза в день (это 33 дня) или по одной два раза в день (это 50 дней приёма)? Можно ли по окончании этого курса через 1 месяц начать новый курс на те же 100 таблеток? Если можно, то нужно ли по окончании первого курса делать ПКТ? И вопрос по ПКТ: можно ли вместо кломида на ПКТ принимать Фарестон? Насколько Фарестон лучше или нет кломида?И ещё: насколько эффективно и правильно вместе с приёмом туринабола втирать каждый день по одному пакетику Андрогеля? Спасибо.

Когда лучше делать упражнения на пресс и икстензию.После тренировки или до нее?