6LebPI4UAAAAAGgn0clfa5qMhKfi6yOTcEZzsKp5
Вопросы по фитнесу: стр 5
Наше приложение на Android, iPhone или компьютер. О проекте | Помочь проекту | Реклама | Стать автором | Рейтинг авторов | Политика конфиденциальности

Вопросы по фитнесу: стр 5

Вы можете задать свой вопрос с помощью формы внизу страницы. Наши специалисты ответят на него сегодня или завтра. Вы также можете ответить на уже существующие вопросы, или найти уже готовый ответ на ваш вопрос.

Наталья 2022-11-11

Подскажите где искать в программе избраннон

ОТВЕТОВ:1
Наталья 2022-11-11

Где искать избранное

ОТВЕТОВ:0
Азамат 2022-11-11

Очень медленно восстанавливаются мышцы и после каждой тренировки болять.

ОТВЕТОВ:1
Андрей 2022-11-10

С уважением к тренерам, спасибо за прекрасный сайт. Посоветуйте программу на сплит на 5 дней на набор массы. Можно потяжелее, так как занимаюсь больше года. Благодарю.

ОТВЕТОВ:1
Тарас 2022-11-10

Добрый вечер. Мой рост 172, вес 77. Много жира по всему телу. Больше всего на животе и боках. Хочу скинуть вес до 73 килограмм. В зале занимаюсь 8 месяцев, но видимо не правильно все делаю, жир не уходит. Пробывал и фулбади и сплит. Но всегда не больше 3-х дней в неделю. Может стоит на 5-6 дней перейти? Раздельно качать группу мышц в один день. И того один раз в неделю качать одну группу мышц. Можете посоветовать программу тренировок?

ОТВЕТОВ:1
Нурийла 2022-11-10

Спасибо за план тренировок.мне очень нравится.все подробно и понятно.👍

ОТВЕТОВ:3
Юлия 2022-11-10

Доброй ночи, я являюсь спасателем и хотела бы узнать, возможно ли за месяц снизить время бега (100м) на - 4-6 секунд? Для сдачи норматива для аттестации на спасателя. Не против включения различных добавок, спортивного питания и т.п. в рацион.

ОТВЕТОВ:3
Виталий 2022-11-09

Исправьте пожалуйста иконку "нагрузка на мышцы, на скрине она словами закрыта, сложно по ней попадать



ОТВЕТОВ:2
Сара 2022-11-09

Добрый день мои любимые консультанты! Очень хочу привести себя в порядок, сделала фотонов мотивации до! И увидела ярко выраженный изгиб с одной стороны бедра, в другой менее выраженный, раньшк в юности он был более выражен, я хотела бы спросить какие можно упражнения сделать для балансирования, при этом чтоб талия осталась😍у меня сколиоз но не значительный , доброго Вам дня 🙏🏻

ОТВЕТОВ:14
Азамат 2022-11-09

Острая пища повышает тестостерон?

ОТВЕТОВ:1
Sergey 2022-11-08

Здравствуйте, можно-ли как-то избежать не порвать мыщцы на тренировке,недавно чуть при жиме не порвал обошлось!

ОТВЕТОВ:1
Игорь 2022-11-08

Здравствуйте, скажите пожалуйста, можно ли пить bcaa каждую тренировку во время тренировки?

ОТВЕТОВ:1
Юра 2022-11-08

Добрый вечер. Занимаюсь в спортзале больше года по фулбоди. Но хочу перейти на сплит на 3 дня в неделю. Тринируюсь по полтора часа, по 4 подхода на группу мышц на 12-15 повторений. Что посоветуете? Спасибо.

ОТВЕТОВ:1
Галина 2022-11-08

Мне 60+ .Хочу начать заниматься с гантелями, дома. Что можете посоветовать?

ОТВЕТОВ:1
Денис 2022-11-08

Здравствуйте. Парень, 27 лет Вешу примерно 87 кг. Хочу сбросить около 10 кг веса и придать телу рельефа, какая тренировка и диеты больше подойдут ?

ОТВЕТОВ:3
Павел 2022-11-08

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста нужно ли делать последний подход до отказа на массу?

ОТВЕТОВ:4
Екатерина 2022-11-08

В ограничениях не чего не стоит по поводу плеча у меня прооперировано плечевой сустав какую всего лучше тренеровку выбрать для для снижения веса

ОТВЕТОВ:1
Ирина 2022-11-08

Добрый день. Подскажите, у вас подключена система быстрых платежей в Сбербанке или Альфа Банке? По номеру удобнее переводить деньги.

ОТВЕТОВ:1
Сергей 2022-11-08

Здравствуйте,нашел у вас в упражнениях,упражнения взрывной силы,но не нашел планы тренировок с ними, не подскажите в будущем вы их внесете?

ОТВЕТОВ:1
Упражнения с двумя гантелями 2022-11-08

Например указан 8х10-15 30кг. Получается 30кг это вес одной гантели должен быть или общий вес двух гантель для упражнения?

ОТВЕТОВ:1
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

ЗАДАТЬ ВОПРОС
E-mail: для сообщения об ответе
Ваше имя

Текст вопроса

Фото, если надо (не более 5 мб)

Помогите сайту. Без должной поддержки этот раздел закроется.
Почта автора сайта: info@tvoytrener.com
Дневник    Тренировки    Упражнения    Диеты    Калькуляторы    Статьи    Спросить    Анкеты    Реклама